《身为职场女性》是一本由马歇尔·古德史密斯，萨莉·海格森著作，机械工业出版社出版的精装图书，本书定价：59，页数：252，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《身为职场女性》读后感(一)：女性职场生存指南
让自己变得更好，让自己在工作中获得更多满足感的一本书 女性更倾向于说出自己的不足，而不是已经取得了哪些成就；她们更愿意变成别人心中的完美模范，而不是按照自己的心意活着；她们总是很容易道歉，很容易认错，即使有些事情和她们一点关系也没有。女性有苛责自己的倾向，更愿做出改变；而男性则先为自己鸣不平，然后质疑对自己的批评。 男性最渴望的就是赢，眼前的任何事情都可以被他们看成是比赛，即使有些事情的输赢根本就不重要。与此相反，女性在工作中其实也不想输，但她们更希望通过自己的努力使得自己的团队赢，而不是为了个人赢。 女性抗拒改变的三个阶段： 阶段一：女性在被要求应该做出改变时，她们会觉得被误解、被低估，这会让她们在很长一段时间里都灰心丧气。 阶段二：她会开始思考，对方为什么要这么说自己，究竟原因何在？是否大家都是这么想的？自己受到这样的指责，是不是只因为自己是个女人？ 阶段三：她开始分析，是否因为自己的某个习惯是有问题的，才招致如此批评。自己为何之前忽视了这些问题呢？自己为什么这么差劲？比起思考对方是否有问题，她还是喜欢把目光放在自我剖析上。
《身为职场女性》读后感(二)：女性职场生存指南
让自己变得更好，让自己在工作中获得更多满足感的一本书 女性更倾向于说出自己的不足，而不是已经取得了哪些成就；她们更愿意变成别人心中的完美模范，而不是按照自己的心意活着；她们总是很容易道歉，很容易认错，即使有些事情和她们一点关系也没有。女性有苛责自己的倾向，更愿做出改变；而男性则先为自己鸣不平，然后质疑对自己的批评。 男性最渴望的就是赢，眼前的任何事情都可以被他们看成是比赛，即使有些事情的输赢根本就不重要。与此相反，女性在工作中其实也不想输，但她们更希望通过自己的努力使得自己的团队赢，而不是为了个人赢。 女性抗拒改变的三个阶段： 阶段一：女性在被要求应该做出改变时，她们会觉得被误解、被低估，这会让她们在很长一段时间里都灰心丧气。 阶段二：她会开始思考，对方为什么要这么说自己，究竟原因何在？是否大家都是这么想的？自己受到这样的指责，是不是只因为自己是个女人？ 阶段三：她开始分析，是否因为自己的某个习惯是有问题的，才招致如此批评。自己为何之前忽视了这些问题呢？自己为什么这么差劲？比起思考对方是否有问题，她还是喜欢把目光放在自我剖析上。
在《樊登读书》断断续续听了无数遍，
①你觉得有些东西在阻止自己前进，或者阻碍了自己过本想过的那种生活。
陷入瓶颈期的原因：
1，行为习惯受到头脑中“自动驾驶仪”的控制（长期同样的方法处理同样的事情）。
4，头脑中根深蒂固的错误信条（野心不是个好东西，好人就是不能让他人失望的人，自己一定要成为一个模范女性）
12条错误:
1，不愿提及自己的贡献。别人恭维你时，作为一个成功女性，你应该坦然接受，说声谢谢！
2，期待自然而然的表扬，建议：每个人都需要做个电梯里即兴演讲（阐述自己工作内容，职业方向）
3，过于看重专业技能，会受到限制，突破舒适圈，管理者注重沟通，领导力，口碑，地位；决定是否在市场上晋升。
4，人缘好，无法擅长杠杆原理，平等互惠的原则上，双赢，有时候找人帮忙做点小事，促进两人感情，需要提前“谋划”，目标更明确，利益更大化。
6，更注重手头工作，而不是职业发展。应该忠于自己的未来，做未来最好的自己，不是做自己。
7，要求完美，捆绑式期待，苛求完美。（例如修图）追求完成不是完美。
8，取悦他人，不想让别人失望，你做的再好，对方习惯了会再
9，极力压缩自己，
11，反除时思考（总是回忆之前不愉快经历，很难从低沉的情绪里抽离出来）
12，总让你的雷达干扰你。例如女人看人，衣服穿着，推测男女关系，家庭关系，女的想的太多，参杂了感情，在职场上简单一些。
方法：
明确事业目标
拿着坏习惯文件夹一个个改
独改不如众改，找到同伴，第一步询问，第二步倾听，表达感谢，跟踪。
3，放过自己
4，前馈
6，让这件事过去吧。
7，不做清单
《身为职场女性》读后感(四)：什么叫真正的职场书？对不起，您之前看的都是垃圾
我们首先从两个问题开始：
问题一：有哪些原因，正在束缚你的职场发展？
问题二：你有什么职场缺点吗？
思考中
我来说几个，看看大家是不是这么想的：
问题一的回答：同事太傻、老板不行、没背景、专业度不够、颜值不够、不喜欢现在的工作。。。
问题二的回答：不善于沟通、做事慢、人缘不好、爱抱怨、不爱学习。。。。
现在市场上，有很多书都是教你怎么解决这些问题的，是吗？
但是抱歉，以上的问题，其实都不是职场问题，因为这些问题都有一个共同的特征：
除了你自己，没有人能帮助你克服。大家只能提醒你去克服，但是最终还是需要你自己去做。
所以，现在教你克服以上问题的职场书，其实就是鸡汤，就是正确的废话。
那么，到底啥才是束缚你的真正的职场问题呢？
思考中
“极度压缩自我”是吗？“反刍式思维”是吗？
也许你会说：你说的这是啥啊？我咋听不太懂？
而《身为职场女性》这本书，就是在讲正确的、高级的、真正的职场问题的书。
这本书总结并解决了十二个真正的职场问题。
你觉得十二个少？
哪十二个？
1. 不愿说出自己的贡献。
3. 过于看重专业技能的作用。
4. 人缘好，但无法“利用”人缘。
5. 没有在上任第一天就与他人建立联盟。
6. 更注重手头的工作，而不是职业生涯
的整体发展。
7. 苛求完美。
8. 总想取悦别人。
9. 极力“压缩”自己。
10. 夹杂太多情感。
11. “反刍式思维”。
12. 总让你的“雷达”干扰你。
这才是职场问题好吗？每一个问题可能都不会想过，但是每一个问题却都发生过。
这就是反刍式思维；
做表格一定要对齐对齐再对齐
这就是苛求完美。
。。。。。。。
所以，我觉得这本书是一本真正的职场书，而不是鸡汤书。
必须大卖的。
《身为职场女性》读后感(五)：阻碍职场女性实现目标的12个工作习惯
虽然从初入职场到步入中层管理者的过程中，男、女比例相差无几，然而在中层之后，女性管理者的数量却呈现了断崖式的衰减。在全球范围内，企业高管层的女性比例是非常低的，财富500强的首席执行官里仅有4%的女性。
身处职场多年看过不少才华横溢、努力工作的优秀女性，在事业晋升的阶梯上却止步不前；没有在事业发展的上升期迎来晋升的机会，在最好的年华戛然而止。
面对这些冰冷的数据和自己多年的职场经历，我们不禁要问：究竟是哪些因素阻碍了女性的发展？我们要如何克服这些阻碍，更好地提升自己呢？
美国作者谢
丽尔•桑德伯格《向前一步》一书是指引女性勇敢走向职场，用实际行动打破男女平等、职场歧视等的外部因素。而新近出版的这本《身为职场女性》一书中两位作者把视角放在了阻碍女性管理人员发展的行为习惯上。
如果说前者是告诉女性要拥有向前一步，勇敢进取的态度，敢于争取女性领导地位的话，那么《身为职场女性》一书就是在女性事业发展走上正轨后，如何克服内部行为习惯给事业带来的阻碍，让女性的事业可以更加良好的发展。
也许你看过不少：关于女性如何在职场上更好发展的书，但是这本书有两点独特之处： 1、本书是从女性职场的工作习惯，也就是内在因素分析原因，帮助我们告别这些坏习惯； 2、人人都会遇到职场瓶颈期，但是这本书是针对女性和男性的不同，结合女性的特点，总结专属女性的一些阻碍职场发展的一些行为习惯。
本书的目的就是帮助那些真正渴望实现自我价值的女性，找到认知的盲目点和理解误区，在女性朋友选择职场方向的时候做出积极的改变。
让你停滞不前的是习惯
如果你有以下的情况之一，那说明你的职场正遭遇了瓶颈期： •你觉得有些东西在阻止自己前进了，或者阻碍了自己过本想过的那种生活。 •你觉得很难让自己从令人情绪低沉的事件中走出来。 •你觉得自己的工作成果不再受到肯定和欣赏。 •你觉得你周围的人根本不知道你还能做出什么样的成绩。
我们往往在遇到瓶颈期时，首先想到的是埋怨领导对你的工作及业绩忽视或者是没有得到公正的评价和认可。但是我们却忽略了一个重要的因素：自身的原因。因为你对事件的反应造成了你现在情况，同时你的行为也会对别人如何看待你产生影响。
领导力的行为模式对领导者才是最重要的，因此发展新的行为模式就成了领先企业人才发展战略的核心和重中之重。我们在职场中及时的发现自己在工作中的不良习惯，十分重要。
这些习惯会让你慢慢适应、难以改变，甚至有的时候它会变成你下意识的生理反应，就像条件反射一样。
然而“你的习惯并不代表你的天性”，它们只是你在“自动驾驶仪”操控下所作出的行为。
如果你想走出事业的瓶颈期，并且摆脱这些对你毫无帮助的工作习惯，我们首先要能意识到它们是存在的。把习惯从潜意识里拉出来、暴露出来，我们才能尝试用其它的习惯去代替它们。
《身为职场女性》对打破阻碍女性事业和个人成长的行为习惯进行了详细的解读，下面我们就来看看是哪些工作的不良习惯成为阻碍女性事业发展的绊脚石。
阻碍女性实现目标的工作习惯
《身为职场女性》一书的作者根据自己多年的工作经验总结出女性在职场中十二个“始作俑者”的坏习惯。（如上图所示）
读完以上这12条坏习惯，相信不难发现其实有几种习惯的相似点很多，也有的习惯其实是另外一些习惯的衍生物。因此下面我们按照这12种习惯的共性将其打包分类为三大类女性在职场中容易陷入的坏习惯来一一解读一下。
1、 “一切尽在不言中”在职场中不是美德
先来看一个例子： 小张是一个外向、热情并且在社交能力上比其它的同事都更强。在工作中她经常称自己为中间人，在各种关系中发挥支点的作用。
可是就在她对自己在部门中发挥的组织和协调能力而自豪的时候，老板对她的评价令她震惊：“你应该让其它同事知道你的存在，并且为部门做更多的贡献。”
小张自己都不敢相信，自己做的最好的一点竟然成了老板眼中的缺点。
事后她在参加一个职业生涯管理的学习课程上，老师提到职场中让别人关注到你的工作成果的重要性， “我终于明白，老板忽视我的原因很简单，我根本就没有让他知道我做了什么。”小张也才意识到自己做错了什么。
女性都有类似的经历，不愿提及自己的功劳似乎是任何行业、任何位置的职场女性的共同习惯。女性往往在工作中不愿意提及自己的贡献，甚至期待不用自己说出口，别人就会自然而然的关注到你的贡献。 一直以来女性在工作中扮演着勤恳工作且“深藏功与名”的角色，从道德层面还会感觉自己高人一等。但是如果当你进入管理层之后，还以为这种“一切尽在不言中”是种美德的话，你可能就会付出惨重的代价。
自我表扬绝不是件丢脸的事情，相反它关乎着你的工作中的每一个细节，直接影响着你的晋升。如果我想让自己的工作价值发挥得更大，首先需要作的就是让自己取得的成果被众人知道，尤其是你的领导。
2、 忠诚的陷井：注重手头工作，忽略职业生涯总体发展
你的身边是不是也经常遇到工作很认真的职场女性往往被卡在某个位置上，不能被提升。一方面面在心里安慰自己：这样的状态也没有什么不好，反正技能是不断提升的；一方面又在心里很沮丧的看到很多后辈得到了提升的机会，涨薪次数越来越多。
其实这些情况只能说明你把精力只是放在了如何做好眼前的工作上，事实上根本没有为晋升做过任何准备。
有调查显示，很多的职场女性停留在同一职位的平均时间要比男性长，是因为女性通常认为这样更能体现自己的忠诚。
忠诚是一种美德，但是也很容易变成一种陷井。很多的职场女性就是因为太想忠诚于自己的团队、工作，每天专注低头工作，而阻碍了自己的晋升。
为什么说专心低头工作，专注提升硬技能，反而不能给晋升之路带来帮助呢？
因为当我们注重过硬专业能力的提升时，每个精益求精的细节已经耗费了你大量的精力，忽视人脉建设，丧失认识其它伙伴的机会。
久而久之，你就沉浸在专业能力过硬的人设中无法自拨。当你成为“专家”后，某一岗位对于你来说形成了非你不可的局面，老板自然也会认为没有晋升的必要了。
彼得•德鲁克曾经说过：你的决定其实不是你自己做的，是你的能力和地位替你做的。
我们在职场的晋升之路中，有四种能量是必不可少的：专业素养、人际沟通能力、个人魅力和你在公司里的地位。一位优秀的领导者不是靠一味埋头工作，只提升专业技术能力成长起来的，这四种能量缺一不可。
因此，初入职场“专业情结”可能会是你保住工作的一种职业素养，但是当你要挤身管理者的位置时，就要学会把职业规划放在手头工作之前，长远的规划了自己的未来蓝图，只有这样才能为职场提升做更充足的准备。
3、 管控情绪，果决面对职场
从生理的角度上看女性更容易在工作和生活中受情绪所左右，容易夹杂太多的情感、多数女人比男人更加敏感，由于想得多和敏感特质还会陷入自责的陷井中无法自拨。
女性似乎与生俱来般的拥有同一时间注意好几件事情的强大超能力，女性的注意力就像一个高灵敏度的雷达，在不停地勘测周围的环境。
雷达也有它的两面性，优秀的雷达工作者往往是无法静下心来的，观察到的多，心绪更容易受影响。接收的信息太多，还容易陷入不相信自己、自责的反刍式思维当中。久而久之，女性对工作的自信度也会有所下降。
反刍式思维就是不停回想过去的错误并深感懊悔的行为，心理学证实这种问题发生在女性身上的概率要比男人大得多。相比较而言，男人更少产生自责的心理。
反刍式思维会让我整个人的职场状态十分糟糕，还会严重阻碍你处理问题的执行能力。
高敏感、过度自责是女性职业生涯的杀手，也是多数如职场女性中招概率最高的情况。在进入公司的管理层之后，我们需要让自己更自信、更果决，因此如果你也有这种倾向记得在心里告诉自己：男人们总会朝前看，我也可以。
结语：
在人生面临停滞、事业陷入瓶颈时该何去何从？面对这个问题，现代职场女性也许都经历过困惑、挣扎和思考。
希望这本书中提供的角度和观点可以和你们产生共鸣，职场女性要迎来自己更美的绽放，关键是要努力去遇见更好的自己，通过自省，发现克服自身进步的坏习惯，不断改善和成长。