师父把弟子带到一片空旷地带，问：“你抬头看看，看到了什么？”
“天空。”弟子答。
“天空够大的吧。”师父说，“但我可以用一只手掌遮住整个天空。”
弟子无法相信，一只手掌怎么可能遮住整个天空呢？
只见师父用一只手掌盖住了弟子的双眼，问：“你现在看见天空了吗？我不是很容易用一只手掌遮住了整个天空吗？”继而，师父把话题一转，说：“生活中，一些小痛苦，一些小烦恼，一些小挫折，也像这一只小小的手掌，看上去虽然很小，但如果放不下，总是拉近来看，放在眼前，搁在心头，就会像这只手掌一样，遮住你人生的整个晴空，于是，你将错失人生的太阳，错失蓝天、白云和那美丽的彩霞。”(爱情日志 www.wenzhangba.com)
弟子终于明白了自己痛苦的根源。