01
日本有一类人群被称为”极限民“，他们的理念是：将极简主义贯彻到底，舍弃一切可有可无的东西，直到不再需要物品！
听起来很荒唐，但真的就有一个网红靠做”极限民“实现了人生的逆袭！
日本网红佐佐木，35岁以前，一个人蜗居在20㎡的单身公寓，人到中年没有目标，存款为0，邋遢的生活习惯一团乱麻，女友实在忍受不了，分手了。
后来，他开始清理自己的房间，丢掉了所有杂物，直到整个房间的所有物品不超过150件。
现在的他一年只准备6套衣服轮换着穿，厨房也只剩下一套餐具，书房里只有一张桌子和一把椅子，客厅除了他就只剩下墙壁，一个人安静地吃饭，生活十分惬意。
扔掉东西以后，之前的空虚感反而没有了，他把时间腾出来做了更有价值的事：
把自己的经历写成书，一下子成为日本红极一时的“极限民”网红，还升职加薪成为了主编，实现了真正的屌丝逆袭。
02
关于人际
飞白：心理学上有个词，叫“自我边界”，意思是，交往的双方应该尊重对方的意愿和选择，保持私人距离。
《庄子》云：“君子之交淡若水，小人之交甘若醴。”君子相交，能对不合理的要求说“不”，也能接受对方合理的拒绝。而小人相交，由于关系不稳固，彼此都需要控制对方。
长此以往，双方的“自我边界”会变模糊，形成“我这样想，你也应该这样想”的思维定势，继而产生冲突。
要保持“君子之交”，就应该学会保持距离，让“自我边界”更清晰。
飞白：但也是自己挣的。当你有了能力，在金钱、人脉、实力、才华各个方面都高人一等的话，别人自然会给你面子，凡事都会顾及你，照顾“你的三分薄面”。
不过，话也说回来，只要你拥有了强大的里子，那么你的面子就在那里，无需别人给。
03
关于坚持
飞白：凡是能让人变好的事，做起来都不太轻松。
况且，很多事并没有我们想象中的那样难，让人感觉难的从来不是努力，而是尝试去做的决心。
飞白：精读君在终身成长词典的词条《28：放弃》中说：坚持和放弃之所以是硬币的两面，就在于坚持了什么，就代表放弃了什么；放弃了什么，也是为了坚持什么。而麻烦就在于，我们需要有智慧，去辨别什么时候放弃，什么时候要坚持。
飞白：其实，你的焦虑来源，不是高房价，不是来自生活四面八方的困难，而是你内心求而不得的渴望。
但你需要明白的是，无论你如何焦虑，你所恐惧担心的事都无济于事。如果不能做出一些改变或干预，只会让你身心状态更糟糕。
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