现如今,人们终日忙忙碌碌,身心得不到片刻休息,以至于许多人都迷失自我。
恰恰是专心,能够带给人极大的定力,从这种忙乱的状态中解脱出来。
王阳明说:“持志如心痛,一心在痛上,岂有工夫说闲话、管闲事”。
1
专心,是捷径
王阳明在龙场时,为自己打造了一副石棺。
各行各业所谓的名人、高手,在达到有所成就之前,无不是苦心钻研、孜孜以求。
人的注意力是有限的,只有专注一件事,才能在充满干扰的世界有所获得。
《鬼谷子》里讲:“欲多则心散,心散则志衰,志衰则思不达也。”
总想着要用有限的时间做更多的事,却总是顾此失彼,到头来一事无成。
事实上,专心做好一件事,把这件事做到极致,远胜过把一万件事做得平庸。
2
专心,是修行
禅师答他:“饥来吃饭,困来眠。”
那人感到很奇怪,说:“其他人也是这样做的啊,难道他们和你一样用功?”
禅师答道:“不。他们吃饭的时放不下工作,睡觉的时又总想着赚钱。而我,吃饭便是吃饭,睡觉便是睡觉,这就是最好的修行。”
饥来吃饭倦来眠,只此修行玄更玄。
王阳明说:“今人于吃饭时,虽然一事在前,其心常役役不宁,只缘此心忙惯了,所以收摄不住。”
明明眼前就只有吃饭这一件事,心却不能安宁,因为心成天忙碌着,哪怕在做一件小事的时候,心也定不下来。
佛教有个说法叫做“心猿”,比喻人的心向外攀缘,浮躁不安,有如猿猴。
手上做一件事,心里就只想这一件事,好像世界上就只剩下这一件事。
读书就一页页读,吃饭就一口口吃,走路就一步步走。
睡觉的时候专心睡觉,吃饭的时候专心吃饭。