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如果你没有时间看完本文
替你翻书，伴你共读。各位亲爱的读书有方的书友们，大家晚上好，今晚我们将继续一起共读《幸福的婚姻》。
今日共读目标：第一节：危机婚姻的6个迹象（ 本书的P26—P46）。
今日话题：感情出现危机时，你是否留意到了自己和对方的变化，又是否努力尝试过修复一段感情呢？结果如何？
2013年9月13日，王菲发微博称："这一世夫妻缘尽至此，我还好，你也保 重。"暗示已与李亚鹏分手。
随后李亚鹏发微博：“我要的是一个家庭，你却注定是一个传奇......，”承认两人已经分手。
十年相遇如此结局，大众哗然一片，算是当时娱乐圈的一件大事了。
其实这样的结局没有那么令人惊讶，从两个人的相处细节里，早就可以窥见一二。
网上看到一个视频，李亚鹏在云南参加一个品牌活动，临时让王菲上台。王菲当时的表现，一看就是完全没有准备的。
李亚鹏说王菲信佛，就准备了一个盒子蝴蝶，用来放生，大冬天里，蝴蝶掉了一地。王菲从头到尾没说话，只是心疼地蹲在地上捡蝴蝶。
然后品牌方又拿出戒指。李亚鹏说从来没有送过王菲戒指，当场要给她戴上。当时王菲那个笑容要多尴尬，有多尴尬。
看完那个视频，大概就知道为什么会离婚了。没有谁是谁非，谁对谁错，可是俩人三观真的差太多。
大多数人的婚姻也是如此，问题在一些事情的小细节里生根发芽，累积结果。
一旦意识到问题时，这时果实已经落地扎根，想要彻底解决，已经很困难了。
大家可以根据这些迹象审视一下自己的婚姻，是否也出现了同样的问题。
危机婚姻第一个迹象：苛刻的开始
李欢和陈亮都是我的朋友，他们结婚7年多了。外人看来，和谐美满。
但最近的一次聚会聊天，才发现，他们的婚姻表面看着相安无事，实则危机四伏。
李欢觉得陈亮不做家务，陈亮又觉得李欢实在太能唠叨了，打击了他做家务的积极性。
陈亮还是决定改。正准备做家务时，李欢就开始笑着挖苦：哟，今天太阳打西边出来了。
打扫完了，李欢一看，地上的水渍被踩来踩去的，弄得更脏了，说：还不如不做。
陈亮有点生气。
李欢心里也气：几个月了就打扫这么一回，没打扫干净，还不让说了。
李欢或许没有意识到，自己虽然是笑着说的，但说出来全是打击人的话。
研究表明：讨论如果以一种“苛刻的方式”开始，那么不可避免会以否定的口气结束。
李欢表面否定的不止是陈亮做的家务，还有陈亮这个人。这相当于告诉陈亮，在李欢的心里，他几乎一无是处。
危机婚姻第二个迹象：“夫妻感情四杀手”
李欢抱怨陈亮不做家务，陈亮决定做了，又说他是癞蛤蟆——戳一下，动一下。
做完家务以后，又抱怨地不够干净，从事到人都批斗了一顿。
李欢听到这又是一顿嘲讽。工作忙，工资还少，拿普通员工的钱还操着老总的心。
陈亮自吃理亏也好，说不过李欢也好，总之完全不想理人。
下班以后，坐在地下车库里，陈亮一想到回家会面对李欢的冷嘲热讽，心里就憋屈得慌。
慢慢地，陈亮越来越喜欢下班以后，一个人在车里坐一会儿再回家。
李欢再因为其他事指责他时，他也不辩解了，只想逃。
这就是被负面情绪淹没。
意思是指当我们被对方批评或鄙视后，再次发生类似情况时，会不自觉地逃避。
本书作者戈特曼曾做过一个测试：男女在争吵时，最明显的变化就是心跳加速，其次是血压升高。
戈特曼博士说：
我测试过很多夫妻，长期处于这种状态里的夫妻，最后大多都离婚了。”85%的婚姻中，丈夫都是冷战者，这是进化的结果。因为男人的心血管系统容易被激活，较难平复。
戈特曼博士的实验显示：被粗暴对待后，男性的心跳比女性更快，持续时间更久，需要恢复的时间也更长。
所以绝大部分男性会选择回避问题，潜意识里“避免伤害”，选择“冷战”。这就是最根本的原因。
就像后来李欢再跟陈亮争论什么问题时，陈亮只想着快点拉开门，离开这个家。
危机婚姻第五个迹象：失败的感情修复
当“夫妻感情四杀手”轮流上场的时候，如果有一方能够采取急刹车的方式做出让步或是做出幽默的回应，还有可能挽救糟糕的场面。
陈亮也曾经说李欢贤惠能干，来缓和一下气氛，但李欢听到这儿就火大了。
夸我能干贤惠什么意思，不想做家务就别做，我能干就归我全干了？
陈亮被怼得哑口无言。
尝试感情修复几次，但都失败后，大家都有点心灰意冷，气氛就更是让人别扭了。
危机婚姻第六个迹象：糟糕的回忆
当两个人安静下来，审视这段感情时，为了证明自己是对的，便从过去的回忆里一点点找依据，想到的全是对方的缺点。
李欢想到陈亮不叠被子、不主动洗衣服、一回到家就瘫在沙发上玩手机的样子。
陈亮想到李欢越来越不温柔，对着他粗声说话，喋喋不休，就觉得婚姻让人变得可怕。
以前可不是这样的。
那时候李欢还拿着《房间凌乱的人更具有创造力》的文章打趣陈亮，也体谅他挣钱辛苦，主动承担了大部分家务。
李欢一开始也是温柔的，只是陈亮似乎已经习惯了李欢做家务，觉得这是理所当然。以前还会帮帮忙，现在也不怎么帮忙了。李欢才多说了几句。
很多人也一样，一旦感情出现了什么问题，指责对方起来，就把对方说得一无是处，没半点好。
结语
今天我们了解了婚姻出现危机的六种迹象。不论哪一个迹象出现都不是一件好事。
婚姻是需要经营的，不是一结完婚就完事了。
有问题就要去解决，对面这个和自己矛盾重重的人，也是自己的曾经最珍惜，给过自己美好的回忆的人啊。
替你翻书，伴你共读。明天开始就将开始学习幸福婚姻的七个方法，当然在恋爱里同样适用。那么今天就到这里，明晚八点，不见不散，大家晚安~
主播： 冰宝，喜马拉雅FM签约主播，喜欢小资，享受播音，是个麦霸，至于颜值嘛，添加她的个人新浪微博自己瞧吧~名字是：那个小妮子叫冰
《幸福的婚姻》| 共读第一天
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