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学会空腹 激活长寿基因
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01-12 学会空腹 激活长寿基因 图片 图片 图片 转载自乐华山 学会空腹 激活长寿基因 研究发现，人体存在“长寿基因”，能修复人体细胞，延缓老化。但这种基因只在空腹时才会工作。因此，营养专家总结了适合现代人的“空腹法”。 1）肚饿忍耐一会 想吃东西时，请忍耐...
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还在劝家人晨起空腹喝水？这7类人群一定要注意！
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10-04 世界上没有一个可以适用于所有人的“万能方”，所以我们在生活中一定要根据自身具体情况来辨别一些养生方法，比如一天喝八杯水，这个理念一度被大众广泛传播，但这个八杯水真的适合不同体质不同年龄的不同人群吗，一杯又是多少的量呢？ 喝水不是越多越好 多喝...
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要谢谢厚德仁
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04-11 15。04。11（六）雨（129）要谢谢厚德仁 前天下午，我接到锦州市厚德仁糖尿病健康服务中心的健康顾韩女士打来的电话，通知我第二天早晨7点半空腹去体检并听专家的健康讲座。 昨天早晨，我应邀准时来到位于北门口西侧的厚德仁糖尿病健康服务中心。首先填写了中...
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真相，有的时候真的不重要！
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01-26 出差外地，在好友家留宿。发现她有一个细心却唠叨的婆婆，她却与其相处甚好。 那天，我们在大排档吃了夜宵，肚皮溜圆地回家。好友拿出两盒豆浆饮品，递给我一盒。 刚要喝，她的婆婆忽然喊道：赶紧吃点东西，不能空腹喝豆浆! 我觉得她真是不可理喻，我们明明刚...
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真相，有的时候真的不重要！（深度好文）
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07-02 出差外地，在好友家留宿。发现她有一个细心却爱唠叨的婆婆，她却与其相处甚好。 那天，我们在大排档吃了夜宵。回家后，好友拿出两盒鲜奶，递给我一盒。刚要喝，她的婆婆忽然喊道：赶紧吃点东西，不能空腹喝牛奶！ 我觉得她真是不可理喻，我们明明刚从外面吃东...
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睡前一壶茶
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02-16 茶饮最主要的功能，除了解渴，就是破睡提神。这一点，古代茶人们看法非常统一。所谓驱愁知酒力，破睡见茶功(白居易)。话虽如此，天下事也难一概而论。有惯例就有例外，规则就是让人打破的。 我是从早到晚喝茶的。早上起来，因为空腹，所以一般喝温和的绿茶，...
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真相，有的时候真的不重要
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07-29 出差外地，在好友家留宿。发现她有一个细心却唠叨的婆婆，她却与其相处甚好。 那天，我们在大排档吃了夜宵，肚皮溜圆地回家。好友拿出两盒鲜奶，递给我一盒。 刚要喝，她的婆婆忽然喊道：赶紧吃点东西，不能空腹喝牛奶! 我觉得她真是不可理喻，我们明明刚从外...
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女人一生最正确的生活方式（建议收藏）
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10-18 「 点击下方的音乐，陪你听一首好歌 」 文 | 白小姐 作为女人，要懂得好好爱护自己。 拥有好的习惯，好的生活方式，才能让自己保持长久的美丽和健康。 关于饮食 1、早上空腹先喝一杯温水，补充水分，预防结石。 2、喝豆浆时，不要加鸡蛋和糖。 3、饭后不要立...
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柠檬水什么时候喝
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11-01 柠檬水什么时候喝 图片 原创： 雪山飞狐 图片 柠檬水什么时候喝： 柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹一大杯柠檬水，是我们一直在用的排毒方法。这个方法简单实用，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效。 喝柠檬水有什么好处：...
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35岁前的选择 决定了你80%的人生
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07-30 引导语 ：选择影响了结果，你的选择决定了你的命运。 我们的人生是由一连串的选择组成的，每天早上醒来，我们可以选择决定快乐过一天还是悲伤过一天； 我们选择穿那件红色衣服还是蓝色的，我们选择吃早餐还是空腹去上班； 我们选择原谅昨夜的争吵，拥抱爱人，...
