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学会“认怂”以后,我的生活好过多了
日期:2018-12-27 07:00:24 作者:飞白 来源:精读 阅读:

学会“认怂”以后,我的生活好过多了

  这个世界上,99%的人,拥有99%的概率平庸地过完这一生

  01

  这个时代,我们从小到大所受的教育似乎都告诉我们:活着,就应该尽全力努力地做一个卓越的非“常人”,才不枉在这世上走一遭。

  当问到刚刚大学毕业热血青年“将来想要过一个怎样的人生”时,大部分回答的都是:想要精彩地活着,不想平庸地过一辈子。

  我的大学同学Fiona也是这么说的。

  于是,她一毕业就去了上海,摩拳擦掌准备在那里开辟出自己的一片天。

  但工作屡屡受挫之后,才发现精彩地活着有多难。

  为了赶一个会议PPT,她彻夜不眠地加着班,结果文档还没来得及保存电脑系统就崩溃了,一切又得重头来过;

  为了得上司认可,她使劲浑身解数方案,结果上司只看了两眼,就把方案丢在了一边。

  为了争取时间,即便伏案工作到肩膀僵硬,也不曾休息,直到身体发出了危险信号——腰椎间盘突出

  她被医生告知需要多休息,并适当运动,否则后果严重

  为了防止病情恶化,Fiona不得不回到家乡三线城市,找了一份相对轻松的工作。

  几年之后我问她:就这样回来了,你甘心吗?

  她说:“不甘肯定是有的,但我尽力了,时候只有学会认怂,才不至于被生活击垮。

  我们中的大多数人,其实都和Fiona一样,拼尽全力,终究只能成为一个普通人

  或许,平庸才是生活的底色

  就像陈道明在《传承者》节目中说的:

  世界上没有那么多主角,大部分人一辈子可能要甘于寂寞,或甘于平庸。但是,不要打击他们的努力。

  平庸,是人生的常态,如果哪一天生活辜负了你,放过自己,才能打起精神走下去。

  02

  前两天看到柳主任一篇文章,文中她提到自己抑郁症复发的经历

  她说,自己是一个精力旺盛,且做事效率都很高的人,但在抑郁状态下,她只有平常三分之一的体力过完每一天。

  这样的感觉痛苦,也太影响工作效率,于是她想找到抑郁复发的深层次原因,尽早把问题解决掉。

  当她和心理医生聊完之后发现,这其中的原因,正是自己长期以来的思维行为模式导致的。

  就连“求生意识特别,遇到任何问题都想立刻把它解决掉”这一点都会加重她的抑郁。

  在和医生的对话中,她透露了这样一个细节

  半年来,产生悲伤情绪不可避免,比如家里养的猫生的小猫夭折了,她很难过

  但当天晚上还约了朋友火锅,回家后抱着哀嚎着四处找孩子的母猫继续写稿,第二天正常工作、社交

  这就是她面对所有负面情绪的解决办法:给自己定一个目标,让自己忙起来,忙到一定程度,就从这样的情绪中走出来了。

  但心理医师却告诉她,抑郁症之所以周期性地复发,就是因为那些折磨她的负面情绪没有真正地排解掉,久而久之,那些被搁置在一边的负面情绪就团结起来找她报仇了。

  这个时候,其实最重要的不是想办法解决掉这样的情绪,更不是用一种对自己很残忍方式把这些情绪盖过去。

  而是接受自己的软弱尊重这些情绪,允许自己沮丧、难过和不安

  终身成长词典的词条《17:负性情绪》中说到:没有不好情绪,只有不被尊重的情绪;没有可怕的情绪,只有缺乏了解的情绪

  正如蔡康永所说:

  “人生最重要的不是快乐,是平静。所有我们所谓的负面情绪,只是因为用我们负面的态度,去看待那个我们需要的情绪。

  如果有一天我们学会了用不同的态度去对待,我们就不会叫它负面情绪,我们会说它是我们所需要的情绪。

  每一种负面情绪的背后,都反映了我们的需要。

  焦虑提醒你前方有危险,要做好准备迎战;嫉妒,告诉你自己想要的是什么,以及有多么地想要。

  生活中挫折也一样,当它出现的时候,充分地理解和尊重,好过一味地排斥和隐藏。

  向生活认个怂,心安理得地在跌落的谷底丧气地待一会儿,才有可能触底反弹,重新出发。

  03

  2012年美国《总统经济报告》中有一个数据是:中国的代际收入弹性系数高达0.6,在所有取样调查国家中排名第二,仅次于秘鲁(0.67)。

  什么是“代际收入弹性系数”?

  这是经济学衡量社会阶层流动性指标,即父母收入和子女收入的相关程度。

  如果这个系数为1,说明子女的收入完全由其父母的收入所决定,也就是所谓的“龙生龙凤生凤,老鼠儿子会打洞。”

  如这个系数为0,则说明子女的系数与父母的收入毫不相关。

  因此,代际收入弹性系数越高,子女的收入与家庭背景关系就越大,阶层固化的现象也越严重。

  而代际收入弹性系数高达0.6,说明中国的阶级固化正在加剧,也说明底层人想要通过努力奋斗来跨越阶层的希望越来越渺茫

  我并不是鼓励大家不努力,只是希望我们在努力而不得的情况下能认清一个事实这个世界上,99%的人拥有99%的概率会平庸地过完这一生。

  不要因为努力后仍然成为不了那1%,就变得焦虑和不快乐

  罗曼•罗兰曾说:“世界上只有一种真正的英雄主义,那就是认清生活的真相后还依然热爱生活

  亦舒在《众里寻他》这部小说描绘了一个人物,叫邓融,虽然其貌不扬,但却拥有一个戏剧般精彩的人生:

  早年漂泊,后来费尽心思嫁给了传媒巨子,两人年龄悬殊地堪比爷爷孙女,即便如此,邓融还是生了两个女儿

  如此跌宕起伏都市传奇女子,却不是这部小说的女主角。

  书中的女主角是另外一个叫王方倍的女子,没有野心,只是渴望寻找世间真挚动人的瞬间,再以素描形式将它们记录下来。

  她不愿去理解邓融精于算计的世界,最大的心愿就是自由自在舒服写意地度过这一生。

  普通人的一生,大抵也如此。

  很多时候,我们过不好自己生活,并不是因为前面有万人阻挡,而是这一生都在和自己的平庸对抗

  事实上接受平庸,承认自己的平凡,并找到与平庸相处的方式,才是真正的伟大

  当生活像一个恶魔张牙舞爪地想要把你吞没的时候,向它认个怂,只做一个在路边为英雄鼓掌的人,这并不可耻

  共勉。

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  270:努力17:负性情绪330:情绪102:焦虑68:快乐

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