01
去年，一篇名为《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男人》的文章， 引发了社交媒体的舆论狂欢：作者冯唐提了几点建议，给渐渐老去的中年男人自我反省。
持续发酵后出现很多类似于“如何避免成为一个油腻中年妇女”“油腻中年男生存指南”“油腻中年得罪了谁？”等等同款文章，更是直接引爆全民关于“油腻”这个词汇的探讨，反正“油腻”这个词突然就火起来了。
而且很多人都会觉得“油腻”是年轻人对步入中年人的群嘲，殊不知，也有相当一部分年轻人一面在口头上对中年人的油腻口诛笔伐，一面又不可控、不自知地滑向油腻的深渊。
每当你放弃自我，任凭身材发福、不修边幅、不注重形象、停止学习和进步，对待生活也是得过且过，没有任何激情的时候，“油腻”这个词就可以与你挂钩。
别不信，中国可不止有油腻的中年人，还有一大批油腻的年轻人。
来看看当代年人是如何说的吧。
02
90年的A先生：
作为一个不幸要迈进“奔三”行列的90后，我承认我已经有一点点油腻迹象。
这不前天出门买啤酒在电梯已经有高中生亲切称呼我为“叔叔”，叫我帮忙按一下楼层。
本来长得就偏着急些，特别近两年来，疯狂熬夜加班，喝酒抽烟应酬，又缺少运动和休息，眼看着自己从当年一百来斤翩翩少年变成两百来斤的死胖子。
肌肉不见了，肚腩出来了，再带点胡渣，穿着大裤衩，踩着人字拖，妥妥一枚油腻中年大叔。
但是工作真的太忙了，根本抽不出时间去健身房运动，只能任由自己这么油腻下去。
92年的B小姐 ：
因为是亲戚介绍的同龄人，便也没有多去打探，细心打扮一番就去见面。
一见面还真不得了，彻底颠覆我的三观，老娘是凭着本事单的身，而他活该被单身。
现在回想起来还真辣眼睛，穿着一套我爸都看不上的土里土气的西装，梳着一个不知道打多少层蜡的油头，一开口夹杂着乡音塑料普通话。
最受不了就是一直在那臭显摆，不过就是自己办工厂，开着奥迪存有两套房。
可你没必要一句两句都觉得自己高人一等，狂踩别人好像配你我捡了多大便宜似的。
别说三观一致，连个共同话题都没有，根本聊不下去，就这种人要不是给亲戚面子，一进门我就想出来了。
甚至到后面连对方都能感觉没戏，最后结账时候还跟我AA,我二话不说把钱给了，立马走人。
94年的C先生
我一直很注重自我的行为习惯管理，很害怕自己现在或以后会变成一个油腻中年男。
因为身边有太多才20多岁便活得像60多岁的反面例子，每天上班坐着不动，下班大吃大喝，饭后葛优瘫，熬夜玩手机，酗酒蹦迪......
隔天无精打采，双目无神，顶着黑眼圈，狂打哈欠，全身透出一种病恹恹的猥琐气质，试问这哪还是朝气蓬勃的年轻人？
即使跟风花钱办理了健身卡，也不过是图个心理安慰，一个月去过几次一只手都数得过来。
别忘记身体是革命的本钱，很多人自恃年轻，就放松了对自身的管理。
缺乏锻炼不说，生活习惯更是一团糟，起不了早还爱熬夜，作息不正常，三餐不规律，把自己的身体搞得比60多岁的老人还不如。
小小的感冒病痛就要打针吃药，免疫力差，什么肾病胃病通通找上门来，弄得一身是病，何必呢？
96年的D小姐 ：
避免成为当代油腻腻的年轻人，除了自尊自爱，注重外表，保持身材，不停止学习，好好做人之外，还有一些细节要格外注意。
比如，吃饭一定要手机先拍，晒照P图不修别人，经常打断别人说话，喜欢吹牛装逼；
还有忙起来一定要大家看到，哭起来一定要大家安慰等等，这些真的太油腻了，low到爆，本人表示受不鸟。
活得太自私注定没朋友，活得太作注定很辛苦，喜欢的话就对你极其的好，不喜欢看都不会看你一眼。
03
看了这些90后的说法后，是不是很多人都会不自觉的对号入座，甚至会大呼原来自己原来与“油腻”这么接近过。
本以为自己的年纪摆在那里，如何放纵，如何任性，再怎么说离“油腻”二字还是有好几年的时光。
却不曾想过，当你错误地保持一种惯性的生活状态，不思进取，安于现状，不改变认知，不学习新东西，油腻也就自然来了。
要知道所谓“油腻”不过是一种生活状态和对待生活的态度，不该成为任何年龄，任何人群的标签。
年轻人，貌似生理上正是风华正茂、肉体美好的阶段，精神上又一个个都是专注追梦的充实灵魂，好像和“油腻”毫不相关。
但是一旦油腻起来，可比中年人可怕多了。
换一个角度想想才20来岁的年轻人，正是蕴含无限活力与激情的年纪，却活得油腻且焦虑，跟油腻中年大叔大妈竟无一二，细思极恐！
就像杨澜所说那样：二十岁是投资和储蓄的时候，要养足未来的资本。魅力的三十，不会从天而降，如果之前的29岁不够努力，那么过了30岁也不会有奇迹出现。
所以，我们一定要找到最适合自己的生活方式，保持对这个世界的好奇心，坚持自己所热爱的一切，永远热衷于学习和改变。
学习和改变真的是最好摆脱油腻的方法，不仅能扩展我们的知识面，丰富我们的阅历，最重要的就是提升我们的人生价值，不断努力不断追求自己想要的生活。
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从内“去油”，才能让我们老而不“油”。
该健身健身，该学习学习，别沉浸在无尽无聊的漫漫生活中，失去了追求，失去了信仰，失去了活力，失去了年轻的心！
你看人许晴都40多了吧~ 这蜜桃臀~
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你别找100个理由说，哎呀，我没有那么闲，我还要工作，还要照顾家庭，还有一堆事情等着料理！
好，你这些料理的方法是正确的吗？还是说只是用了苦力，其实任何方面的改进也没有，最好还搞得自己超级忙！
是不是凌乱了那么久，还是单身，还要背负这个家庭社会架在你身上的“骂名”！
一心寄希望于孩子，可是培养孩子的过程中是否只是心软，溺爱了？而一直没有找到合适的方法呢？
本想和另一半，相亲相爱，和婆婆好好相处，可以每次沟通都是碰壁，以冷战结束，这是你想要的结果吗？
希望所有的闺蜜们都能拥有一颗干净清爽而不油腻的心，即使生活虐我们千百遍，但是我们依然不妄自评价，不盲目跟风，不陷于油腻而不自知。
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8月福利----游学播报
和岳老师一起游学美国
Day5 费城
行程第6天，岳老师和彬彬姐带领学员们来到了美国的费城！游学几天的行程他们沿着名校的探访路线快把美国绕一圈了！到费城大家参观了独立宫和自由钟，最后到达宾夕法尼亚大学。欢乐旅行中收获了研究幸福的积极心理学。
（路过的费城市政厅）
今日访地：
宾夕法尼亚大学
宾夕法尼亚大学，是一所全球顶尖的私立研究型大学，也是著名的八所常春藤盟校之一。是美国第四古老的高等教育机构，也是美国第一所从事科学技术和人文教育的现代高等学校。
宾大拥有全世界最强大的校友网络之一，包括数十位在各自领域的最高奖项获得者（如诺贝尔奖、图灵奖等）以及许多美国国家院士。
根据2017年公布的福布斯富豪榜，宾夕法尼亚大学培养的亿万富豪校友数量位居全美第一，超过了哈佛大学和斯坦福大学。（是不是又心动了，想留学这所学校的也可以专门去深入了解下~）
（美国大学都是开放式的没有门，我们不知道还一直在找，其实已经进宾大校园了）
今日干货：
1.积极心理学创始人塞利格曼，提出了许多项无助的概念：人或动物因为不可控事件而不断遭受挫败，便会感到自己对于一切都无能为力，丧失信心，陷入到一种无助的心理状态。通过这个概念也提示我们的家长们不要过多的批评孩子，这会让孩子陷入破罐子破摔的境地。
2.在宾大的校园里，岳老师带领大家做高帽试验。这个试验是个参与性很高的试验，每个人都要被所有人赞美，自己也要赞美自己！被赞美的人需要戴帽子。原理就是请你夸夸我，鼓励与自我鼓励，赞美与自我赞美。
(大家在校园里做高帽试验)
今日金句：
1、富兰克林：婚前睁大眼睛，婚后睁一只眼闭一只眼。
今日彩蛋：
1.当地中餐后面有个食语签，你得先许愿，然后才能吃掉这个小零食。打开零食后会发现里面有个纸条会给你答案，原理和卡牌差不多。（这个跟咱们国内喝的网红答案奶茶差不多，看来这个已经传到了大洋彼岸了，全世界人民都觉得好玩！）
（小零食与答案）
2.华盛顿的厕所，竟然长这样，真是个有历史的厕所，不管从纪念牌的提升上，还是厕所的外观上都会让你浮想联翩，来看下图见识下↓
明日行程预告：
离开费城
放松下，奥特莱斯逛起
返程车上大家总结下几天的学习和收获。
一张岳老师的牛仔很忙结束今天的分享