前天晚上居然失眠了,头一次遇见这么顽固的失眠。躺在床上,怎么躺都感觉不舒服,可又懒得动弹,闭上眼睛却进入不了睡眠的状态。脖子开始僵硬,逐渐蔓延到头部,脑袋变得生疼。心内暗暗叹了口气,今晚注定与美梦无缘了。
街上风驰而过的车声,隔壁邻居吵闹声,水管里的水流声,声声入耳。忽然感觉口渴,于是起床,喝水,躺下,毫无睡意。又起床,上厕所,躺下,还是毫无睡意。再起床,喝水,躺下。折腾良久,然后摸手机,时间正好00:00。于是,淡然躺下继续挺尸。脑子就在那里飞速的转着,无数的人和画面就在脑海里上演着,你方唱罢我登台,我就那么木木的躺着,他们继续他们的热闹,我依旧不动声色。翻了几次身,睁了几次眼睛,又拿起手机,时间已奔跑到01:59。心想着就算一夜不睡又如何,带着这样决然的念想,便不再挣扎着进入梦境了。如僵尸般挺直,眼睛直愣愣的盯着天花板。盯了好一会,上下眼皮开始打架,我努力想睁大眼睛,可他们仍旧死死抱住,如此几番,后又清醒了。然后继续打架,继续拉架……最后也不知几点睡去的。忽然听到窗外的雨声,下得那么着急,却又那么漫不经心。迷迷蒙蒙间,又翻了几次身,一直处于混沌状态,直到闹铃响起。(人生哲理 www.wenzhangba.com)
古代养生家曾讲:“睡觉为养生之首,一夜不睡,百日补不回来”。看来,接下来的一百天内我要好好补补了。
(其实,大多数的失眠,不外乎主观情绪的困扰以及外界环境的叨扰,但最根本的还是想太多,所谓的无事生非也不过如此了。又或者说,过了某个时辰点,想睡也不再是件简单的事了。)