文丨藏心

　　[以下案例经编辑整理后发出，已经征得本人同意，隐私部分编辑已做处理]

　　1

　　昨天收到一位来访者的电话求助：

　　老师，我才结婚四年。

　　我跟我老公在一起十年了，本应该是互相扶持的年纪，可我却总有一种我们的婚姻走到了尽头的预感。

　　我跟我老公在结婚之前，觉得什么都是好的。我是独生女，有很多小毛病，脾气还很大，可我老公一直都很包容我。

　　后来结婚之后，我老公开始拿我的脾气说事，让我多改改。

　　我也有尽力改变，可我老公的看我变得温和，他倒是脾气大了起来。

　　前段时间，疫情严重，我们天天朝夕相处，大眼瞪小眼。只要有一点矛盾，说不到几句话，如果我不选择忍耐，那两个人必定会吵起来。

　　最近我们都复工了，因为工作原因，我每两天回一次家。

　　可能是没有天天在一起，我们吵架的频率降低了很多。可我总是担心，如果我以后换了工作，我跟我老公之间肯定会更僵硬。

　　2

　　我真的不喜欢原本亲密的两个人吵来吵去，也不知道该跟谁说，我不希望别人知道我的家事。

　　毕竟生活是我跟我老公的，不想让别人指手画脚。

　　昨天我回家之后，我老公突然很严肃的坐在那里想跟我聊天，说我比以前沉闷了很多，也不像之前那么心里有什么说什么。

　　我想鼓起勇气跟他说说我的心里话，可我一看到他的脸，我就什么都不想说了。

　　因为他的表情告诉我，他说的这些话只是在指责我，不是在关心我。

　　我知道我们的婚姻出了问题，可我又找不到问题的根源，我只在婚姻里感觉到累，压抑，我想改变，可不知道该怎么办。

　　老师你能帮帮我吗?

　　3

　　维情婚姻咨询师分析与回复：

　　你们的婚姻，很明显是到了瓶颈期。两个人对对方的忍耐度都降低，对对方的要求升高，自然摩擦不断。

　　婚姻出现危机不可怕，可怕的是两个人都不去好好处理。

　　那么婚姻可能出现危机的症状有哪些呢？

　　第一、在婚姻中不再感到快乐，反而感到压抑，累。

　　快乐与甜蜜的产生，往往来自两个人对彼此的爱，对彼此的关心与包容。

　　如果两个人在感情中感到压抑与辛苦，那就应该及时止损，多寻找共同的话题与爱好，多发掘对方的优点。

　　调整自己的心态，不要过于敏感。

　　第二、做任何事情都得不到回应。

　　如果在婚姻里，总是得不到对方的回应，会让人有一种自己不受重视，对方并不在意自己的感觉。

　　所以，在伴侣做什么，讲什么的时候，要多一些耐心，少一些抱怨，多一些鼓励，少一些打击。

　　第三、夫妻之间只考虑“我”，不考虑“我们”。

　　夫妻二人，结婚之后就是在一张户口本上，是一家人。

　　如果无论什么事情都一定要分个“你”“我”，那就非常影响二人感情。

　　当这个矛盾产生之后，一定要及时沟通，主动为对方着想，主动分担彼此的压力。

　　第四、不自在，总是觉得不安。

　　这种感觉来源于另一半对自己的不信任，总是害怕自己的感情会出现变故。

　　这是缺少沟通的缘故，不懂对方心中所想，不敢主动沟通。

　　第五、吵架频繁。

　　谁都喜欢温馨和睦的家庭，所以不要轻易发脾气，当矛盾产生的时候，注意沟通，注意换位思考。

　　将自己心中的委屈与不快在对方面前讲出来，不要压抑在心中。

　　婚姻很多时候不是输给某个人，而是输给我们自己，输给时间，输给不懂经营。

　　只要夫妻二人愿意一起保持热忱的心态来面对婚姻，那么感情便能长久的保鲜。

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