1、永远不要属于任何组织。永远不要属于任何信仰系统或道德观。只要属于你自己的自由，而自由确实带来极大的责任。你要对你自己做的每件事负责。没有其它人会负那个责任。那就是为什么人们愿意去相信各种谎言。 ----奥修

　　2、禅坐意味着只是坐在源头，不向任何地方移动。一个巨大的力量升起，能量被转变成光和爱、更伟大的生命力、慈悲、创造力。它可以转变成任何形式，但首先你必须先学会如何处于源头。然后源头会决定你的潜力是什么。 ----奥修

　　3、真正的创造力来自于静静的坐着。当你是如此全然的安静，没有任何思想，你的存在的海洋没有任何波浪，一种不同的创造力会从这个宁静中出现。 ----奥修

　　4、禅坐就是，只是存在着。如果你可以就只是存在——二十四小时内只要几分钟——那就足够让你警觉到你的佛性。 ----奥修

　　5、我知道禅可以是一个简单的、单纯的、欢乐的方法。里面没有任何苦行，没有任何否定生活的－－没必要弃世，没必要当一个和尚，没必要进入一个僧院。你只要进入你自己里面。那在那儿都能作。 ----奥修

　　6、一但你了解静心，你就不需要跟随任何人。你已经打开你的双眼，你已经拥有在前面为你显示那条路的光，而当无选择发生的时候，每件事都是对的，每件事都是好的。 ----奥修

　　7、当你去某处，每条路都不是对的，但是当你在此时此地，每条路都是对的。 ----奥修

　　8、无论什么时候你一有空，你不用不必要地去思考，你不用不必要地去感觉，你可以就只是存在。 ----奥修

　　9、现在如果你问天然的住址，那会是“此时此地”或“到处都是”，那都是同样意思。但是他如此自然的死，就像他活着的时候一样自然。 ----奥修

　　10、两种情况下你都会消失。其中一个你将会被谋杀，另外一个你只会消散掉。但是消散掉你自己是一个美丽的经验，被谋杀是丑陋的，折磨的经验。 ----奥修

　　11、但是我的感受和丹霞天然一样：为你感到悲伤，因为你还没达成无物。所以他的眼泪是为了其它人，他的笑是来自他的无物。眼泪是为了别人，因为他们可以成为佛，但是他们在拖延。 ----奥修

　　12、无物是非二分性的，它不是分裂的。它只是纯粹的宁静，然而是一个非常有生命力的宁静。而来自于那个宁静所发生的任何事，会有一个美和真理，那是头脑创造的任何事所无法比较的。 ----奥修

　　13、禅的整个经验是达到没有我的经验，无我的经验，然后就没有问题——没有人在问，没有人在回答。 ----奥修

　　14、一旦你看到这个无底洞，这个无意义的生命——你是完全无常的、不需要的、意外的——你就会失去所有的尊严。你还在等什么？并没有什么好等待的，除了死亡。这创造了很大的焦虑：我们是没有价值的、没有人需要我们、存在是漠不关心的。 ----奥修

　　15、较高的可以认出较低的，但较低的无法认出较高的，因为较高的同时拥有较高的和较低的经验。较低的只有较低的经验，他不知道任何超出较低的之外的事。 ----奥修

　　16、我自己的感觉是当夜晚离去，你的生命力再度恢复了。当太阳还未升起，你周围的存在是更放松的，一天的工作还未开始。在这个间隔里，静静的坐着，你会比在其它时间下更容易进入你的存在。 ----奥修

　　17、与其对他们感到愤怒，不如慈悲的对待这些渺小的人类。 ----奥修

　　18、生命充满着音乐，但是那个音乐是无声的；充满美的，但是那个美是没有形状的；充满欢乐的，但是那个欢乐是无法定义的；充满舞蹈的，但是没有任何移动。 ----奥修

　　19、你有过经验，虽然你不了解，有些人你会想要避开，因为遇到他们会让你感觉到不舒服，遇到他们，你会觉得你有些东西被取走。有些人你想要遇到，因为遇到他们，你会感觉到一种散发，你感觉到更活生生的。 ----奥修

　　20、对佛陀而言，他这样作是对的，那不是逃跑；那只是离开那个监狱。但对于其它人，他们不知道那个监狱，他们没有探索过那个监狱。他们的意识还无法了解到那是个束缚。 ----奥修

　　21、消失在存在里。你将绽放成花朵，你将会和小鸟一起飞翔；你将变成云朵，你将成为海洋，你将成为河流，但是你不会成为有个「我」的某个特别人物。「我」是麻烦，唯一的麻烦，它在它周围创造出很多麻烦。 ----奥修

　　22、在东方，有两个时间点被认为是神秘的，比在其它任何时间，能使你更接近存在的神秘。在早晨，当太阳还未升起而最后一颗星星已经消失了——那时候的光辉是清凉的，因为太阳还不在那，而夜晚离开了。日落时也发生同样的事。当太阳落下而夜晚尚未来到时，那个间隔也是一个适合静心的时刻。 ----奥修

　　23、你越少，你就越多。如果你什么都不是，那么你就什么都是。 ----奥修

　　24、你所有的教育系统、文化信仰，强迫你成为有野心的、成为某人。但是要成为某人意味着，在宁静的池子里产生焦虑、涟漪和波浪。野心越大，焦虑的波浪就更大。 ----奥修

　　25、基督教活在各种谎言里面。所有宗教都活在谎言里面，但是基督教的谎言非常明显。 ----奥修

　　26、当你看见一个佛，你第一个无意识的行为就是反对他，因为他触怒了你。他的存在是一个挑战——“为什么他如此快乐和平静，而为什么我却如此痛苦？他应该像每个人一样的活着。为什么他像一个单独的人一样的活着，好像这是他的权利一样？他应该是一只羊，他不应该是一个牧羊人。” ----奥修

　　27、成道者是世界上最伟大的陌生人，似乎无法将他归类于某一种人。他不受组织、宗教、社会或国家的限制。他的叛逆是如此全然以致于无意识的人们要反抗他。这个人活着的时候是无法被容忍的，可以等他死了再膜拜他。 ----奥修

　　28、我知道存在的混沌是最终的。每个要将它建立成系统的努力注定会失败。哲学失败了，科学失败了。会有更多的努力，但我可以用绝对的权威预言，将没有任何系统可以解释这个巨大的系统。它注定仍会是一个神秘。 ----奥修

　　29、对我而言，觉知是唯一的道德观、伦理、宗教，因为藉由觉知，你不可能做错任何事。一直是你的无意识头脑强迫你去作错误的事。 ----奥修

　　30、禅不让你是没用的，它开启你内在的所有潜力，禅会让你有各种原创的经验。所有隐藏在你里面而你从未去看过的。它不只让你觉知，它还帮助你探索那个潜力。 ----奥修