最近，新剧《我是余欢水》的热播引起网友们的热议，余欢水的人生道出了多少成年人的无奈，让许多观众产生共鸣。
余欢水是生活在社会底层的小人物，却在短短时间内，遭遇了人生的各种悲欢离合。遭到了妻子的背叛，要与他离婚，被邻居威胁，遭到徒弟和领导的辱骂，被朋友欺骗，尝尽人生百态。
生活失意的他，更是买到了一瓶假茅台，想着借酒消愁，却经历了一次乌龙事件。喝酒醒来的他，发现身体不适，去医院检查，因拿错体检报告，被误诊为“胰腺癌晚期”。
心灰意冷的他知道自己命不久矣，决定破罐子破摔，一改往日的性格，干了一堆荒唐事。
余欢水的故事虽然荒唐可笑，可是细思极恐，如果真的失去健康，我们就不会觉得可笑了。
正所谓：“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”
失去健康，一切归零
据全球癌症年报显示，
“2018年全球预计新发癌症病例1810万例，死亡病例960万例，其中亚洲占全球癌症新发病例约50%，死亡病例约70%。”
就在2020年1月16日，我们熟知的赵忠祥老师在他78岁离世。
赵忠祥之子赵方在赵忠祥个人社交媒体上发布了赵忠祥逝世的消息，称赵忠祥老师在2019年时，就已身患癌症。虽然积极就医检查并配合治疗，依然阻挡不住癌细胞扩散，最终还是离开了我们。
也许你不认识这个人，但他主持的《动物世界》和《人与自然》，却是很多人挥之不去的童年记忆。
除了赵忠祥，还有前央视著名主持人李咏因癌症于2018年10月25日凌晨去世，年仅50岁！
他的妻子2018年10月29日在微博发布，在美国，经过17个月的抗癌治疗，还是没能挽留住生命。
所以说，健康才是人生最大的资本和财富，是拥有一切的前提！活着，就没有什么过不去。
年轻不是挥霍健康的资本
茨威格曾说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”
很多人，都会有一种错觉，因为年轻，一直认为生命顽强旺盛，就可以肆意挥霍。
殊不知，每天拼命地工作、熬夜，用挥霍身体的方式换取财富和“自由”，不是奋斗，而是消耗。毫无节制的挥霍自己的健康，总有一天身体会出现大问题。
正如著名投资人李开复说：”以前我以为我是个机器人，每天只睡5个小时，这一切都在我得知罹患淋巴癌四期那天起，结束了！“
就在52岁生日前夕，他被诊断出癌症，一切来得那么突然，也让他始料未及。
从患癌到肿瘤消失，李开复回忆说，他与病魔不是17个月的遭遇战，而是终身的对峙。
这17个月里，他生活、工作、心理上都发生了巨大改变。他给身体的第一项改变就是好好睡觉，曾经的工作狂，变成了如今的养生专家。抗癌成功后，他不仅每两天至少爬山一次，还注意饮食搭配。
人生只有一次，失去了健康，什么东西都不值一提。年轻从来不是资本，健康才是！
一辈子不长，好好爱自己
新京报数据显示，2019年职场人身体健康状态，只有5.5%的人是“非常好”，亚健康人群高达76.7%。
（来源：新京报）
不良生活习惯、高强度工作，不重视健康的绝大多数人，正在一步步的让疾病年轻化。
丁香医生发布的《2019 睡眠状况洞察报告》显示，73% 的人熬夜追剧，46% 要看小说，聊天的占 40%，打游戏有 28%。
（来源：丁香医生）
早有科学家研究表明，长期熬夜轻者会导致情绪低落，容易引发抑郁症；重者则会引发心血管和心脏病，甚至会猝死。
所以很多时候，我们经常会看到这样的文章，“第一批90后已经秃了”、“90后都不敢看自己的体检报告”......
人生下半场才刚刚开始，别让自己的人生就没了资格，你一定要对自己好一点！不仅仅是为了自己，更是为了你的家人！
可以一成不变，也可以立即改变
曾经一支“2018年度最扎心”的广告短片，不到5分钟，戳中了千万网友的心，刷爆网络。
（视频：健康本该如此）
生活中，你是不是也在经历着视频中同样的事情？
一边熬着最久的夜，一边敷着最贵的面膜；一边收藏养生指南，一边拼命加班到深夜；一边天天酒局夜夜买醉，一边往杯子里放枸杞......
所谓：“人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。”
我们可以重复以前的生活，继续熬夜，懒在床上一动不动，但也可以从现在开始行动，早睡早起，多多锻炼；不再以“忙”为借口不好好吃饭，不再以“没有时间”为推脱不出去走走。
上天是公平的，他会默默惩罚不爱惜身体的人。不要再透支着健康，否则你就要付出惨痛的代价！
圣经名言，铮铮有声：“世上没有比健康更好的财富，没有比内心快乐更大的快乐！”
拿健康做一场人生的豪赌，你注定是一个输家。事业的成功，家庭的幸福，人生的美满，都需要用健康去创造。
健康的身体，才是一切的基础！共勉！