《优雅地老去》是一本由渡边淳一著作，浙江文艺出版社出版的128图书，本书定价：22.80元，页数：2013-7，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《优雅地老去》读后感(一)：做一个优雅的老人《优雅地老去》
做一个优雅的老人《优雅地老去》
感觉最近几年渡边淳一的小说少了，散文却越来越多了起来，渡边淳一的散文文字量不大，书也不厚，很快就可以读完，内容也不是很复杂，一般都是围绕着一个小话题来展开的，比如《钝感力》《在一起不结婚》《欲情课》《熟年革命》等等，这也是日本图书的一种风格，《优雅地老去》也是其中之一。
从名字就可以知道渡边淳一想要写的内容是什么了，那就是做一个优雅的老人，按照我们的老传统，老人都是节俭甚至吝啬，不拘小节，不注重仪表，当然这并不愿这些老人，老年人的行为习惯都是有着深层次的原因，过去的老年人退休金比较低，也没有其他的收入来源，还要为子女的成婚购房攒钱，所以老人都非常节省，时间长了就成为一种习惯，我的妈妈每个月有两三百元的生活费就够用了，什么都舍不得买新的，都是用旧的东西，买新东西就感觉浪费。我们这个时代进步太快，而很多人还没有适应现在的社会，不过这也有我们的社会保障还比较低，我们的收入也比较低的原因。一旦生病，花销巨大，几万甚至几十万都有可能，所以怎么能不攒钱准备好呢。没有很好的福利保障，想要优雅也优雅不起来吧。
渡边淳一是知名作家，有丰厚的经济基础，即便进入了老年，也要过那种优雅的生活，依然喜欢谈恋爱，喜欢交女朋友，这一点到是和西方很接近。老年人也渴望爱情，渴望浪漫，当然老年人的爱情肯定需要雄厚的物质来保障，要有房子，有比较高的退休金，有各种疾病保险，所以没有后顾之忧，没有儿女的负担，所以当然想要体验人生，过优雅的夕阳红。
中国人退休比较早，干部男六十女五十五，工人男五十五女五十，所以算起来我爱人四十一岁，还有八九年就退休了，退休的时候才五十岁，孩子也该工作了，其实还可以做很多事情。退休以后锻炼身体，跳舞是我们周围最常见的中老年人的活动，其实还可以如渡边淳一所说的，去读读书，发展自己年轻时候的兴趣爱好，上老年人大学，外出旅行，丰富自己，不一定只是单纯的健身而已。
现在也经常听到有老人退休以后开车环游中国，有的去爬三山五岳，我想随着经济水平的发展，随着社会保障的提高，现在的中国人老了以后，会有更丰富的老年生活，老年人完全可以为这个社会贡献力量。
老年人其实也愿意做点事，只是中国现在的就业压力太大，年轻人找工作都那么费劲，所以很少给老年人留下工作的机会。以后随着人口的老龄化，年轻人越来越少，老年人退休以后，完全可以从事一些自己喜欢的职业，如同西方一样工作到六十岁，甚至七十岁，让自己的老年变得更充实更优雅。
《优雅地老去》读后感(二)：优雅地老去
随着年龄的增长，“老”已经成为头脑中最常出现的一个词语，从开始的震惊、抗拒、无奈、痛苦，到最终的接受，因为只能接受。看到渡边淳一的《优雅地老去》心里竟然坦然了不少。
是啊，老，本是生命的一个过程，都要经历，你无法抗拒。有这样一句话很是欣赏：留什么也别留青春，因为你根本留不住。既然留不住，既然肯定都要老，那么就如渡边淳一说的那样，优雅地老去吧。
渡边淳一，八十高龄依然能和我们分享他的人生乐活艺术，没有自卑，没有自负，也没有羞怯，不得不承认，他的确是情爱大师。
本书共分为12章，用积极向上的语言描述老年人的一些现状，及应对各种情况的积极观念。他不同意用老年人来称呼用了一个特别有意义的名称——白金人生。多好的词语，这样的称呼不会给人一种年老的感觉，依然精神百倍。一个称呼的改变代表着对人生的态度。
老了，不代表着就要无所事事，等待死亡的降临，老了有很多事情可以做。《不老骑士》里，17位平均年龄81岁的老人还能骑摩托车环游台湾岛呢，老了依然可以爱，而且优雅地去爱，拉手，拥抱，可以没有性了，但肌肤的亲近可以让老年人感受到一份温情。
我们提倡对老年人多一份关爱，但老年人还是要多爱自己一点，看着渡边淳一的这些文字，老年人读后一定会有一份激情，会更热爱自己的生活。每一本书都有适合它读的人群，老年化越发严重的社会里，这样的书，就是老人们，不白金人生们的精神食粮。
经常会有一种莫名其妙的危机感，就是忽然想到十年间某一个事发觉十年都过去了，然后往后想几个十年以后自己就老得没样儿了，继而就不得不面对死亡了，然后背后一凉打个寒颤把自己吓一跳。
于是，算是抱着解脱的目的看的，倒也没想到这位印象中的情爱作家煞有介事地讲起了道理。不知是译者译得有趣，还是老爷子是个老来俏，总之看着很有意思。可是越看越觉得不对，这尼玛哪是在规劝老年人应该如何如何啊，尼玛我二十多岁的小伙子过得比退休老人苦逼多了啊。这年少是屌丝老来肯定不优雅啊！！
老子也要积极向上！老子也要穿得精神去跟妹子搭讪！老子也要...不过看到最后发现，老来俏居然还有情感优势的属性。这……
之前的那一段是失控了，总之，我觉得这书给我提了个醒，我忽然发现我上面有句话说得很有道理，年少是屌丝老来肯定不优雅，从今天开始好好生活吧。
#读书//《优雅地老去》 渡边淳一著，吴四海译
全是鸡汤，除非是退休的老人，我们可能没有阅读的必要。里边有几个观点我不是很认同：
——那他一定没看过毛姆的小说。
3 女人不会为小事焦躁不安，她们会一直等下去。不仅如此，女人还想像着相逢的喜悦，沉浸在等待的满足感中。
——我个人很厌恶等人。（当然不能以我的私人感受去反驳，有点主观偏差）
5 针对男人说不出口甜言蜜语，有一个小窍门，那就是：不要用心。
——用心看得见。说话要真诚。
《优雅地老去》读后感(五)：在老去的时候学会爱你 ——《优雅地老去》，在人生的白金时刻
在老去的时候学会爱你
——《优雅地老去》，在人生的白金时刻
老去显然是一种状态。
年轻的时候，我们对爱情会灼热而天真，为爱付出自由和生命。但当我们老去，爱情已然不在考量的范围，坐在窗前，一杯清茶，一个下午，摇椅与蒲扇，思绪远飞，心态显然已经出现了变化，“老了还说什么爱情”之类的想法让他们变成了真正意义上的老人：麻木、失落、平庸，失去了对生活的热情与自由，带着对老去身躯的自卑与羞怯，默默地走向终点。
但是当老去的时候，若是允许，其实我们应该也是可以获得幸福的罢。曾经作为医生而拯救人们身体后来试图用写作探寻人们的精神世界的渡边淳一博士的《优雅地老去》就是这样一本和老去有关的书，它试图告诉我们每一个人：爱与年龄无关，重要的是心态！
“上帝更是赋予了我们只要是相爱，不论年龄多大都能使肉体和精神焕发活力的可能。”若是回想起我们的生活，其实说到底这样的事情应该是很多的罢。少年时代，我们因为爱情的出现而在深夜狂奔，在TA家的楼下痴痴仰望一盏灯的点亮；青年时代，我们因为爱情而奋力拼搏，加班至深夜的时候，打开TA送来的爱心饭盒，保温罐里面尚有余温的汤头，是我们饥饿的肚肠最好的慰藉；中年时代，我们会因为一抹魅力的倩影而砰然心动，找回了久违的激情……可是到老年的时候，我们怎么就忘记了爱情呢？爱情并没有设定年轻限制呀！当我们一直保持爱这世界与爱自己所处的人生阶段的时候，自然就会充满幸福呢？
失去爱情显然是一件可怕的事情。老年的婆婆们总是比老公公们显得更加幸福和长寿，若是细想起来，退休在家的男性总是比女性更少社交，当大婶儿们在跳跳广场舞活动活动的时候，老大爷总是喜欢呆在家里，而当他们发现他们余下的只有孤独的时候，便或抑郁或焦虑起来，因为不在喜欢生活，就不由自主地因为心态而失去了健康。或许从这点而言，老年女性活的比男性长更有深层的原因吧。
事实上，无时无刻，女性不在学习爱。她们显然是为爱而生的。从一开始，女性就更为喜欢表达自己的喜怒哀乐，这样的女子，总是能够获得更为丰富的精神交互，她们多多地在做着爱的训练，享受爱情的过程，“优雅地去跟人生谈恋爱”，大约就是他们能够长寿的秘诀吧。
八十岁渡边先生之所以能够那么长寿，大约也是因为这样的关系，而作家中，能够像他一样享受生活，用爱抵抗精神的衰老的成功者，也不在少数，若说华语文学世界至今还在创作的琼瑶女士，不正是用爱去创作人生的写作者么？
如果还没有开始尝试爱的话，就让这本《优雅地老去》影响你吧，如果你还未步入老年，更要学会爱；如果有步入老年的读者，就在这人生的白金时刻，在老去的时候，学会爱“你”吧！
y 林怿
2013年8月18日14:45:33
写于河庄
《优雅地老去》读后感(六)：老年也精彩
这是一本讲诉全新生活方式的书籍，也是一本情爱大师八十高龄分享人生的乐活艺术，能让人们没有自卑没有自负也没有羞怯的优雅地去和人生谈恋爱。
年纪大了退休，不在去过着上班族的生活。这不是意味着人生就要到头，只该过着安安稳稳的日子。其实不然，年老，意味着可以更加随心所欲地享受生活，享受自由生活。书中，我们可以看到作者用了一个全新的词语来形容老年人，叫做白金一代。没有黄金炫目，不想白银素朴，却有着外不花哨，内在光彩的一面。而白金一代的座右铭更是让人印象深刻：我们，不被世俗左右，充满好奇心态，追求人生所爱；不惜赞美他人，不忘自赏自爱，优雅洒脱有点“坏”。如此的坦然充满正能量的话语，不仅仅让老人，也会让年轻的一代热血沸腾。时不待我，活在当下，每段时光都该有自己不一样的精彩。
文章中分了十四章来说明人们在年纪大的时候该如何去做，而我看到最重要的有两点，一是要内在年轻，充满活力的活着。二是要大胆多爱多赞美，鼓励交流和恋爱。年纪大了就怕孤独，而退休后的生活又不会如上班时候的充实。于是发现，原来享受老年时光也是一种态度，如何过的更好是一种智慧。白金一代应该从正面意义去积极的理解享受主义和玩乐主义。不要太在乎钱财等的外在事物，自己赚钱养老自己花，打扮自己，积极生活交际，然后胆大的去用言语的魅力赞美别人。可以有时间的关心妻子，有时间去旅行，下棋，钓鱼等等，做所有想做而又没有做过的事情。都说年纪大了有魅力，那是时间带来的成熟和稳重。是沉淀了磨难后的睿智。退休后是人生的另一种生活的开始，追求快乐，顺从天性。如此，设计后的生活将会更加饱满。
书中的文字浅显直白，适合老年者阅读，而其中讲诉的道理却又对年轻一代有着劝诫的作用。人生优雅，何时都不晚，年轻如此，年老依旧。生活就是要心中充满阳光，无畏无惧。人生的路不在于圆满，而在于路过，不必事求完毕，安心于当下的岁月，白金一代会依旧精彩。
《优雅地老去》读后感(七)：优雅的老去
《优雅的老去》
渡边淳一又一杂志连载结集文本，一经推出，也是大受欢迎，本书倡导人们击碎对衰老的既成概念，挣脱“人生只能如此”的桎梏，不 自卑，不自负，也不羞怯，优雅地去跟人生谈恋爱。渡边先生通过自己的理解，以及整个日本社会老年人的状态，指老年人的种种习惯性思维，分成几大部分，比如谈恋爱，穿漂亮衣服，肌肤接触，赞美异性，享受退休自由等命题，鼓励老年人开始新的生活。从一个小个体出发，写的是日本现象，何尝不是大部分的老年人现象，我们中国社会尤甚。本书还通过两章讲解了男人这东西，点出男人的弱点，比之女人，更没有耐心，急躁，寿命还短，所以男人要对女人好一些，哪怕是只言片语地哄女人开心，因为到了老年，大部分就需要女人的照顾了。书中又点出了老年的性，尽管男性可能丧失性能力，但与女性之间的肌肤之亲不可缺少，也指出了女性的之性与男性之性的区别，女性全身都是性的感官，甚至拥抱牵手也可以。书本的理念是老调重弹，早已不新鲜了，读过渡边先生的《男人这东西》与《女人这东西》这两本书，就无须再读，渡边先生免不了的骗钱之作。但没读过的，读一读，总有收获。
《优雅地老去》读后感(八)：知道会老去，才能过好年轻的生活
1.血管是运输氧气和血液的，所以，任何利于血管舒张的东西，都是对身体有帮助的。
2.人要是愿意从外表上改变自己，那么内心一定也会开始改变。人靠衣装，换了衣服，整个人也就不一样了，就是这个道理。所以，要重视外表。
3，钱，本来就不应该留给孩子，留给孩子的，应该是良好的教养和高质量的教育。
4.巧言令色，善于赞美和取悦女人嗯，并不一定都是哄骗，讨好女人/性爱上又能满足女人的，才是性感可爱的男人啊。过去被贴上坏男人标签的，现在以“温柔善解人意”备受青睐；往日沉默不语的，如今身价大跌---闷盒子一个，不好玩。
5.语言能够改变一个人的人际关系，所以一个人要多说话呀。多说话，至少女性会喜欢你。而且，会让你大脑不断思考，身体机能处于积极的状态。
6.男人再花也恋家，女人再忍也会走。
7.年轻的男性性欲十分强烈，要求插入和射精，而女性不喜欢这么粗鲁。他们更喜欢温柔地抚摸和情话。所以，激情和体力稍有下降的中年男性就会更加注重情感的交流和沟通，而这正中女性下怀。女人更陶醉于慢慢抚摸和楠楠爱语。单纯性行为之外的温存，更能让女人感到快感和兴奋。
《优雅地老去》读后感(九)：有一颗优雅的心不容易
要有一颗优雅的心
最近妈妈的身体出现了许多预想不到的情况，在医院奔波的时候我常想如果可以，希望自己能够让时间倒流，做的更好一点。
今天看着妈妈受伤的手，我心里又是酸酸的，不知道该如何去安慰她，她这时反而开口了，因为我的一句话：现在的小学生都需要家长接，我小时候就没怎么让家长接过。就这么一句话，引起了老爸老妈强烈的反对，他们开始列举自己是如何一直接送我，直到我大学，我不禁满脸的黑线，自己原来是如此长大的，为什么自己只记着自己独立的一些细节，妈妈看着我说，其实这一辈子就是孩子上大学时悠闲了那么一段时间，其他时间都是在为别人活着，小时候送孩子上学，大学送到了学校，后来出来开始为孩子找工作，后来开始看护老人，照顾老人，现在孩子的孩子又得自己看，这辈子就这样过来了，我鼻子一酸，眼泪差点掉下来，这是一辈子，而别人也是一辈子，怎么就如此差距大呢。
其实说到底还是心态的问题。不过如果让我老爸老妈过上渡边淳一的书中所说的生活好像真的难点。书上写的日子不是大众人能过上的，有很多人就像我的父母一样一直在为别人生活着，这就是他们的活着的意义，可是如果要剥夺这些，他们反而不知所措了。这就是现实的力量。
书中说的境界，真的很高。有爱，谈恋爱，穿的漂亮，不断心跳这些都是奢侈品，对于一般老百姓来说，倒是挺难的，这就是最大的区别吧，别人的心态已经登峰造极了，而我们的心却还在原处打转，所以说人与人的晚年生活差别大也不足为怪了。
书中说的理论都有一定的高度，我看了半截实在是看不下去了，也许我的思想里和我父母的无异，宁愿忙碌也不会享受，的确是跟不上如今日新月异的世界了，也跟不上别人奔跑的脚步，不过即使如此，也不愿意为此改变。所以这本书真正做到了在书架上睡大觉的程度。不得不说自己都觉得很失败，虽然这和自己没多大关系，不过这本书的确没动摇我的思想，看来自己的老思想也根深蒂固，要好好改改了。
《优雅地老去》读后感(十)：年轻是天赐的礼物
“没有自卑，没有自负，也没有羞怯，优雅地和人生谈恋爱。”
渡边淳一简直太温和，白金一代不是不被世俗左右，也只是“适者生存”努力去适应这聒噪的社会，愚蠢的社会法则！谁规定了有了皱纹就难看，谁在宣扬尊老是因为老人弱势，谁规定了老人就应该有个老人的样子？
“是因为丧失了好奇心才老的，还是因为老了才丧失好奇心？”
上了年纪才会越想回避不熟悉的人和事？显然不是，因懒惰而废了的年轻人到处都是，要知道，懒惰可是不分年龄阶段的，懒惰是会循环的，如果一直维持现状，不做出改变，只会越来越废。
“不论东方西方，女性本身就是性情奔放的。”
“再也没有比忠于自己的情感更重要的了。”
quot;无论年纪有多大，都要用积极前瞻的心态看待异性，这本身就是一切生命力的源泉。"
没错，爱情具有使人变得完美的魔力，比如那个有趣的诗人拜伦，在其短暂的一生里，诗和爱人始终相关，拜伦没有老去的时候，但他优雅了一生，拜伦永远不会老。
啰啰嗦嗦十二章，不如拜伦那首绝笔：《三十六岁生日》，按照这样的心态活吧！
这颗心既不再激动别个，
也不该为别个激动起来；
但是，尽管没有人爱我，
我还是要爱！
我的岁月似黄叶凋残，
爱情的香花甜果已落尽；
只有蛀虫、病毒和忧患
是我的命运！
烈焰在我的心胸烧灼，
犹如火山岛，孤寂，荒废；
在这儿点燃的并不是炬火──
而是火葬堆！
希望，忧虑，嫉妒的烦恼，
爱情的威力和痛苦里面
可贵的部分，我都得不到，
只得到锁炼！
荣光照耀着英雄灵榇，
花环缠绕在勇士额旁──
在此时此地，怎容许心魂
被情思摇荡！
看！刀剑、军旗、辽阔的战场，
荣誉和希腊，在我四周围绕！
斯巴达男儿，卧在盾牌上，
怎及我自由！
醒来吧，我的心！希腊已醒来！
醒来吧，我的心！去深思细察
你生命之血的来龙去脉，
把敌人狠打！
赶快踏灭那重燃的情焰，
男子的习性不值分毫！
如今你再也不应眷念
美人的颦笑。
你悔恨等闲把青春度过，
那么，何必还茍活图存？
快奔赴战场──光荣的死所，
在那里献身！
去寻求（不寻求也常会碰上）
战士的坟墓，于你最相宜；
还顾四旁，选一方土壤，
去静静安息。