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爱情闺蜜
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女
关键词：万年单身
@yy：脱单＋我是1只万年单身狗，活了26年还没谈过恋爱，可能对自己也不是很自信，对恋爱结婚没什么憧憬向往，但是越上年纪家里人也是各种相亲，朋友 同学们也说可以试试谈谈恋爱，但是我始终无法跨出那一步。这样的我是不是不正常的呢。
答：
嗯，不就是单身26年吗，很正常。国内多的是这样的情况啦，请安心。但是呢，始终无法跨出这一步就是问题了，不知道你的基本情况如何（也就是作为伴侣你的各项价值如何）。
真的没有憧憬向往，还是不够自信自己可以正常拥有一段感情呢，或者对异性没有什么感觉的话也顺便考虑下自己的性取向。这边就以你是异性恋的设定给你提点建议吧。
1.可以就你自己的想法和喜好，去“画出”一个你喜欢的男生的样子，比如你希望她长相是斯文干净的感觉，身高1.75米，小眼睛戴眼镜，喜欢打游戏/看书/运动....
2.相亲你可能会有些抵触，因为这个直接是考虑到结婚了，所以建议尝试自主去认识你想认识的女孩子，想想你画出的理想异性模样，可能会出现在哪里，然后去到那里寻找，再用一些办法把他勾搭到手（当然不建议主动追求哈）。
3.（在行动之前你可以学习一些恋爱、勾搭之类的技巧），通过打开你的社交圈后接触异性，可以从朋友开始。
4.提升下自己，从外到内，慢慢建立起你的自信。
勇敢去尝试吧！不管你是怎么样的，其实很多时候自己过得舒服就好，没有伤害影响到他人的话，何必在意那么别人的看法呢。
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女
关键词：异地挽回
@匿名：我有抑郁症和焦虑症很重，等我发现我生病的时候他已经离开我了。他喜欢冲我发脾气，我也喜欢怀疑他，他慢慢烦了累了，受不了了分了手。我们异地刚刚开始要好几年，他说受不了跟手机谈恋爱，然后累了分手了，我明白是我做的让他离开我了，但是等我想明白的时候他说忘了我，删了我不要在想我了，他不想回去了，已经放弃我。
答：
我先小心翼翼帮你打了马，这个聊天背景我也....无能无力了。
其实受不了的可能不是和手机谈恋爱，异地恋是个技术活儿啊，谈好异地恋需要具备的能力可大了，需要两人都具备的是：
双方情绪稳定、相互信任、有着稳固的一起往未来努力的信念、稳固的自我、为彼此着想的心、最后是想象和耐得住寂寞的能力。
其实一看和非异地也差不多，但异地恋考验的东西真的太多了，相比之下是更难维系恋情的。
我认识一对情侣，从女生大学毕业后一直异地了快三年，感情却也能在异地的时候升温，越来越相爱到彼此都无法离开，女生虽有不安和情绪化，但男生足够成熟，拥有非常稳固的自我和很好的情绪管理的能力。
一方包容和鼓励另一方茁长成长，女生也会虚心受教努力提升，相互影响，共同进步，也会一起出去经历一些“不同寻常”的旅游经历，一起玩极限运动制造很多的参与感等。所以他们越来越好。
由以上，对比你和他的经历——焦虑怀疑对方，他也冲你发脾气，嫌你不懂理解他，没有考虑过他的情况他的感受，唯独看到的可能只有自我的需求，自己的担心（怀疑），这样的话再来一次你也很难能维系经营好。姑娘先好好调理好自己，你要变好，所有你想要的才会跟着到来。
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女
关键词：挽回
@ JoJo：我和他去年10月份认识，11月9号在一起，1月份开始异地恋。我能感觉到慢慢的他每天找我像是做任务一样。到7月份的时候，他和我提了分手，我挽留了他，他答应不分，让他冷静一段时间，冷静一周以后我找他，他对我还是冷冷的。这样断断续续一个月以后，他还是逃避我，我就不找他了。断联8天后他主动找了我。然后我又像以前那样找他，开始患得患失。
8月份我们结束了异地恋，但是他态度还是没有太多改变，找他聊天也是三言两语就不说了。9月17号那天，我发现他和他女性朋友聊天聊的很热情，对我都没有那般热情，我也知道他们只是朋友，但是我还是生气了，去问他，然后他向我道歉，说他以后会改。但第二天他就和我说了分手，分手原因是两个人在一起很累，他一直在逃避和享受我对他的好，却不愿意付出，我就把他删掉了就微博还互相关注，断联了27天，在断联期间我微博动态更新都是比较开心的。
在分手以前他一个月还更新不了一次动态，分手之后更的很频繁，有暗指感情的，我看的没有太明白。加了他以后，他很关心我，分手之前很久都没那样关心过我了，然后聊几句我就不聊了，4天后我更新了朋友圈，他点赞了，他平时很少给人点赞，给我点赞也就以前热恋的时候。所以我的问题是第一，我看不懂他现在是什么意思？第二，如果我想挽回，我要怎么做呢？希望老师能回复我，帮我解忧，谢谢老师。
答：
先表扬下你第一次勇敢冷静断联、第二次提出分手后主动删除，并且继续更新自己状态好的微博、第三次加回微信后主动懒得理会他的做法。这些都足以吊起他的胃口，足以一次次拉回你在他心中的价值。
第一个问题，一般男生分手后过一段时间才会感受到痛苦，现在基本上是了，频繁发微博和主动关心，主动关注，这些就是挽回的信号哦。
第二个问题，挽回是个大工程呀，三言两语说不完，大致的方向是你的提升发圈该发的时候继续发，该停止的时候停止，男人的好奇心勾起来就有意思了。
以及个人提升就不用说了，偶尔微信朋友圈发一些互动型的，释放出信息让他来约你来找你，正常联系聊天上去后该干啥干啥就对啦。最后呢，很可能你是偏讨好型的，建议以后在爱的姿态要改变下，你是值得被爱的。
END
专栏导师简介：潇邦，资深情感专家，潇邦恋爱学堂创始人，爱情闺蜜栏目主持人、创始人。
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