《最高學以致用法》是一本由[日]樺澤紫苑著作，春天出版社出版的平装图书，本书定价：TWD370，页数：2272，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。
《最高學以致用法》读后感(一)：学习-》实践-》知不足-》再学习
对这本书感兴趣是读过很多本书后，感觉个人进步也不是很大。读过很多书，但实际记住的内容非常少。很多时候我就在想，读了那么理财方面的书，确依然经济上获利很少，是什么原因？
直接买了这本书的纸制版本，读过之后，了解到读书，学习，但个人进步很慢的原因，是因为读过很多东西，只是“自以为知道，实际并不知道”，没有进行输出，也没有走向实践，所以导致的学了忘，忘了又学的怪圈。改善的方法是通过写，说，讲进行输出，确实记住，并能查漏补缺，不断扩大自己的能力圈。
书里很系统的介绍了各种改善输入到输出的方法，并且提供了7种很实际的锻炼方法。
我想我会从基本的写日记，和记录健康状态开始，另外对其它读过的书进行相应的阅读笔记并讲给女儿。题外话，我的女儿非常喜欢书中的插图，也让我每天读给她。
《最高學以致用法》读后感(二)：全书萃取出来的18条输出定律
1. 输入量和自我成长的幅度，完全不 成比例。真正的重点，其实不是输入的份量，而是输出量 因为无论输入量再大，只要没有输出，就不会成为记忆、储存在大脑。 假使无法说明，就代表其实大脑并没有记住内容。既 然大脑没有留下记忆，等于完全没有用。 约有九成的人就算看了书或上过课，也只是「自以 为懂」，事实上知识根本没有转换成记忆储存在大脑。换言之，输入只是一种「自我满足」。真正和「自我成长」成正比的，其实是输出量。 2. 输出是一种「运动」 Output is Exercise 「写」或「说」这类透过运用运动神经获得的记忆，称为「运动性记忆」。运动性记忆的特徵在于，一旦记住，就几乎不会忘记。就像应该没有人隔了三年没骑脚踏车，结果却忘记怎麽骑了。 当肌肉和肌腱活动时，动作会经由小脑传到海马迴，最后储存在大脑联合区。由于是经由小脑传递，因此过程相对複杂，会使用到更多的神经细胞，更容易留下记忆。所以才会一旦记住，就很难忘记。 3. 两週内运用超过三次的情报，大脑会自动转为长期记忆 4. 以输出比例来说，初学者花六成的时间、已经熟练的人花七成 的时间，这样的时间比例，可以说是最有效的学习方式。 很多人都是「输入过剩／输出不足」，这才是导致「学习没有 成果」的最大原因 5. 输入和输出的黄金比例，应该是3：7。各位 不妨随时自我提醒，比起输入，记得多花将近两倍的时间做输出。 6. 输出的基本方法，就是「说」和「写」。其中比起「说」， 「写」更能留下记忆，达到自我成长的目的 7. 写得愈多，大脑愈活化 8.刺激RAS最简单的方法，就是「写」。透过动手「写」，注 意力会集中，大脑开始活动 9.手写的效果远胜过打字 只有手写的时候，大脑中语言处理相关的布洛卡 区（Broca's area）才会产生作用 10. 结束输入之后，将体验转化为输出的最佳时刻，就是大脑记得 最多情报的「输入结束后当下」 11. 用140个字锻鍊「摘要能力」=「思考力」。对摘要来说， 140可以说是个绝妙的数字。 12. 介绍设定「实现目标」的方法：将难易度设定在「稍微困难」的程度 13. 与其「口头」说明，不如用「口头＋图片」说明更有效。「口头说明」最后只记得10%。相对 的，「配合图片说明」的记忆高达65%。也就是说，比起口头说 明，利用视觉的效果可达六倍以上。 14. 口头说明属于听觉情报，大脑必须先转换成文字情报，因此在 处理和理解上，会花比较多时间。 相对的，视觉情报和文字情报是不同的情报处理途径，会直觉 性地瞬间获得处理。视觉情报的处理，是一种直觉性且瞬间的情报处理能力，因此 速度非常快。 15. 与其只透过文字情报，配合视觉情报一起说明，在情报 的传达上会更有利。要想让人理解，绘製插图、以图像方式来说 明，可以说是不可避免的方法 16. 促使自我成长最有效的输出方法 本书一共介绍了八十个输出的方法，其中对自我成长最有效的 「超强输出法」，就是「教人」。 17. 只要以教人为前提进行学习，记忆力就会提升， 学习效果更好 18. 没有 输出，输入一点意义也没有。以学习来说，请各位要留意的是输出的量，而不是输入 的量。也就是说，读完一本书，就要确实地输出一本书
《最高學以致用法》读后感(三)：INPUT ➡️ ACTION ➡️ OUTPUT ➡️ OUTCOME
作者一開頭就先分享自己的 OUTPUT：
1. 電子報：每日發行，持續十三年 2. Facebook：每日更新，持續八年 3. Youtube：每日更新，持續五年 4. 寫作：每日三小時以上，持績十一年 5. 出版：每年平均二至三本・連續十年 6. 新作講座：每個月兩場以上，連績九年
如此大量的輸出，每天卻至少都有七個小時以上的睡眠時間。
不僅如此，基本上作者還每天晚上六點以後不工作；每個月看十部以上的電影；每個月看二十本以上的書；每星期上健身房四至五次；每個月有十場以上的聚餐；每年出國旅行三十天以上。休閒的時間是一般人的三倍以上。
在書店翻到這邊，我就默默從口袋淘出錢包買回家讀了......
大部分的人都認識太多人了。就算認識再多人，遇到困難的時候，沒有一個派得上用場，大家都只是「玩樂的朋友」而已。
人類關係的八種形式Facebook 的朋友名單或許可以參考這份資料來分類。
在一份以新進員工為對象的問卷當中，針對「如果理由正當，你希望受到主管或前輩的責罵嗎？」的問題，有 78.5% 的人回答「是」；另外，針對「你認為被責罵，對自己的進步來說，是必要的嗎？」的問題，有 87.7% 的人回答「是」。也就是說，新進員工其實不排斥受到責罵，反而希望藉此獲得成長。這一點實在令人出乎意料。
清楚說明的七個方法：
1. 大聲清楚 2. 充滿自信大方 3. 先說重點 4. 長話短說 5. 舉例 6. 借助專業 7. 使用數據
自我介紹範例：
自我介紹範例很實用的架構，可以用在 Facebook、Twitter、LinkedIn、Blog、交友軟體，甚至是 GitHub README。
讀書要劃線和記錄的，是「引起注意」的部分。
當你覺得「啊！原來如此」、「以前從來不知道」、「這個情報太讚了！」時，大腦的神經迴路就會産生變化，這時候就要寫下避免忘記。
不過，有些人整本書看完之後，有三分之一的内容都劃了線太多了，重點劃得太多，根本不知道哪裡才是真正的重點。
一本書只要找出三個真正覺得重要的重點劃線就好。如果看完一本書可以獲得「三個重點心得」，等於是獲得珍貴的「寶物」一樣，可以說「買書的錢都回本了」°
有個說法叫做「創意的 4B」。指的是容易激發靈感的四個場所，分別為：
1. Bathroom（泡澡、上廁所） 2. Bus（搭公車移動中） 3. Bed（睡覺、睡前、醒來後） 4. Bar（喝酒稍微放鬆時）
該怎麽做，才能領導員工、下屬和團隊夥伴呢？
方法就是，應該提出「願景」，而不是提出「目標」。
所謂「願景」，指的是公司會依個人希望實現的「理想狀態」和「理想的模樣」。
提出「目標」，大家不會追隨，提出「願景」讓人共享，大家就會追隨，為公司或對方提供協助、支持，透過高昂的門志，發揮最大的能力。
就以總印量突破三億冊的國民漫畫《航海王》為例好了。「草帽海賊團」的船長魯夫的願景，就是「我要成為海賊王！」，在他的身邊，聚集了許多認同他的願景，覺得「似乎很有趣」、「想和他一起實現願望」的夥伴。魯夫的目標雖然是「得手獨一無二的大寶藏（ONE PIECE）」，不過，若是把目標說在前頭，就會覺得現實而功利，讓人很難認同，產生「隨便你怎麽做，與我無關」的感覺。
讀完書之後，一定要寫下感想讀後感想範本基本型態，三行架構
《最高學以致用法》读后感(四)：沉迷输入，践行输出，实现进步
《最高学以致用法》| 我为什么会看这本书
每隔一段时间，我都会看一本“鸡汤类”的书，算是作为咸鱼的间歇性扑腾。
我特别喜欢独处，喜欢自律，享受“输入”带来的充实感和满足感。尽管我很相信“但凡走过，必留痕迹”，接触过的人事物都会内化成自己存在的一部分。但每次回头看，我对很多学过的知识、看过的书籍/电影/电视剧等等都会没什么印象，更别提发挥其实际功用了。所以就算我有在“沉迷输入”，心里还是空落落的。这也印证了作者桦泽紫苑在书中提到的一个观点，“读听改变的是大脑的世界，但说写才能改变真实世界。”
出于焦虑，我上网去搜与“输出”相关的视频和书籍，意外发现了这本《最高学以致用法》。读完之后，我学到了一些“输出”的态度和方法。但更重要的当然就是行动起来。写这本书的读后感，是我坚持“输出”的开始。
垫底辣妹 ビリギャル| 我对这本书的看法
就内容而言，作者认为“输出的方法，其实也就是沟通的方法”，因此书中涉及不少社交、办公等方面的“输出”。例如“拒绝”、”请教“、”赞美“、”斥责“等小节的内容，甚至还有诸如“正面思考”、“不讲坏话”等我认为只是鸡汤的内容。我个人对“输出”的定义范围要比作者窄一些，所以在阅读本书之前期待看到的是诸如“说明”、“灵感”、“摘要”等涉及具体输出方法的小节，阅读过程中关注的重点自然也放在了这些内容之上。
另外，作者在书中论证的一些内容有所重复。比如“拆分目标”、“输入：输出=3:7”、“人脑最多可以同时处理3个情报”、“输出要先易后难”等。
就形式而言，作者在本书的某个例子中也谈到，这本书的其中一个卖点是“以图解入门，浅显易懂”。我非常认同。整本书的配色、配图都简洁明了，每一节的末尾也设置了小结。作者还表示，这本书“每节内容大多维持在两页之内”，所以能够随时随地随心翻阅。这的确是个优点，但我觉得它也是个缺点。过分易读反而会令读者很难建立“心流”。每个小节的篇幅很短，以致于一些要点并没有得到更深入的阐述。比如说，书中呈并列关系的“说明”和“引用”这两个小节，如果不是为了浅显易读的话，其实可以安排为从属关系，把“引用”当作是“说明”这一“输出”的延伸，然后再补充一些相关细节。但话说回来，这本书的本质是一本“励志向”、“工具类”的畅销书，简明扼要必然是作者优先考虑的写法。
垫底辣妹 ビリギャル| 我从这本书中收获到的“输出”方法【读书笔记】
- 态度方面 -
1. 输入：输出 = 3:7。
不要一味地追求输入量，宁可减少输入，也要花时间完成输出。
2. 对同一个知识的输出频率要达到 3 times / 2 weeks，才能记住。
所以我要有意识地反复应用学到的知识。
3. 如果没办法长篇大论地输出，可以养成写140字短评的习惯。这也可以锻炼写短小精悍的文章的能力。
日常接触到的书影音、衣食住行，我都要坚持输出。最近我观影后也有开始写一些短评了。去过消费的店、叫过的外卖，也可以认真地评论一下。
4. 把文章拿给别人读。每次输出之后要反思成功&不足之处，作为下次输出的参考。
我一定要摆脱无谓的羞耻心，虚心听取别人对我的输出的意见。同时我自己也要定期复盘自己输出过的内容。
- 具体做法 -
1. “输出”可参考的步骤：
输入的同时记下察觉（把脑子里面的小灵光及时记下来） → 休息 → 整理笔记 → 进行逻辑验证（思考并写出什么是对自己有用的，什么是相应的to do事项）
2. “输出”的其中一个范式：
事实(facts) + 感想(thoughts 直观的感受) + 意见(opinions 延伸的发现)
3. 写"读后感"可参考的范式：
读之前 + 读之后（发现+TO DO）
4. “说明”可参考的范式（这让我联想到中小学时期/GRE的阅读分析题）：
结论 + 理由
1）简洁地分段阐述分论点；2）在阐述过程中运用举例子（权威、专业）和列数据（准确）的手法，且要标明出处；3）平时要注意收集例子和数据。
5. “激发灵感”可参考的方法（发散思维 → 整理归纳）：
围绕一个主题，写下想到的关键字（30个左右） → 针对每一个关键字，写下能联想的一切内容（100个左右） → 选择合适的分类方式，把这100个想法重新分类 → 输入电脑整理（做成思维导图）
事实上，个人认为这个方法最后应该要加入“取舍”的步骤。因为一开始用发散性思维得到的内容，部分肯定会不那么切题、会离题，或者相似、相交。也许作者写这本书的时候就是因为忽略掉这个步骤，所以赘述了一些内容。
6. 听讲座后提问的方向：
1）讲者没有展开讲的细节；2）疑惑之处；3）继续深入主题。
垫底辣妹 ビリギャル| 除了“输出”以外，我从这本书中得到的其它收获【读书笔记】
- “输入”方法 -
1. 不懂的地方通过网络&其他书弄懂；有趣、有用的地方多加应用，并进一步了解。
2. 以输入的一个点为锚，注重广度和深度的拓宽。
例如，读完某个作者的某本著作之后，一方面可以看看其他作者对相同主题的观点，另一方面可以看看同一个作者对其它主题的论述。
《最高学以致用法》- 其它有意思的点 -
1. 卖东西，只要价值>价格，就有人买。要去提高价值而不是降低价格。
“卖自己”也一样的吧。提高自己的能力从而得到更多的报酬。
2. 把想到的待办事项马上写在可随手查阅的笔记本上（保持敞开/书签夹到那一页），省时省力&有助于集中注意力。
3. 办公小窍门：根据不同情况选择使用PPT或者白板。
《最高学以致用法》4. 5秒内做出决定，判断依据：
1）选择令自己兴奋的；2）选择一开始想到的。
5. 布洛卡区是大脑中语言处理相关的区域。多巴胺是幸福激素，皮质醇是压力激素。
这本书唤起了我对神经科学的兴趣，刚好找到一个2-Minute Neuroscience的playlist，准备去看。看完之后写“学后感”！
6. 预设模式网络(Default Mode Network)：
《最高学以致用法》在神经科学中，预设模式网络(Default Mode Network)是一个与大脑各区块有高度交互作用的大范围网络。当人放空的时候，预设模式网络就会自然启动。
垫底辣妹 ビリギャル最后，借用本书的卷首语来勉励我自己：“以科学的方式，加速自我成长，让人生变得更美好。”希望我能把学习“效用化”，一直沉迷输入，践行输出，实现进步。