Chic原醉，名字灵感来源为“酒神”（，狄俄尼索斯），与“太阳神”阿波罗（理性）对应的概念，意蕴“解放者”。鼓励现代女性100%发掘自我魅力和潜能，优雅性感地征服世界，美丽而骄傲地活着。原创作者 | Yuki
各位Chic的大小朋友们，节日快乐呀！今天是「真人故事」，欢迎大家吃着月饼来读读小故事解腻。这个栏目截止今天已经做到第六期了嗷。一开始启动这样的案例小复盘，其实是有两个小私心的：一个是会员服务自春节以来，即将迈入第四个季度，希望整理起蜕变的女孩们是如何成长的印记，就好像小时候贴了满满一墙的奖状，给其他宝宝和团队都继续加油鼓励；另一方面，也是我们一颗赤子之心，想让更多的宝宝们，在别人的故事里拓宽对世界的感悟，在滚滚红尘里修炼成熟的格局，从而更轻盈地浪起来~今天的故事关键词是：“烟花一样的恋爱”~ 顾名思义，就是爱情降临的时候很热烈，但却只能维持那么短短的一段时间。在别人眼里，这位女孩的恋爱经验非常丰富，但只有她内心知道每段感情里最后都是自己受伤，仿佛陷入了“短期必分”的魔咒。究竟是什么原因，导致了这位宝宝始终没办法进入一段长期的亲密关系呢~ 好啦，进入我们今天的故事。和谁恋爱无所谓，但每时每刻我都需要有人陪案例分析
说到当初这位宝宝加入会员的原因，其实是一个很巧妙的机缘~小闺蜜本就是Chic的铁粉，在她27岁生日之际，闺蜜送了她一张黄金年卡作为surprise，没想到这成为最特别的一份成长礼物。女生是PR Manager，精通六国语言，日常辗转于国内外的商务展会，事业可以说是稳中向好，传说中的“谢邀，人在美国，刚下飞机，月薪N万”的本人。但在感情方面总是磕磕碰碰，之前一共谈过7段恋爱，但每段都维持不超过半年，最多5个月。她不明白明明每一段都投入了最大的热忱和积极，却都是惨淡收场，像烟花一样稍纵即逝。如今是她的第8段恋爱，女生希望朝着婚姻的方向努力，却在第四个月的时候感觉自己又陷入了之前的困境，想让Chic帮助她分析为什么自己像中了魔咒一样，没办法进入长期的亲密关系，还想让咨询师给她出点子怎样才可以稳住这次的恋爱。1）恋爱停不下来是潇洒，还是逃避？| 依赖型人格的心理疗愈困境是什么呢？是她开始觉得爱情又一次把自己规律的工作和生活给吞没了。用她闺蜜的一句话概括就是“一谈恋爱着了魔似的，简直生活不能自理，希望老师们给她诊断诊断她这种状态是怎么回事”。最近让她陷入抑郁的是，谈到第4个月的时候，现任男友已经浮现出跟前任们分手前如出一辙的反应，提出想要分开一段时间，这段感情有点累，两个人都冷静一下。一开始的几次初步沟通里，女生的情绪都像崩堤了一样，电话的末尾几乎都是祥林嫂控诉的既视感，总想要追问所谓的“真相”——“为什么我对他付出那么多，他还要离开我”，“为什么我总是被抛下的那一个，他们都对不起我做的一切”，“为什么一开始都会觉得我可爱，到现在抱怨就我黏人”……团队先为女生做了情绪放松的训练，比如呼吸练习和初级冥想，让她把心里堵塞的地方都疏通开来，恢复到理智和平静的状态。紧接着，通过女生描述的过往经历，咨询师开始意识到，她虽然恋爱经历很丰富，但其实每段亲密关系里，一直处于不健康和权力不平衡的状态里。团队用三个关键词总结了女生这种状态的共性就是——“无法独处，过分顺从、重度选择困难”。1. 无法独处。女生陷入爱情后是无法一个人呆着的，不出差的日子每天都要见面，出差的日子要随时能够视频通话和微信联络，一旦联系不上，各种焦虑、幻想、崩溃就会汹涌而至。又譬如，女生的情绪状态也是无法独立的，会因为男友的一句话大喜大悲，心情像坐过山车一样随着对方跌宕起伏，经常不到一两个小时就想刷男友在各种社交平台上的动态，做阅读理解。团队猜测，这是大部分伴侣最后都想要逃离女生的原因，她显现出来的是不够成熟的恋爱人格，有点像彼特潘心理，有着“退行”倾向。2.空窗期都很短，几乎无缝连接。女生每一段恋爱结束后，单身的状态都不超过三个星期，甚至可以是不存在。这个循环的loop就是——“不断恋爱又不断分手，然后再马上跳进新的感情里”。在旁人看来，都说她是现代的潇洒女孩，拜拜就拜拜，下一个更乖，连闺蜜都羡慕地表示，“她虽然每段不长久，但长得漂亮就是不缺男友，桃花缘一直都很好”。但团队认为事有蹊跷，通过再深入询问女孩对这种状态的感受后，咨询师初判，这种停不下来的情感经历反映着内心的极度不安全感，女孩之所以能够分手就马上投入下一段，不是潇洒而是在逃避。女孩信任咨询师后，主动剖析她的内心感受：“我就是需要有一个人陪着我，只要有人爱着我，我就是有意义的，我才是存在的”。所以说，其实他是谁，是怎样的人，她没有很在乎，只是希望找到一个人投射自己在上面，参与其中。不想陷入孤独、寂寞之中，于是一直逃避空窗期里那种孤立、不完整的状态。3. 但最让咨询师担心的，是女生在爱情里很容易过分顺从。她可以为了获得对方的认同而甘愿做一些令自己受委屈或不愉快的事情。在上一段恋爱里，前男友曾经提出如果未来要朝着婚姻走，希望她可以辞掉公关的工作，女生虽然觉得委屈但还是答应了，没料到辞职之后两人因为别的矛盾却分手。根据这几个特征，团队初步判断，这种在爱情里呈现出来的“无法独立”的状态，这背后的心结可能需要追溯到她心理成长中的“分离个体化”阶段，女孩很大可能有着“依赖型人格”的倾向。通常来说，一个人在半岁到两岁的阶段，如果能顺利地和依恋对象分离，那么长大后往往能形成一个独立的个体。但如果该依赖的没有被依赖到，这种对可依靠的匮乏感，很多问题都会在亲密关系中再度呈现。为了解开女生的心结，团队采用了“房树人”的绘画心理分析，希望她把情绪、动机、困惑等心理需求投射到图画里，由此分析出她在潜意识中的矛盾与心结。（感兴趣的宝宝欢迎也来做测试哟??《神奇的读心测试来啦！测一测你不曾察觉的潜意识世界（免费）》）女生画了这样一幅画，这幅画引起咨询师注意的有这几点：1）整体笔触很轻淡，画面是烟雨朦胧的状态，咨询师猜测除了是铅笔的客观原因以外，很大可能也和女生目前内心能量比较脆弱有关，希望隐藏住一些秘密；2）房子和人都和纸的边缘相接，间距也离得比较开，再加上自画的地平线，这暗示了女孩内心有着抗拒，匮乏和不安感；3）空白大于纸张的2/3，画在下部，整体不协调，这也说明了她内心缺乏安全感，平时没什么主见，独立性差，依赖性强；4）树藏在房子背后这也是缺乏安全感的象征。树根暴露，枝条纵横复杂，表明女孩的内心充满了纠葛，非常关注过去，需要通过过去的经验来解决现在的问题。树上有一个鸟巢，而鸟巢象征着依赖，渴望被保护。而苹果也是安全感的代表。5）房子的门紧闭，窗户紧闭，并且似乎是想为窗户打阴影，但这阴影很像一个个栅栏，暗示了她内心实际上是一个比较内向的人。6）远处有圆形的山峰，这象征着迫求保护和安全，有一定的恋母情结。以上的这些特征都指向了一个共同的关键词，没有安全感。引起咨询师注意的还有画面里的女生，她并没有表情，即表示不想跟他人表露此时的心情，而且怀里紧紧抱着一个兔子状的东西，这很可能就是心结的象征物。通过深入追问，咨询师明白到这个毛绒玩具背后代表的意义。女孩的父母从小就不在身边，寄养在婆婆家里，直到上初中，才从亲戚的口中知道父母已经离异了。对童年最深的印象就是“等待”，每次妈妈离开家去外地工作前都会对她说，抱着这只小兔子就等于抱着妈妈，于是女孩无论吃饭、睡觉、上学都必须带着这只毛绒玩具，寸步不离。大人很忙，女孩虽然理解，但内心始终有怨恨，只有这只小兔子陪伴了女孩整整一个童年时期。后来，咨询师从女孩的朋友圈里也洞察出了一点有意思的现象，女孩送给男友的礼物都是带有兔子元素。由此，团队也明白了女孩的心境，她对男友的依赖，就像对这只兔子毛绒的依赖。对于她来说，兔子已经不是身外物，而是跟她融为一体的共存物，它象征着缺位了的母亲，弥补着她日常衣食住行里无法被依靠的失落。当她长大以后在亲密关系中，对兔子的依恋转嫁到了男友身上，如果对方无法跟她时时刻刻黏在一起，就会勾起童年家庭离异的感受，缺失依赖的那种浓烈的不安全感。在童年时期，依恋的兔子只是一件物品，尚可稳定，但在成人的恋爱里，依恋的寄托物都是独立的人格，变化莫千，这也就让女孩陷入了时刻害怕被抛弃的恐惧状态里，而没有边界感的关系让双方都爱得很累。长期以来，这不但不利于亲密关系的长久，还会让她习惯于独立人格丧失。因此，团队计划第一期成长会帮女孩把主题定位在“独立”这个一个关键词上。2）成为成熟的恋人，先要有成熟的人格 | 长期亲密关系的养成之路挖掘出女孩背后的心理成因后，团队为她指定了相应的成长策略，具体分为两步——第一步，帮助女孩治愈童年伤痛形成的心结，摆正健康的依恋关系和独立人格；第二步，帮助女孩学会如何经营长期的亲密关系。1. 重塑她对于成长史的认知。团队引导着女孩讲出很多她小时候的故事，比如毕业典礼的失约让她觉得母亲一点都不爱她，咨询师为她一层层剖析——“你认为那时候的情况是如何的”、“你当时的情绪是怎样的”、“你自然涌现了哪些想法”、“支持这些想法有什么证据”、“不支持这些想法有什么证据”、“平衡后有什么想法”、“重新评价一下你现在的情绪” 。通过这样的剖析，重新为她解读，让她意识到那些“被抛弃”的经历，从另外一个视角去看，其实并不是那样的意义；并让她带着这些更新后的记忆，去和母亲和解。2. 重塑她对健康亲密关系的认知。在咨询的过程中，团队采用了通过调整咨询师和她的关系，来修正她对于人际的错误认知，比如过度依赖和过度取悦。尽管女孩在信任咨询师后，开始展现了依赖男友的状态，需要导师时时刻刻地接着她的情绪。但咨询师始终没有越界，而是以“没有敌意的坚决和不含诱惑的深情”去回应她，以成熟的姿态作为榜样，陪伴着成长。既与她保持适当的距离，也让她独立完成很多打卡的小任务，比如让她观察她理想中的情侣模式，并写下优缺点，再让导师为她从客观的角度再分析，如何判断一段关系是否处在健康的状态。 3. 锻炼独处，逐渐适应，自己可以独自生活的状况。团队建议女孩多为自己做决定，培养掌控感，尝试建立健康的个人边界，比如尝试自行安排没有伴侣在一起的周末计划，挑战一周内独立上下班，尝试自己一个人看完一场音乐会等等。4. 保持冥想的习惯，正面接纳自我。当她开始建立一种新的叙事，以新的方式来理解自己和自己的成长，成长的拐点就发生了。5. 稳定现任的恋爱。针对现任男友提出的冷静一段时间，咨询师建议女生采用大频率冷处理，小频率热情互动的方式。大频率指的是在这冷静期里大约一周才联络一次，保持熟悉度，不要让冷静变成了分手前的死寂。小频率指的是在这仅仅一次的联络里，呈现的状态应该要和之前焕然一新，“独立而不卑微”，散发愉悦的能量感染对方。如此坚持一到两个月，再重新邀约线下见面，恢复之前的亲密状态。后续阶段这个案子是从3月份开始接的，前期的情绪放松和心理疗愈占了3个月，毕竟把一个人从固有的惯性和状态里唤醒，比真正改变要更费更多精力和时间。而转折点大概是从6月初开始的~我们也邀请了女生参加Chic的会所活动，比如心理学读书会、微醺调酒工作坊、窈窕淑女夜等等，希望她在线上接受咨询的同时，在线上也拓展更多社交资源，不要让自己的情感支持系统只有伴侣，学会拥有丰富的依恋关系。如今在男友方面，这第8段恋情也打破了“五月必分”的魔咒啦！现在已经谈到了第十一个月，我们都盼望着她能在这段感情真正地享受到成熟人格带来的益处~希望通过她的经历，阅读文章的你也能获得一定的启发。如果你对疗愈依赖型人格、缺乏安全感、想要蜕变成熟的恋爱人格的问题上有困惑，也欢迎来情感年卡找我们哦。?声明：本公众号所有文章和课程版权归北京梵锐多文化传媒有限公司所有，任何人或平台不得转载、不得翻录或复制、不得引用、不得销售，违者必究。