1、愈是亲近的人，我们愈会表现出真实的自己和情绪，这并非不好，甚至从心理学角度来说，还是一种亲密关系的展现。但，过犹不及，若是一味放任自己的态度，到最后，反而会伤害到身旁最爱的人。
态度，并不是没有改变的可能。故事中，男子因为看到笔记本，发现父亲当初对自己是何等耐心，便主动向父亲致歉。而我也是一样，父亲的一句话，让我体会到他只是渴望被陪伴，就即刻调整当下的态度。 ----魏棻卿

　　2、只有自己才能对生命负责。 ----魏棻卿

　　3、改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标、一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。 ----魏棻卿

　　4、痛苦之后，必有智慧产生，痛苦愈大，智慧就愈大，人生的境界也会愈不相同。
如果你现在因为种种磨难而受苦，那么，我得恭喜你，现在的你就像是把自己封在蛹里的毛毛虫，表面上看起来是在等待死亡，但是等到破蛹的时机一到，你就会发现，在蛹里难挨的痛苦，是化为彩蝶必经的过程。
只要挨过了这一刻，你就会破蛹而出，成为一只美丽的蝴蝶，自由自在地领略生命中的另一番光景。 ----魏棻卿

　　5、男子的母亲过世了，留下他照顾失智的父亲。有一天，他推着坐轮椅的父亲到公园透气。坐在公园的长椅上，他专心地看着手上的报纸，突然，父亲开口问：“那……那是什么？”
顺着父亲手指的方向看过去，男子回答：“哦！那是鸽子啦！公园里面常常会有鸽子飞来吃东西。”
没多久，又有一只鸽子飞过来，父亲又问：“那是什么？”(哲理日志 www.wenzhangba.com)
“不是刚跟你说过吗？那是鸽子。”男子已经略显不耐烦。
几分钟后，父亲又指着鸽子，问：“那是什么？”
这时，男子再也受不了，站起来对父亲咆哮：“到底要讲几次才会记得啊？已经跟你说过那是鸽子，这种连三岁小孩都懂的事情，还一直问我！”
低下头，父亲没有说话，眼眶却泛着泪。 ----魏棻卿

　　6、生命最有趣的地方就在于，每天都是另一个机会的开始。 ----魏棻卿

　　7、当一个人成天不是在缅怀过去，就是在担忧未来时，如何能真正活在当下？有句话说：“生命若不是现在，那是何时？”一旦懂得体会当下的幸福，内心的喜乐能量，自然源源不断。

　　8、设身处地从别人的角度来看事情，才能真正了解别人。 ----魏棻卿

　　9、北上定居这十多年来，和南方家人相处的时间非常有限，大多是靠长途电话来联系。有一天傍晚，家中的电话响了，是父亲打来的。
“你在做什么啊？”
“写稿啊！”
“有没有吃晚餐？”
“吃过了。”
我的回答很简短，摆明不想多聊，因为当时我正在写稿，不希望被打扰，加上前一天才刚从南方老家回台北，已经陪伴家人好几天，此刻接到父亲电话，只想敷衍一下，然后挂上电话，继续赶稿。
听出我的不耐烦，父亲尴尬地笑了笑，说：“其实也没什么事啦！只是想听听你的声音……”
父亲的这句话，像是当头棒喝，敲醒了满脑子只有工作的我，也让我对于自己先前的态度感到很愧疚。放下手边的工作，我开始找话题陪父亲聊天，十分钟后才互道晚安，结束通话。 ----魏棻卿

　　10、我也曾经是这样的人。以前的我总认为，自己的英文不够好，是因为没有出国念书，而没出国念书，是家庭环境造成的，因此当时总爱幻想：“如果我是出生在另一个家庭，命运也许就大不同……”这么想，起初心情的确会好过一点，因为我把责任都推到别人或环境限制上，而非自己努力不够；但如同先前提到的鸦片效应，效用退去后，我开始怨天尤人，排山倒海的负面情绪，一度让生命快要灭顶。 ----魏棻卿