有位妇女向星云大师抱怨自己的一生充满不幸，先是父母如何虐待她，嫁人之后先生如何冷落她，现在孩子在外工作，也没有多少时间理她。想想别人幸福的生活，为什么她就这么不走运。

　　星云大师先问她：你会带着自己的粪便到处走吗？

　　妇女皱着眉头说：大师，我怎么会做出这种事？

　　星云大师点点头：痛苦的过往对你来说就像粪便，你为何还要将往事到处向人家宣说呢？

　　希望你不是这样向周围传播负能量的人。

　　一有事情就要找人抱怨和诉苦的人，很容易让人失去交往的欲望，不管倾听的人素质有多高。

　　星云大师说：“一个愿意倾听你、对你的痛苦感同身受的人，远比那些否定你的想法、纠正你的人更能得到你的青睐，而能够将两者有机结合的善知识你不一定有福报遇得到。”

　　正因为身边的人没有太多有耐心听我们的抱怨、而且能够给出恰当建议，那么，苦而不言就是我们面对苦难时最好的选择。

　　辛弃疾二十岁出入行伍，曾在千军万马中俘虏敌军大将；二十五岁上平戎十论，指画江山何等豪气。

　　及后被贬，英雄种菜之落寞、独坐青山之幽愤，有谁共鸣？所以我们可以理解，写下“而今识尽愁滋味，欲说还休”的辛弃疾，不是不想抱怨，而是抱怨无门，干脆不抱怨了。

　　那怨气怒气、不平之气，都化作词中之龙气，酿成稼轩永垂青史的底气。

　　喜而不语，并不是将喜事藏于心中不予人知。

　　ldquo;喜”，是脸上的一个微笑，或者是朋友圈里的一张美图，如果一言不合就发个红包，那就更好。

　　张爱玲本来有个密友炎樱，可是后来禁不住对方的絮絮叨叨，终于绝交。炎樱喜欢絮叨自己的幸福。

　　张爱玲去到美国后，经济上有困难，炎樱却夸耀自己如何如何赚钱。张爱玲已经孀居多年，炎樱却去信大谈自己与丈夫的浓情蜜意，全然不顾及到张爱玲的离群索居。

　　有时，你想要把乐事分享给人，无心炫耀一下，也许就是别人心中的一根刺。

　　真心爱你的人，自然会问你最近有什么值得高兴。而对于正经历人生难关的人而言，喜而不语是对他们不打扰的尊重。

　　喜已经是一种福气，喜而不必周知全世界也未尝不是在惜福。

　　沉默如果不是总是正确的，但也总比胡说八道要好。

　　苦而不言，喜而不语，是人生的最高境界。