文丨心之助
小米（案例已授权，学员信息均作隐化处理）从来没有想到，对自己打不还口骂不还手的老公，会打定主意要离婚。
当初，她为了这个对自己好却一无所有的男人，跟家里人彻底闹翻，毅然远嫁；
这些年，老公也一直非常包容自己，事事都让着他，是朋友闺蜜眼中的模范丈夫。
这样一个五好男人，为什么会突然不回家，铁了心要离婚？
小米疯了一样去跟老公争吵，雇了人去查他是不是外面有了女人……
最后查出来的，竟然是老公换了工作，每天忙到半夜，吃睡都在公司……
小米终于没辙了，她通过微博找到我们；
咨询师告诉小米：你只是在宣泄，并不是在挽回。
是什么，让婚姻雪上加霜？
面对离婚危机，心智不成熟的人往往会有三种做法：自虐，他虐，转移。
第一种——自虐。
比如，不断用繁重的工作和家务驱使自己，以为让自己疲惫不堪，就能够忘记痛苦。
第二种——他虐。
征讨男人的对与错，把家里变成了战场；弄得天下皆知，企图用恐吓的战术，讨伐自己眼里的过错方。
第三种——转移。
比如，手撕第三方。把自己伤痛的过错推卸在第三方（如第三者）头上。
然而，不管是用自虐的方式掩盖痛苦、还是祸水东引、试图通过转移过错获得内心平静的方式，都是障眼法，不过都是自欺欺人。
小米看起来在努力挽回这段婚姻，可是战术的勤奋，不能掩盖战略的懒惰。
走过心之后，还要走走脑。
那么，究竟该如何扭转离婚危机，把握主动权，做情感中真正的强者？
咨询师让小米发了一段话：我知道，对你来说，马上离婚是最好的，这样可能更省事，更轻松。我不是不能接受离婚，只是感觉太突然了。
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让我们冷静一段时间，找个合适的时间谈谈，不能好好在一起，能好好再见吗?
老公接受了这个说法，于是离婚问题就暂时搁置下来，也给小米赢得了宝贵的疗愈和布局的时间。
这个阶段，男人还处于黑化期，咨询师告诉小米只做不说，说多错多。
如果你也在婚姻中遇到了难以解决的困惑，也许你已尝试了多种途径挽回方法，仍然没有得到有效的帮助，那么现在你可以添加老师微信x，我们会成为你最坚强的后盾，教你让他重新爱上你的系统方法。
咨询师教她发送一条信息，在男方作出回应后，告诉对方发错了，进而展开话题。
最好的结果是聊完天，他对你的爱复苏了（一次聊天达成可能性较小，需要设定为长期目标）。
次好的结果是聊完天，他同意给你们的关系一个修复期，再试试看（需要咨询师实时把控）。
再次的结果是聊完天，他对你的印象没有变差，你们还能藕断丝连，大家还留有余情，这样就为以后的复合留了伏笔。
最差的结果，就是在聊天过程中情绪爆发，互相指责撂狠话，彻底堵住挽回道路（这是绝对要避免的）。
因为老公积累的负面情绪还没有消化掉，而小米的情绪容器有限，自己的情绪就不算稳定，因此没有能力消化掉老公的情绪，在微信聊天过程中几次惊慌崩溃，手足无措。好在情感陪护师全程把控，最终有惊无险。
通过这次聊天，情感陪护师判断，小米的老公心中仍然积累了很多负面情绪，如果不消化和疏解，即使挽回成功，也会成为日后爆发的隐患，现在正是把话说开的时机。
在陪护师的指导下，小米引导老公倾诉，没想到，一贯喜欢把话憋在心里的男人爆发了：
看到男人排山倒海的情绪，小米慌了，下意识就是委屈，就想反驳，就要竖起防卫。
咨询师恭喜她说：这些委屈积攒在心中许多年，连宣泄的渠道都没有，这才是他要跟你离婚的原因。
说出来了，就好治了。
然后，咨询师教给小米共情话术：
用自己的话复述他的痛苦
认同他的痛苦
说完后，小米的老公就像炸毛的猫被顺了毛一样，还说：你如果早这样，咱们何至于此！
四、自我暴露，负性情绪洗白
在老公宣泄情绪之后，他的心情就变得比较平静了，更能听得进去话。
现在，就是小米洗白的最好时机！
咨询师让小米发了这样一段话：
是啊，这些年，我要强，脾气大，总对你发火，其实是因为我没有安全感，太害怕你不要我了。
一个强势火爆的女人，流露出脆弱的一面，当下就会激发男人的怜惜之情。
小米的老公面对强势妻子的脆弱流露，一时间手足无措，只好说：“我也有做的不对的地方，你别难过了。”
咨询师让小米给老公“最后一击”：
服务开启23天后，老公回到家中，说要给再给两个人一次机会，好好过日子，为这段婚姻再努把力。
如果你跟小米一样，多年经营的婚姻陷入重重危机，而你很清楚自己还爱着这个家，想要跟他继续走下去，那么你需要做到的就是不要轻举妄动，同时及时找到专业人士帮助你剖析情况。
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