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汤唯一句话打脸:先了解自己,才值得被爱
日期:2018-06-22 21:01:18 作者:十八妹 阅读:

汤唯一句话打脸:先了解自己,才值得被爱

  心有助  不孤独  

  文 | 十八妹

  最近,戛纳电影节又出现了在我们的视线中。久微露面的汤唯身着一袭长裙出现在红毯上,一出场便吸引了大家目光

  从《色戒》到《北京爱上西雅图》,如今的汤唯,已经成功摆脱了早年间色情标签,成为了很多人心目中女神级的人物

  曾有记者采访汤唯:“你希望成为张曼玉那样的艺人吗?”

  汤唯回答说:“每个人都只能做自己,谁也重复不了”。

  曾因为一些原因,汤唯被封杀了一段时间,汤唯选择那段时间出国留学完善自己。

  有人问汤唯:“那段时间,你是怎么坚持下来的?”

  汤唯笑着回答:“因为我了解我自己,所以我不担心,我知道我一定能让自己过得很好!”

  一个人只有对自己足够了解,才能逆境中触底反弹,有所成就

  曾有心理学家做过一个试验,他召集一些人,问大家觉得自己擅长开车吗?

  结果有80%的人都回答了:“我擅长开车”。

  但是经过验证发现,其实只有40%的人适合开车。

  剩下的那40%的人,事实上并不擅长开车,但他们却错误地估计了自己的能力

  可见,很多人对于自己,并不是真正的了解。

  美国心理学家Jone和Hary曾提出著名的乔韩窗口理论

  他们认为每个人的自我都有四个部分公开的自我,盲目的自我,秘密的自我和未知的自我。如下图)

  对于未知区(别人和自己都不知道的那部分),就是我们无法了解自我的部分。

  很多人都以为很了解自己,后来却发现,很多的认知其实都是错误的。

  明明觉得是不在乎的事情,在潜意识里反而是最在乎的;明明觉得自己是个有亲和力的人,有时却会让人敬而远之……  

  究其原因就是——你并不了解真正的自己。

  为什么我们要了解自己?

  • 了解自己可以让我们更好地处理情绪

  为什么你总是很容易发火?

  为什么同样一件事,发生在别人身上就没事儿,可发生在你身上,你就炸毛了?

  这背后深层次的原因,其实就是你不了解自己的部分。

  了解自己可以让我们更加清楚自己的情绪按钮,从而更好地管理情绪。

  • 了解自己,让工作更加游刃有余

  如果你让爱因斯坦去打拳击,让泰森去搞发明,他们终其一生都会觉得自己很愚蠢

  想要在工作中有所成就,就要知道自己擅长做什么。

  所以,我们只有了解自己,才能扬长避短,在工作中发挥更好的自己。

  • 了解自己,拥有更好的亲密关系

  你明明想要一只猴子,但你最后却找了一只大象。然后,你还怪大象不够机灵可爱

  很多人在爱中,往往不知道自己真正的需求是什么。

  弄清楚真正的自己,可以帮助我们拥有更好的亲密关系。

  可见,了解自己有多必要

  那么,如何才能了解自己呢?

  了解自己有很多方式,例如从别人那里了解自己或者通过自省等方式等去了解自己。

  另外,心理测试也是很好的一种方式,心理测试可以了解到别人和自己都无法了解到的部分,使自己的潜在自我呈现出来。

  但现在网络上大部分的心理测试,其实并不专业,它们有可能在悄悄欺骗你。

  例如,我们看一下下面的描述

  “你希望受到他人喜爱,你有一些自己的弱点,你拥有可观的尚未开发潜能,你看似强硬、严格自律的外在下其实掩盖着不安忧虑内心。你偶尔会一些是不切实际想法。”

  乍一看,你会觉得,这描述的就是我啊,好准啊,但是仔细研究一下,你就会发现,这是一条适合所有人的、十分笼统的人格描述。

  心理学上有一个著名的心理学效应,叫巴纳姆效应,说的就是:人们常常会认为一种笼统的、一般性的人格描述说的就是自己。

  其实,仔细观察一下网上那些来路不明的测试,你就会发现,很多结果的描述其实是几乎适合所有人的。

  所以,如果想要真实的自己,我们还是要依靠专业的心理测评才可以。

  网上的测试有多不靠谱,我们的测试就有多专业。

  如果你想要寻找专业的心理测评却无从下手,这个测试大厅一定能帮到你。

  里面的全部测试都是由专业心理团队研发的,你不必担心准确性和专业性,而且各种类型的都有,任你选择。

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  只有了解自己,才能完善自己。希望大家都能与最真实的自己相遇!

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