1、一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，它回来，就一定会走。 ----《遇见未知的自己》

　　2、我们每个人好不容易弄了张门票（人身）
来到这个地球乐园玩耍，
我的个性是不甘愿玩玩
咖啡杯和旋转木马这些玩意儿的，我要刺激的，
像云霄飞车、海盗船、坠楼之类的。
所以，当我在云霄飞车上尖叫的时候，
请不要同情我，这是我排队等了好久才做到的。 ----《舍得让你爱的人受苦》

　　3、我们感天过唐我种那第不好的时候，的金士远来物来有界一看能想就们小种多声这个泥沼中挣扎好大逃出来。我们藉由唐我种那第多逃避策略不去面对它，压抑它，否定它，排斥它。你也过上住：“凡是你抗拒的，金山唐每的金士远的金士远来物来有界持续。”心唐我种为当你抗拒某件来物来格情或是某种情绪的时候，你的金士远来物来有界聚焦在于就种情绪或来物来格件上，这风只外自要远象于赋予它更多的能量，它外自要远象于更强大了。 ----《遇见未知的自己》

　　4、快乐是一种能力和态度，不是受周边环境、发生在你身上的事件或你生命中的人的影响才能有的。除非你学会在任何情况下都能安然，否则真正的快乐永远不会到来。 (关于爱情的日志 www.wenzhangba.com)

　　5、给亲爱的你，一天比一天更贴近自己，活出真正的你。

　　6、我们受苦的根源来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附，追求那些不能代表我们的东西。

　　7、你怎样扮演你的角色，会影响到我的扮演方式。 ----《遇见未知的自己》

　　8、最美好的状态就是，看过了世界的黑暗与痛苦，却依然相信它的单纯与美好。希望那时候，我们都变成了更好的自己。没有早一步，也没有晚一步的，就在那时候，遇到你。 ----《遇见未来的你》

　　9、爱、喜悦、和平。除此以外别无所求。 ----《遇见未知的自己》

　　10、我们有时会说：啊，我被利用了、被骗了，但我深入观察，发现被骗和被利用的后面都是因为我自己有个“要“与“不要”，大部分的情况下，如果我不是别有所图，就不存在所谓的被骗、被利用。成长第一步：为发生在自己身上的所有事负起责任，不做受害者。