我再熬夜就是狗！
摇旗呐喊，振臂高呼。
我们带着这种气势来到这个世上。
如今却成为最矛盾的一批人。
熬夜熬到头秃，吃辣吃到胃痛，脚踝露得变成老寒腿……
我们白天里叫嚣着“再熬夜就是狗”，晚上长叹一句“艾玛，真香”。
经久不去的黑眼袋，毛发稀疏可见头皮的脑壳，变老的讯号频频出现。
但我们却仍旧一边憧憬着“睡觉睡到自然醒，数钱数到手抽筋”，又一边“熬夜到通宵，面膜敷到穷。”
一边作死，又一边自救。
熬最深的夜，敷最贵的面膜；喝最烈的酒，泡最补的枸杞；
来大姨妈抑制不住想吃雪糕的洪荒之力，吃完后紧张巴巴地啃起了红枣；
满嘴起着水泡，都快便秘了，还是拦不住伸向辣条的罪恶之手，一边吃一边说着“一会喝点金银花就好”；
啊，我们年轻人怎么就这么矛盾呢。
昨晚早早地泡完了脚准备睡觉，一看时间居然十点还不到，于是便寻思着看一下小说。
十点半的时候看了一下时间，差不多可以休息了，然而小说的剧情太精彩，于是看冒出个“我再看一章再睡”的想法。
于是最后睡觉的时候，一点多两点。
为了将熬夜的损害降到最低，又调了闹钟提前二十分钟起床敷面膜。
然后就只睡了六个小时……
我们以为熬一晚夜大不了就困一天，但我们没想到的是，如果我们没睡好，器官又会遭受哪种难以想象的痛苦——
器官
睡着后的变化
肾脏功能快速衰退，导致浮肿、乏力
肌肉松弛
老年痴呆、心脏病、肠胃病、心脑血管病、肾脏功能衰退、血液循环和呼吸不正常……
以前总想着，熬这一次夜，睡三四个小时，明天再睡十几个小时补回来就没事了。
关于睡眠时间与死亡危险率的关系，十多年来，国外有过多项大样本调查得出下表：
图表显示，睡眠时间在6.5-7.4小时之间，死亡率最低；少于4.4小时或高于9.5小时，死亡危险率会翻倍增高。
而不同年龄层的人，需要的睡眠时间也不同，哈迷们，对照下表看看你睡够了没？
年龄
最佳睡眠时间
60岁以上老年人
5.5~7小时
30~60岁成年人
男性6.29小时
女性7.5小时
13~29岁青年人
8小时左右
4~12岁儿童
10~12小时
1~3岁幼儿
夜间12小时
白天2~3小时
1岁以下婴儿
16小时
再看看这周五哈艺即将上映的《阳台上》，周冬雨一个二十七八岁眼看就要奔三的人，在里面饰演的“智障”女孩，却还是满脸的胶原蛋白，初恋感满满……
人家熬夜可以眼都不眨大把地抠着海蓝之谜，你熬夜敷着个十几块的面膜都对钱包心疼不已……
要是一个不小心熬夜成瘾熬出问题来了，都不知上哪哭着找医保……
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