1、当飞机在晨曦中向着原本以为再没有机会踏足的遥远岛屿降落，我不禁开始想：人生里有没有一些事，开始是错的，但当你坚持去做的时候，最终变成了对的？
就如同麦哲伦在 1519年 8月 10日率领 265名水手，根据一个毫无依据的传说和一张后来被证实是谬误百出的航海图，离开塞维利亚港，驶向并不存在的“香料群岛”。后来的事，我们都已经知道了：他将在慑人的死寂中开辟出以他名字命名的海峡，为查理国王发现菲律宾，而最后幸存归航的 18名船员将成为第一批拥抱了地球的人。既然如此，那又有没有一些事，原本是正确的，但随着时间推移，却成了错的？ ----《岛屿来信》
2、金色阳光下，小马恩岛（Calf of Man）以某种微妙的倾斜角度出现在海中，它的形状、面积与地貌让我想起某个女明星在谈及绯闻男友时使用的句式：她满足了我关于完美岛屿的所有想象。她遗世独立又似乎触手可及，像一座隔着狭窄水道的舞台，又像一个内藏微缩景观的水晶球。 ----《岛屿来信》
3、毫无保留地去爱，像樱花心无旁骛地盛开。只有专注的美才能在心头留下痕迹。 ----《练习一个人》
4、爱自己不必假于外物。 ----《练习一个人：当我开始爱自己》
5、我们有自由的灵魂，也有永恒的孤寂。 ----《分开旅行》
6、我们有时太专注于自己伤口，忘了要去握住别人伸出的手。 ----《喜乐章》
7、不是怕来不及，是此时此刻，非如此不可。 ----《练习一个人》
8、我们的肉身与感情终不用永垂不朽，我们的愧疚，也同样如此 ----《如果没有你》
9、人生里最好的那些东西，不要找，要等。 ----《练习一个人》
11、我要一个人去完成你许诺过的旅行，我要为我们两个人，去看一看永恒。 ----《分开旅行》
12、各自坚守 各自自由。
13、我渴望遇到一个清澈通透的灵魂。一个没有被污染，没有被损坏，没有被禁锢的，自由的灵魂。 ----《练习一个人》
14、如果时间真可以倒流，那我们只会对此刻的人生更加轻慢，犯下更多的错吧？所以那些诸如“假如一切可以重来”的假设，其实不过是随便说说的废话 ----《如果没有你》
15、深夜的海洋与宇宙星空如此相像。当我们向更深处沉潜，感觉就如同往宇宙进发，如同飞向太阳的伊卡鲁斯。 ----《练习一个人：当我开始爱自己》
16、“向往”是多么美好的事情，“得到”根本无法与之相提并论 ----《练习一个人》
17、“拣尽寒枝不肯栖”，是是殊不容易的执著，其实何必。人都是有欠有还，才能相逢。 ----《分开旅行》
18、他第一次明了，原来当你爱上一个人，那感觉是如此酸楚，因为你的心从此不再属于自己，你的喜乐都握在另一个人的手心。 ----《喜乐章》
19、如果不可以触碰，如何体会。
如果不靠近，又如何明了。 ----《分开旅行》
20、只有努力过才知：喜欢一个人，仅凭努力，怎么足够。 ----《练习一个人》
22、一瞬里可以有一生，那些电光火石与刹那也可以在时间里牵扯成拖延的对峙。时间过去了，我们谁也没有在原地等候。这就是关于时间和耐心的全部真相。 ----《把你交给时间》
23、确实没有人随心所欲地活着，生命即是束缚。但我们却可以经由努力与取舍，让生活尽可能接近你想象中的模样。 ----《练习一个人》
24、享受孤独却不觉得寂寞，时常厌弃生活但对生命始终赤诚。孤独是很好的体验，因为它纯粹。但我怎么和你形容呢？ ----《练习一个人》
25、漂泊是为了更好的停驻。 ----《分开旅行》
26、夜晚来临，坐在门廊上看星空。斗转星移之间，你会感觉自己置身的这座岛屿正像落日般缓缓坠入海中。流星自银河的边界划过，而心里却连一个愿望都没有。美酒、星空、海浪、晚风，人生何求？ ----《岛屿来信》
27、在我们生命中，有些人，再也不能回到相识的最初。但是，我们会记得。 ----《分开旅行》
28、回望2013 年，最意外的旅行是重回斐济。从北半球前往南太平洋的漫长旅途，穿越经度、纬度、时区与季节。从模糊断续的睡眠中醒来，向舷窗外眺望，依旧是日期变更线上的日出。灰色的海面在微光中逐渐显现，波纹如鸟羽般细微。仿佛我的眼睛熟悉了黑暗，终于看清命运模糊暗昧的指纹。 ----《岛屿来信》
29、五岁那年第一枝烟花在手里熄灭，后来遇到的很多事与之相比，真是不值一提。 ----《练习一个人》
30、要是，能早点遇见你就好了，还没有孤身将风景走遍，可以把泪藏在你掌心，而不是写成迷路的信。要是，能早点遇见你就好了，心里的火焰还没有在风中熄灭，可以带著温柔凝视你，而不是怅惘。 ----《分开旅行》