图 /花瓣网 文/倾歌
01
每到夏天，女孩们就开始穿短裙短裤，露胳膊露腿，可以说是一道夏日的风景线。
但往往有些女孩子会嫌弃自己身上肉多，想要变得瘦下来才会更好看。
就说我一个室友吧，她1米65的个子，在外人看来高高瘦瘦，肤白腿长，可以说很显眼。
在我看来，依她这样的身高，体重却没过百，已经算是偏瘦了，但她总是认为自己很胖。
于是她就开始节食减肥。
早上只吃一片面包，再喝点麦片，中午吃小半碗米饭配点青菜，晚上水果，以及清淡得不能再清淡的蔬菜沙拉。
室友一连坚持了一个月，某天晚上吃蔬菜沙拉时吐了。
我被她吓了一大跳，扶她休息时感觉她整个人身体都是凉的，我不放心，带她去了医院。
检查后发现她血常规、血糖结果正常，但尿酮体呈强阳性，医生说患上了饥饿酮症，建议她恢复正常的饮食，别再为了瘦而过度节食。
当时我真是又好气又好笑，忍不住调侃：到底是瘦重要还是命重要？
02
爱美之心人皆有之，女孩子想要一个好身材这是人之常情，但追求过度只会有害无利。
前不久就有一个新闻，说是一个19岁的女孩为了减肥，每餐只吃一片饼干，再吃些青菜、水果。坚持两个月后，突然晕倒失去了意识，呼吸也停了。
经过抢过才算有了心跳，但是因为过度节食，导致了严重的低血钾。
女孩的家人说，这两个月来女孩就没有吃过米饭和面食，而且设了闹钟，到点就吃，过点就不吃东西了，一共瘦了30多斤。
减肥期间，女孩常常也出现头晕的现象，但当时并未在意，直到昏迷才后悔晚矣。
有个叫小梦的女孩子在相亲失败后，认为是自己太胖了才会被拒绝，从而下定决心减肥。
一日三餐里，她早餐不吃，中餐吃一点番薯或玉米等粗粮，晚餐基本也不吃，要是实在饿得不行了，就吃一个水煮蛋补充。
她坚持了一个多月，从115斤跌到了80多斤。然而，她渐渐变得浑身乏力，精神萎靡，大姨妈也不到访了，后面甚至失禁。
去医院检查，是因过度减肥导致的神经性厌食症以及并发的一系列问题。
医生说：神经性厌食症危害性强、预后性差、死亡率较高。
吓得小梦再也不敢乱减肥了，而是在医生的治疗下，才慢慢把身体养了回来。
03
上面说的减肥女孩并不是唯一，很多女孩子都是盲目节食导致身体垮了，甚至有些女孩为了快速达到瘦身的效果，而花高价吃各种减肥药，喝减肥茶。
但是市面上的很多减肥药都含有有毒成分，不仅不能减肥，还会危害生命。
去年夏天，有个济南的女大学生，就因为长期吃减肥药在宿舍里昏迷，被发现时已经死亡。
同样也是因为滥用减肥药，有个叫媛媛的女孩罹患了淋巴癌、最终死亡。
那些所谓“既可以吃大餐，又不用担心长胖，还没有副作用”的减肥药，根本就是一点点吞噬生命的毒药。
而且很多减肥药都来自于黑作坊，表面上吃完减肥药确实能抑制食欲，甚至是排油。
但是长期服用之后就会呕吐腹泻、肝脏受损、失禁猝死等一系列危害。
除了上面说的节食、吃减肥药，有的人还会选择在肚里养蛔虫，说是吃进去的东西都能让蛔虫消化，但是蛔虫并不会乖乖待在胃里。
蛔虫有穿孔打洞的习性，也有不少蛔虫穿透心脏瓣膜、肝脏或其他脏器而造成死亡的案例。
为了追求美，追求瘦，竟然已经疯狂到这种地步了，算不算是一种精神疾病呢？
04
减肥可以说是一项终身事业了，没有捷径，办法只有六个字“管住嘴，迈开腿。”
但是管住嘴不是让你节食，只是要你减少油炸食物，以及那些高热量脂肪的东西。
而迈开腿不仅能甩掉身上的肥肉，还能增强身体素质，可以说是两全其美。
再说，瘦并不是美的唯一标准，比起外表的浮华，倒不如多点时间修炼内在。
要是谁敢说你“怎么又胖了”，你可以酷酷地回一句“胖怎么了，又没吃你家大米”。
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有一种男人，再爱也要拉黑！
-作者-