决定做一件事或许很容易，但长久地坚持一件事却着实难得，很多时候，它考验的是一个人毅力和信念的上限。
对于鲁小胖来说，Eat，Pray，Love包含了她所坚持的一切，食物尚且是因为喜欢才选择送入口中，爱更是情之所至的产物，从来不是因为习惯。
如果真有曲终人散的那一天，鲁小胖希望自己可以够本儿地说：这一生，我坚持最久并引以为傲的，就是爱和生活。
据说人的大脑构筑一条新的神经通道需要21天的时间，所以人的行为暗示经过21天的重复就会形成习惯，而经过90天以上的重复就会形成稳定的习惯，也就是所谓的“坚持”——以上的信息来源于网络。
话说“21天法则”似乎适用于生活的方方面面，我有朋友就刚刚结束了为期21天的辟谷，夫妻二人都清瘦了很多，估计所有的衣服都需要重新置办了。
辟谷第七天的时候我见过他们，他家的阿姨那天做了蒸鱼和海南鸡饭，开饭的时候一家人就坐在一旁深情地看着我们其他人吃。我于心不忍，不停地问他们，你们不吃点儿吗？被另一个同行的朋友笑着制止了。
我是真的搞不懂，饿了怎么办，馋了怎么办？习惯真的可以成为自然吗？
我的朋友Helen，每天上班前花至少一个半小时以上化妆，挑选要穿的长裙、搭配的首饰，她精益求精的生活热情让我无比钦佩，但她的高度我实在无法企及。
日常生活里我从不化妆，是一丁点儿都不化的那种，因为懒，更因为不会。反正我平常的打扮相当随意。
今年整个夏天，我基本着装就是长长短短的牛仔裤加T恤，裙子大概只穿了两三回，身上一点配饰都没有。
前几天我在Helen的店里玩儿，她的一个女顾客问我，鲁豫，你是在修行吗？所以什么首饰都不戴。
我赶忙摇头，心想我哪有这么sp（不食人间烟火），我只是懒而已。从去年春节开始，我连手表都没有戴过。
话说我真是个自控力超强、韧劲儿十足的人，对我来说，做或不做某件事，只要我想我愿意我高兴，我开始了，那就是板上钉钉的事，天塌下来都改变不了。
所以，论坚持，恐怕还真没人能比得过我。
这么多年，我一直有着差不多的体重，留着差不多的发型，身边差不多就那几个朋友，平日里只去差不多那几个地方。你说这是坚持也好，说这是无趣也罢，反正我就是这样过我的日子。
舒适圈如今似乎已经等同于固步自封，失去梦想、勇气、好奇心了，可是琐碎的生活当中，我就是喜欢待在我的comfort zone（舒适区）里面。
Eat，Pray，Love. 我所有的坚持都包含在其中吧，的确是琐碎无比。
比如每天早晨一睁眼，我要喝一大杯水，然后再喝咖啡，然后再喝酸奶，总之先灌个水饱再说。反正我每天的打开方式基本一样，算算有大半辈子了吧。
还有，我上辈子也许是花果山的猴子，反正如今一看到超市里水果柜台五颜六色的，我就满心欢喜，凡是水果我几乎都爱，而榴莲是我的最爱之一。
可是每次饕餮之前，我都要抱着必死的决心，因为哪怕只吃一口，我第二天也会上火，火势之猛烈，会恨不得以头抢地。但每次，只要有正宗的“猫山王”，我都会焚身以火吃它个天翻地覆。
两周前在香港采访发哥，我就自杀式地吃了三大块顶级“猫山王”。这还是因为时间仓促，我吃东西慢，不习惯胡吞海塞的，如果让我一个人慢悠悠地大快朵颐，我干掉一整个没问题。
管它呢，反正上的火总会下去。
至于Pray，我没有宗教信仰，也抗拒一切试图改变我的思想和内心的外来力量，所以我绝对不会被洗脑。
而代价就是我不够圆融自如，遇事只能靠自己钻牛角尖、撞南墙、一点点生扛，置之死地而后生。
可是，这也是我的一种坚持吧。
至于爱，那应该是一种自然而然的本能，而不是慢慢养成的习惯。我希望你是因为爱我而熟悉我、习惯我，而不是因为习惯才有了爱。
可如果坚持可以成为一种根深蒂固的习惯的话，那么你爱一个人多久之后，就可以确保这份爱会变成大脑中一条永远存在、永远不会消失的神经通路呢？
如果真的是这样，那么相爱，坚持，成为习惯，然后就会天长地久，可幸福的公式真的如此简单吗？
最逗的是@九月，Ta说坚持最久的就是坚持单身。
我想说的是，碰到可嫁可娶、想嫁想娶的人，却依然选择待在城外，这才是坚持单身。
但惨痛的事实常常是，一路走来，碰到爱情的机会越来越小，于是我们就只好一个人好自为之了。
还有@Time-Clone的话让我有些伤感，Ta说Ta坚持最久的就是爱自己，这话直扎我的痛处，因为爱自己，好难啊。
它需要你全然的接受自己，在周遭充满审视甚至敌意的目光中依然能够悠然自得地做自己，并且真心相信自己值得拥有一切爱和美好。
这一点，我还没有做到。
当然，我的坚持也有难能可贵的地方，我坚持相信，坚持爱，坚持相信爱，这是我生活的勇气和支点。
生活艰难，我希望有一天曲终人散的时候我可以够本儿地说：这一生，我坚持最久并引以为傲的，就是爱和生活。
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插图｜文中图片来自Juan Manuel Casir · 昏黄的光
本周彩蛋
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- 本 期 话 题 -☕️
# 你坚持最久的一件事是什么？#
- 留 言 摘 选 -
@ 九月
坚持单身。
@ HEQIANG
坚持一个压力大的销售工作7年了，坚持每天晚上健身长达6年之久，从没断过一天。
@ i苏苏
1.晨起一杯水，坚持了15年，无一天间断。
2.不吃晚饭，坚持了八年。无间断。
3.坚持看两部电影，一部《独自等待》，一部《一个陌生女人的来信》，每天都看，坚持了13年。
4.将减肥进行到底。03年至今，体重从未过百。
@ 胖兔子州州
爱了8年的人要结婚了。
@ 小冬
@ 张??
坚持最久的事是：活着。
@ V
坚持很久的一件事是看鲁豫有约，从2002年的第一期，直到今天。
@ A健身訾琦
坚持善良，一心向阳。
@ 易十七
坚持给自己写信，一个月一封。
@ Time-Clone
爱自己。
坚持努力生活，特别是和前任分手的这一年多，和他在一起的那些日子，好的不好的通通都经历了，或许，我们都只是对彼此有好感，从未真正爱过，更多的是习惯了彼此，虽然分开了，很痛苦，但总比在一起互相折磨要好的多，之前，我一直不肯放下过去的那段感情，现在，我终于明白，有些人，终究会遇见，但是，也只是遇见，却不会在一起。
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