●要见出事物本身的美，须把它摆在适当的距离之外去看。 ----朱光潜《谈美》
●酒多会醉，话多浪费；情多心碎，爱多自毁；心多疲惫，看多乏味；等多自悲，盼多会累；念多憔悴，品多麻醉；怨多摧泪，烦多受罪。人生短暂，一切看淡，顺其自然。友多友少，知心就好；知多知少，理解就好；话多话少，适当就好；钱多钱少，够用就好；求多求少，拥有就好；得多得少，珍惜就好；笑多泪少；
●你不知道到底会有多少人是真心对你的，到你知道你是真心对多少人的，适当的付出不是没有可能，你为了某个人愿意付出一切的时候，你就真的没有可能了。
●偶尔伤感，偶尔怀念这是人之常情。一个正常人，无论他有多乐观多朝前看，只要还活着就一定会有记忆，有记忆就会有回忆；适当的回想很正常，但确实不能过分沉溺。过去的一切都不会再重演，迎面而来的携带着无限的可能性！
●压制住人类本来就有的表达欲和以自我为中心的欲望，能做到耐心的倾听另一个人讲话并给出适当的回应，哪怕是面对自己不感兴趣的话题，却不让对方有所察觉，是多么真诚的尊重，多么难得的美德，这是何等的修养。
听到别人对自己刺耳的话语，难受到事后坐在车里暗自垂泪，却当面不出一句恶言，淡定以对。事后却因为朋友是为了自己好，而不计前嫌，继续真诚以待，这是多么宽广的胸怀。
时刻保持精致的装扮，尊重自己也尊重他人，身材匀称而健美，这需要多大的毅力。
时刻考虑他人的感受，规范自己的言行，不咄咄逼人，也不妄自菲薄，这是多么善良的心性。
拥有极强的同理心，严于律己宽以待人，想别人之所想，急他人之所需，这要多么高的智慧才可以做的到。
●你少一点重情，或许对你的人生路反而更好走，我知道你这种人就算少一点重情都比那些无情的人好很多。所以，适当就好，不要太过度。
●你介意吗，她总是以你喜欢的样子出现，当世界变得愈发光怪陆离，最有效的方式就是再简单一点，小女人总能在最适当的时候用最适当的方式击中你，尽管她也许不知道，这世界没有比直接更容易让人猝不及防的了，她总是栖息在神的翅膀之下，在每一次黑暗降临的时候，神的手指就会出现，所以她必须成为幸福的使者，每一次都有天使的笑容，每一次都忘了自己
●人生有太多不舍，最后也就都成了遗忘。人生在世，我们不应该让自己活得太累，应该学会适当的放松自己，学会不贪婪，不奢求，学会随遇而安，知足常乐。
●我只是想与你保持在一个适当的距离，不远，但也不会太近。
●每个人都有属于自己的世界，我们可以做出适当的了解，对某个人的世界充满幻想；但是一旦有人闯入了不属于他自己的世界，就会引发两个世界的崩塌。
●盛开的爱恨情愁都是人生一段精彩的装扮。
凋谢的雪月风花都是红尘一场修行的历练。
②
适当的酸甜苦辣都是一餐回味无穷的佳肴。
恰好的离合聚散都有一种醉生梦死的美妙。
【备注】恰好的相聚与别离，都会让人醉生梦死。只是人生难得几回刚刚好。
●旁人只会对你的败落沾沾自喜，你摊开伤口以祈求得到安慰，然而换来的只会是她们的嗤之以鼻与窃笑。孩子，请不要再天真下去，你不是为了那些人的快乐活着。适当的为所欲为也不是不可以，运用你的手段让她们受到该有的惩罚。
●不平静与平静。练习
有时纷扰是外在的！
有时纷扰是内在的！
釐清纷扰你的是什么，
釐清该怎么做是适当的。
不是没有情绪。
而是，
这样的情绪会引来什么…
然后
告诉自己一个理想的执行方式，
导向和执行它…。
虽然，
不一定总在掌控中，
但，
能够随时提醒专注于自己…就不会老是把力量向外投射了…。
●通过鸡胸肉吸收至我们体内的蛋白质，是减肥时必须的营养素。正确来说，蛋白质也是减肥时增加能量消耗、限制能量吸收绝对必须的营养素。
在吸收蛋白质的同时，也吸收了蛋白质的细部成分---氨基酸。氨基酸因为能够促进脑神经传达物质的活动，对脑神经的发展有益，也有助于优质肌肉的生成。鸡胸肉含有适当的必须脂肪和不饱和脂肪，可有效预防成人病，也可以预防减肥时经常发生的掉发和皮肤问题。 ----《减肥圣经》
●柠檬富含维生素C，可增加皮肤弹力，有助于新陈代谢和分解脂肪，还可增加免疫力。柠檬特有的酸味可以减少食欲，若是善加利用柠檬的这个特点，对于节食有相当大的帮助。专家们认为一天吃一颗柠檬是最适当的，吃太多的话会对胃造成负担，尤其是胃比较不好的人，会因为柠檬里的柠檬酸成分，使胃受到刺激。通常激烈运动后的选手们都会吃柠檬或柳丁，那是因为这两种水果的强烈酸味会降低疲劳感。另外，柠檬里的维生素P可以改善微血管机能。
几天内只喝柠檬水进行排毒减肥是一个非常危险的方法。因为只要2天的时间，恶心想吐和轻微的贫血症状就会伴随而来，因此对于健康情况不太好的人、患有糖尿病等成人病的人、怀孕的女性、劳动强度较高的人来说，这是绝对不可以使用的减肥方法。 ----《减肥圣经》
●歧义并不总是不公平或不适当的，其实许多文件--比如《美国宪法》--就有意留置了某些有歧义的表述，好让关键词语的含义随着实际情况的演变而发生变化时，文件也能随之作出相应的发展。 ----《走出思维的误区》
●人要适当装逼，不能经常装逼，人的逼装的太密太紧，也不见得是一件好事，绷的太紧连肌肉的收缩能力都给你退化掉了。 ----叔叔的书《认真从随便开始》
●有些时候，适当放下心里的情感，捡起那些曾经的执着，为了梦想为了未来，加油！和这些比起来，那些零零碎碎的感情，就的这不重要了吧！比起今天会不会看见他，今天他看没看见我，今天他……来说，今天我是不是离梦想又近了一步还是更重要啊！你兄弟优秀到一定程度了，你又想拿什么借口来掩盖自己的差劲呢？！什么都不能成为借口！不要让琐碎的感情阻挡你前进的脚步！你的大学，你的未来，你的生活，绝不仅仅是这样！不要把时间浪费在无关紧要的事情上了！不把时间积累起来，不好好利用时间，这么大的差距，你又想怎么办呢？！自己想想吧！还有一年零一个月就高考了，她是清华北大目标生，可你呢？！什么都不是啊！什么都不是啊！什么都不是啊！仔细想想自己想要的是什么！为之不懈努力吧！还不晚呢！
●你有没传达出去的话吗？和生命中最重要的人分居两地、讲不出口的谢谢、就在身边却害羞说不出口的对不起，也有人找不到适当言词来表达心境，你是不是也有想说的话，却深埋在心里呢？ ----《听不见的声音》
●人物的功能是给故事带来人物塑造所必需的素质，让选择可以令人信服地表演出来。简言之，一个人物必须可信：以适当的比例，足够年轻或年老，强壮或虚弱，世故或天真，学识渊博或目不识丁，慷慨大方或自私自利，聪颖机智或顽固不化。每一种搭配都必须给故事带来合理的素质组合，以令观众相信，这个人物能够做到而且很可能会做他所要做的事情。 ----《故事》
●清晨 看到路边一片心形的绿叶
好喜欢于是我把它小心翼翼放进包里
想给朋友们展示这个心爱的小东西
却发现皱巴巴的毫无生气
一点也不是我喜欢的样子了
于是我就在想啊
我为什么会喜欢它呢
也许没遇上我它会自由自在活的很好
再喜欢也不一定要拥有
而拥有了之后也不一定还会一直喜欢
不远不近 不离不弃
才是最适当的距离
●1、童年是人一生最快乐的时光，儿时的朋友单纯简单，然而若想重回过去是怎么都不能够的了。所以请珍藏好那些记忆。
2、友情是不会被嘲笑的。
3、贫穷和富有是这个世界上最可怕的两种力量，当它们成了结交朋友的标准时，就意味着你已经没有了朋友。
4、人生最美好的莫过于友谊，友谊最深厚的眷恋莫过于童年的相知……
5、很难过，我们都长大了。
6、不论是友情，抑或是爱情，只要是诚挚的就是美好的、纯净的，值得一生拥有和珍爱。
7、在适当的位置上做适当的事，幸福自然会悠然而至。
8、会有另外的世界飘起歌声的。
9、酒到知音分外浓。 ----《感悟童年，友情如歌》
●如果心诚，邀请短信就应该在适当的时间提前发出，要给女孩儿一个思考矜持的时间，怎么会选择深更半夜啊。
其次，如果是不帅的白主管发这样的短信，你会不会认为这是一种性骚扰。那么请你一视同仁，再帅的白主管发这种短信，都是性骚扰。 ----《欢乐颂》
●什么是跑偏 图案跑偏 说到身体变形。这是有很多因素的，比如长期喜欢背单肩包，久而久之 ，两个肩膀就会一高一低，就是我们常见的高低肩。这样的身形如果穿图案 很对称的T恤。就会发现图案跑偏。 泥点子 下雨天穿长裤对于某些人来说实在是太痛苦的事情，因为一转头，你就 会发现裤?上多了无数的泥点子。其实，适当的泥点子是不可避免的，但是 如果太多的话，这就说明你的腿部有问题了。 ----张小暖《女人减肥这样做》
●或迟或早，你都要面对这一场搏击不用费心去预测搏击的结果，让一切顺其自然，你的努力和天分会在适当的时候成功出击，一剑封喉。
●当坚持不了时别逼着自己勉强，累了倦了也要学会适当放一放。
●如果你可以和别人友好的相处，不让他们对你产生嫉妒和怨恨，那么他们就很容易对你的工作成果表示赞同。
年轻人，不要总把头仰的高高的，要学会适时低头。
与那些经常与你相伴的人交恶是愚蠢的。
做人应该脚踏实地的、诚实可信，而不应一味醉心于浪漫的梦幻和不切实际的空想中而不应一味醉心于浪漫的梦幻和不切实际的空想中。
在所有的情况下尽量讲真话，不对任何人许下不能履行的诺言。
专心致志从事目前正在从事的事业。
不议论他人的短处，即使是事实也不议论并在适当的场合进我所知的谈论他人的优点。 ----《富兰克林自传》
●如果你真的希望拥有健康且理想的身体，目标就不该放在“变瘦的方法”，而应追求“不发胖的生活”。“不发胖的生活”只有三项重点：
一、养成不发胖的饮食习惯；二、多活动来增加能量消耗；三、打造在日常生活中使用大量热量的身体。就像这样，其实非常简单，一点都不困难，只要稍微改变一下生活习惯，全部都能落实。
只要持续照着做，应该就能自行慢慢接近适当体重。换句话说，“随时提醒不要变胖”最后就能达到多数人想要的“变瘦”。
“不发胖的生活”目的不单在减重、瘦身。 ----栗原毅《这辈子再也不会胖》