你觉得，
长白头发这件事，可逆么？
我觉得不行。
你相信，
长了白头发还能黑回来么？
我不相信。
你相信世界上有
真正天然无害的植物系染发剂么？
我不相信
刚才我还在和我朋友讨论这件事，我俩都是坚定不移的不相信白发一旦长了还能可逆。
因为一件小事
这几天发生了几件小事
我们有个老业主乐乐，在群里说?
简单说就是乐乐跟我们说：
每个月都会长大概十几根二十根白头发，但是用了LG玫瑰生发油＋m家止白发喷雾后，几个月来明显减少白发
说实话，当时我是不信的。
乐乐让我买，我就买了，但我内心仍是不信。
我就不相信白发可逆。
现在科技太发达了，每个品牌自我推介想上大眼睛的时候，都会说的天花乱坠的好，我的知识储备已经不够了，尤其是生物、基因、医美方面，不足以支撑我做出精准的判断。
所以我组了个实验室，有哈佛医学院、协和皮肤科、华山皮肤科、协和营养课以及各大海外基因、生物实验室的专业选手，也包括芳疗、中医、医美领域，为大眼睛的选品、内容专业护航。
所以我随手就把M家止白发防脱喷雾的配方扔给了生物狗桔子姐，之前我还让她拆过LP的成分，配方和临床她都会看。
因为她最后对于是否能够止白发，她给我的结论是：
情绪引起的白发，
遗传性白发，无效”
原来精神压力引起的白发是真的可以逆转的？？？？？？！
（1）
你确定你的白发
不是遗传少白头么？
我很确定
既然，由于精神压力、情绪引起的白发，是可以改善逆转的，那么我的一个女朋友就在质疑我说，那我们怎么分辨，是由于遗传，还是因为熬夜坏情绪压力过大引起的白发呢？
我很确定，我不是天生的少白头。
癌症基因和脱发基因，我们家是有的。
我爸爸这一系，遗传头发细软，量少，女性亲属40以后头发都细软的贴头皮，男性50以后都有谢顶风险。
看我的辫子，就从来也没有范冰冰的两只手也合不住
我一直都是又黄又细又软的
但是白发，我们家没有人很早就白头
大学有过几根白头发，也是熬夜伤身，跟男朋友吵架生气伤情伤出来的，都在正常范畴。
我真正开始大面积的白发，是工作、创业以后，压力真的没办法和以前比。
几乎是传说中的一夜白头，右边半个头壳，至少有上百根白发，我从来不纠结白头发要不要拔的问题，因为拔了我就没头发了。
我也没纠结过要不要染问题，因为不染我真出不了门。
所以我很确定，我的白发，是压力＋思虑＋太累导致的。
但我没有奢望过，可以逆转。
我在巴黎收到桔子给我的结论说，因为情绪压力精神原因导致的白发可以逆转这个判断之后，非常震惊，第一时间就给我中医打了电话。
“从中医的临床经验来看，已经生成的白发，可以逆转么？”
“当然可以啦，我身边很多案例啊，我正在治的一个病人，中风，头发全白，大半年从全白到花白，你再等一年多再看看他的情况。”
我的中医在针灸、营养、芳疗结合中医药领域，有16年的临床经验，她拿她的师父的真实经历来给我举例。
“我师父30多岁时脑梗，高位截瘫，丧失行动能力，只能在地上爬，头发全白，50多岁靠气功＋针灸能站起来了，今年84岁，头发几乎全黑。”
“怎么逆转的？”
“气功结合针灸，汤药，营养”
“真的可以？”
“可以啊，很常见啊”
原来林青霞在《白发魔女传》里演的桥段都是真的
人真的会因为情绪精神的刺激，一夜白头
一夜白头，仍有机会逆转。
（2）
你那么年轻
为什么会长白发？
除了衰老再所难免， 人生其他的牌，几乎都不是抓到什么牌就被定了什么命，都能改，都有机会翻盘。
我和我的中医通了很长时间的电话，跟我解释，从中医的理论，人为什么会在年轻时长白发。
肾，其华在发，开窍于耳
按照黄帝内经的理论?
“心，主血脉，其华在面，开窍于舌。
肺，主皮毛，开窍于鼻。脾，主身之肌肉，其华在唇四白，开窍于口。肝，主筋，其华在爪，开窍于目。肾，主骨，其华在发，开窍于耳及二阴。”
白头发，所有情况都是因为气血不足，无论是衰老造成的，急性情绪压力导致，还是常年熬夜过劳，生产后大出血等，都会造成气血亏虚。
“发为血之余”，意思是说头发是血的延续，头发的枯荣、润泽，是依赖于肝肾所藏的精血是否充足。
头发黑不黑，亮不亮，多不多，和两个肝脏关系关系，一个是肝，因为肝储血，血气太旺或是血气不足，供不到头顶的人，都容易长白发。
另一个就是肾，肾虚的人白头发会很多。而黑色的食物能补肾，这一点完全契合。
肝肾精血不足、肝郁脾虚、血热偏盛，都会造成脱发白发
1、肝血不足头发白的人，眼花耳朵不好，人容易累，
3、肝郁脾虚的人呢，会表现为涨肚子，失眠，肝郁和脾虚跟精神关系是非常非常非常大的，关系大到立竿见影，这一点我体会很深。
因为我就是非常典型的脾虚，四肢瘦，肚子大，代谢慢，常年熬夜，便秘和拉肚子会同时出现，湿气重，体力不支，精力过人。
既然气血亏虚，会导致脱发白发，
那么如何改善？
（3）
吃黑芝麻真的能乌发么？
吃何首乌，能黑发么？
能，但小心。
很简单，补气血。
又回到如何补气血的问题上了，这里我要插一句，刚才群里多多说，她孕期掉头发很厉害，后来她爸爸给她吃了大量特别好的阿胶，然后她的头发就恢复了。
我上次去哈佛医学院的团队创业的一个基因项目，讲案例的时候讲到，
中国为什么老年痴呆症的比例比别的国家高，是因为我们国家的妇女有常年吃阿胶的习惯。
阿胶，含铁量高，过度补铁，会造成脑部蓄铁过度，增加老年痴呆的风险。
但这里存在着基因的自然选择，人的脑部对于铁元素的蓄存，是有不同基因分型的，有的型，
你吃再多阿胶也没事儿，她自己能够代谢掉，而有的型，没有能力代谢掉，就会过度蓄存在脑部，增加风向。
同样，为什么有些人抽烟的肺癌，而有些人抽烟抽死也不会得肺癌，同样也是基因的自然选择。
我是人生第一次知道原来阿胶过量，有些人会增加得老年痴呆症的风险（注意，我的措辞都很谨慎），
但是我确实很早就知道，并不是所有人都适合吃你妈让你吃的什么固元膏、育龄膏，寒凝血瘀，气滞血瘀，你需要找医生判断一下，才知道自己适不适合吃阿胶，会不会虚不受补，越补越堵。
我就是被我妈和我外婆黑灯瞎火补，补了很多年，结果中医一搭脉说我根本不适合吃阿胶。况且还不是一个中医，我前后换过五六个，全都说我不适合吃阿胶。
在进补这件事上，听医生的，别听你妈的。
（4）
到底如何补气血？
在中午之前，多补充高蛋白，不要吃素。
喝汤吃肉，时间越早越好。最好是早上7点－9点，胃经当令。
2、睡觉
不睡觉你的气血是不会好的
你不睡觉，就亏你的肝血
你就想象一下自己晚上不睡觉，好不容易吃出来的气血就这么被烧干了
3、何首乌
何首乌是补益精血、但服用过量是对身体有害的，痰湿体质也不适合吃何首乌，何首乌的气味很大， 一般人也很难坚持，可以外用，让头发乌亮。
自己吃何首乌容易把握不好剂量，可以直接吃护发片
这个张韶涵刚推过的澳洲土牌，主要乌发成分里也有何首乌，专门针对发量少，头发没有光泽的人
如果你自己熬何首乌吃的话，要注意吃一段时间要停，肝肾代谢压力大，且生的何首乌有毒。
每次写中医调理、食补的时候我都很纠结，适合我的体质的，不见得适合所有人。
比如像玫瑰和枸杞，就几乎不挑体质。
玫瑰补气血化淤很出名，双向调节经前症候群，在日本很多医生会给不孕不育人群开玫瑰精油胶囊，平衡天然黄体酮，玫瑰维C含量很高，对于心脏、脾胃、子宫有保健作用。
这是我现在在吃的食用级玫瑰，每次打开都得快速盖上，否则很快就氧化了。
但光是这些好处，不足以让我选择常年喝玫瑰，最主要是玫瑰的性平温和，完全不挑体质，不会出现你喝这个上火了，喝那个体寒了，玫瑰很温和。
玫瑰本身是自带甜美的体质，香气、口感都是愉悦的，她出名的理气解郁、调经止痛功能，本身是很滋阴的，很多人不知道，玫瑰其实是抗抑郁的，对于沮丧挫败的人，能有cheer up的功效。
这是我现在喝的大马士革三型玫瑰花冠?
玫瑰的种类太多了，并不是所有的玫瑰都适合食用
我每个月都飞意大利，意大利托斯卡纳地区有一个著名的玫瑰园叫做colle persolino，里面拥有500多种中古玫瑰，也就是古中，存世300年以上的，还不包括后来培育的新的种。
我去colle persolino那天，热到内衣全部势头，能拧出水，这是我那天拍的陪我去的小伙伴?
国内现在玫瑰已知的就有80多种，最有名的是平阴玫瑰，当然以我的标准，平阴玫瑰泡脚足够奢华了，吃么，还是算了。
对女性健康最好的口服级玫瑰是大马士革三型，就是我泡的这个，没有添加剂，不会红得很吓人，泡完以后茶汤表面会浮着一层精油，气味非常美好。
给你看眼我在意大利中古玫瑰园拍的古玫瑰的种类?
并不是每一种都适合食用，也不是所有的玫瑰都能萃取纯露
我前一阵不是生病么，很严重在家里，我的中医给我送来一罐子玫瑰酱，我以为是真的是果酱那种，结果不是，是真的玫瑰，花瓣是花瓣，花蕊是花蕊，都是花骨朵，蜜渍的，没有放添加剂，吃的时候非常非常美好！
没有防腐剂，冻在冰箱里放不了几天，我每天泡水，一天能喝30多杯。
无论你是心情不好，压力大，还是妇科不好，都很推荐喝食用级玫瑰，不要选那种熏制过的，染色过的，添加剂和防腐剂的，好的玫瑰不需要，也不会有很人工的香气。
我的鼻子已经被训练出来了，玫瑰的香气并不是以甜度来衡量，主要是看纯度，我手机里有几万张我拍的不同种类的玫瑰和图谱（忽略最好一张是我家小朋友）
说完玫瑰，说枸杞，枸杞非常重要，我是要求大家办公室每天都喝的。
黑枸杞，每天喝，补肾就不说了，太有名了，保肝，明目，都是枸杞出了名的功效，还有你不知道的抗衰老和改善睡眠。
枸杞不要用沸水冲泡，黑枸杞水泡出来是蓝色、紫色都很正常的，不要被它的花青素吓到。
这俩都不是什么立竿见影的神药，但不挑体质，可以常年喝，对养血，乌发，调理妇科，美容，都特别好。
假设我又不熬夜，又喝汤吃肉、补气血补得很充盈，那么我的白头发还在长，我还需要注意什么呢？
（5）
除了补气血
你还得。。。
1、疏通经络
如果你的气血很好仍然有白发，你需要考虑头部和颈部的经络，是否畅通，尤其是头部的血液循环，新陈代谢。
如果经络阻塞，可以针灸、推拿来缓解，轻微的也可以通过穴位按摩来解决。
你们都知道我无论去哪儿从不离手的946，我坐长途飞机，偏头痛，眼眶疼、眼球干、脖子僵、背变厚（人压力太大，背会变厚）
然后沿着经络，从脖子到整条手臂，到淋巴，不仅让头皮血液循环涣活，同时、脖子、手臂、胸前三角区的经络，也需要定期的刷，
946的齿软硬适中，特别适合当经络刷，再用力刷头，也不疼，按摩头皮的效果最好。
我买过专门的经络刷，太tmd疼了，我实在是刷不下手。
奢华一点的话，也可以选大款的木针，木针更好，更天然，雨这个败家娘们先买了，
我觉得就按摩来说，946是很经典的，947按摩头皮很好，但想要大力活血，红线圈针就有点太软了，还是946，木针，大力按摩起来，更激爽
2、调节情绪
情绪非常非常非常重要。
你相信情绪对于疾病的直接影响么？
我告诉你一件真事。
我在创业过程中，必然是会遇到过很多糟心事。
尤其是业务，又夹杂了感情，就会很伤。
有一次我为了一些与人相关的事情，搞得很伤，用中医的角度来说那真的是七情伤脏腑。
那段时间我正好在和睦家做什么检查，然后医生就指着我的眉心，说我在这里长了个瘤，大概意思就是脑瘤吧，理由是我的垂体指数异常，特别特别高。
然后，去复查，医生说哦，你的“脑瘤”没有了。
当时医生说我在眉心长了一个线瘤的时候，大米就跟我说胡扯，你就是被气出来的，过几天就好了。
无论你是否相信，情绪对疾病的影响都是巨大的。
你去看，你身边，老公出轨、婆媳关系恶劣、婚姻糟糕的女性，妇科健康都不会好。郁结，那些难过的事，你以为你忘了，但伤痛记忆却留在了你的身体里。
所以，一夜白发，无论是压力过大、失恋、伤心欲绝、焦虑、躁郁，都是特殊的情绪导致的生理反应，都有办法逆转。
以之前我无论如何都不相信能够止白发的M家喷雾来说，它所含的金丝桃（含天然黄酮类物质）、甘菊、薰衣草，都是有强大镇静、平复情绪、舒缓、宁心作用的，对于焦虑、压力、失眠、熬夜造成的白发，确实有改善作用。
情绪的重要性，大家都知道了，到底怎么改善情绪？
我以前写过很多次
老得快,不是因为熬夜,是坏情绪.你选择了遗忘，可身体还记着（痛经,脱发篇)
女孩子的病，大多来自于情绪。你选择了遗忘，可身体还记着（抗压、养生篇）
反脆弱|愤怒毁掉美貌,焦虑带走健康,如何与你的坏情绪和平相处？
本来今天是想跟你们说一个有关情绪自救的真实神奇的故事，但是时间来不及了，我要睡觉，明早要赶飞机了，如果你知道?是什么的自然懂
信息量太大，我下次再展开讲
最后敲黑板?
长了白发，如何变黑？
1、遗传少年白，无解
2、衰老自然现象，无解
3、精神压力、过劳透支、气血亏虚导致的白发，可逆
如何逆转？
1、食补高蛋白，补充气血
2、睡觉，努力睡，大量睡，养气血
3、调养，看中医你是否适合阿胶、首乌、黑芝麻，长期喝枸杞玫瑰
4、调理好情绪，坏情绪不仅带来白发，人也会加速衰老变丑
5、疏通经络，尤其是整个头部，头皮，和颈部的淋巴
@_@ 如果有条件加上针灸＋熏艾，那就效率更高了
配合按摩头皮的玫瑰生发油，乐乐就是玫瑰油＋m家止白发喷雾，用了几个月后发现白发明显缓解的
无论是饮食，按摩、针灸、通经络、调节心情，说到底还是围绕着气血两个字
气血不好，不仅头发枯黄、变灰白、掉落，连皮肤也会失去弹性、光泽、苍白无力。
真正的美人，不在于会“妆”
健康是1，漂亮是0，
通过护肤、食疗、运动、调养，你的1后面，能有很多很多很多个0哦
在追求变美的路上，我怎么能让你孤单？
今日上新
软、足够大、遮光性好
而且还能防止眼纹
这个眼膜对假性干纹的效果很好，保湿力特别强。
独立包装的方便出门携带，我每次上飞机的时候都会贴着，充分利用每一分钟来护肤。
秒杀tatcha护肤油的bp 金箔油? 涂完以后脸上特别软
吸收很快
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