《爱的起源》是一本由【美】托马斯•刘易斯 / 【美】法拉利•阿米尼 / 【美】理查德著作，重庆大学出版社出版的平装图书，本书定价：59.00，页数：287，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《爱的起源》读后感(一)：释放你的情感吸引子——《爱的起源》书评
在我们的生命枯萎凋零之前，我们也许应该沉思，人类的生存到底还需要多少财富？
如果我们细细思考这个问题，每个人关注的视角就会一览无余，您是关注财富？关注个人生存？还是关注社会长久发展？这个问题的背后在向我们传达什么呢？不妨让我们把目光拉回到原始社会。
决定人类生存的并不是财富，而是食物。而对食物的依赖，传承于具有依恋关系的父母会把食物优先给孩子。这样的过程，把爱的情感从古至今在人类基因里印刻传承下来，造就了有“爱”的社会。美国三位精神科医生结合多年临床经验与多种科学原理，从不同角度为大家呈现了“爱”的起源，揭开生命传承的秘密，给只重赚取财富的现代社会人以深刻启迪和强烈警示。
从达尔文生物进化论开始，作者把生物进化与脑科学研究结合在一起，为读者呈现了清晰的人类进化之旅。蛮荒年代与动物的斗争，战斗与逃跑的反应，为延续生命，获得生存的时间。无论胜利与否，都会引起同族或家人情感上的具体反应。
人类获得胜利取决于大脑神经元的反应速度和信号传递，这也决定了自然条件下优胜劣汰的法则。我们了解了人类、动物的进化历史，在漫长与自然融合的过程里，人类将远古时代的印象放在脑海里，刻进基因，放在分析心理学家荣格说的集体潜意识里，开始漫长而无声的进化传承。
书中对于情感互动的论述充分而细致，贴近生活并高于现实，可见作者们多元视角下的细致工作和饱含对人类长远发展的关注，爱是人类生存与发展的基础，是社会避免冷漠的融化剂。婴儿出生后的啼哭，似在告诉妈妈我需要关注，而妈妈的怀抱更是婴儿依恋的安全港湾。我们都被怀抱过，也怀抱过自己的孩子，基本姿势习惯于左手抱着。孩子的头靠近我们的心脏，这一姿势无法理解或被我们忽略，却告诉我们一个极为固化的常识，婴儿的呼吸与妈妈的心跳是在一个场域，或一个维度里，心跳与呼吸可以被感应到，身体的温度可以被感应到，那是情感和谐的需要，是生命共鸣的需要，是爱的释放与接收，是情感流动的源泉。从在妈妈怀抱，到与父母同睡，再到与父母交流，这个成长过程伴随着每个人情感吸引子的互相渗透和影响，这是天伦之乐。
依恋安全感是人生成功的一个强大保障，相反，在众多被心理治疗的人中，缺少母婴依恋的人，情感孤独，引发了各种各样的心理疾病和心理问题。而治愈这些问题的不是高科技研发的药，而是治疗师对来访者的情绪、情感的共情，来访者被人理解是他们情感的源动力。治疗师需要将他心中被墙壁和栅栏包围的“监狱“重塑成充满爱与生机的美好家园。
所有幸福的家庭都是相似的，但不幸的家庭则各有各的不幸。幸福源于记忆，生活给了我们什么样的记忆，就会引发我们什么样的感受。作者们通过科学证明，婴儿在出生后的36小时里可以记住妈妈的声音和面容。在生活中的种种事件都会携刻在记忆中，或成或败，或失或得，或喜或悲。从原生家庭到再生家庭，各自大脑记忆，开始在接触的人中开始搜寻匹配的对象，于是，“爱”继续发展。大脑慢慢演变，发展出一种边缘共振能力，当我们和别人目光交会时，彼此的神经系统会明显且亲密地互动，内在适应使得彼此内在状态趋于协调，情感就在这样的条件下慢慢滋生。一旦与别人建立某种关系，他们的大脑就会互相影响，就会感受到对方情感引力的吸引，所有的关系如同双子星，是不同力场的强烈交融，是不同吸引子的磨合。慢慢，我们的个性以及自身未来的发展，一部分将取决于我们所爱的人和所接触的人，正如近朱者赤，近墨者黑。
至此，爱和情感的信息惯性，就会周而复始的开始循环，只是，生存在现代社会的“文明人”会怎样在这个闭环中延续，会怎样传承“爱的原型”，只有你自己知道。
《爱的起源》读后感(二)：关于《爱的起源》的疑惑与收获
关于疑惑
首先，普通心理学的起源是哲学，是亚里士多德的《论灵魂》为心理学奠定了理论基础。在普通心理学中，他们的逻辑关系是这样的：心理现象—心理过程—情感过程—情绪情感—爱。这本《爱的基本理论》主要是讲爱，而作者则把完全把生理学作为研究的基础。所以，这样差异的认知让我对这本书的很多地方存在了不理解。即使物质为一切生命活动提供了前提，那也无法否定是心理活动促进了心理学的诞生，从而为心理规律的发现提供了可能。当然，这又回到了“先有鸡还是先有蛋的问题”。
第三章中，作者列举了许多科学家对爱的探索。在“表情的深层含义”里，作者说到情感学专家的研究命题：“没有一种文化用嘴角上扬来表达愤怒，也没有人在惊讶时眯缝着眼睛……”在本节中，作者也没有对此观点进行评价，当然，我认为有很多的例子可以推翻这个结论。例如伪装，生理机能，后期行为习惯等等，在既定的研究对象当中，得不出绝对的结论。
另外，艾默生用性情来说气质，则把这问题更加复杂化了。从这些理论中推导出爱的规律，感觉太过牵强。
关于收获
以上问题，也许是因为我对这本书理解不够到位，多读几次就能领会。那下面就是我能领会到的部分。
马斯洛需求层次理论里，最低等次的生理需求也就是生存需求，生存是神经系统信号传递过程的产物，同样印证了这个理论。人的生理需求是由低向高处发展，高层次的需求需要低层次满足后的支撑，也就是中国常说的“饱暖思淫欲”，在教育自与我发展上上，这个理论同样起到重要作用。
神经系统是心理活动的主要物质基础，生理发展制约心理发展，但不决定，因为人的主观能动性才起到决定作用。所以，人从生命体产生就存在的生存需求，就滋生了情感依恋。之所以说人是社会性群体性的动物，是因为人是无法切除情感依恋的。
举个明显的例子，电视剧《香蜜沉沉烬如霜》中，锦觅的陨丹就是用来压制她情感依恋的物质存在，但是这颗陨丹会随着机体需求的增长而破裂，也侧面说明了神经系统的趋于完整性。
影视作品当然有夸大的成分在，但放在我们所处的社会中，也同样存在着同样的问题。孩子会因为得不到身体的触碰而造成安全感缺失；成人因切断情感依恋，而导致情感调节能力的枯竭，也反映了为何消积的选择和情绪会让身体出现不同程度的病症反应。
机体由细胞组成，每个神经元都再传达过程中形成各种感受，包括爱。婴儿通过扭动肢体得到快乐，成人也如此，无论是名词还是动词，爱，是因为它能得到快乐。但爱包含的东西太多，世间人千人千面，会出现的不同表现也太多，所以没有既定的方法去解决所有的问题，作者在文章中说：“如果爱不是生命的奥义，那什么才是呢？”人生而追求的是乐，必经的是喜怒哀惧。这就是为什么心理学会一直发展下去的原因。
作者在本书中探索的爱的基本规律，更趋向于在生理基础上，找到情绪情感问题的本质，从而去解决它，以此去帮助人追求乐。以脑科学为基础，也似乎比以哲学为出发点更容易被大众所理解学习。
《爱的起源》读后感(三)：谈“情”说“爱”，能悟“道”
《爱的起源》是一本由三个外国精神科医生汇集神经发展理论、进化论、精神药理学、新生儿学、实验心理学等不同学科知识来剖析情感、探索爱的心理学著作，
书的核心是关于爱的科学论述， 科学在于能够被重复或验证的。所以他们对弗洛伊德的理论不感冒，认为弗洛伊德的逻辑就是一个环形的莫比乌斯环，这种旋转门式的推理可以印证所有的假设，无论这些假设多么荒谬。甚至认为弗洛伊德的情绪压抑理论臭名昭著，造成惨案，弗洛伊德本人也是双重标准，没有身体力行地践行自己的忠告：一边要求学员做个完全中立的观察者，另一方面与自己的来访者建立亲密互动关系，从客户中拉赞助、用精神分析分析自己的女儿等。
作者认为爱的生理关联性是存在的。现代神经科学及高科技机机器和工具的出现，使得爱的研究也填补了缺失的东西：一个能分解的物质基础。
看完这本书，我觉得既能谈情说爱，又能悟心理治疗之道。
谈“情”：情感是拥有大脑边缘系统的动物的社会感知器官
作者通过学习达尔文的进化心理学及新几内亚表情实验发现面部表情是人类全球通用的语言，一个失明婴儿能微笑反映了大脑是天生的情感构造。情感在自然的选择中得以保留是因为它能增强物种的生存能力，具有生物效用。
认知归功于大脑新皮质，情感的产生是受大脑边缘系统控制的，但是情感的讨论却是由大脑的新皮质控制的。能够造成情感重复出现的原因是认知，通过思维反刍回想起激发情感的事情经过，大脑边缘系统无法区分外来的感官经验与大脑新皮质的想象，给人带来冲击。
说“爱”：爱的三个神经特征是边缘共振、边缘调节、边缘修正
我套用斯滕伯格爱的三元理论对书中的部分相关内容进行概要。
亲密：在讨论亲密关系的时候，通过洛伦茨实验告诉我们，印刻是一种基本的精神系统涉足亲密关系的表现，其印刻性在很大程度上取决于这些神经回路的原始性质。通过哈洛的猴子实验、安斯沃斯的新生儿实验、孤独的小狗实验，告诉我们依恋理论。依恋会永远改变年幼的哺乳动物，因为边缘系统的调节将持久的认知模式刻入心灵的发展历程。
激情：草原土拨鼠实验，催产素让人充满激情。
承诺：记忆与行动。记忆储存并塑造爱。
悟“道”：如何拯救迷失的心灵
《冰雪奇缘》中爱莎的痛哭救了安娜，雪宝说了句话：真爱能融化冰冻的心。
了解了爱的三个神经特征，对心理治疗也有很大的启发。没有边缘共振，我们就不知道如何打开情感通道并理解自己和他人。没有边缘调节，我们就无法内化情感平衡。边缘缺省引起焦虑与抑郁。
该书也在第八章提出了该如何拯救迷失的心灵。
里面有到抑郁症会避免人际交流，使得亲属纽带的边缘调节作用失效。即使与人有互动，抑郁的人也会避免他人的注视，尽量切断自己与他人在情感信号上的交流。抑郁的患者甚至会失去面部识别的能力。——告诉我们不管是生活还是治疗都要看人的眼睛啊。
在心理治疗这一块，作者对短期快速疗法的态度十分锐利，认为脑边缘吸引子的修正过程相当漫长，人的认知和情绪通过大量的生活经历形成了回路，这些回路有惯性。大脑边缘系统的改变需要大量的重复，而短期快速疗法违反边缘系统的工作机制并阻碍人的潜能。
我认为作者批判短期快速疗法是想让咨询师或治疗师放弃以“快速疗愈”作为宣传噱头，调整来访者对快速治愈的不合理期待，期待医疗保健机制对心理治疗能更宽容。但值得肯定的是不管是什么流派的心理治疗，都需要来访者自我不断的练习与反思，通过来访者大量的自我行动来形成新的认知或情绪的回路，进而疗愈。
虽然洋洋洒洒写了好多字，但总觉还有很多很好内容没来得及细细分析、一一道来。网络上有句话：“爱的起源有两种：要么我愿意，要么试试看。“
一开始对于《爱的起源》，我是试试看，现在是我愿意。
《爱的起源》读后感(四)：阅读进度加载中：80%...
书的风格微妙地介于严肃的科学期刊和通篇白话的自助书之间，书里所呈现的观点包括：个体的大脑会受到身边亲近之人的大脑的影响，尤其是在儿童时期；处于亲密关系中的双方，其边缘系统彼此同步；长期的心理治疗可以改善个体大脑的微观结构等。
针对上面这些观点，三位作者分别从以下7个方面进行了具体阐述：
1.进化生物学（Evolutionary Biology） 作者们首先从大脑的生物学基础展开，向我们解释了什么是三位一体的大脑（triune brain）——具有基本功能的爬行动物脑、具有情感功能的边缘系统，以及具有推理能力的新皮质，并解释了我们的大脑是如何受到进化过程的影响，从而形成了这种并不合理的三位一体的结构。
史前动物祖先们对环境的适应过程涉及无数种进化解决方案，而每一种方案都是通过修正包括神经系统在内的已经建立的大脑结构来实现的。因此，随着时间的流逝，蜿蜒曲折的进化过程最终造就了现代人这种奇特而精密的大脑结构，而即便到了此时，大脑结构依然是在逐步发展中的，人类的进化过程似乎并没有一个确定的终点。
2.早期关系（Early Relationships）
通过详细解析早期经验中所涉及到的功能升级后的大脑结构，作者们进一步向我们展示了爱在头脑深处的起源。生物本能在纪元更迭中得到了进化和发展。比如，婴儿对人脸有着本能的偏好，并且对面部表情有预设的理解能力。
人类大脑的这种先天的奇妙构造有利于提高后代的存活率——婴儿与父母由此得以建立的情感纽带可以促使亲代为子代提供更多的保护和教导。
沿着这一研究思路，心理学家们发现，幼时缺乏亲代哺育之爱会对个体的大脑与身体造成永久损害，极端情绪的剥夺甚至还可能导致婴儿的早夭。无论是从生物进化方面还是实际的存活概率方面，亲子之间的爱与依恋都是孩子天生的需求。
3.神经元和神经递质（Neurons and Neurotransmitters）
对于前面所描述的现象，作者们进一步解释道，大脑实际上是由巨量的神经元所组成的一个网络。神经元们通过神经递质互相传递信号。通过调节大脑中的化学反应，人们可以改善大脑的认知功能与情绪水平，比如摄入咖啡因使人警醒，血清素可缓解抑郁，利他林能够提高个体注意力等。从理论上讲，心智的各个方面都是由化学反应所调节的，这其中也包括爱。
作者们简要讨论了涉及“爱”这一主观体验的神经递质。他们指出，目前学界对于爱的生物学研究主要集中在三种关键化学物质上：血清素、鸦片剂和催产素。例如，研究者们已经发现女性生育时催产素水平激增，这既有助于顺利分娩，也能促进母亲与新生儿之间情感纽带的建立。
另外，催产素也会在个体青春期有一次集中爆发，并成为少年男女们情窦初开的催化剂。 早期的动物进化出了一种检测身体损伤的机制：分泌可以传达疼痛感的神经递质。而因为人体需要一种抵消痛苦的方法，所以又进化出了内源性鸦片剂来缓解这种疼痛感。哺乳动物进化出了边缘系统时，已经逐渐依赖于这种“疼痛-镇静”的调节机制，这种完善的调节机制从治疗身体创伤转而又被用于处理失去一段关系对个体所造成的情感创伤。
例如，在经历了某些情感痛苦后，极端情况下个体可能会发生自伤行为。当皮肤被割伤，疼痛纤维便会向大脑发送疼痛信号，促使大脑释放疼痛的平衡物质：内源性鸦片剂。
本质上来说，个体通过制造身体上的疼痛欺骗神经系统释放镇痛物质，从而使得身体和情绪上的疼痛最终都因此得到缓解。
4.边缘吸引子（Limbic Attractors）
作者们将这本书的很大一部分用于展示认知心理学的研究，这些研究表明我们的许多动机、记忆和思维过程都发生在我们的自我意识或控制范围之外。在此经验基础上，作者断言，边缘系统包含情感吸引子（Emotional Attractors），这些吸引子在个体的幼年时编码记录了早期的依恋经历。
受制于这些吸引子，个体在体察情绪和人际互动时会产生认知偏差。它们会极大地影响我们成年后的亲密关系模式。而且由于这些吸引子是在几乎无自主意识的边缘系统中形成的，因此个体几乎不可能在意识层面对其进行调节。
5.育儿与自我发展（Parenting and the Development of Self）
在生命最初的几年里，年轻的大脑充满神经元。早期的经验会将枝繁叶茂的神经连接塑造成更为精简的版本——大部分神经元就此凋零，而那些参与到吸引子中的神经元则会在筛选过程中生存下来。在与照料者的反复互动中，不断累积的经验会逐渐改变其神经配置，孩子对于爱的概念便逐渐成型并稳固下来。
这一系列的经验以及修剪后的神经通路就形成了孩子情感身份的神经元核心，并进而学会什么是情感关系、自己在关系里的角色、如何与他人互动，以及该有怎样的人际预期。如果父母对孩子的爱是健康的——允许孩子犯错、关注孩子的需要、孩子受伤时能及时得到抚慰，那么长大成人之后，这个小孩也会以这种健康的方式与自己和他人相处。
6.亲密关系（Romance）
对于为什么有的人会出现人际模式的失调，作者们也给出了自己的解释。他们认为个体的早期经验建立了特定的神经通路，而个体对自他关系与亲密关系的感知正是依托于这些通路才得以成形。
具体而言，如果一个孩子没能得到稳定的边缘共振，之后便不容易获得与他人共情的能力。相对地，如果孩子得到的边缘共振是稳定的，就能够发展出更为完备的同理心，感知到他人的情绪，并做出及时的回应。当两个健康的边缘系统彼此联结，边缘调节机制（limbic attunement）就会自然发生，从而使得相爱的人之间能够调节对方的情绪状态、激素水平、免疫系统，以及其他功能。
7.心理治疗（Psychotherapy）
作者们接着指出，人类的边缘系统是通过联结来稳定的。短期内，当人们受到伤害并失去平衡时，他们会向他人寻求支持——这使他们回到边缘平衡状态。从长期来看，人们可以通过与一个兼具同理心和智慧，以及能及时回应个体的人持续接触，以此来永久性地修整自己的边缘系统。
随着时间的推移，这个人可以提升个体神经网络的健康状态，从而改善个体的自我抚慰能力和人际满意度。许多人在结束心理治疗时(无论治疗师的理论取向如何)会感到更平静、更强大、更安全，而且常常不知道为什么——这些实际上是边缘共振的结果，它往往发生在人们的显意识水平之外。
当一个来访者因为情感问题或自尊低迷而来接受治疗时，治疗师通过长期的边缘护理得以调整来访者的大脑的微观结构。长期的、关系导向的心理治疗可加强或削弱特定的神经通路。如果一个心理问题的肇因始于一段不稳定的边缘共振，那么要想改变这种不良的心理-生理图式，我们便也需要通过鲜活的边缘联结去修复它。
未完待更...
《爱的起源》读后感(五)：阅读《爱的起源》爱与情感如何走一条直线抵达幸福，不再兜兜转转
古往今来，许多文学家、科学家、哲学家、心理学家、人类学家及社会学家们，都想说清楚“爱”。都想给爱以恰当的或准确的解释和定义。
故事莫名的让人感动，游子探亲期满离开故乡，母亲送他去车站，在车站，儿子旅行包的拎带突然被挤断。
眼看就要到发车时间，母亲急忙从身上解下裤腰带，把儿子的旅行包扎好。
儿子问母亲怎么回家？母亲说：不要紧，慢慢走。
多少年来，儿子一直把母亲这根裤腰带珍藏在身边。多少年来，儿子一直在想，母亲没有裤腰带是怎样走回几里地以外的家？
他所不知道的是，爱的力量可以创造任何奇迹。
爱让我们感动，爱能融冰化雪，爱同样可以撑得住没有腰带的裤子。
爱是成为春暖花开的第一道溪流，在我们的心间奏响命运的交响曲，在爱中长大或在无爱中毁灭，人的命运往往天差地别。
到底爱是什么？爱在哪里？爱又要如何获得？
道德中最大的秘密是爱。——雪莱而科学中最大的秘密也同样是爱，三位精神病科医生结合多年临床经验与多种学科原理，试图揭开生命中爱的神秘面纱：爱的本质。
他们用锐利的观察，优美的文字，形象生动的解释了大脑与爱的渊源，使我们在科普之余，更为可信的了解到爱的真谛，给我们指明了一条通往爱与情感的正确道路——直线前行，而不是兜兜转转，困在自己的心之堡垒中，避免因无知，在折磨与痛苦中虚耗此生。
《从达尔文到现代脑科学——爱的起源》这本书送给你，渴望了解与孩子的原生关系，强化自己的学习能力，搞好人际关系，让自己永远活在正向的幸福之中，这本书值得一看。
1. 人类为何陷入负面的感情无法自拔，抑郁症、狂燥症的来源
大脑的基本构造引发爱的烦恼。
我们的大脑是三重结构，每一重掌管的情感向都不同。
有的是理性的，有的为了抵御危机会自动造梦的，还有些是暗含潜意识的。
所以大脑完全可能自动创造出虚假的世界欺骗自身。
过于烦恼和过于愉悦都是过高评价世界的方式，前者比后者更糟。 —〔英〕哈利法克斯:《道德思想及见解》这是优点也是缺点。
优点是我们拥有了喜恶，与各种感情、欲望。
爱就像喝白开水：对面是对的人，喝下去便是甜的；对面是错的人，喝下去便是苦的。
充满了主观意向，可是这种强烈的感受只关乎于个人，对别人的喜欢与厌恶并不是世界认可的，并不会因为你的讨厌，对方就是罪大恶极之人。
也并不因为你的喜欢，对方就是这世间最美丽的樱花之梦。
你在情感的世界中来来去去，只是一条通往暧昧不清的路，只是你个人能观赏得到的风景。
如果在这个风景中出了意外，便会被困在痛苦的深渊无法自拔。
小说《包法利夫人》就是如此，爱玛不了解真正的爱是什么，她追求一种虚幻、浪漫而又飘渺的病态美。
“快乐”“陶醉”这些字眼，从前在书本里读到，是那样美，在人生中究竟意味着什么，她渴望弄明白。——《包法利夫人》
守护在自己身边的包法利大夫，在她眼中是如此平庸无趣，她大脑中那个造梦的系统导致了她追求刺激、不计后果的生活方式。
她连找了两任情人，却还是感受不到情感的真诚，最终被情人无情抛弃，高利贷缠身，对人生失望透顶，以至走上绝路，服了砒霜。
她本来有着幸福的生活，让人羡慕的中级阶级地位，和爱她的丈夫以及女儿。
她被自己的大脑欺骗了，认为这样的生活并非理想中的佳园，如果她能够了解自己的大脑机制，想必结局会有所改变。
能够控制自己的情感，成为正确方向的指南针，就叫人生修行。
2. 我们到底凭什么而爱？哪种记忆模式决定了我们追求的脚步
小鸭子出壳后看到的第一个物品，就会被认为是自己的妈妈，哪怕没有呼吸，只是一只椅子，它也会一直跟随其后。
小豹子的妈妈死了，给它换一个猫妈妈，依然能够养大它，就算它最后长的大出“妈妈”几十倍，依然会跟在它的身边，不会错认。
而你，喜欢上一个对你并不好的人，他在精神上贬低你，他在肉体上虐待你，还在金钱上欺骗你。
你守着地狱般的生活却甘之如饴，没有人可以劝得动你，你也从未想要离开他，哪怕最后付出生命代价。
为什么？是什么样的情感让你如此盲目的追随那个人的脚步？
爱情，首先是一种本能，要么生下来就会，要么永远都不会。——《霍乱时期的爱情》
爱是从未生下来之前就在我们大脑记忆中存在的，有些是在子宫中被外界影响所学会的，有些是与生俱来，远古时代所带来的遗传。
所以一个人的喜好与个性从胎儿起就成形了。
出生后与母亲的接触，更进一步加深了他的人格机制，母亲的个性对孩子的影响最大。
无论是情感与爱，缺失或是获得，都会影响到今后的成长与追求。
这便是明明一个人并不适合你，在一起只是收割痛苦，而对方却依然如同光、水与营养，并只能由来他来滋养你心灵的根源。
也许这份爱是扭曲的，不正常的，你却无力摆脱，就算告别这段煎熬似的地狱生活，你再次寻找，依然大概率还是同类型人格。
想要改变你的情感磁场，需要心理医生的指导，而寻求心理医生并不仅仅听取你的唠叨，就可以治愈疾病。
真正原理是，在交流中，他的健康向的情感，慢慢影响你缺失的、不正常的情感走向正常。
而这个时间需要很久很久。
正如我读过的《深夜粥铺》中的一个悲剧故事。
女主角爱上了自己的心理治疗师，而心理治疗师却离开了她，离开之前送给她一本书，她没有看到里面的信。
这本书后来被别人看到了，才了解到心理治疗师被这个女患者影响，未能战胜自己大脑中不健康的情感，同样爱上了女患者，也同样感染上了重度抑郁，他也渴望被女患者救赎。
所以留信离去，最后女患者因未看到这封信而错过了两人的救赎，男治疗师已因自杀死去多年。
而我想，女患者一直没有来寻治疗师，十有八九也已自杀了。
这个悲伤的故事叫《亲爱的朱利安》，喜欢的朋友可以去看看。
了解自己，治愈自己，是我们需要终生学习的课程。
3. 做自己的心理治疗师，拨开迷雾，重现生活之光。
科普并了解自己的爱与情感机制后，我们更能直面自己的心灵，重新修正人生。
生活中不刻意伪装，爱情里不过度依赖，倾听时不着急辩解，说话时不有意冒犯。——《理智与情感》当我们感受到有抑郁症倾向时，应该去找医生治疗，世人总认为，抑郁就是心情不好，其实不然。
有些时候是大脑出现了问题，也许是遗传的某个因子出现错乱，也许是原生家庭带来的伤害，又或放是长期压抑自己导致了人格分离……
总之各种原因，书中说明，有些药物是可以阻断这些外因伤害的，一旦阻断就可以有效让人恢复正常。
我的朋友轻度抑郁，已经到了无法工作的地步，后来去医院确诊后，开了一些中药，吃过后缓解了许多。
可以正常工作、学习，不受心情的影响，中药也不会依赖。
很多抑郁症患者出于不了解、害怕，会不承认，外表装得更欢乐阳光，也抗拒吃药，只会让病情更加恶化。
请试着自己了解自己，也试着让朋友了解自己。
除了这本《爱的起源》，大家心情不好，遇到生活中的坎坷时，可以看看连岳的书籍或是关注他的公众号。
还有许多可以在情感上能够当润滑剂的人们，在努力用文字营造一个可以拯救心灵的小世界。
比如张德芬的情感丛书，和她的公众号。
陆十一的公众号，包士山的公众号。
读他们的文章都有豁然开朗，如重启生命按钮的作用。
洗涤我们也许不正确的人生观，把情感之路修正后，重新感受到爱与光明。
假如生命繁盛，每治愈一次我们都会得到一朵花，那么就会终身徜徉在花园中了。
懂得大脑的进化，了解爱的密码，能够通过各种方法治愈自己，在人生的道路上我们才活的更有价值和意义，这不就是每个人探索和追寻的真实奥义吗？
对于这本书，我介绍得十分片面和不正规，因为书中有大量的科学术语，和试验得来的证明，为避免枯燥我才如此浅显的解释。
但我还是郑重的声明，此书绝不深晦难懂。
我们的情感世界就是一片由神经所造成的幻影。 何人只要有丝毫的意愿，就能够唤起思绪深处，那早已随着岁月洪流而渐行渐远的人物或地方，这些人物和地方的印象，长宁于神经间隙的蜿蜒小径中广袤无垠的过去，就以某种形式隐匿，期间只有其中的片段，我们可以随心所欲的唤醒 我们的意识也是这样，要是没有记忆的捆绑整合，它就会分解成无数的碎片，就像我们活在无数的瞬间。书中都是此类充满浪漫语言的描述，读起来让人思绪翩飞，让人感叹医学与文学的完美结合。
有时候你把什么放下了，不是因为突然就舍得了，而是因为期限到了，任性够了，成熟多了，也就知道这一页该翻过去了。
当你更加的了解爱与情感，你就更能容易的放过一段过期的恋情或是原生关系。
我们始终在成长，只要你还吸纳知识，这颗少年之心永远不老，情感之路永远繁盛。