昨天早上，有个朋友发朋友圈自嘲，说人到中年，稍微不注意保养，就把自己活成一部《西游记》：沙僧式秃顶，悟空式暴躁，唐僧式啰嗦，八戒式肚腩......吓得我赶紧拿出眼部能量仪，冷敷我因宿醉而水肿的脸。
听说现在很多00、90后也是如此：啤酒里泡枸杞，可乐里加党参；熬最长的夜，用最贵的眼霜；一边熬夜作死，一边祈祷不要猝死，称之为“朋克养生”。
想要享受丰富的生活，又不想被岁月摧残的变老，面对生活这把杀猪刀，每个人都无能为力，但是不管依然年轻还是人到中年，我们依然有最后的倔强：作死不忘养生！
M米格防脱生发喷雾（125mL）
参考价：298RMB
又是一年脱发季，每到初秋就会开始疯狂掉头发，连枕头掉得都是。所以说，打败当代年轻人的不是猝死，是脱发。没想到我年纪轻轻就要开始防脱发了啊！
我身边不少朋友，都提前“防脱发”了。有个朋友给我推荐了他在用的这款防脱生发喷雾。
用了一个多月，明显感觉头发出油比没用以前少，头发也不会掉得满枕头都是，倒退的发际线也有重新长出来的痕迹。
喷雾里天然的纯植物成分，会温和地改善头皮并且达到油脂平衡，让我们的头发更健康生长。用了这款防脱发黑科技，就不用过于担心秃顶这个问题了。
九蒸九晒黑芝麻蜜丸
参考价：49.9RMB
还有一个养发的好物就是这个九蒸九晒芝麻丸。它们简直就是防脱发CP组合，内服外用全方位守护！
之前见范冰冰也在安利这个，经过九蒸九晒的古法手作，更容易吸收，而且大大加强了滋补的效果，从发根深层改善掉发、泛黄的问题。
我基本上当成零食吃了三个月，每天两颗。现在洗头掉发少了，而且有很多细碎的小头发长出来。
小心眼雾化洗眼液
参考价：89RMB
这个洗眼液也是我最近用起来感觉很不错的，特别适合我这种长期对着电脑工作的人。
前段时间，因为用眼过度，我眼睛里充满红血丝。后来发现了这货，王鸥同款的洗眼液！纯天然植物提取，安全无副作用。每天只要花5秒钟的时间，对着眼睛喷一喷，就能明显感觉舒服很多，可以说是熬夜加班党每日必备的神器。
早康枸杞原浆
参考价：99RMB
保温杯里泡枸杞，人到中年不得已。这里给大家推荐一个更方便，更有效的，就是这个枸杞原浆。
喝起来的味道倍儿浓郁，酸酸甜甜的，比枸杞水纯粹多了，而且还加入了多糖、维生素c等营养成分，据说可以被人体100%吸收。
就算是忙于工作也不用担心，这个枸杞原浆是小袋独立包装，免冲免泡。一天一袋，真的超级方便。
喝一年枸杞泡水，还不如试试一个月的枸杞原浆，可以明目清肝，提高免疫力，特别适合我这种熬夜、喝酒、每天看手机看电脑的人了。
花作养生花茶
参考价：85RMB
办公室里的同事们大部分都喝白开水，有些喜欢喝奶茶或咖啡。而我是那个爱喝花茶的特别存在。花茶最吸引我的地方，是它的香味。早上喝一杯，立刻将晨起的疲倦给击退。
所以我爱花茶多过白开水，爱它的清香扑鼻胜过寡淡无味。偶尔用不同的花料进行搭配，冲泡出的气味和疗效也会大不相同，但总会令人身心愉悦。
我算是经常喝花茶的人了，也能感受到它冥冥中让我的身体变得更好。
参考价：399RMB
最后来个大件，全身按摩垫！我买了这张按摩垫以后，感觉家里有了一个专业的按摩师。它让我最满意的一点就是可折叠的设计，不管是在床上、沙发上，或者车里、办公室，感觉随时都可以来一次SPA。
这款按摩垫包括8个震动按摩头，可以模拟5种传统按摩手法，用的时候感觉真的可以让身体放松很多。前两天又给家里人买了1张，最便宜的按摩椅也得5000左右，它十分之一不到的价格就能买到一张按摩垫，可以说很值了！
年纪越大就越明白，世界上很多东西都是赶早不赶晚的，比如保养养生这件事，想起来之前某音乐app上的热门评论，很适合做今天文章的结尾：
学校里散发着青春荷尔蒙还有恋爱的味道，里面的年轻人都不羁又放纵，通宵蹦迪却气色红润，喊麦不带喘气的，个个朝气蓬勃，我不喜欢，我只想抱着我泡好枸杞水的保温杯去养老，打打太极，与世无争，长命百岁。
今 / 日 / 互 / 撩
你有哪些保养养生的小习惯？