是何异于刺人而杀之,曰：‘非我也,兵也。’
近日在朋友圈看到了很多人在谈论抖音，
随手搜集一下，就出来了下面这样的文章：
看完之后，瑟瑟发抖，仿佛抖音就是毒瘤，就是洪水猛兽。
“本来想刷三分钟，最后刷了三小时”
“这样的视频也太恶俗了吧”
厂哥厂妹低头狂刷；无数青年熬到夜半；就算面对美食也不能放下手机，一段视频一口饭。
让人沉迷的抖音真的是让我们上瘾的原罪吗？
一个富人被打劫了，都是因为他太有钱？一个女孩被强奸了，都是因为她穿的太少？一个人沉迷于短视频都是因为这些软件太让人沉迷？
很显然，这不符合逻辑。
无论抖音还是微信，说到底都是一个媒介、一种工具，他们本身不会主动毁掉任何人，就像躺在厨房里的刀不会刺向任何人一样。
《孟子》里面说：是何异于刺人而杀之,曰：‘非我也,兵也.’，意思是说“这和杀了人之后说：不是我杀的，是兵器，有什么区别”
你可能经常听到这样的成语：玩物丧志、声色犬马、纸醉金迷、花红酒绿……意思都挺相似，说的都是花花世界的各种诱惑。
但这些成语的主语都是人，物是无辜的。
没有这类视频软件，人生路上还会有其他诱惑，只要作为主题的人不懂节制，你总会被一件事物毁掉。
毁掉你的是无聊。
有这样一个佛教故事：
有一个人死后，在去阎罗殿的路上，遇见了一座金碧辉煌的宫殿。宫殿的主人请他留下来居住。这人说：“我在人间辛辛苦苦地忙碌了一辈子，我现在只想吃，只想睡，我讨厌工作。”
宫殿主人答道：“若是这样，那么，世界上再也没有比我这里更适合你居住的了。我这里有山珍海味，有舒适的床铺。而且，我保证没有任何事情需要你做。”
于是，这个人就住了下来。
开始一段日子，这个人吃了睡，睡了吃，感觉非常快乐。渐渐的，他觉得有点空虚和无聊，就去见宫殿的主人，抱怨道：“这种每天吃吃睡睡的日子过久了也没意思，我现在是脑满肠肥了，对这种生活已经没有兴趣了，你能不能给我找一份工作？”
宫殿的主人答道：“对不起，我们这里从来就不曾有过工作。”
又过了几个月，这个人实在忍不住了，又去见宫殿主人：“如果你不给我工作，我宁愿去下地狱，也不要再住这里了。”
宫殿的主人轻蔑地笑了：“你以为这里是天堂吗?这里本来就是地狱啊!”
因为无聊，所以你才会沉迷于这样的短视频软件，无聊就像一个软刀子，他慢慢杀死我们原有的计划。
无聊是我们人生路上最大的敌人，它比加班、房价、阶层固化……更让你无能为力。
毁掉你的是不自律。
这几天，全世界的新闻版头、社交媒体，都被C罗占据！33岁的葡萄牙巨星上演帽子戏法，以一人之力连进三球，逼平强敌西班牙！
皇马的一位教练组成员在接受采访时提到这样一个细节：“一次在土耳其踢完欧冠之后，球队在凌晨3点回到马德里机场，大部分球员都想着开上自己的车回家，而C罗先去冰浴。C罗每天都会在皇家马德里的Valdebebas训练中心或自己家里巨大的健身房里锻炼。”
自律还体现在他的饮食上，他每天摄入的食物都是低脂肪低糖量，他从不喝酒，吃饭时间和食物一样重要。偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼。
对于这些职业运动员的饮食习惯不得不佩服，看着满桌子美食不吃，真不是一般人可以做到。
让你沉迷的视频软件就像运动员面前的美食，但真正自律的人不会沉迷于此。
能被抖音、快手这类视频软件毁掉的人，卸载了软件也还是个废柴。与其去诅咒，不如学着怎么样去克服无聊、走向自律。
1.读书。
3.培养兴趣爱好。培养自己的喜好，比如绘画、演奏、烹饪、钓鱼、徒步旅行等等。如果你对某一项比较精通，你可以把这些技巧教给别人，这样也能避免自己无聊。
4.清除干扰。回避令你厌烦的人或者环境。如果因为周围的人或者所处的环境使你感觉无聊、厌烦，你可以回避一下。虽然不可能完全摆脱它们，不过，你可以暂时避开它们，给自己一天空间来做自己喜欢的事情。
5.把你的日程表填满。一点时间都没有也比一大堆时间不知道做什么好。
6.做一些运动。去散散步，或者做一些身体的锻炼。
7.写作。记录你的想法和感受。万一你意识到让你苦闷、烦躁的原因，你可以把它记录下来，不时翻一翻，看看你的记录反映了你怎样的心情。你也可以通过Blog记录自己的想法和感受。
以上，共勉。
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