作者：紫枫
我和老公结婚5年了，一直相处的很好。儿子今年3岁。疫情期间，我们呆在小区里，除了出门买菜，和到楼下散步，基本上很少出门。
一个星期前，我发现老公背着我在厕所间打电话，我推门进去，老公就很慌乱地把电话挂了。此地无银三百两，由此引起了我的猜疑。
3天前，老公去洗澡，我忍不住疑心的撺掇，偷偷打开了他的手机微信。看到他和一个女人的聊天记录，我才知道他已经出轨了。
我跟老公大吵大闹，要求他立刻跟小三断绝来往，删除跟小三的所有联系方式。他表明答应了，但我知道他跟小三还在用另一个手机联系。
老公的背叛出轨让我很伤心，这几天我每天都在以泪洗面。我心里只想着离婚，也不愿再跟他说任何话了，但是孩子现在年龄还小，我又舍不得。我被折磨得快发疯了。我该怎么办呢？
咨询人：武小微（化名）
你的心情我很理解。老公出轨，但妻子的内心伤害很大。这个时期可谓是婚姻家庭最为关键的时期，你如果不能尽快地从忧伤中解脱出来，或者不能尽快拿出一个妥善的解决方案，很容易被暴怒、忧虑、伤心、绝望等负面情绪所把控，做出不理智、不恰当的行为，从而让事态变得更加严重。
问题出现了，不能一味地想着离婚。离婚只是一种手段，而不是目的。何况孩子年龄还小，你还没有完全做好离婚之后独立生活的准备。这个时候提出离婚，只会让你自己吃亏，而不能从本质上解决问题。
老公出轨既然已成事实，目前最重要的问题，就是如何解决眼下的困境。一是尽快求助专业的维情咨询师、心理咨询师，对你老公进行必要的心里健康辅导，尽快地分离和劝退小三，将彼此之间的联系进行有效的隔离。
二是要跟老公进行必要的沟通，面对一个可爱的孩子和一个家庭，任何人都不能任性，任性的后果是对所有家人的伤害。必要的沟通，是为了协调一致，夫妻之间以后该如何相处，这段婚姻该如何走向，要让你老公拿出切实可行的方案，做出诚恳的悔改态度。
三是面对老公的背叛和出轨，你要在冷静理智的状态下，保持坚定和强硬的决心，表达你对出轨问题的不满和看法。这样你才能有效掌控在目前状况下离不离婚的话语权，控得住场面，而老公才会有畏惧之心，才会真正的反思反省，从而为化解婚姻危机铺平道路。
婚姻是夫妻两个人的事，婚姻中出现的问题需要双方共同解决。动辄以“离婚”做筹码进行谈判，不仅达不到目的，还会让事态失控。婚姻危机，跟眼下的疫情危机一样，面对危机，一定要保持内心的强大。战胜危机，最重要的精神力量，就在于意志上、心理素质上的胜利。
虽然在危机面前，每个人都有脆弱的一面。但如果能够及时警醒，就能够重新站立起来，不要在危机面前，以一种失败者的消极、颓废、悲观的情绪去面对，那样只能让自己更加沉沦，只会自己害了自己！
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