微博 @杨小米1988遇见小mi点击关注即可关注小米刘先生（老公）偶尔和我说工作上的苦恼，他性格属于不争不抢的那种，哪怕作为工程师，接的项目也不一样，这样很容易吃亏的
偶尔，我就会调侃他：你这样不行，要是我. 这时他都会说：我哪能和你比，你是对自己都能下狠手的人
回忆我的职业生涯，真没有吃过什么大亏，能力也积累了，钱也赚到了当然，这其中有幸运的成分，但更多的是我骨子里有一股狠劲这不是我自己的评价，是老板们的评价
我真心觉得很多人对自己都不够狠，太仁慈了，还没有付出什么，就喊压力大，受不了啦！
刚工作时，工作上我们都是师傅带徒弟的工作方式我收过一个男徒弟，没做多久，就受不了销售工作的压力，因为长得人高马大，他换了一份保安的工作
但这份工作不到半年，他又做回销售了，因为保安工资太低了离职时，他都没提前打招呼，走了半年突然联系我，师傅，我有点后悔，当时你教我的东西，我都没有认真学习
他一直对我有很大的偏见在他的印象中，他接触的女孩子一直都是那种不求上进的，找一份工作随便做做，不开心了就换工作
但是，他很少见我这样的职业女性，对自己太狠，对带的人也特别狠，所以对我多有怨恨，离职时都不想和我讲话
工作上，我要求极高，当时我教他如何接待客户我们公司是一家类似于学大教育这样的培训机构，有3家分校，做得很不错
在接待客户之前，必须做足功课我对功课的内容要求极高，第一公司的简介和课程的设置熟练到脱口而出；学生年级的课本大纲，哪一部分容易出问题，出什么样的问题，必须要掌握；客户从进公司大门那一刻，每一个步骤都要模拟
不止这些，接待完每一个客户后，我让他复盘，为什么成交，为什么没有成交？客户问了哪些问题，都要一一整理，建立自己的客户案例库
除了接待客户，每天我们还有很多其他工作任务量，这就要求必须每天加班到很晚才能完成
除了接待客户，每天我们还有很多其他工作任务量，如果每一项都做得非常好，这就要求必须每天加班到很晚才能完成但是敷衍一下，就不用加班了
我从来没有考虑过工作压力大的问题，仅仅想把这件事情做好，哪怕加班也没有关系，反正刚大学毕业，单身，有的是精力和时间，不工作不提升自己还干什么呢？
但我这样的工作习惯实在不讨喜，无形中也得罪了不少人，并不是每个人都觉得工作是一件很重要的事情，我当事业，人家当工作
工作的前两年，我一周最多休息1天，旺季的时候一个月休息半天这种成长是不言而喻的这几年，我都是这么要求自己的，现在我工作已经松弛有度，能够很好地胜任
但是如果有什么机会，我依然会拉起行李箱就走在舒适区里不能待太久，我希望一直都在超越自我
对于我这种特质，找老公真要看人，刘先生是非常欣赏我这一点的，时不时还夸我一下，你执行力好，这个很多人都做不到
除了工作，刘先生一直都不太能理解一个女人对美的追求可以超越美食一个人对自己做不到的事情，总是好奇别人是如何做到的
大概因为和刘先生一起追了迷雾，虽然最后烂尾了，但不妨碍前面我们看得津津有味
刘先生就学会了一句话，你这个对自己下狠手的女人太可怕了其实，我觉得女主角高玉兰的职业精神我多少有一些，但是人家那气质真心比不了可对于外表，我是非常重视的虽然不怎么化妆，但追求一种活力的状态
体重管理这件事情，我一直做得特别好，十几年的时间一直保持在85-90斤年前不注意，体重到了98斤，我很受不了，一个月就瘦下来了刘先生是遇到好吃的，根本停不下来，已经变成一个小胖子了
前几天，我和学弟Tommy一起吃晚饭，去了一家很不错的法式餐厅，Tommy点了一份沙拉，虾，还有披萨，我吃了三个虾和一些沙拉，披萨一口都没吃我在健身，对于饮食非常注意
这家店的披萨是很好吃的，服务员帮着切成了8小快，Tommy吃了4小块，剩下的我打包回家了，想着刘先生第二天上班可以带着，微波炉热一下就好了
结果，回到家我把披萨放餐桌上就去看书了半个小时，我出来发现披萨一块不剩了刘先生对我说：妹妹，这个披萨太好吃了，我一口气四块都吃完了
我竟然无言以对
这周四下午，大学室友来杭州学习，好久不见了，非常想念，我就从上海跑到杭州看她，晚上给刘先生打电话，我听到我们家门铃在响，我问刘先生：你是不是点外卖了？
他心虚地解释没有点吃的，就点了一点喝的，谁信呀？要是我在家，他基本上不会点外卖，怕我又说他胖
我的健身教练都和同事说：小米姐的饮食问题，我一点都不担心，吃的完全符合标准
有时，我嘴巴挺贱的，对于不注重体重的朋友，总是要讲他们过了30岁，人的基础代谢会下降，如果不能坚持健身，对于饮食总要注意吧碰到能够保持身材的朋友，我总是不吝啬赞美
对于体重管理，饮食很重要，运动也很重要在我的影响下，刘先生已经恢复了一周踢球一次的习惯了，都跑不动在我的建议下，他也准备去学游泳了
整个2017年，我健身的频率都断断续续的2018年，3月底我开始去锻炼，坚持得非常好，去2天休息1天，每天无氧运动1个小时，跑步40分钟，加上拉伸，待3个小时
我去锻炼时，刘先生说3月都快过完了，马上清明节还要回家，你就清明后去呗，我不听他的，为什么我一定要去呢？
我被巨大的内疚感打败了2017年，我下定决心健身，但没有坚持下来，这件事情让我感到羞愧，下定决心做的事情，没有做到，自己怎么可以这样？
羞愧的感觉很糟糕，所以我就去了，自从我在健身房坚持锻炼后，我整个人都感觉很好了
起初，教练还担心我去几次不去了，发现我坚持得特别好，哪怕出差，也会很自觉带着健身服，在酒店健身房跑40分钟
起初几次真的很痛苦，锻炼这事会上瘾，真的坚持了，也就坚持下来了每当我想放弃时，发现内心的痛苦不亚于坚持这件事情
不止饮食健身，护理皮肤也是如此，有时我出差到家很晚了，一定坚持卸妆洗脸，做一些基础护理再睡觉
其实，我这样做最大的动力来源于想让自己变得更好以及不坚持的羞愧感，要不然会被折磨死
饮食健身护理皮肤可以让我整个人的状态更好
提到坚持自律，我们经常会觉得自己做不到很多事情我也做不到，但大部分能坚持，主要原因一是来自于对自己的不满意，想要自己变得更好；二是做不到的内疚感和羞愧感
一个人的自尊水平越高，自律性越好当我们出现了令自己不满的情况后，如果不断自责懊悔，这些情绪会使得你的自尊水平下降自尊水平降低，自律性就会变差
反过来，如果我们能接受自己的状态，依然在心中相信自己是很棒的，反倒能够做得更好
在自尊水平很低的情况下，建议可以通过打扫房间擦地板这样的简单家务来恢复自己的状态状态恢复了，事情自然就可以做好了
对自己狠不狠不重要，接受现在的自己，成为更好的自己最重要从今天起，希望我们都可以变得更加自律，自律的人生才能获得自由
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