作者丨酱姨

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　　这是酱姨陪你的第1177个夜晚

　　直播一姐薇娅出事了。

　　本该准时直播的薇娅消失了，一连几天都没有出现。

　　就在大家猜测薇娅究竟出了什么事的时候，她在微博里回应“一切安好，过两天见！”

　　配图是三张在医院病床上的照片。

　　图片来源：微博@薇娅viyaaa

　　原来薇娅因为半月板缝合住了几天院。

　　网上有很多关于薇娅的报道：做歌手、做模特、开服装店、做电商以及现在的直播，她一路勇往直前。

　　关于薇娅的作息表也是一直被经常讨论的，一天只睡四五个小时，直播五年间从未见过她露出倦容。

　　每天晚上八点到十二点是薇娅固定的直播时间，下播后要进行直播复盘，新一轮的选品会。

　　凌晨五点大概是薇娅一天工作的结束，早上九点钟到下午两三点是她的休息时间。

　　因为工作时间的特殊性，她已经习惯日夜颠倒。

　　提到薇娅想到的就是敬业，她不会疲倦、不会生病。

　　但现实是，每个人都有可能被疾病压垮。

　　如果没有健康，一切都只是空谈。

　　3月16日，台湾模特经纪公司的23岁男模张志轩传出猝死的噩耗。

　　张志轩妹妹用他的社交平台上传限时动态，表示哥哥15日深夜运动时，突然因为心脏不适晕倒，紧急送医抢救无效身亡，死因是主动脉剥离导致血管阻塞。

　　图片来源：张志轩社交账号

　　医学专家表示，张志轩可能是先天性的原因，难以预防，只能定期检查。

　　就在3月13日下午，台媒报道资深戏团演员黄民安在参加活动时抢救无效死亡。

　　黄民安于2017年结婚，结婚三年没有生育孩子，猝逝当天妻子就在一旁目睹全过程。

　　根据太太的回忆，黄民安当时倒卧在地上，她以为这是表演的一部分，一个小时后才发现异样。

　　当她叫起丈夫时并没有得到回应，最终发现丈夫失去了呼吸和心跳。

　　即便身边有专业的医护人员和救助仪器，都没能挽救黄民安的生命。

　　经法医验尸后判定黄民安因高胆固醇血症造成心因性休克死亡，年仅42岁。

　　3月2日，太极乐队成员唐奕聪被发现于家中昏迷不醒，最终不治，享年57岁。

　　2019年11月27日，35岁的演员高以翔在节目录制过程中晕倒。

　　高强度的运动，加上凌晨还在录制节目，导致高以翔体力不支晕倒在地上，最终抢救无效，医院宣布为心源性猝死。

　　事业和运动的确重要，但健康和休息更为重要。

　　这世上除了生死，都是小事。

　　有的疾病是我们控制不了的，但很多情况是我们将自己推向了死神。

　　每个人都知道熬夜不好，但没有人停止熬夜。

　　杨先生是一名资深球迷，平日就习惯性熬夜的他，更是不会错过世界杯球赛。

　　世界杯当天，他一边喝着冰啤酒一边看球赛，直到凌晨三点的球赛结束才去睡觉。

　　第二天早上，杨先生因身体不适向单位请假。

　　下午仅仅在单位待了一个多小时，他便突然倒在地上昏迷不醒。

　　当救护车到后，紧急给杨先生做心脏复苏等一系列抢救措施，最终还是没能抢救回来。

　　杨先生被宣布死亡，年仅28岁。

　　图片来源：新浪体育

　　2015年12月，一名青岛大学生熬夜玩游戏，血管栓塞，肺梗塞，猝死；

　　2016年1月3日，跨年夜当晚，年仅21岁的大学生在网吧内玩通宵时突然倒下，最终抢救无效身亡，经诊断为心源性猝死；

　　2018年佛山23岁男子通宵玩游戏后猝死在网吧；

　　2019年4月21日，90后男子通宵大战网络游戏，电脑还没退出，身体已冰凉。

　　二胎妈妈熬夜玩手机，猝死床上，被发现时手里拿着手机，眼睛依然盯着屏幕，一动不动，身体已经没有了温度……

　　经过鉴定得知，由于熬夜玩手机所引起的过度疲劳，导致突然性猝死。

　　根据了解得知，这位二胎妈妈平时照顾两个孩子已经很辛苦了，只有晚上孩子们睡着了才有空能玩会手机，但当她长期睡眠不足加上劳累过度，身体的机能已经到了极限。

　　这些案例的背后绝对不是偶然，是一次次消耗导致身体最终被压垮。

　　史铁生在《病隙碎笔》中写道：

　　“我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕。

　　瘫痪后怀念当初可以行走奔跑的日子。

　　几年后长了褥疮，怀念起前两年安稳地坐在轮椅上的时光。

　　后来得了尿毒症，怀念当初长褥疮。

　　又过了一些年，要透析，清醒的时间很少，怀念尿毒症的时候。”

　　我们总是在身体健康的时候大肆挥霍自己的身体，当身体真的有什么问题的时候才想起好好“养生”。

　　我们这一生可能会赚很多钱，也可能赚不到多少钱，但唯一确定的是，健康一旦出了问题是花多少钱都弥补不过来的。

　　与其将大半辈子的积蓄用于治病，不如多花点时间用在运动、休息上。

　　身体健康是人生最大的财富，别知道得太晚。

　　- END -

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　　作者：酱姨。文能提笔安天下，武能一饮三百杯的当代奇女子，这里是新时代女性生活指南，于万千女性一起做最飒的自己！