东汉名医华佗说：“人体欲得劳动，但不当使极尔。动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生，譬犹户枢不朽是也。
晋朝的司马懿年轻的时候习练五禽戏，才能得享高寿。
正是因为健康的身体，司马懿在古稀之年，还能打倒自己的政敌曹爽，取得军政大权。
身体是一切的本钱，爱惜自己的身体，才能真正的享受人生，拥抱未来。
坚持善良
孝顺父母、乐于助人，宽恕别人，这些都是为自己积累的福气，慢慢就会改变自己的运气。
春秋时期，秦穆公的一匹爱马丢失了，被山下的农户抓住，宰杀吃了。
农户得知是秦穆公的马，吓得半死。
秦穆公却没有怪罪他们，反而请他们喝酒，说：“我听说吃马肉不喝酒是会伤人的”。
后来秦国与晋国交战，秦穆公被围，有三百个百姓拼死相救，最终帮助秦军获胜。
这些百姓正是之前杀骏马吃肉的人。
得道多助，路自宽行，那些曾经种下的善良，总是会在不经意间回报给你意想不到的运气。
懂得感恩
感恩父母，养育我们长大；感恩朋友，伴我们成长；感恩陌生人，给予我们的礼貌和善意。
君子厚德载物，一个人懂得感恩，才能有好运气。
曾国藩年轻的时候被恩师穆彰阿提携，创造了连升十级的官场奇迹。
等到自己官居一品时，恩师的家族已经没落，他却毫不托大。
穆家家道中落之后，府邸多年失修，曾国藩帮他们修复宅院，赠与金银。
正是因为曾国藩的感恩，肃顺等人觉得这是一个知恩图报的人，大为敬佩。
后来，曾国藩领兵在外，皇上不放心，肃顺在皇帝面前一力保他，才能让平叛顺利进行。
那些不懂感恩的人，口碑太差，人们往往敬而远之，不愿和他们交往。
得道多助，失道寡助。
保持良好的心态
《华严经》中讲：“若人欲了知，三世一切佛，应观法界性，一切唯心造。”
一切的物境，均由人的心念所感得。
也就说，一个人的心态，其实就是一个人的运道。
古时候有个书生去赶考，晚上睡觉的时候做了两个梦。
他梦见自己在墙上种高粱。
又梦见下着雨，自己戴着斗笠打着伞。
于是他去找算命的解梦。
书生如实回答。
店老板笑着说：墙上种高粱，那是高中（种），戴着斗笠打伞，那不是双保险吗。
书生觉得老板说的很对，于是留了下来，结果高中榜眼。
面对同样的事情，不同角度决定了不同的态度，而不同的态度里，就分出了不同的人生。