放下，是不是生活中凡事不要太较真。曾经因为一件件琐碎的事情太较真跟父母冲撞，即惹得父母不高兴，而自己还在苦苦思索到底是谁对谁错。比如说，爸妈叫我倒垃圾，我因为临时有事情还没有完成，或许做什么正在兴头上没有听见，耽误了时间，爸妈过来埋怨一下，于是就和父母顶撞，事后还理直气壮没有错。太自私。心胸狭隘。太较真。这就是所谓的放不下。自己身体气的体弱多病，还没有考虑到父母也气得不轻。不孝，天下之大不孝，想想真应该痛打自己八十大板。不就是生活中的小事吗？那么较真干什么？有什么解不开的大因缘吗？没有，就是平常的琐事，没有必要较真的事情，忘记，勤快些，不要懒，一切都很好解决。凡事不要太较真。
放下，是不是为人处世上不要想太多。自然，我们可以通过人对其他人的评价来判断他们对自己的评价，可是，世界上没有所谓的绝对，只要自己做事问心无愧，那么其他人说的话，听一听也就过去了，不要太放在心上。放在心上就让心多了一寸地方，想着人世间的不公不义，上帝说，不要计算人的恶。乃是让我们学会宽容，如果想太多，没有的想成了有的，本身虚幻的想成了真的，胸闷气短，血压升高，逐渐就有了气。越来越生气，就像是气球，终归有爆炸的一天，伤害的最终是自己。放下，心里坦然，不计较人的恶。躲开流言蜚语，躲开谗言诽谤，对于人身攻击，不去计较不去想。这才是真实的我们应该做的。(经典哲理文章 www.wenzhangba.com)
放下，是不是不要太执着于一件事。世界上的诱惑就像是花蝴蝶一样美丽。她披着虚伪的外衣，互相攀比。老人用他们的经验教育我们远离，我们却迟迟地被欲望诱惑而痴迷。执念，让一个人疯狂，不择手段也要达成目标。倘若不中意，就要乱发脾气，费尽心思，不择手段。纵然我们清楚地知道执念的危害，而我们却躲不过他的引诱。诱惑，不在于钱财的多少，不在乎物体的奢华，它在于人们对他的痴迷程度。如果真心想要得到，不必强求，不必马上，通过努力，终有善果的一天。世界上的事物，有比生命更珍贵的吗？气大伤身，伤害的不仅仅是自己，还有疼爱自己的亲人。放下执念。不要太执着与一件事。乃是对自己，对爱自己的人的一种负责。
养生，是一门学问，他不是简简单单吃几副药就能治好的病，而是由内而外地学会保护自己的一种方式。贪嗔欲念痴，哪一种都是一种病。病的根源要通过人自身的克服来达到养生的效果，药仅仅是一种辅助，虽然他很好用，但真正治本的还是要通过自身的努力，自己的调养。