《重塑幸福》是一本由[美]马克·曼森著作，北京联合出版有限公司出版的平装图书，本书定价：39.8，页数：256，文章吧小编精心整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《重塑幸福》读后感(一)：好书推荐
书收到了很喜欢
在等待了几天之后终于收到了，特别喜欢这本书的封面，尤其是那淡淡的绿色。书的标题也很有个性，很容易获得读者的吸引力。
生活在现在都市，焦虑确实无处不在，如何摆脱焦虑，提高生活的幸福指数是每一个都市生活的人要面临的问题。整本书用了九个章节的篇幅从不同的侧面向读者阐述了摆脱焦虑追求幸福的方法。其中最有感触的应当数倒数第二个章节。现在大多数人要学习的，不是如何获取，而是如何拒绝的。而第八章就讲到：要告别焦虑、提高幸福指数的方法之一便是学会说不。拥有不容易，可比拥有更难得的是学会放弃。阅读完这个章节，让我有一种豁达开朗的感觉。
除了物质上的拒绝，更深一层次的，是给彼此空间。两个人相守容易。可给彼此空间却很难。保持适当的距离，适时说不，这对恋人来说不是那么容易做到的。很多的焦虑是由于双方关系过于亲密，画不清界限，总想拥有对方的一切，包括对方的时间和决定权等等。很多时候，解决问题的方法就是退一步。退一步海阔天空很多焦虑自然消除。
如果你想要一本书，能够指导你如何生活，亦或者你想改变生活的现状，又无从下手，那么从这本书，你便可以获得灵感感。这本纽约时报的畅销书，你值得拥有。
能够遇见《重塑幸福―如何活成你想要的模样》得特别感谢我的同事！是她推荐给我看的！看完后觉得很回味，值得深思，是一本很既具有内涵与科学性，又很贴近生活、感同身受！对我而言，让我受益匪浅的是对待事物的观点与看法潜移默化的发生了一些改变！尤其是对待生活中一些痛苦、困难与问题的态度和处理方式都与之前有些不同了！这本类似于鸡汤的书，却有着其他鸡汤没有的东西！理性的心理学和辩证的哲学贯穿于整本书，起到了穿针引线，入骨入髓的效果！看似专业而又生涩的知识，读起来却不拗口也不难懂！而且特别实用于我们现在的生活！因为痛苦、问题是每个活在当下的人都会遇到的事情！就像书中写的“生活就是一个问题接着一个问题”。而最重要的命题当然是关于“幸福”！“幸福只能通过奋斗去获得，幸福源自于解决问题。快乐不会像雏菊和彩虹那样萌生于大地……”作者以不同的视角教会我们如何才能在痛苦面前活的得更好、更有意义，如何在面对失败并重新振作。而且这本书的内容还用一个个极其契合的不同类型、不同国度的小故事穿插起来，语言生动易懂，深入浅出，引人入胜！确实是一本适合现代人用心阅读的好书！值得大家静下心来细细品味！我相信每个人根据自己不同的生活经历，都会在这本书中找到属于自己的共鸣与启迪！
人生就是解决一个又一个的问题，不要认为自己是无所不能的，不要把自己定位成未来的天才，我们一直都在做错事。不要怕做错事，这是正常的。
看到书中的各个理论，让我感觉真的是受益匪浅，原来自己一直以为的定位与价值观反而局限了自己，也让自己处在了一种无法成功的焦虑与难过中。看到这本书我一下就明白为什么多年前美国的母亲要控告学校限制了孩子的思维，是的，我们现在就跟那个孩子一样，以前的我们看到一个O会有各种想法，但现在看到它，就会反射性认为是数字或字母，或一些我们经历或看到过的一些东西，书中有一个小故事让我印象很深刻。那就是在一个屋子里有好些灯跟开关，告诉你一个规则，灯亮一个得一分，进去的每个人就开始用各种方法来让灯亮，但其灯的亮与不亮却是随机的。这就让我深刻的知道，当我们用经验说，老话来去面对问题时，会不由的限制住自己，也不由的因评判的标准不同而差生不同的结果。
特别喜欢这本书，书中每个小节都会把精彩的话用方框框在最前边，每个小节也用小故事来带领人理解这些论点。感觉一下就懂得了我们不快乐的原因在哪里，如何来改，很形象，让我一下摸到了如何才能在生活中快乐的脉搏。很棒的一本书，可改变内心的不安与烦燥。
《重塑幸福》读后感(四)：这不是一本成功学作品
《重塑幸福》，当朋友向我推荐这本书的时候，我比较怀疑，这本书是不是市场上一直以来比较流行的“心灵鸡汤”一类成功学的书？大概是感觉到我会有这样的疑惑，朋友特地告诉我：这本书和那些“毒鸡汤”可是完全不一样的，看看吧，或许你会有惊喜的发现！当我开始读这本书之后，书中的观点的确让我感到有些惊奇了，甚至可以说，还有一点点小兴奋！看这句话：“记住，世上没有任何一个真正快乐的人会站在镜子前对自己说：我很快乐。”“当我们最终必须去面对问题的时候，你会发现，我们回避问题和自我麻醉的时间越长，我们就会越痛苦。”这就是这本书带给我最初的惊奇体验。
再往后看，我就发现这本书越来越引人入胜了。对于一个在大城市里面曾经漂泊过很长一段时间的我来说，真的有一种相见恨晚的感觉。不过我认为，现在读到这本书仍然让我感到都非常幸运。整个中国当下都在向城市化的方向高歌猛进，大部分受过高等教育的人都会在大都市的洪流中奋斗终生，而大都市中巨大的竞争压力带给我们的失败感和挫折感也会成为常态。如何正确地面对失败和挫折，如何积极地看待似乎终将平庸的一生，都是我们需要迫切去解决的问题。我认为，认真地将这本书看完，并且不时回味一下书中的小故事一定能够让我们成功的克服以上这些问题。
最后我要说一下，这本书的最后一章非常精彩，会给我们带来不一样的精神体验，对生命产生全新的认知。但是即便如此，我们也不能错过前面的章节，否则我们可能会不知所云。
《重塑幸福》读后感(五)：我们一定都能重塑幸福
得知这本书是一个很偶然的机会，某天我跟朋友在一起吃饭，一边喝酒一边跟她说，我觉得我的生活过得很焦虑，整个人对什么都提不起兴致，每天都是工作赚钱，虽然钱赚得越来越多，但总觉花的也越来越快，在这样一个赚钱花钱的过程里，感觉整个人越来越空虚，越来越不知所措了，好像就是为钱活着一样。
她告诉我这是这是很多都市人的通病，生活太忙碌，又不能适时减压，然后她跟我推荐了这本书《重塑幸福》。
当时我还挺质疑的，一本书能解决什么问题吗？但当我开始看这本书的时候，终于明白朋友为什么会推荐给我了。
马克·曼森在书里为我们展现了一种全然不一样的生活态度，在这种态度的指引下充满着智慧和哲学，好像一举一动都是为了快乐和幸福而不是别的。
在这里有被我们忽视的生活的真相，也揭示了焦虑的本质，告诉我们不能被情绪左右，探讨爱情、悲剧、死亡和生活的方方面面，也让我们喜欢和拥抱一个最真实的自己，哪怕这个自己平凡和渺小。人们只有认可自己，才能真正拥有踏实的幸福。
这本书里展示了作者太多的观点，看完后，就像跟一个友人吃了一段饭一样，走出饭店的那一刻，看着依旧车水马龙的街道，突然有了豁然开朗的感觉，因为城市再大，世界再大，终有一个地方能容得下自己，这点必须毋庸置疑。
像这本书的名字一样，相信你读完之后，也一定能重塑自己的幸福。
《重塑幸福》读后感(六)：重塑自己，迎接幸福
鸡汤类的书，我从来不抵触，相反有时候的生活状态、工作状态、人际交往状态反倒需要一些简单明了的道理来触动一下自己，感觉有点像是“充电”。对，就是充电！剩下“20%电量”的时候需要充电久一点，也就是说我会多读一会儿，相反地，电量在80%的时候就可以少读一会儿。我的床头柜里都会放几本这样类型的书，方便随时可以抓过来看，但也像我前面所说，根据自身需要读这类书的时间长短不一，也许今天只看了一个小故事就把一天的负能量全部释放了。但是这本《重塑幸福》有点不一样，读起来没有那么的轻松，因为它有一定的深度，每个故事都跟着的是一个哲学问题或者是心理学中才能遇到的知识。给人感觉很专业。但好在作者对这个“专业”的度把握的很好，没有让我觉得太专业而看不下去，总是恰到好处的出现，很好理解，也使人感觉有深度。所以，不论我“电量”余下多少，都希望一口气把它读完，有逻辑，由浅入深，故事也恰到好处，所以短时间读完也不会觉得腻歪。
这本书的封皮是白底黑字，加上副标题的淡绿色，很干净清爽的感觉，一眼看到就很喜欢。读完整本，合上书，再看封皮，这种封面设计正好呼应了作者思路清晰的讲解。
至于书中的内容，三言两语也是说不完感受，需要你自己去细细品味，看过一遍虽然已经感触颇深，但个人觉得这本书可以放在床头，睡前随手翻开一章，心境不同应该有不同的领悟。好书从来也不是看一遍就够的。希望我们都能跟着作者的指引，重塑自我，迎接幸福，活成我们想要的模样。
《重塑幸福》读后感(七)：值得推荐
重塑幸福这本书不像别的那种书内容写的非常假大空，这本书写到点子上了看完后让人感同身受，书的纸质非常好，排版也非常用心，
书中的举例详实，确实能解决我们在生活中遇到的问题得到之前所丢失的幸福，人生很短暂，在选择道路与目标的时候，我们一定要慎重抉择，首先要确定自己能做的事，然后是那些你想做的事，再细细划分，真正意义上的确定自己真正想做的事，这样才不至于浪费太多的时间和精力，从而达到经济学上的边际效益最大化。过多的注重物质方面的享受多带来的幸福感只是短暂的，并非能带来长久的支撑力，只有在一定的物质基础上，更多的是注重精神层面的感受与追求才会带来持久的驱动力，整个思想与行动力才会更迅捷与高尚。可现实生活中，大部分却不是如此的，在羊群效应日益突出的时代，当个体的价值观和追求轨迹发生偏移的时候，整个社会的价值观就会被无形的扭曲，渐渐偏离幸福的真正内涵与感受。人们习惯性地去关注下一个目标，而常常忽略了眼前的事情，最后，导致终生的盲目追求。然而一旦目标达成后，人们常把放松的心情，解释为幸福。好像事情越难做，成功后的幸福感就越强。不可否认，这种解脱，让我们感到真实的快乐，但它绝不等同于“幸福”。它只是“幸福的假象”。这就好比一个人生病了之后，如果某个时刻，他的病痊愈了，他会为身体无恙而高兴，这是由于这种喜悦，来自于痛苦的前因。
《重塑幸福》读后感(八)：《重塑幸福》：一部缓解都市焦虑的生活方式指南
焦虑、孤独、迷茫……”与“工作、结婚、住房……”相伴而来，这类的字眼在当下的各种语言环境中出现的日益频繁，在快节奏的都市生活中，工作压力大、生活成本高，面对飞涨的房价所带来的普遍性压力，很多职场白领都处于一种精神亚健康状态。
机会诱惑人去尝试，压力逼迫人去奋斗，于是焦虑开始在城市中发酵，自感不幸福的人越来越多，逃离北上广？能逃到哪里？美国全国经济研究局（NBOER）近日发布的调查，纽约被评为“全美幸福感最低”的城市。科学家向市民们发布问卷，让居民们为自己的生活满意度评分。令人惊讶的是，生活在全美最富足、最繁华的大都会纽约城的居民纷纷给自己的生活打出了相当低的分数，大都市的生活压力正“无国界”地困扰着当代都市人。
马克•曼森在他这本新书《重塑幸福：如何活成你想要的模样》当中总结到: 当今我们许多人面临一种心理流行病——他们忘记了如何在都市繁杂的生活中去芜存菁，反而去关注那些无关紧要的小事，而这种“现代都市病”正是幸福感的大敌。在书中，马克•曼森通过梳理当代人的价值观，为都市人指明了一条对抗焦虑的方法：在乎你真正该在乎的东西，才是这世间一切快乐、自由和治愈力的源泉。
在这本书里，作者颇为大胆地讨论了一些“叛逆”的“反励志”话题：放弃、承认错误、降低标准、不要轻信自己，初看这些话题你甚至会觉得有些怀疑自己——但继续读下去，你会发现原来让你焦虑和迷茫，正是源于那些“毒三观”的绑架。究竟哪些“毒三观”，造成了我们的焦虑与不安，又该怎样对抗它们呢？作为纽约知名人生导师，马克•曼森就像你的老朋友，直视你的心灵与头脑，告诉你那些被都市噪音掩埋了的生活的真谛,讲给你一个又一个妙趣横生的故事，告诉你人生的真正意义，永恒安全感和力量的来源；给出了他有些“颠覆常理”的意见，告诉我们什么是我们生命中真正重要、值得在乎的，而什么是只会让我们困扰的无聊琐事。他教给我们如何对压力、烦恼和世俗的眼光说不，勇敢重塑属于自己的幸福，带领你清醒、脚踏实地的过真正幸福与快乐的人生。
很多在都市中奋斗的人因为生活现状中的不确定性和对未来的恐惧而处于没有安全感、没有归属感的焦虑之中。就如同手机电脑在不知不觉中缓存了很多垃圾文件一样，哪怕我们只是平凡的度过每一天，不知不觉间我们肩上的负荷也会越来越多。当我们意识到的时候，人生其实已经运行缓慢了，有时候甚至还会被病毒感染。
对未来的危机感是因为你对现在的自己没有信心，而这一切其实在很多情况下都与你自身的实力并无关联。在对抗都市焦虑的过程中，我们要改变的不是自己所处的现状，而是自己的心境。
如果你看不清未来，那就踏实的做好现在。千万不要让这个时代的焦虑绑架了你现在的生活，不要把野心变成沉重的包袱来折磨自己。
这是一本改变了二百万纽约人生活的“都市零焦虑”生活方式指南，作者向在生活在都市中的每一个人发出了警告：多年来，媒体过度宣传的“有毒”价值观才是给我们带来焦虑的元凶！如果你觉得自己一事无成、碌碌无为，如果你过分在意“朋友圈”、活在别人的眼光里，如果你感觉孤独、在都市中找不到立足之地，那么，你可能已经面临着已经困扰无数都市人的焦虑危机，拥有的越多，感觉越不快乐，生活越迷茫，幸福就越遥远。同样生活在都市的我们，也许可以从这本书中学到对抗焦虑的办法，收获面对未知的勇气。
《重塑幸福》读后感(九)：开始真正属于自己的幸福旅程
什么是幸福？看到书名时，我若有所思了一番。我们多数人所定义的幸福是共通的，托尔斯泰说过，“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不同”。我们说的幸福，就是指家庭和睦，事业有成，生活无忧。也正正是对幸福的追求，产生了各种的烦恼、焦虑，甚至是暴力。重塑幸福是不是就是调整我们的追求，达致理想和现实的平衡？
没那么简单！作者以他前半生的人生经历，从少年时父母离异，寄居别人家的沙发，生活拮据，流浪55国，不断恋爱寻求爱，好友离逝，到现在生活在一地，深爱一人，专心一个工作，事业有成，逐渐感悟到一个事，只有坚持最值得的人、最好的生活体验和最好的价值观，人才会过得越来越好，越来越快乐！
我们习惯认知，一般励志读物，都提倡正面体验，把重心放在自己所缺少的事上。例如，钱少，就去了解什么方法赚钱。表面上，一定程度改变了自己的缺失，但同时也衍生了亚健康和悲观、焦虑等心理健康。即使最终获得了世俗的幸福，又会陷入没有人生目标的无聊和空虚。人的精力是有限的，如果是以正确的价值观聚焦于自己的更重要、更有意义的事上，我们能更容易获得成功，更持久的快乐，也得到我们想要的幸福。
告别昨日的自己，开始真正属于自己的幸福旅程。
《重塑幸福》读后感(十)：冲击
《重塑幸福-如何活成你想要的样子》这本书是我近期读得最好的书籍。它给我的思想来了一次冲击：书中讲的好多观点，都把原来的我给一次次地毁灭了，我在质疑自己的价值观念与及思想，是的，只有质疑才能进步。领略学无止境的同时，只想感叹一句：“超级喜欢这本书。” 买这本书的原因，是因为我是标题党。首先看书名，其次看书的宣传词，如果都喜欢了，于是买书的欲望就产生了。 蝉联亚马逊阅读非虚构类周榜冠军7周，登榜《纽约时报》自助类前五29周至今，风靡全美的都市人生活方式变革之作。 这是一本改变了二百万纽约人生活的“都市零焦虑”生活方式指南。环游世界7年的明星人生导师 马克·曼森，在这本书中讨论了人生的真正意义，如何面对挫折，和让爱情、友情和亲情永葆长青的秘密，告诉我们什么是我们生命中真正重要、值得在乎的，而什么是只会让我们困扰的无聊琐事。他教给我们如何对压力、烦恼和世俗的眼光说不，勇敢重塑属于自己的幸福。曼森就像你的老朋友，直视你的心灵与头脑，告诉你那些被都市噪音掩埋了的生活的真谛,讲给你一个又一个妙趣横生的故事，带领你清醒、脚踏实地地过好自己真正想要的那个人生。 这本书的每一小节前都有一句本小节中的经典语句，吸引着你读的欲望。读的过程是想尽快读完，读完之后是想重新再读一遍。这本书实在是太好了，真的是“受益匪浅”。大力推荐。