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快乐就这么简单读后感10篇
日期:2022-03-13 14:34:16 来源:文章吧 阅读:

快乐就这么简单读后感10篇

  《快乐就这么简单》是一本由学诚法师 著 / 贤书 贤帆 绘著作,华文出版社出版的平装图书,本书定价:39.8,页数:216,文章吧小编精心整理的一些读者的读后感,希望对大家能有帮助。

  《快乐就这么简单》读后感(一):我们每个人身上都有贤二的影子

  贤二是个修行中的和尚,常被一群无聊施主的无聊问题所围绕,有时他显得修行甚高,能够解读很多普众的烦恼,可是他也总是遇到自己无法开解的烦心事,总要请师傅点拨,师傅的话很少,没什么说教,甚至有暴力倾向,对贤二却充满幽默的惩罚。修行不到被关禁闭也是有可能的事。如果贤二嫌吵,结果就是被关进更吵的房间里。

  开篇,贤二,为他的无聊施主们各开了一个快乐法门:爱国、敬业、诚信、友善!咋看起来像是唱高调,可是归于各个施主的情况,着实精确,可谓是字字珠玑呀!细想一下,这难道不是普众快乐的法门吗?只是诸位听到这些字眼,会顿生心累的感觉,那么贤二还有绝招,那就是当我们遇到困境,想不开时,就“二”一下。哈哈!看到这个绝招,真的是要喷饭了,可是,这难道不可以吗,立刻尝试一下就知道了。关于茄子的问题,贤九就是“二”了几下,把贤二逗乐了,虽然他渴望的阳光饺子也是茄子馅儿的,谁让茄子大丰收了呀!

  于是贤二悟道,苦是因为我们把快乐的事寄托在不可靠的外境上,这话读来感觉像是雪化在燥热心上的感觉。很多道理不能想,想着太累,不是还有句话说,人一思考,上帝就发笑吗,贤二也不愿去苦思冥想,完全是个真性情的顽皮和尚,他有时很清醒,修禅到了一定境界。但他有时真的很二,居然也会相信所谓的秘诀,并付诸行动,冒险去寻。这点其实我们每个人身上都有体现,压力够大,能力有限不满足现状,又没有决心改变,谁都曾有过这种经历。真是像贤二闭关修禅的境况一样,这个世界哪里都是毛病,这个世界哪里都对不住自己,真是烦多多!这也是贤二诞生的理由,由于我们再也不耐烦很多大而空泛的道理,尤其是对我们这些小人物而言,我们也想要过快乐的生活。

  贤二,几乎是用自己“二”的经历在帮我们开解一个个心结,人生点滴是修行,我们所有的努力只为让我们自己感到幸福多一点,而这个幸福是自足,是修行,是友善,是慈悲、是真诚、是爱,是我们内心平静而满足的那一刻。

  这是一本令读者能笑着读的漫画书,轻松诙谐的画面蕴含着深厚而博大的佛文化,我们也许未必心向佛缘,但能令自己心境开阔,多一些愉快的思维方式,不是一种人生收获吗。漫画是大家都喜欢的,用简单的线条元素来诠释复杂世界,之所以被很多人喜欢,也是很多人希翼过简单生活的表现,太过精明是累心,太过忙碌心身疲惫,像是被限制在特定加快节奏的怪圈子里,得空还是让贤二带我们“二” 一下,愉快地笑一下再出发吧!

  前言中有句话我愣愣的记住了,人倘若没有坚持的力量,几乎是无法品尝到生命真正的味道。在坚持这条路上也许充满了怀疑和放弃的念头。真的太需要阳光点拨,连佛文化也能够意识到,能传播出去的东西才是好东西。在传统观念里,人总是到了走投无路的状态,采取求佛,现在,佛主动出击,在你不开心的时候,也顺便助你灵光一闪。因此坚持的路上也需要与时俱进,未来日子里,贤二或许会成为大家心目中快乐的偶像,我们也会因为自己身上有贤二的影子,而大感荣光。

  《快乐就这么简单》读后感(二):快乐的活着才要体验人生的机会

  前几日看《滚蛋吧 肿瘤君》被熊顿深深的感染到,熊顿说,在学校的时候人家都叫她二姐,旁边的老公说,你在学校被称为二爷,比她还二。我傻傻的笑着,能二,能笑,为什么不呢?因为我要活着,快乐的活着,因为快乐很简单,就像这书名。其实看书名的时候还想到了我最好的姐们,她和电影里的熊顿一样也得了肿瘤,但是很幸运,她扛住了命运给他的深深一脚,现在的他每天都在收罗各种好玩的好看的笑话。化疗结束的时候他告诉我说,以后他要好好活着,健康快乐的活着。现在他每天都健身做运动,看漫画,看小明,他说突然发现,要快乐很简单。喜欢这本书,希望能得到然后送给她,他一定很开心。力推,我们都需要快乐,快乐就是这么简单。

  《快乐就这么简单》读后感(三):没皮没脸的快乐吧,要什么自行车!

  北京最好的季节来了。

  这两天看到大家撒了欢儿的晒北京的蓝天,北京的户外,北京的草原。三五结伴,六五成队的拥抱大自然,沐浴阳光。仿佛只有北京的秋天才令人这么眷恋,这么有得瑟感。我坐在不远处的草地上,听风跟我细语,短发也被风儿牵了手,跳着轻缓的舞步。看到不远处小孩子在阳光下快乐的奔跑,看的我泪流满面。

  年龄越长,往往特别容易发现生活中的不可思议,然后收获许多的感动。我小时候应该也是如此,该跑就跑,该摔倒就摔倒。长得不俊俏但也会堆着满脸的微笑。那时候总是勇敢的,充满能量的。

  小时候快乐很简单,长大后才发现简单就会更快乐。现在想让自己快乐的方式,无非是我想静静,甭管静静是谁,反正谁都别烦我。每一个地方呆的越短越好,因为人们很快就会令我生气,享受孤独,上无片瓦遮天,下无立锥之地。“高冷范儿”成了当今流行的生存方式和行为表现。仿佛除了自己,全世界都在跟我作对,令我开心不起来。难怪现在晒猫的人那么多,猫的生活方式,就要比我们想象的更富有哲理——独立、从不CARE谁。

  可我不喜欢猫,在我认为,他们的孤傲就是装腔作势,虽神秘但却不可爱。狗狗不一样,愣头愣脑,横冲直撞,没有心机又充满了热情。大老远看你过来,恨不得百米冲刺扑倒你,这是它们表达快乐和爱的方式,简单粗暴,最重要的是真诚。你快乐它自然更快活。

  虽然我知道她这是威逼利诱为了完成新书十篇评论的任务,我不过是她手上一枚 “砌砖工”罢了。但我不否定我确实是个轻松快乐的人。做到简单快乐,抛开世俗的烦恼,在心里给自己留一席空白之地,做自己喜欢做的事情。吃、喝、玩、操,这些俗事已经让我很快乐了。

  很多人都说,只有自己才能让自己快乐,不能让别人影响自己的情绪。这话真是站着说话不腰疼,挠痒痒而已。我觉得这话这么改下会更明白一些,人得学会去取悦自己,不能让自己的心情像坐过山车,高了嫌刺激,低了又感无趣。期待的太多,得到后反倒不太懂得珍惜。同时要学会理解和包容,如此,那么多鸡毛蒜皮的小事情就不会搞得我们方寸大乱、患得患失了。

  《快乐就这么简单》里学诚法师说过这么一句话:“心美好,时时处处都美好。外在的美好,终如梦幻泡影,把握不住。”法师说的很明白了,我们需要的,是尽量让自己的心快乐起来。只有心美好了,时时处处就美好。所以,很多时候你不快乐,其实是你的心太较真,把事情想的过于复杂,或者是很多东西你放不下。心被压的死沉死沉的,哪里有空间释放快乐。有句话挺有意思的“今天生活欺骗了你,不要悲伤,不要哭泣,因为明天生活还会继续欺骗你。”看似悲观的话,细琢磨充满了能量。生活不会因为你是谁,或者你有所改变而倾向于你,它不会因为你找到了快乐的秘诀,第二天就送你走上人生巅峰赢取白富美。生活风云变幻,日夜更替,我们谁也不知道下一秒它会改变什么,但我们可以享受生活!生活并不完美,但并不代表它不美,你干嘛非要挑不愉快的活?

  这些道理,或多或少都是用来维持生活的。当你觉得人生无趣,身心疲惫,日子过不下去了,你翻下这本书,虽然不能为你开药,也不能替你马上解决任何问题,但一定可以为你开辟一个安静的空间。而为自己真正打造一场自己喜欢的欢乐生活秀,还得靠各位看官做自己的主。

  呐,做人呢,最重要的就是开森了~

  《快乐就这么简单》读后感(四):做个很二很二的小和尚也挺好

  从前有座山,山上有座庙,庙里有个老和尚在给小和尚讲故事,讲的什么呢?快乐之道也。

  翻开本书看看这个叫贤二的小和尚是怎么请教快乐之本的吧。

  方丈说:“能传播出去的才是好东西,不能传播出去,再好,作用有限。”用漫画的形式宣传佛法,是一种创新,很容易被读者接受,对话有点儿论语的味道,是既古旧又新颖。看着不累,在贤二的絮叨中,体会生活中的喜怒哀乐,听师父的教导也不觉得高深莫测,玄之又玄,很好懂。每个段落结束都有句禅语,句句说到心坎。漫画佛法的高明之处就是从浅笑中看到真理。这本书是很适合常备枕边睡前翻看的。

  先说漫画里的几个人物代表了财,色,气等等人们常见的苦恼。对金钱的放不开,对嫁人的执着,对名利的争夺。都是常人苦恼的几个典型原因。书里给结尾指出的明路就是一句话:“换个想法,快乐就是这么简单。”说白了,烦恼都是太执着于眼下,想不开。世上本无事,庸人自扰之。放下执念,换个角度思考,学会走不下去的时候转个弯,那果断是柳暗花明又一村了。

  再说主角,一个看似很二的小徒弟,问的都是世人心里存的困惑,其实你我均是悟不透的贤二。有着天真的小幸福,就好像吃着冰淇淋到处跑来跑去的贤二;经历过各种挫败,就像被欺负得无处躲的贤二。也有自以为是找不到北的时候,就像指手画脚的贤二,更有孜孜以求一心向学的时候,就像好学爱提问的贤二。觉得贤二很像花生世界里的查理·布朗,很二,很善良,又有各种小毛病,我似乎爱上了这个简单线条勾勒出来的小人儿。

  孜孜以求,不放弃的追寻生活难题的答案,傻傻的可爱。不说书中的佛法,单看漫画就很放松,开心其实很简单,看看贤二犯二就够了。

  最后看看大boss的解答。方丈说:“我们来到这个世界, 是为了创造更美好的未来, 要做好人,不要做一个痛苦的人、委屈的人,要做一个快乐的人,有力量的人。”什么是好人,快乐的人,有力量的人呢?大抵是懂得独乐乐不如众乐乐的人吧。《孟子·梁惠王下》 说:“独乐乐,与人乐乐,孰乐?”曰:“不若与人。”曰:“与少乐乐,与众乐乐,孰乐?”曰:“不若与众。”虽说是讲仁君应与民同乐的,但和佛法里面的利他之心,与人分享的道理异曲同工。

  书里的道理很多,一一例举就是本教义了,也失了漫画本身的趣味性,最好是放一本在身边,随手翻看,随心感悟,想得通,想不通的都看看,总会有所顿悟的。

  最后呢,还是港片里面常被吐槽的那句经典台词:“做人呢,最重要的就是开心咯。”

  《快乐就这么简单》读后感(五):接地气儿的书评

  一口气看完一本书,很久没有这种速度了,一气呵成,感觉很爽~~~~

  我就喜欢这种形式简单,内容深刻的东东,适合现代人的快节奏。要给我说个特艰涩难懂的大法,很可能我要躲了——吓跑的。

  从这本书中我摘了几段个人觉得非常好的句子,供自己玩味也分享给他人:

  “因为你自卑,所以就傲慢。又不爱学习,不懂得学习,所以就愚痴没智慧,故意看不到别人的优点。与优秀的人在一起,自己才会越来越优秀。”

  “难行能行, 难忍能忍, 棉花中磨不出宝剑。经历最苛刻的考验,才能成为最优秀的人。”

  “枪打出头鸟, 只要你飞得足够高, 枪就打不着你了。”

  “怀疑别人是内心的虚弱和不自信,要多开阔心胸。”

  “不要和别人竞争, 要和昨天的自己比较, 是我自己要成长,与他人无关。”

  “即使寒冷的冬天也有梅花傲然开放。不要把伤痛记在心里, 要看到爱和光明。让自己成为冬天中的暖意,艰难中的希望。”

  “真正的佛法不是让人清闲、散漫、随心所欲,很多人把随缘与放下当做逃避困难的藉口。”

  ……

  另外,自序中的这句话很朴实,但充满了历史感和力量感,读着让人内心有劲儿,甭管读者有没有宗教信仰。“佛教已经在这个世界上坚持了两千多年,无数的人在这条觉悟之道上获得了生命的超越和解脱,并且不断地帮助更多众生脱离生命的苦难,也是靠坚持。”细想想,生活中什么成功能少得了坚持呢?

  下面这句自序则很有禅意:“本来,也就是这样,所存在的一切都是万紫千红、生生灭灭的现象。本体,不生不灭。”读起来很有嚼头,咀嚼ing~~~~

  《快乐就这么简单》读后感(六):心之所往,快乐就在前方

  在喧嚣的城市,人是那么渺小,心的宁静就成了妄想,生活中,有不少烦恼,而在烦恼中,我们一步步成长,有句话说心病需要心药医,鸡汤文化就此产生,近期看到了一本书《快乐就是这么简单》,很是特别,他是佛家出的一本书,一本关于心的修行之书。

  快乐就是这么简单,心情成就风景。这话不错,最近我心情不是很好,这倒点醒了我,我想我应该出去走走,有时候我在想我是不是想得太多了,老觉得孤单,原来孤单是因为想自己想得太多,心里装的人太少了,好像是这样,我应该给自己找点事情做了,不要整天想有的没的,忙碌有时候会给人以充实的感觉,确实如此,感觉最近脑袋空空,昨天朋友问我你到底想要什么,我突然顿住 ,好像真没有,原来我失去了这么多东西,看来有必要去把它们找回来了。原来我把自己弄丢了。曾经笑话别人说把自己忘记了,原来是我自己把自己丢下了。

  小时候我总是羡慕别人有这些有那些,之后我就开始嫉妒,开始自卑,原来是因为他们的优秀,现在也是如此,所以我变得有些害怕,于是就产生了距离感,这是很不好的,我一直知道,有句话说与优秀的人在一起才能变优秀,这就是所谓的近朱者赤近墨者黑吧。

  有时候太顺利的轨迹是不好的,必须要进到谷底才会有所感悟,有句话说人之将死其言也善,这就是经历之人才会有的吧。总在听母亲说你不应该这样,我总是听过就算,想想真是不好。

  我们总在感叹,世事不公,你做得对吗,有因必有果,曾经有个女孩被伤害了,她非常伤心,于是她去看心理医生,医生对她说,你每天都在被伤害,女孩震惊了,为什么,医生说,你每想一遍那件事你就再一次被伤害一次。女孩太执着了,她执着地伤害着自己,所以不要感叹,看向前面,每个人都会经历风雨,不是每件事都会顺利的。

  幸福,是需要自己去构建的。我前几天拜托我哥去办个公交卡,到现在都没给我拿来,伤感中,下次还是自己去吧,伤心啊。

  以前喜欢看宫崎峻的电影,才知道原来坏人也有他好的一面,只因欲望控制了他们的行动,才变成那个样子。真是让人感叹生活的奇妙,原来欲望也会那么地可怕。

  终于明白:学佛让内心清明,看得清自己面对的一切境界,懂得怎样抉择自己的行为,学佛让人内心柔软,知道怎样更好地爱自己和他人,学佛让人内心强大,不会被烦恼、情绪侵袭,保持快乐和宁静。

  生活真是可怕,他让人迷茫,也让人成就梦想。关键在于修心,心之所往,就是当方向不通,就要转向。

  《快乐就这么简单》读后感(七):向贤二学习

  自从贤二小和尚出世以来,这个可爱的孩子就被我发现并喜欢上了。他天真可爱,心地善良,上求佛道,下化众生,在学佛道路上,非常努力,很发心。当然他也有缺点,爱吃冰激凌,爱睡懒觉等等。

  贤二小和尚漫画形象出现在新浪博客,长微博,微博上,还有贤二动漫也同时出现在网络上。后来又出了漫画书,我也请了几本,给家人和同事看,大家都很喜欢。

  两位法师把大和尚的法语之药用文火细熬,把药味熬出来了。每个人尝了,看了,都得到法喜。喝药本来是很苦的,表情不太好看,可是看漫画的人一个个都眉开眼笑,乃至忍俊不禁,哈哈大笑。

  漫画中蕴含着很深的佛法,但是看起来好像很浅显。其实浅人看浅,深人看深,圆人看圆,会看的看门道,不会看的看热闹,每人看后感受都不一样,领悟深浅不同。不过只要看了,都得利益,利益有近有远,如同种下一个种子,有很快生根发芽的,有很久才发芽开花结果的。这个种子是善根种子,是利益众生的。

  大家共同的反应都是笑哈哈。

  法师的漫画很有效果。

  学诚大和尚悲心深广,智慧广大,发心利益众生,普降法雨甘露,两位法师贤书和贤帆用生花妙笔,用现代化、生动的语言,共同创造了一个贤二小和尚的形象,同时也创造了一系列为大家喜爱的佛法教材。

  用什么帮?送他们一本贤二漫画书或者说从网上转载贤二漫画。

  《快乐就这么简单》读后感(八):愿我们能越来越快乐

  前一段时间自己身体不佳,患了感冒咳嗽不止,在生病的那段时间,自己所有空暇的时间都用在寻找良医、熬药、寻找治病方法上,每当咳嗽剧烈时就想:如果能恢复健康该是多么幸福。由此进一步的思考,人的快乐和痛苦都是相对的、比较而来的;身体好时,工作压力大不开心、生活中遇到困难不开心、孩子不听话不开心等等,把自己的快乐寄托在了外境上;而当生病或灾难来临时,其它都是小事,健康平安就成为奢望和追求。

  如此看来,我们是否快乐,关键是看我们的“心”在哪里,学佛就是修我们的“心”,让我们知道什么是真正的快乐,不再被“贪嗔痴”所牵引。

  《快乐就这么简单》中的师父对贤二说,把人生的幸福托付于外境,就好比在沙滩上建城堡。向外用功,就是心魔,就是苦海,因为外境不是我们能够控制的,而我是不实在的;向内用功,在自己的心上下功夫,才是解脱。

  师父告诉贤二:“孤独是想自己太多,心里装的人太少”,“人为什么会傲慢、会自卑,是因为有我执,以自我为中心”,想想还真是这么回事儿,好像生活中很少有哪个忙碌的母亲会觉得自己孤独,因为她心里装着孩子;好像越是有成就的人越谦虚,因为他们知道人外有人。关键是道理都懂,我们如何去做?

  愿我们都能按照《快乐就这么简单》中师父教贤二的方法去实践,但愿我们能越来越快乐。

  《快乐就这么简单》读后感(九):快乐是什么?

  当一个朋友问到我这个问题时,我曾经不假思索地回答她:“良辰美景,花好月圆,父慈子孝,国泰民安。”但当我所有的回答都不能解决她的问题时,我才意识到,这是一个非常深奥的问题,需要我们不断地去思考、去探索。

  我这个朋友,白手起家,身价过亿,聪明过人,但她不快乐。因为家庭纠纷,她甚至已经带着两个女儿远走异国,过着离群索居的生活。每天我们在白天嘈杂地工作生活的时候,在异国他乡夜半未眠的她会幽幽地问我:“快乐是什么?”

  公司里有一个男孩,喜欢热闹,喜欢美食。有一天晚上,大伙儿正觥筹交错、大快朵颐的时候,他接到一个电话,脸色马上由红润变得灰败。安静了一会,他眼眶发红地说,女朋友跟他分手了。

  大学的班长,品学兼优,毕业后留到本院做医生,救死扶伤了十几年,有一个对他非常好的女朋友。有一天他躺在床上,无意中摸到了自己肿大的脾脏。接下来验血,抽骨髓,确诊白血病,前后不过两天,救人者不能自救。后来才知道,在确诊前几天,他刚刚领过结婚证。

  所以说,人这一生,想要快乐还真不是一件容易的事。快乐来了又走,总是不能持久。我们总会被孤独、痛苦、无助、死亡……所劫持。我们似乎在被一股力量牵着鼻子走,就像大海里的一叶扁舟,飘摇不定。这究竟是怎么一回事?我相信,在孤独、痛苦、无助当中的时候,我们都曾经这样发问过。但是,在我们还来不及想到答案的时候,让我们快乐的事情又来了,我们又把那些负面情绪抛到脑后,开始了新一轮的追逐。

  现在,答案来了。

  《快乐就这么简单》告诉我们,这股力量,就是我们的心对外境的追逐,就是对自我的执著。师父对贤二说,把人生的幸福托付于外境,就好比在沙滩上建城堡。向外用功,就是心魔,就是苦海,因为外境不是我们能够控制的,而我是不实在的;向内用功,在自己的心上下功夫,才是解脱。

  这还不足够。贤二棒打赵小翠,说,孤独是因为想自己太多,心里装的人太少。自己跟他人是根本分不开的,讨论让自己快乐起来,无有是处。过去、现在、未来,你、我、他,纵横交错,彼此关联。在无时无刻不在变化的时空因缘下,该如何才能得到快乐?师父对贤二说,空观过去、活在当下、假观未来。当我们懂得了生命的方向,我们的一切行为,就有了信念的指引。

  书中的王小五也好,赵小翠也好,贤二也好,往往三言两语便能知错就改。但是对于现实中的我们来说,这个改变,是我们终生都要为之努力的方向。这个改变,就是修行。

  但是,无论如何,一切都是变化的,因此一切都是可以改变的。当我们笃定地掌握了自己的内心、笃定地知道自己方向的时候,快乐就这么简单!

  《快乐就这么简单》读后感(十):原来都因不二

  近日一好友紧急联系聊天,再次痛诉父母给她造成的心理阴影,当她满腔热情地问候父母时,七十多岁的父母用惯有的长辈思维,长辈语言回应她,她当即被触到痛点,认为父母讲话从未考虑过子女的感受,只以自己的标准以及是否在外人面前有面子为出发点来讲话,所以电话里她对父母痛斥了一番。作为七十年代生人,有着四五十年代生的父母,我深深理解她的痛苦。但是每当我驳斥父母的僵化思维,驳斥他们生硬的教育方式后,却又刻骨铭心地恨起了自己,恨自己怎么变得和父母一样不尊重人,恨自己为什么不大度些走出幼年的阴影,恨自己为什么没有强大到包容他们的所有缺点,恨自己为什么不快乐些同时带动别人也快乐。

  就像来来回回在小方格里奔波的贤二,我们自以为聪明又接受过良好的学校教育,我们自以为在社会上比父母混得好,然后用我们自己的标准去对待父母、对待别人,如此反反复复,在世俗圈定的价值范围里追问、奔波,痛苦。原来是我们在世俗的世界里太聪明、太精明,不够二,没有二到放下偏见,没有二到看事简单,没有二到大智若愚,没有二到不要以我为中心,最后就没有二到寻得快乐。

  打开《快乐就这么简单》,一口气看完,圆润可爱的贤二多么类似我们,苦苦地思考和探索生命的真相和终极意义,有时自大有时自卑,有时好学有时懒惰,有时麻木有时慈悲,有时开悟有时糊涂。也许贤二提出每一个问题时,和我们的表达方式不一样,但是问题的根源是一样的,对自我太敏感,对自我不够二。“伤害我们自己最重要的就是自己最执著的,不是外在伤害了我们,是我们内心对外在的执著伤害了自己”。所以,二一些,不要总是执着我见。

  看到贤二就像看到自己,贤二与师父的问答对话,有趣又有哲理,发人深思。贤二说“好多道理我都懂,就是想不开”,正是我们经常不发愿改变自己,却用来当的借口。在《未来取决于现在》那一章,师傅用吃饭类比昨天、今天和未来的事,不禁感慨,如果遇事都能这样想,那么二得多么智慧啊,这不正是要与我同学共勉的吗,不要用别人的过错惩罚自己去生气、不快乐,“把人生的幸福托付于外境,就好比在沙滩上建城堡”,“改变自己错误的想法就快乐了”,“转心,自己就退出来了”。

  二一些,不必证明自己、妄分高下,用宁静、祥和、圆满的内心去认识外在世界。二一些,不去怀疑别人,“怀疑别人是内心的虚弱和不自信,要多开阔心胸”。二一些,不必计较,“对于恶缘,只有用爱、包容、忍让来化解、超越”,“忍辱是最大的力量,降服了自己的心,外在便没有敌人”。二一些,力争无我,“无我不代表不存在,而是不实在。无我就意味着改变的可能性,所以要努力变得越来越好”。

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