在昨天的推文中，我们讲了一个富家女疯狂购物，一年花掉200万，导致丈夫提出离婚的真实案例：
富家女夏夏（化名），婚后疯狂地购物，每个月光是在购买奢侈品上就可以豪掷10万，后来还瞒着父母和老公借高利贷买奢侈品。债台高筑欠下200万之后，才向父母求助。得知真相后，父母差点犯了心脏病，拒绝帮夏夏还钱，老公也十分气愤夏夏没有更早坦诚相告，提出离婚。
也许你会好奇，奢侈品究竟有什么魔力，能让一个人疯狂地在一年里花掉200万？
其实，不是奢侈品的魔力，而是人的心魔。
夏夏在婚前虽然也是个娇生惯养、花钱大手大脚的姑娘，但是并没有购物成瘾，究竟婚后发生了什么呢？
这和夏夏的老公有关。
夏夏的老公小伟（化名）出身寒门，和富家女夏夏可以说是门不当户不对，在谈恋爱的时候就受到了夏夏父母的强烈反对，但是夏夏迷恋着小伟的阳光、英俊、欣赏他勤奋上进，还是不顾父母的反对，嫁给了小伟。
一开始，夏夏享受着新婚的甜蜜，然而随着小伟在职场上越来越成功，夏夏却开始慌了。
小伟在和夏夏结婚后，就到夏夏父母经营的大公司工作，收入翻了好几番，工作和生活圈子中也多了很多诱惑。不论是在公司看到老公靓丽的女同事，还是老公朋友圈中与商学院的女同学的合影， 都能让长相平平又没有事业的夏夏感受到自卑、自怜。
就这样自卑感在夏夏的婚姻里肆意蔓延，一点一点地吞吃掉夏夏的安全感。
于是，夏夏才开始疯狂地买漂亮衣服、名牌包包、化妆品来打扮自己，希望借此弥补和先生之间的差距。
后来，又发生了一件事，让夏夏更加失控。
作为家中的独生女，夏夏的老公本应该接手夏夏父母的公司。然而，由于夏夏的父母并不喜欢这个出身寒门的上门女婿，所以一直不肯放权，这件事在公司也人尽皆知，让夏夏的老公在公司非常没有面子。也因此，让夏夏更加担心老公会不爱自己，于是，夏夏开始更加疯狂地购物，卡刷爆了就借高利贷，来寻找安全感。
然而夏夏不仅没有因此找到安全感，反而在短短一年内，背上了200万的债务，没有经济能力的夏夏根本就无力偿还，又不敢告诉家人。
后来，夏夏最害怕的事情发生了，高利贷的债主找上了夏夏的先生讨钱，夏夏再也瞒不住这个巨大的秘密。
在得知真相后，夏夏的父母差点犯了心脏病，要与她断绝关系，先生小伟要和她离婚，还要争夺孩子抚养权，夏夏觉得天都要塌了。
走投无路的夏夏只能求助专业心理咨询师，这也是她最后一根救命稻草。
在心理咨询师夏一梦的帮助下，夏夏慢慢戒掉了购物强迫症，还将所有的奢侈品卖掉，收回了一部分钱还债。看到夏夏的改变，夏夏的父母也终于同意帮助夏夏承担一半的债务。
最难的部分是挽回夏夏的先生小伟、保住这个家庭的完整。
在咨询师刚介入时，小伟一开始是非常无情、非常强硬地要离婚的。
想到自己年收入不到20万根本无力替妻子分担200万的巨额债务、自己的枕边人居然对自己隐瞒了这样一个可怕的秘密、自己在岳父母的公司没有地位，经常要忍受冷嘲热讽、自己的身边并不缺漂亮又有经济能力的女性，种种理由，让小伟对于离婚无比坚决。
后来，咨询师提的这两个问题，让小伟犹豫了，最终决定再给夏夏一次机会。
咨询师夏一梦问小伟，“你知道你太太到底为什么会疯狂购物么？” 小伟摇了摇头，脸上的表情是一脸的这个女人不可理喻。
在经过咨询师的解释之后，小伟第一次知道夏夏是因为太爱他，却又觉得自己配不上他之后，才开始疯狂购物，用名牌包装自己，这也是他第一次开始理解自己太太的很多反常举动。在咨询师的提醒下，想到自己平日工作一忙，就很少关心太太，也极少肯定太太，也让小伟对夏夏心生愧疚。
咨询师又问小伟，“你知道你们的孩子为什么成绩开始直线下降，现在已经开始逃学了吗？” 这是咨询师从夏夏孩子班主任那里了解到的信息。
想到儿子知道他们要离婚的消息后，从一开始班上的尖子生到成绩不断下滑，开始逃学，女儿从原本天天粘着自己、笑容能将自己融化到现在每天关在房间里一语不发，小伟就一阵心疼。
最终，小伟决定再给这段婚姻一次机会。夏夏的家庭保住了。
自卑终将导致婚姻失衡，
我们该如何走出自卑？
夏夏的故事，折射出了在失衡婚姻中，自卑心理的破坏性。在很多案例辅导过程中，我们发现很多失衡的婚姻会破裂，不少都与自卑有关。而且很多来访者一开始都没有意识到自卑是个黑洞，填得了一时，填不了一世。
如果，你也正在这个黑洞当中，那么以下这两个方法，也许能帮助到您，这也是心理咨询师帮助夏夏走出自卑的方法：
1、用正念处理自卑带来的负面情绪和负面预期。
自卑的人总是容易做出负面预期，其实很多时候，事情并不会像你想得这么糟，它可能只是你内心的投射。
心理学上有一个投射理论：一个职业女性早上没有洗头就去了办公室，然后她觉得今天所有的同事都对她态度很糟糕。可其实呢，一个同事正在烦恼客户刚刚打的投诉电话，一个同事还在昨天应酬的宿醉里, 而另一个同事其实在担心正在发烧的孩子。
夏夏正是如此，她不满意自己的时候，无论遇到什么情况，都觉得是老公在嫌弃自己，但其实事实并非如此。
2.接纳自己的不完美，挖掘自己的闪光点。
自卑的人往往因为自我形象（Self-image）低落，忽视自己的优点。对此，我们建议你试着找到自己擅长或者感兴趣的事，或者找到能给你正面反馈和肯定的人，这将帮助你提升自我接纳。
就像夏夏在生孩子之前本来在做珠宝生意，然而为了全心全意照顾两个孩子就放弃了事业，成了全职的家庭主妇。
在心理咨询师的建议下，夏夏回到了职场，在珠宝店找了份工作，因着过去的经验，夏夏做的有声有色，从老板和同事那里得到了很多肯定，这些都帮助夏夏逐步建立了价值感。夏夏自己也说，原本和老公常常只能聊些家长里短，老公都懒得听，如今自己每次眉飞色舞地谈起自己的工作，老公看自己的眼神中多了欣赏。
所以，丈夫们，当你的妻子出现自我形象低落的情形时，请务必多肯定她，多陪伴她，让她明白，她不需要刻意地去讨好你，才能得到你的爱。
最后，如果你已经有严重的自卑心理，自己走不出来，我们建议你寻求专业心理咨询师的帮助。
（为保护来访者隐私，案例情节经过改编，所有当事人名皆为化名。）
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心理咨询师简介：
夏一梦 心理壹点灵资深心理咨询师
国家二级心理咨询师、国家二级婚姻家庭治疗师、国家金牌权威情感专家，来访者近6000人，情感挽回成功率90%。
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3.多少女人，都在这样的婚姻里“自欺欺人”