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　　文丨山野

　　你对另一半的要求是什么？

　　是外表、身材、学历、收入，还是人品和三观？

　　前者属于展示性资源，一般在相识之初就会表现给对方。而人品和三观，则需要漫长相处方可判断。

　　渐渐地，你会发现所谓帅气和多金的诸多优点，一开始或许会很迷人。但随着相处的深入，也就没那么瞩目和深刻了。

　　反而「情绪稳定」的性格会吸引我，成为一个愈发闪耀的气质。

　　窦骁就拥有这样的气质。

　　抱着对这份气质的期待，她姐和窦骁相约在北京的一个午后见面。

　　关于生活和爱情，也关于事业和作品，窦骁坦诚分享了自己的理解和感悟，也让她姐见到了他鲜为人知的一面。

　　窦骁没什么绯闻，也不会频繁上综艺节目。

　　每次见到他，都是在各种影视作品中。尤其是充满治愈系的笑容，构成了大部分人对他的认知。

　　而最近一次被窦骁圈粉，是他在《奇遇人生》中的表现。

　　节目中，他和阿雅一行人本来要去印尼第一高峰查亚峰。可由于天气原因，行程不断被推迟，大家只能被困在酒店消耗时间。

　　最焦虑的是阿雅，每天都在想到底什么时候才能出发。

　　而作为嘉宾的窦骁倒很佛系，他不断安慰阿雅说：

　　“没关系的，今天不行还有明天。天不会因为你着急而改变，所以我们没有其他的选择。”

　　想不到这个血气方刚的大男孩并没有和阿雅一起抱怨，也没有因天气耽搁了自己的计划而心生出不悦。

　　而是一直疏导焦虑中的阿雅放轻松，避免因过度期待而失望。

　　“不要让预期变成限定你的框架，你是自由的”。

　　说完，他还标志性地给了阿雅一个清爽的笑容。不动声色的两句话，却细水长流般缓解了阿雅的不安。

　　看到这，她姐表示之前对窦骁的理解实在太肤浅了。

　　之前只觉得他是一个长得很周正的帅哥，却不曾想到内里藏着如此有趣的灵魂，散发着理智和温和的魅力。

　　毕竟，和男友或老公旅行过的人应该知道，像这种旅行其实最考验的是双方的包容和默契。

　　两个人很容易因为看法不同而发生争执，这时候一个情绪稳定的另一半可以最快化解冲突，寻求共识。

　　这次阿雅在登山前一刻，还是因为个人原因放弃了。而像窦骁这种极限运动爱好者来说，肯定是希望全体队友一起登顶的。

　　但他还是同意阿雅留在山下，并认真嘱托陪同阿雅的向导：

　　“陪她一起走，别催她，无论什么时候，只要她感觉不舒服或者状态不好，就把她带下去。”

　　这种现代男性极度稀缺的「换位思考」和「体贴周到」的品质在他身上体现得淋漓尽致。

　　据统计，爱情或婚姻中，男女日常生活矛盾的主要因素是「琐碎事物」。

　　因为一点小事，大家互相不让步，随时可能因一句话中伤彼此。

　　而一个情绪稳定，性格温和的男孩子从不会强迫你做任何抗拒的事情，而是以妥善的方式开导你，并默默地关心爱护着你。

　　流量当道的时代，人一旦有了爆红的机会，不免会迷失。

　　有的迅速将自己身上的红利变现，有的人随便演演就能赚得盆满钵满。

　　而他们呈献给观众的所谓角色，却充斥着扮酷耍帅的尴尬和机械式地假笑。毫无诚意，肤浅且没有灵魂。

　　可就算大家都在找寻着六便士，也总要有人抬头望向月亮吧？

　　窦骁就是望向月亮的那个人。

　　阳光开朗的角色他当然可以本色出演，省时也省力。可那些蕴含着性格暗面的角色，他更愿意挑战。

　　就像在《爱上你治愈我》中，窦骁扮演一名精神科医生，每天帮助患者疗愈心理疾病。

　　外在冰冷疏离的他，对患者却耐心细腻。可谁也想不到，冷静理智的精神科医生，竟然也是抑郁症患者。

　　人物性格的矛盾点，就这样被逐渐放大。

　　有一场崩溃摔东西的戏，为了感受角色，窦骁从进入片场就几乎不说话了。阳光男孩的气质褪去之后，留下的多半是凛冽。

　　对他来说，只有对角色进行沉浸式的体验，才能最大程度理解人物的心境，感受其命运的转折。

　　所以我们才会看到那场戏里，窦骁积蓄已久的情感于瞬间迸发，一气呵成。

　　仅仅几秒钟的镜头，便呈现出「冷静与崩溃，强大与软弱，救人与自救」的多面情绪。对年轻演员来讲，这无疑是个巨大的挑战。

　　酷爱极限运动的窦骁，也常常在登山过程中反思自己的演员事业。

　　“每一次登山，都是一个新的体验。在你不断试探自己的过程中，你首先需要经验，那就一步一个脚印。”

　　哪怕曾经一夜爆红，窦骁也没有去寻求什么赚快钱的捷径，而是多年如一日，用心打磨演技，甘愿吃苦受累。

　　拍跳楼戏时手背被威亚扯掉了一块肉，至今还留着一条几公分的疤痕。光描述已经足够疼了，可他却习以为常。

　　为了演好专业车手，他在《破风》中摔了十几次，最危险的一次，是把骑行头盔摔坏了。

　　他说：“登山的过程中，是非常艰苦的。你是在一步一步地朝内走。站在山顶的时候，人的心是往里看的。”

　　是啊，我们需要在这个声色犬马的名利场，学会审视自己，并作出取舍。

　　哪怕在这个劣币驱逐良币的时代，所有人都在为自己的短视谋利。

　　可总要有一小拨人但行好事，不在乎红与不红。然后凭借一腔孤勇，踏上注定属于「少数人」的路。

　　我们之所以希望遇到像窦骁这样性格温和、情绪稳定的另一半。

　　是因为在这个时代：

　　「健康的情绪」是个稀缺品。

　　谁也想不到，曾经最会活跃气氛的朋友，已经和重度抑郁艰难抗争了两年；在马路上逆行的小伙子，也可能崩溃大哭......

　　昨天的一条新闻更是让我非常难过。

　　一名17岁男孩因与母亲在车内发生争执，突然下车跳桥，结束了自己的生命，整个过程不过是几秒钟的时间。

　　而这一幕，与《爱上你治愈我》中的一个场景非常相似。

　　处于青春期的少年因被家人送去网戒中心，身心遭受巨大创伤，甚至想要通过死亡了结这一切。

　　爱子心切的父亲却只能用一种极其粗暴的方式，笨拙地处理着这一切。

　　“你跳！都别拦着，让他跳！你跳下去才叫英雄！”

　　我相信剧中的这位父亲是言不由衷。

　　可在我们身边，备受心理疾病创伤的人正遭受着巨大的挑战。他们或许会陷入深深的自我怀疑，认为自己不配活在这个世界上。

　　据统计：中国约有9000万人患有抑郁症，而接受治疗的患者大概只有8%。

　　对疾病认知的不足，亲人朋友的不解，内心的封闭和绝望，构成了抑郁群体的基本群像。

　　每当惨案发生，我们都会呼吁大家对抑郁群体提供切实有效的关怀，可然后呢？

　　很少有人告诉他们：

　　到底什么才是抑郁症？心理疾病分为哪些类别？察觉抑郁情绪时应该如何疏导？如何寻求切实有效的帮助？家人在其中应扮演什么角色？

　　也很少有人会翻阅厚重的医学典籍和学术论文，因为它们没有普适性的教育意义。

　　而传媒，在其中肩负着巨大的使命。

　　作品，则是让公众迅速了解社会心理症结最关键的一环。

　　在《爱上你治愈我》中，我看到了家暴、躁郁症、抑郁症等诸多案例。

　　每一个故事的背后，其实都蕴含着一个真实的事件。

　　而每一个真实的事件，则隐喻着事件所覆盖的成百上千万群体。

　　我清楚地知道，一旦涉及「医疗」，并且细分到「心理治疗」领域的电视剧，它在创作的科学性和严谨性上，一定是要做到万无一失的。

　　所以，《爱上你治愈我》的创作过程是需要层层把关的：

　　一个心理学博士带着一群研究生在给剧本写台词、中国电视剧历史上学历颇高的编剧组。

　　一个护士带编剧在精神病院住了15天亲身体验生活，而非走马观花。

　　一个精神科大夫和设计师一起在给主角的办公室画图纸。

　　当我看到从演员，到编剧，再到导演和设计都在整个创作过程中，追求极致地呈现一部作品时。

　　我才发现，创作是真的有使命的：

　　“作为演员和作者，你要尊重每一名观众。

　　你要用生命去创作角色和剧本，不要用你的敷衍去辜负观众真挚的情感。

　　毕竟，影视的生命不仅在于影像的呈现，

　　还在于心灵的慰藉和疗愈。”

　　采访过程中，她姐和窦骁聊了许多「抑郁症」相关的话题。

　　为了钻研角色，窦骁会陪朋友看心理医生，主动找医生了解相关治疗案例，还会翻阅大量医学资料开展细致的学习研究。

　　只有深入了解了，我们才会意识抑郁症患者群体，他们需要更多的情感关怀与支持，需要更为温和周到的帮助，而这是一个漫长的心理疗愈过程。

　　最后，窦骁还为「她刊」的小伙伴们带来了祝福：

　　点击下方视频

　　看看窦骁对你说了什么~

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