只要死不了，就用力活
稍微长大一点，你会发现，老师和长辈，都喜欢那些积极活泼的同学，而孤僻内向的人，就像自带隐形技能
进入社会后，周遭都会告诉你近朱者赤近墨者黑，远离那些散发负能量的人
最近还出了个新闻，一位误入传销组织的小伙子因太过消极，被传销组织赶出了门
哦你看，负能量有多可怕？！连传销组织都不要！
什么是负能量？
度娘说：能迅速把人的心情拉低，让人消沉的东西，它是一种能量，而且是一种负能量，类似于传染病
负能量存在于世上每一个角落，住在每个人的身体里，只是有人能控制它，有人被它所控制
有位禅师说过：当负能量出现时，你不必跟它对抗，你只需承认它并对它微笑每当你承认它的存在，它就会变得弱一点，直到它再也无法控制你为止
如果说负能量是一种病，那么对待负能量草木皆兵则是大病
因为负能量并没有那么可怕，害怕负能量才会让它变得可怕
谁也不例外
我有个朋友，她叫晓红，在大家眼里，她是一个有趣而快乐的女生，一打开她的朋友圈，不是晒精致可口的早餐就是抒发对路边花花草草小动物的赞赏，或是对身处困境的朋友的鼓励，一字一句，一文一图，都充满正能量
但每当私下聚会，她总是散发出一股忧郁气质，一开口不是烦躁不安，就是悲观厌世，不是迷茫惶恐，就是被压力压得喘不过气，与朋友圈里的她判若两人
她说：朋友圈就像是她对自己的鼓励，希望自己能远离掉生活里的负能量，但越是这样，她越痛苦
在生活中，像晓红这样的人比比皆是，人前积极向上，正能量爆棚，人后却是被负能量缠绕，无法自拔
面对负能量，该怎么办？
1正视并接受负能量对自己的影响，不要逃避，也不要沉溺，与负能量安然同在，慢慢地，负能量也将不会成为困扰
2多运动跑步，游泳，健身，找一样喜欢的运动，在你负能量来袭的时候，去肆意挥洒汗水，当你的身体感到很累，那种累一定会让你心情愉悦
3规律作息，打破负能量的恶性循环，有良好的精神状态和身体状态
4倾诉，与别人多交流，但要注意的是，倾诉的对象要慎重选择，否则就会害人害己
5做一些短期计划并完成，如短途旅行，参加party，购物充实自己，当生活充满期待，负能量自然会被时间带走
6学习，将一部分精力转于学习新鲜事物，既可以让自己无暇去自怨自艾，也能提升自身能力与素养
附送一碗毒鸡汤：
不要盲目地把困难放大，把自己缩小，不要低估自己的能力，最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是自信的丧失
别忘了在文章结尾留言区那里告诉我