文/小鹿
小白推荐小鹿,和这个名字一样,是一位可爱,善良、敏感的天使。因为婚姻中遇到了一些挫折,她带着爱人一起参加了张砾匀老师的第一期《幸福家庭工作坊》。年前收到她和爱人对幸知平台的感谢信,作为课程助理,真的超级为他们开心。
现在的小鹿,已经全力开启了自我成长计划,也走上了幸知平台的情感咨询师成长之路。衷心希望越来越多的人能和小鹿一样,打破困扰自己的成长模式,找到爱的能量。让爱流动起来,重建幸福。
我觉得他像是一根绷紧弦的弓,随时都可能会爆发。而我自己内心始终存有一种缺失感,需要爱很多很多的爱来填补。如果老公的爱不足了,我随时面临窒息的感觉。
为了调节当下的生活状态,给彼此更好的爱,我们一起走进了幸知在线张砾匀老师的《幸福家庭工作坊》。
面对命运,我曾经一度陷入受害者模式不可自拔。我觉得自己是可怜的、自己是不被祝福的、不重要的、觉得父母欠我的、命运是不公的。
为什么爸爸从没有鼓励过我?
在工作坊中,有一个“重生”的环节。当我通过“产道”见到爸妈的那一刻,一直幻想中的画面终于圆满了。
我忽然意识到,他们不是圣人,只是普通人,他们也有自己的局限。
我终于意识到,自己要面对现实了——亲生的爸爸妈妈永远不会在一起了。虽然他们不能在一起了,但我能够真切地感受到他们是相爱的、对我是祝福的。
曾经所有的抱怨、无奈、指责都烟消云散了。重新涌出的是对生命的感叹:可以看见他们真好,能够拥有他们带给我的生命真好。
生命中有太多东西是我们不能控制的——父母的选择、父母对待我们的方式,我们的出生时间、地点……我唯一能控制的,只有我自己,我自己看待他们的方式。
我可以选择的就是:将他们的生命传承,将爱传递下来。
一直以来,我都活在自己的臆想中。一直纠结命运的不公。所有的注意力都放在对抗负面事情中。
这次工作坊让我看见,一个卡在亲密关系中不愿出来的小女孩,她很慌张、不知所措、不安。幼年的经历让她认为自己是不够好的、不被周围人接纳的、不重要的。
比如,接纳父亲也只是一个普通人,不是超人,他也有自己的局限,他的选择、他的外在表现。或许他的有些想法确实经不住反复推敲,但那些都是他过往生活经历之后的小结,也是他的尊严。作为女儿,能够给予他的只是尊重、倾听和陪伴。
妈妈的离开,不是因为我不够好,并且我终于感受到他们在一起是幸福的。他们紧张的关系不是我造成的。
最后,我想对那个小女孩说:
亲爱的自己,在未来的日子里,如果你感到不被爱、没有价值、不重要、不够好的时候,我都会陪着你重温这次美好的体验,我会一直陪着你,陪着你成长成你本该成为的样子!
当我停下来安抚好自己,平复好内心之后,我看见老公也是有需求的、也是渴望被爱的。
回想我们刚开始在一起时,我被老公的一句“我会一直陪着你”深深触动,从此便把对自己对爸爸的期待放在他的身上,而忽略了他的真实需求。
那一刻,我才深深意识到,过去我一直要求老公牵着我走,对于他的不公和压力。
两个人相遇前,各自是一台独立的机器。婚姻,让两个人组合成一台新的机器,随着使用时间增加,如果不定期注入理解、支持这些新的经营油来滋养。时间久了就锈掉了,严重时就该换新的零件了。
工作坊结束相当长的一段时间里,我感受最多的就是舒服和幸福了吧!仿佛有光透过罅隙照进我们的生活。
我发现自己的感受力越来越强,我可以轻易觉察到,老公随口说的话,之所以带给我强烈的感受,是因为他触动了我的情绪按钮。我对他的攻击减少了。我开始尝试去体会他的感受、给予他力所能及的支持。
老公的变化也很大。偶尔我也会发脾气,以前他都会独自生闷气,现在他开始和我分享他的感受、他的想法。
他也更愿意站在我们双方的角度考虑问题,各方面都变得积极起来。他也开始重视我们在一起的时光,更在意和重视我的感受。
我们之间融洽、十指相扣的时间越来越多了。
最后,由衷感慨——认识幸知,是非常幸运的事。感谢幸知平台、感恩张砾匀老师,坊让我们的爱得以重生!
2018年3月31日-4月1日,张砾匀老师为期两天的幸福家庭系统工作坊。带领你掌握幸福力量。
家庭系统排列工作坊-北京站
第二期
陪伴你一起
⑥处理前度婚姻牵连,幸福重新扬帆起航
⑧交还父母法:快速与原生家庭和解!
课程形式:
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2018年3月31日-4月1日·北京
《塑造幸福·家庭系统排列工作坊》第二期
时间:2018年3月31日-4月1日 9:00-12:00 13:30-17:30
费用:
夫妻联报4366元(凭此链接报名享受早鸟价 3300元/对)
小班授课,人满即止。一经报名,不可退费,名额可转让其他姐妹。
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