题主：女
问：冷大你好。先介绍一下自我情况，我今年从一所一般的985本科毕业参加工作，税前刚过万。身高168，50kg。
颜值在周围人的反馈中大概6.5-7分，算不上让人惊艳，也属于从小到大环境中颜值的佼佼者。其实自我感觉并不良好，但也由于长相让我比较容易收到异性的青睐。
以上是背景，大学谈过两场校园恋爱，由于双方的不成熟都在一年左右分手了，但都能确认双方是真心相待过。
问题出在大四到现在接触社会以来，前后有三段感情经历，有研究生，也有大我好几岁的社会人，都在相处一个月左右向我提出了分手，给了我很大的打击。
相似点是他们都在一个月内态度突然转变，变得冷淡后告诉我没有开始那么喜欢了，还都把责任揽到自己身上，说不是我的问题，是他们自己的问题。
但我忍不住从自己身上找原因，一次是偶然，三次就是必然，为什么一开始靠外表性格吸引来的人短时间内都对我失去了兴趣。
其实我不是个无趣的人，谈恋爱时也能把自己的生活安排得很精彩，个人条件也过得去。
但我现在就是很自怨自艾，觉得自己除了外表一无所长，缺乏长久吸引别人的东西，但我也不清楚那具体是什么。
我也不知道未来如何避免这种情况，感觉自己已经没有重新开始的勇气了。希望得到冷大的指点，谢谢！
答：首先，你还想从自己的身上找原因，我认为这至少是一个很好的自我提升的办法。
其次，你的朋友安慰你说“是你运气不好”，那也只是一种安慰罢了。
至于为何“靠外表吸引来的人，却在短时间内失去了兴趣”，对此我倒不认为这是一种无趣和有趣的关系。
但是分手的时候，他们都把责任揽到自己的身上并说“不是你的问题，而是他们的问题”，这通常有两种情况：
一，在交往的过程当中，他们感到了一些隐性的攻击。而这些隐形的攻击，使得他们把责任揽到了自己的身上，因为当他们可以去自我攻击的时候，你就不会再去攻击他们了。
二，为了尽早结束，所以他们才说“不是你的问题，而是我自己的问题”，如果是这样的话，你也没有什么可以再去责怪他们的了。
但不论如何，这些都是值得你去反思的。
因为你有三段感情经历，并且都在和对方相处一个月左右的时候提出了分手，那么你是真的可以对分手的原因深入到你经营关系的能力上面来找，但总之，这都不是一种可供你对他人产生长久吸引的东西。
因为吸引只是第一眼的惊艳。如你所说“我从小到大都是佼佼者”，那么你很可能是属于那种在外貌上面有一点小漂亮的女生。但是我也讲过很多次了，小漂亮最致命。
一个人的漂亮程度还没有达到可以靠颜值吃饭的地步，她既不是影视演员，也不是模特，甚至连大网红也不是，而只是一个在周围环境当中颜值还不错的女生，那么这样的小漂亮就会很害人。
因为通常这类小漂亮的女生，会吸引到很多想要对你进行短期交往的人，通俗地说法就是，“别人只是想要和你随便玩玩”。
而真正可能长期想要和你在一起的男人，你又都看不上，因为你的眼界已经被这些想要和你短期玩玩的人给抬高了。所以，这可能就是你的核心问题所在。
总而言之，你缺乏两样东西：第一，你缺乏经营长期关系的能力。第二，你缺乏准确地评估愿意和你构建长期关系交往的男生究竟是怎样的能力。
这就像一杯刚刚打满的啤酒，只有等到泡沫下去之后，才能知道这杯啤酒的真实存量有多少。
Chapter 2题主：女
问：冷爱，您好！我是南方人，男朋友是北方人，我两谈恋爱半年了。
当时他工作碰到瓶颈，我不顾一切从南方来到他的城市陪着他度过了最难熬的时光。现在新工作进入正轨，他很努力赚钱。
但是在感情方面，我付出的多，爱的深，在乎他更深，而在他身上看不到对我的在乎，态度很冷淡。
他大男子主义很强，自尊心也很强，所以我两经常因为一些小事吵架，也闹了好多次分手。
当我收拾行李想离开这个城市，他的表现让我舍不得走了，作为一个自尊心这么强的男人，居然哭了，我很心疼。
但是每一次吵架每一次沟通都得不到完善，我有点坚持不住了，情绪防线崩塌了。
最重要的一点咱两在一起没有什么性生活。他从来不主动要我，昨天我找他沟通这个问题，他告诉我他对我没有欲望，那一刻我心都碎了，我不知道该怎么办。希望冷爱能给我个答案。
在两个人结束异地恋的时候，女生选择去投奔男生时，除非女方原本就想去男生所在的城市发展，否则这种结束异地的方式就会变成一种迁就。
当你收拾行李想要离开这个城市的时候，你的内心一定是充满悲壮的。
至于所谓的“一个自尊心这么强的男人居然哭了”，他这个时候的泪水其实也没有什么好去心疼的，因为这个泪水的真相谁也不知道，也许让他哭泣的不过是你们过去共度的最难忘的时光呢。
你说“我们两个人在一起没有什么性生活，他对我没有欲望”，也就是说，他对你没有感觉。那么你在他身上看不到也感受不到他对你的在乎，也是很正常的。
所以，这是一场在开始就会注定的分离。
Chapter 3关键词：接纳事实
题主：女
问：为了孩子能在上海读书，年初在前夫的一手安排下，办理离婚，为了快速办理，没有做财产的标示及分割，现在才发现一切都是他有预谋的。
他现在执意要和他法定的妻子在一起，并且要追求对方，我变成了一无所有的净身出户，现在的我很迷茫。
他是铁了心的离开，我刚刚明白过来。
我们有三个孩子，老大读高中，双胞胎儿子读初中，就是为了两个儿子读书办理的这件事情，对方女性已经帮他管理孩子，不要我去管和插手，我很迷茫，因为我一直都没有出去工作过，现在很害怕。
今年39岁了，之前的17年有16年带孩子帮他打理公司后勤的事情，自从办理了离婚，这些事情他都全部拿走交给外包公司来做，房产证和首饰以及所有的银行的全部锁进保险柜，我是一个透明的存在。
请老师一定帮帮我，接下来我该怎么办？我很焦虑，一下子什么都不一样了，和当初说的只是假离婚完全不一样了，我现在准备去上班，心里还有一丝丝的奢望，希望他能回心转意，但是现在看来他是铁了心要和女方在一起了。
我和婆婆一直关系不好，婆婆及他的家人都知道了，并没有发表意见。
我没有告诉我的家人，因为一路走来我家里给的帮助都没有办法说了，一次次的借钱给我们，从来有困难都是我家里借给我们，现在到头来确落到这样的地步，感情是没有了，财产也没有了，什么都没有了，我该怎么办？谢谢老师。
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答：你花了如此多的篇幅来描写这个所谓的“执意要和他的法定妻子在一起的”男人，无非就是想表达他的所作所为都是有预谋的。
但在我看来，这不是预谋，这就是事实。“为了还在读书的孩子” 不过是他给你提供了一个可以让你接受起来相对舒服一点的理由。
从事实的角度出发而言，他就是一个离异后又重新选择结婚的男人。姑娘，这世上没有假离婚，这就是真离婚。
在聊天记录中，他说“我会安顿好自己”，并且你俩还兴致勃勃地讨论起这个女人会给他带来好运，能旺夫，临了你还夸他“找的正好”。
既然如此，那这一切的故事发展也都挺好的，你们双方都已经知道了这就是一场真离婚，并进行了正常的讨论。
可是直到聊天记录的最末端，我才看到了事情的真相。你承认了你让弟弟去打他的爸妈并逼得他爸妈在路边哭，于是他就开始恨你了，然后他就彻底死心了。
虽然我不知道你让你弟去打他爸妈的这段故事发生的前因后果是怎样的，但是你并没有对此进行辩解。
你只是承认“早该结束了，我也明白了”，那么这就够了，而这句话也说明白了你在文字描述中根本没有讲到的关键。你在文字描述中说“我和婆婆关系不好”，然而真相却是你让你的弟弟去打他的爸妈。
任何事情我都可以分开来把它理清楚。你说你父母家里一次次地借钱给你们，那么当这个公司赚到钱的时候就应该对所借的款进行偿还。
但是，这跟你让你的弟弟去打他的爸妈是两件事。虽然感情已经没有了，但是如果你的家人借了钱给这个公司，那么该要的借款还是需要去要的。
既然他都已经成了前夫，那你就要把原本属于你原生家庭的财产要回来，然后努力经营好你自己的人生。并且在以后要学会接纳真相，而不是片面地阐述，似乎你是这个世界上最可怜的人一样。
Chapter 4关键词：网恋奔现
题主：女
问：关注冷大一年多了，学习到了很多，谢谢冷大，现在遇到了一些问题，不知道怎么解决才好希望冷大能指明一下方向。
我和他是在游戏里认识的，一起玩游戏半年多，互相有好感，我93，他87 ，我在江苏，是小学老师，他在广州，公司财务人员。
虽然知道彼此喜欢却都不敢开口，因为有种一旦开始大概就是一辈子了的感觉，但是我是那种忍不住的人，就先开口了，最后他同意在一起，之后就是奔现，但是距离确实远，平时就是每天视频或者一起打游戏、看书。
之后我和父母提了他，父母不同意，认为他年龄比我大太多，也不想让我嫁去那么远，说除非他到这边工作买房。
男朋友也同意明年过来，他在广州工作稳定、升职有望，来这边都要重新开始，所以我觉得他的付出还是挺大的。
但是现在父母又反悔了，理由还是他年龄大了，家里没钱，我是被他暂时的表现骗了，我现在不知道要怎样才能让父母同意，哪怕是给他一段时间看他表现也好，而父母说的理由也完全不能说服我。
答：“从网络游戏奔现”，也就是从网络游戏中的恋爱关系，走到现实生活中的恋爱关系。
但“网恋”和“奔现”，其实这是两件事。因为在网络游戏当中，人物的环境非常简单，而现实生活中人与人的关系却非常复杂。
既然他同意明年会来到你的所在地并重新开始新生活，那么这是一件很好的事，那就让他来吧，你就给他一个机会好了。
你并不需要让你的父母同意，你只需要等到他真的来到你所在的城市后再去评估他的表现。如果他只是随口说说并没有实际行动，那你所谓的“让父母同意”也没有任何意义。
他既然说了“到你的城市工作买房”，那么你就静观他的行动即可。如果他只是随口说说，短时间内欺骗你一下，那么这个短暂的欺骗迟早会过去的，他的目的也会败露。
而他既然已经说了“明年过来”，那这就是一件可以预期的事情，到时候如果他没有行动，你自然也就一目了然。
很多时候，人总是在为未来的事情而焦虑，因为人类总是在寻求一种确定性，我们总是想要知道未来的自己能否过得幸福。
可是，当你在为未来而焦虑的时候，你同时也失去了现在的每一分每一秒，失去了现在的幸福。
你的父母就是这样的人，他们总是把他们自己对于未来的焦虑模式复制给你。所以，如果你想要获得幸福，就需要从改变这个模式开始。
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作者|潘升（笔名：冷爱）花镇联合创始人、两性情感导师，担任广东省及湖南省婚姻家庭咨询师协会副会长、广东省心理咨询协会理事。擅长解决告别单身、关系经营、情感挽回、自我提升等情感类问题。
自2008年以来，他笔耕不辍，人民邮电出版社为他出版了《冷眼观爱》、《一切情感问题的答案》等书籍，受到广大读者的好评。人民邮电出版社是中宣部、新闻出版总署评定的全国优秀出版社 ,连续多年获得中央国家机关精神文明单位和首都文明单位等荣誉。