作为一群以电脑文件为生的办公室工作人员来说,运动永远显得那么遥远。
早上八点就要盯着电脑、敲着键盘、伏案整理文件等等,一直到下午六点,被文件烦扰到心情不好的,挤着地铁回到家,吃了泡面,窝在床上看电视剧;心情还不赖的,约三五同事,美美吃上一顿,喝上几杯,直到傍晚时分,月上树梢。
日复一日!
有一个非常奇特的现象,在美国每隔一千米就有一个不大不小的健身房,但是在中国是每隔一千米就有一个药房,而且每个药房生意异常火爆,至今,我没听说过药店亏本的新闻。
细想真是可怕!
《阿甘正传》是影响我最深的一部影片,在影片的后半段阿甘因为跑步成为全国名人,每经过一个地方,都有陪跑者跟随,夕阳下,他们的影子显得十分耀眼和有型。
跑步让人精神焕发,阿甘做得到,我也可以。(经典美文 www.wenzhangba.com)
我很幸运地虽然作为一个办公室人员,仍然还有跑步这个东西让我一直都在坚持,因为每天下午六点到七点都会出现在公园的跑道,所以我基本不参加一些拖沓的聚餐和party,为了六块腹肌防止啤酒肚,因此我基本也戒了酒。
之后,我也如愿地参加了几次马拉松比赛,认识了一群爱跑步的跑友。
村上春树先生在《当我跑步的时候,我谈些什么》里说过健康:一颗运动的心,一双跑鞋,就可以随时跑起来。
跑步,其实就是最简单的锻炼方式,是健康最快的捷径。
很多时候,我想起这几年跑步带给我的变化,我认为最大的改变就是:我的体重一直没有大变化,也从来没有感冒过,生活也很规律,坚持每天六点半起床,每天晚上十点半睡觉。