极物生活家  格格邬

冷眼旁观的型格女子一枚，隐藏技能是解魅除惑。

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许久未见的老同学小聚，其中有个男同学发福了，脸好像肿了一圈，T恤下大肚腩的轮廓若隐若现，十几年前那些青涩的少年竟初显中年大叔的模样。

我一阵恍惚，那一刻我才真真切切地感到，我们都是30多岁的人了。

也不知道什么时候开始，聚会话题再也不会去回忆热血沸腾的学生年代，谁和谁在一起了，谁又暗恋了谁。我们越来越多地讨论谁结婚了，谁生小孩了，谁还单身着，谁买了车买了房，谁的年薪有多少……

三十而立像个魔咒，似乎到了这个年龄我们就必须完成什么似的。所以，看着身边的人结婚了，赚钱了，很多人开始心慌，然后偷偷地跑到网上问：“30岁，月薪还是几千块是种什么体验？”“30岁还没做到管理层，怎么办？”“30岁在北京，年薪二十万算失败吗？”“30多岁，依然未婚单身是种什么体验？”“好担心30岁的时候一事无成，25岁的我该做什么？”……

也许，你20多岁的时候很努力，却焦虑过头，频频试错，付出六七年的时间成本；也许20多岁的你曾经很潇洒，年纪轻轻就觉得生活何必这么拼呢？但当30多岁的你面临小孩的奶粉钱教育费，父母的赡养费，房贷车贷停车费，你变得比谁都“俗气”，点个外卖也要小心翼翼地看一下有没有优惠。

所以你开始后悔了，为什么年轻时没有拼尽全力呢？为什么没有认清方向呢？现在进退两难，高位上不去，原地不动总会被有活力有创造力的年轻人所取代，被淘汰。大家都说，30岁还没做到管理层或者取得突出成就，这辈子也就这样了。于是，30岁的你，感觉自己已经被判了刑，成为一名失败者，不知何去何从，或者逃避或者过一天算一天。

就是被现代社会这种固执的认知偏见所绑架，被舆论制造的年龄恐慌所威胁，很多人到了30岁就放弃治疗了。其实，古人提出三十而立，不过是因为古代的人均寿命也就五六十岁，三十岁已经相当于半生。而对现在的人们来说，本来30岁还很年轻，有足够的时间去重新开始，可是我们却觉得一切都完了，再也输不起了。

最近在微博上又谈起了那个35岁辞职的女教师，她并没有去看世界，而是成了一个古镇客栈的老板娘。她表示，看世界是需要花钱的，自己不会被外界的意见所绑架。

“世界这么大，我想去走走”，我不关心她是否有去看世界，但我欣赏她那一种不被外界左右的人生态度。不管是安安稳稳地做一名教师，升职加薪一直到老，还是选择去看世界，去开客栈，重要的是自己心里想做什么。就像电影《老男孩》的一句台词：“谁规定多少岁就一定要做什么事情呢？”

有人说过一句话：“20-30岁时规划的是工作，但到了30岁，规划的是人生。”30岁，并不意味着“一切已成大局”。在我看来，它不过是事业和生活新的起点。和我人生中所有关键的年龄点一样，不过是提醒我要隆重地重新反思自己，思考接下来的人生。

而且，活到30岁的你觉得一无所成，只是因为在某个领域没有显现才能，绝不是真的一无是处。比如这时的你对某个行业有了丰富的了解，拥有不少的阅历，心智足够成熟，对自己有足够的了解，而你此刻要做的就是去重新定位自己，然后尝试改变。

30岁的你，还可以做什么？这是我想和你们分享的。

1 | 调整心态，千万不要以为来不及改变了。30岁到35岁是事业最后的黄金期。即使30岁的你一无所有仍然有时间逆袭，一定不能对现实妥协而继续凑合下去。不然你到35岁的时候，你肯定会后悔为什么五年前不趁早改变呢。

2丨思考现状，选择优势领域。认清自己的人格优势远比外在的技能更重要，所以重新定位自己，思考出路，定一个新的目标，用五年的时间去追赶，大器晚成的人并不少。

3 | 心态不能老化，对世界保有好奇心，像年轻人一样关注时代的潮流。在这个时代无论你在哪个行业，落伍你就输了。

4 | 千万要保重身体，你不老但也不年轻了。30多岁，尤其对男生来说，无论结没结婚压力都前所未有地变大了，最近加班猝死的新闻频频出现，让人胆战心惊。那些不健康的生活习惯就等于慢性自杀，戒掉吧！

5 | 30多岁还单身并不羞耻，遇到了就学会主动和珍惜吧。

6 | 加强锻炼，保持大脑活力。30多岁，不但精力不如几年前，记忆力、反应能力也开始退化了，工作上会出现各种瓶颈。所以首先要积极锻炼大脑，室外室内都好，平时一定要有所运动。

7 | 有一技之长，恶补专业知识。你的小前半生过得浑浑噩噩没关系，但是现在开始一定要有一技傍身，不然看到那些招聘写着“年龄要求35岁以下”，这就很尴尬了。

8 | 依然心存野心。马云说过：“你穷，是因为你没有野心。”现实很残酷，那些说随遇而安、淡泊名利的人，只是在为不思进取找借口。

9 | 不要和别人比较。在别人的光芒照耀下，你只会变得更加焦虑，但其实别人的光鲜你看得到，别人的努力你看不到。总之，自己努力比什么都强。

10 | 存钱，投资。无论处于人生的哪个阶段，有计划的存钱是必备的技能。当你生活迷茫，至少还有存款可以给予你安慰。

11 | 在意自己的外在形象。你才30岁，请拒绝变成一个大腹便便的中年大叔和不修边幅的中年妇女。

12 | 心灰意冷才是致命的，保持对生活的新鲜感很重要。定期去一处新鲜的地方，即使周边的风景都好，体验一项新的事物，再小的事情都行。

13 | 买一些愉悦自己的“非必需品”。发现至少自己喜爱的东西，精神上有寄托，你的心态就会不一样了。

14 | 对衣食住行有所追求。品质生活并不一定买很贵的东西，至少你在挑选饮料时会开始留意它的成分。

15 | 学会断舍离。物品和精神上的断舍离都有利于减轻我们的负担，定期打扫卫生和扔扔扔，你会发现，其实生活需要的东西并没有那么多。

有一句调侃是这样的：“我一定要过好每一天，因为每一天都是生命里最年轻的一天。”

30岁并不可怕，可怕的是30岁时，你在后悔20岁时为什么不努力，40岁时你又在后悔30岁时为什么不努力。当然，改变生活从来都不是一蹴而就，只能从你的心态之改变，再到每天生活点点滴滴的行动。

今  日  互  撩

我们聊一聊，

你现在多少岁了，生活现状如何呢？

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