01

关于选择

飞小白：选择，是一个我们每天都要面对，无比重要，却几乎所有人都未曾好好思考的一个问题。

飞小白：我们要做自己生命的主角，而不是别人生命中的过客，才不枉在这世上走一遭。

飞小白：真正让人变好的选择，都不会太舒服。对自己狠一点，未来的你，会感谢现在的自己。

02

关于习惯

飞小白：人活一辈子，能坚持做一件事，可谓寥寥，网上常有人笑谈“长这么大，唯一坚持下来的就是每天晚上给手机充电”。能专注如一，一生只做一件事，就如一生挚爱一人一般，迷人可却又让人难以置信……

飞小白：要养成好习惯、戒掉坏习惯，关键是专注于想做的事，而不是要戒掉的坏习惯。

如果想要戒掉暴饮暴食的习惯，就不要总想着吃，而是选一本好的营养书，学习规律饮食，并找一些让自己想不起来的事做；

如果想要养成规律运动的习惯，就不要老想着“这太难了”，而应该多想想坚持运动给你带来的好处。

飞小白：赫胥黎说过，时间最不偏私，给任何人都是二十四小时；时间也最偏私，给任何人都不是二十四小时。关键在于如何把握，自我控制是最强者的本能。

03

关于成长

飞小白：古人云：“人不读书，一日则尘俗其间，二日则照镜面目可憎，三日则对人言语无味。”腹有诗书气自华，但如果只读书，不思考，即使学问再渊博，生命也索然无味。

飞小白：真正的见过世面，是阅历。见世面不是一蹴而就的，而是不断地读万卷书，行万里路，阅人无数，名师指路，尝试实践，感悟生活，遂可阅大世，大世入人心。

飞小白：所以说，懂得如何做自己的主人，才是人生的赢家。

整理者：飞小白，精读主创，认清生活的真相后，依然热爱生活。

每日一问：

原谅很难，但我们都希望心里的伤得到治愈。如果我们能放下过去，身体和心灵都能获得救赎，我们选择原谅，是为了自己好，而不是为了我们的关系和恩怨。你有什么原谅的经历或体验吗？关于原谅，治愈自己的心灵，你有什么好方法推荐给大家？

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