《徐文兵、梁冬对话：《黄帝内经·天年》》是一本由徐文兵 梁冬著作，江西科学技术出版社出版的平装图书，本书定价：36.00，页数：186，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《徐文兵、梁冬对话：《黄帝内经·天年》》读后感(一)：要活得长，还要活的好
不知道多少人开始关注养生，是因为北京电视台的《养生堂》栏目，反正我是，原因既不是网上偶尔看到的年轻人猝死的新闻，也不是我在跑步奔向三十岁的路上体力不支，开始担忧自己的身体，而是我家一把手——我的母亲大人每天都要按时观看，然后看完一期内不是怀疑自己有病，就是怀疑我有病，那感觉简直无法言语了。
当初申请这书也是为了给妈妈看，和妈妈说中了这本书之后，懒得看书的妈妈居然比我看的还快，妈妈看书很有技巧，直接看目录，然后翻到第四章:从十岁到百岁的活法，对应了自己的年龄看了自己最关心的内容，然后从头看起。妈妈不愧是人民教师，看完就说:这书很好，浅显易懂，但是是不是只说了一部分？我的母亲大人说的很对，在这本书之前黄帝内经说什么系列已经出了《黄帝内经·上古天真》、《黄帝内经·异法方宜》和《黄帝内经·四气调神》三本。
看这本书的封面抛去一堆名人的名字，最吸引我的是“要活的长，还要活的久”这九个字，翻开此书的目录其实我有一瞬间不想读了，觉得太枯燥，当然此类书籍肯定不如小说故事引人入胜，但是硬着头皮看下去，却不由自主的一直看。
我最喜欢书中讲的三魂七魄的部分，就如书中所讲，这并不是封建迷信，三魂分别是胎光、爽灵、幽精，气魄分别是吞贼、尸狗、除秽、臭肺、雀阴、非毒、伏矢，就连比较敏感的同性恋问题也能用三魂解答，而道家的思想对于这个问题很达观，叫“各从所欲，皆得所愿”。还讲到好多孩子长大后很变态，性格扭曲都是家长没有顺着他的三魂发展而强制改变他。
其实所谓养生，很多都是妈妈爸爸平时对我们的那些唠叨:早睡早起，要吃早饭，冬天多穿，吃饭八分饱等等，我们的父母可能没有著书立说，而我们却以另一种方式接受着这些让我们活的更健康的养生知识，而看了这本书之后，我们可以从《黄帝内经》这本经典中医经典古籍中找到这些健康小知识的理论依据，而且丰满了我们那些一知半解的养生知识，做到知其然，亦知其所以然。
这本书不管从横向还是纵向都丰富了我们的养生知识，且通俗易懂，两位作者一问一答的形式也让“黄帝内经说什么系列”可读性更强，读此书前我不会想到自己会读这种类型的书，读过这本书我也不愿承认我知道FAQ的含义是在一本中医书籍里。
希望每个人都能活得长，而且活的好。
《徐文兵、梁冬对话：《黄帝内经·天年》》读后感(二)：【黄帝内经•灵枢】找到生命的节奏
黄帝内经•灵枢这篇主要说的是人需要根据天地的节奏去生，去活，这样才能活的长，活的久，才能颐养天年，百岁归去。说到死亡，我们现在人很少去想，因为总觉得距离我们太远，太原的事情难免没有敬畏恐惧之心，黄帝内经开卷树立的，是一个人对于生命的尊重和信仰：人需要永远把自己的生命放在第一位，对自己的生命有尊重，这样才谈得上养生，才谈得上后面的遵循天地的运行规律。有的人对生命缺乏起码的尊重，动辄消磨自己的能量，浪费自己的精气，磨灭自己的心神，这样看再多的书，也是没有用的。
人对自己的生命尊重以后，就要有一个对人生的规划，其中就包括自己要活多久，怎么样才能活那么久。
黄帝内经说，人可以活两个甲子，就是一百二十岁，任何不到一百二十岁就挂了的，都叫做夭折。而而怎么判断生和死呢，古人说，心神分离了，人就是死了。不和我们今天西方医学说的脑死亡一样，如果没有神守住心了，人就是死了。而如果人和人的神够强大，是可以交流，可以互通有无的。所以我们常说，神交已久，可能就是这个原因，呵呵。以前说刚出生的小孩子，可以看得到神心分离的行将就木的老人，就会哭泣，也就是这个原因。
为了让自己长寿，我们就要好好的安住自己的神，把神留在心里（把根留住），让神在那里好好的住着，所以叫独立守神。守神，就需要做遵循天地规律到从小到大的三点：
如，打坐调息，平稳呼吸，气沉丹田。传说有三魂七魄帮我们看护住神，神白天工作，三魂七魄就晚上出来，修复身体的各种机能，要早起早睡，不逆时间作息。
遵循春生夏长秋收冬藏的规律，不在不该漏精的时候找好自己的体能
三、听岁月的声音，遵循自己年纪发出的信号，做和自己年纪相符的事
知道自己的年纪和身体状况，不在不符合自己身体条件的情况下做不符合身体条件的事，比如六十岁天天出门长跑
四、听天地的声音，遵循生命的来去信号。
《徐文兵、梁冬对话：《黄帝内经·天年》》读后感(三)：学习中医，要有好书陪伴。
黄帝内经
拿到这一套书的时候心中很是兴奋，以前读过徐文兵的书，听过梁冬的国学堂，拿到这套书的时候心中觉得我的中医之路，又有了一块夯实的基石。在此之前我又没有收听国学堂的这些节目，听旁边的人说听的时候感觉很好，但是听过之后容易忘记，或者留的印象很少。所以不管是我有没有听过，还是别人说的，我更愿意买一套纸质的书，放在床头，每天都可以多一点。出于对梁冬和徐文兵的信任，基本上没有任何的犹豫，就在当当网买下了这一套书。
虽说外面的盒子烂了一点，但是叔并没有损伤，让我很是欣慰。五册六本书，突然发现，它们的包装正是红、绿、黄、白、黑，对应的正好是五行和五脏。心中就在暗暗叫好了。一般来说我读书的时候对书还是有点挑剔的，书的质量好让人看到心中就放心了，这一套书每本的质量印刷都特别好，选纸的时候用的是上品的纸，打开书一股油墨的香味，扑鼻而来，给我带来的感觉是厚重。
当然在读这些书的时候，最重要的还是能学习到多少，但是买这本书的人多少都对徐文兵和梁冬都有了解吧。几年前徐文兵的《字里藏医》让我读的如痴如醉，深深地觉得中医，不但是医学，还是我们中国文化下最精致的部分。在这套书中因为是对《黄帝内经》的解读，对比以往其他的名家对《内经》的解读，这套书细致且没有半点废话。能觉察到梁冬和徐文兵的对话，出发的目的就是重新发现中医文化太美，所以他们的真心他们的信心都带给了我心灵的触动。
虽然这五本书近二百万字，可是仅仅讲了《内经》的几个篇幅，让人觉得，如果再多一些解读该多好啊，但是在读书的过程中，慢慢的被他们的思想感染，在收获这么多中国文化太美之后，相信自己再去看中国文化，再去看中医，都会有大不一样的感觉。所以，已经很满足了。
作为一名自学中医的学生，这一路走来很多艰辛，虽说不知道以后的路还有多长还有多少困难，但是看到了在这条路上有很多很多的人在帮着我们，也只有坚持不懈的去努力，走一条正确的道路，踏踏实实的从经典开始，虚心向任何一个人去请教，珍惜自己的时间，必将一步一步走的非常踏实，每一步都比上一步更好更远。
《徐文兵、梁冬对话：《黄帝内经·天年》》读后感(四)：发现中医太美 发现生命的美
十年前空余时间看了刘力红老师的思考中医。后来结婚生娃忙忙碌碌，业余只留给了冥想瑜伽。
今年国庆有空听梁冬，发现了这档对话节目，就在喜马拉雅app每天有空就听。赞叹。推荐。
家里老公八年前买了这本内经，但是由于看不懂，翻过一次就再也没看过了。
像我这样中学古文学得差真的看得很吃力的。有老师讲解真是完全不同了。拿个笔在书上注解感觉又回到了学生时代真好。刘丰老师说“经”，就是通天彻地的意思。徐文兵老师也说能写经的人那是达到“真人”的层次。
去年上了一个广东中医院大学教授的课，老师温派的弟子。说过一句，能吃透“休息”这两个字就不简单。 徐文兵老师讲解的休息，谈到呼吸，是调节后天意识和先天神明的桥梁。“息”--自心停顿休息一会。 深有体会。瑜伽里面有各种的呼吸法，针对的各种不同的需要。社会潮流让大众把瑜伽理解为体操或者动作高难，实在是遗憾。
有时候课堂专注的话，在呼吸冥想课专注的一个多小时里，能感觉就是放空再充满元气。一次好的休息能充电好几天。只是在家里的话比较懒散。
内容真的非常丰富，有些甚至匪夷所思。
我身边好些素食者，自己曾经也全素半年。第一次听到说吃肉是血肉有情的说法，完全不吃肉，有点不近人情（这点可能分情况），抑郁倾向的可以吃什么什么肉。
这个节目（书籍）花些时间一定有所收获。