《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》是一本由[美]莎拉·班·布瑞斯纳著作，广西科学技术出版社出版的精装图书，本书定价：68.00元，页数：472，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(一)：富足的生活我们人人值得拥有

　　当朋友送我这本书的时候，我被这个书的厚度打败啦！这么厚，这是一部超长篇散文集吧！366天闰年，前言我很喜欢，作者被出版社拒绝时的心态和我现在找工作的心情是一样的，被拒绝，晚上偶尔会流泪，不被认可，但是第二天又会给自己打气，你可以的！这本书的序我就读了两遍之多，作者以自己一个女人的角度审视了我们简单的生活中未被发现的"富足"之地。

　　首先，书的格式排版在读的时候让我特别温暖，每一天的开始，会有一句或一段话与这一天的内容想呼应，可能会是名句，也或是一句歌词，亦或是一句诗词，很舒服的读书感。

　　其次，内容从不同的角度让我们理解生活的仪式感，为什么我们会无缘无故的乱发脾气，看不到你所拥有的富足生活。书中更多的是对我们女性的鼓励，鼓励我们要拥有一双发现美的眼睛，怀抱轻盈之心学习生命，健康是生命的本钱，不要把时间放在已经发生的过去式，过好每一天现在和将来的自己。

　　其实对于学习这件事情，我们大多数会因为年龄的问题，儿女、家庭的负担，无法过多的时间去学习，或者放弃改变自己，但是国外的女性每一年都会抽空去阅读，放空自己，这是我们国内女性没有解放自己观念的一个最大的不同。知识改变命运，这句真理永远不过时。

　　每一天你都可以读上366天中的几天故事，最吸引我的地方是书中关于"独处"这个概念的一些小故事，我有个妹妹，在有记忆开始就有妹妹的陪伴，感觉不到孤独，更没有太多时间的独处！但是这段时间的无所事事，和书中7月份的关于不能独处的思想相匹配，可能有"个人空间欠缺症"，白天满腔怨气，无处发泄等症状，夜晚又胡思乱想，应该学习书中的意见，给自己开启一扇门，向往一下未来的生活。

　　如果你正处于人生的一段抛物线的下坡线，你应该把这本《 简单富足》带到你的世界，读书不会对你有害，书中对于你和你的女朋友们发现自己的美，自己的优点优势很有帮助。都说每个人的活法不一样，但都离不开富足，走不出这个圈子。我也很谢谢作者，你的文字对我的帮助！

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(二)：平凡也很快乐

　　我喜欢这本书，简单，直接，我没有按照顺序一篇一篇的读下来，只是每天都摆在宿舍的床上桌上，大多数时候是遇到了什么事，或者只是心血来潮的，突然拿起这本书，翻到同样的日期，看一看比我优秀的人在做着怎样让我羡慕的事，或是又有什么能让我平心静气的方法，甚至是找一找她有什么能让我学习的好习惯。

　　我想变得更好，我这样说着，然后翻开这本书，接着开始为自己的急躁和太过于明白的功利性感到羞愧，开始明白为什么说这本书温暖了美国2 代人，也开始明白为什么这本书从小就被美国的家庭作为教育圣经放置在孩子的枕边。这本书不采用说教的形式来告诉我们该怎么做，而是像流水一样细软的，安静的陪伴在你身边，在你疲惫的时候温言软语的和你分享她觉得幸福的事，你可以不赞同，但你同样不会言辞令色的去反驳，就像一只炸了毛的狮子被一只手缓慢的温柔的抚摸，平复之后好心情就不会太远了。

　　作者是个了不起的人，起码她每天都坚持写日记，日复一日的，她的日子和我们好像也没有什么不同，也不是每天都轰轰烈烈，可她却在平凡的每一天里都找到让自己无比幸福的事，也许今天是花开了，明天就是晒被子的时候出了大太阳，她的每一天都是幸福的模样，她的每一天都是简单富足的样子，一个小小的家好像在她眼里就是一方永远也探寻不完的完美世界，有趣的人总是过着有趣的生活，一刻也不会改变，流淌在血液里的乐观，生长在眼睛里的善于发现，组成了一个简单且富足的人。

　　我从来不是一个甘于平凡的人，平凡在我这里一向和无趣划着等号，我一直在想，我要不一样，不能这样没完没了的只带着平凡2个字无趣的过完我的这一生，20岁做着和60岁一样的事，老了没有任何可以回忆的事，是不是想想都可怕……看完简单富足以后对平凡的生活不那么抵触了，但还是希望自己能够发出光。

　　未来如果能发出光来的话，我可能会从心底想要过上平凡的生活吧单发出光来的日子，总要体验过，才会知道自己喜欢的日子是什么样子，如果过不上想要的生活，再努力从平凡的生活中努力给自己找出幸福的感觉吧。

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　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(三)：美是简单，美是生活~

　　这绝对是我今年看的最厚的一本书了。本来以为会看很久，毕竟有366篇短文，然而，速度却让自己感觉到惊讶。这本书好像已经出好几版了，之所以会再版，肯定是有它非常吸引人的地方，能够带给人不同的感受。

　　生活。柴米油盐酱醋茶，美味的佳肴离不开它们的陪伴。有人说，生活就是心在远方，而眼前有苟且~简单。人生很复杂，每天有上不完的课，听不完的告状以及断不完的官司~然而记得小时候妈妈说的，生活其实过得就是“事”，一件接一件的，大事完了过小事，小事完了还有别的。其实，这句话真的是简单又充满哲理。生活是繁重的，如何能够简单呢？如果我有钱，非常多的钱，也许我的生活就会简单了。也许是吧~也许，当我有钱了，我就会选择不做教师，然后去做我最想做的事，继续回学校学习，然后去留学，然而可能我的外语不够好，可能需要恶补，然而不差钱，可以找最好的老师来教，然而老师很苛刻，让我每天都要背很多单词还有做很多题，我很苦恼~留学可能要和宝贝分开或者和年迈的父母分开，这也不是我愿意看到的事情，如果举家移民，我又舍不得家乡，这又是很纠结的问题。看来，有钱也不会让生活简单。

　　作者也一直在探索简单富足的元素，在作者的眼中，每一天仿佛都是充满花香，充满快乐、充满阳光的。如何才能够简单、快乐的生活呢？其实快乐是一道选择题选项，而并非既定事实的真命题。很多人不选择是认为降低奢求就是放弃了梦想，那么就不会快乐。其实梦想和蛇丘是不同的，带来信仰的跃动在精神的世界中主导一切的信念中，用自己的力量、灵魂乃至天府能够重新塑造或者认识这个世界，这其实就是梦想。对于梦想的追求，能够让自己的灵魂为之欢腾，振翅高飞，然而不符合实际的蛇丘，则会如坠在灵魂上的铅球，寸步难行，所以，在生活中，去掉不符合实际的奢求，着眼于能带来实际成果，让生活充满喜悦和生趣的梦想，也许就可以为灵魂插上翅膀。

　　生活其实如此简单，就像迪奥香水说的，表现真我，唯有对真我付出真挚的情感，而不是对实际成果燃烧热情，我们就能够从重顿悟出，简单富足的生活的真谛。

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(四)：读《简单富足：366天生活美学日记》学习寻找真我，简单富足，多快乐！

　　看完广西科学技术出版社出版的由毛春晖、曹艺馨翻译的美国女作家莎拉•班•布瑞斯纳的代表作《简单富足：366天生活美学日记》整体给人以简洁之美，就像这本书的书名一样。而作者更是花费心思在前言中剖析自己在开始简单富足行动之前的样子，让读者看到简单富足的生活可以把一个曾经不快乐的女人改变得多么快乐优雅，让读者心悦诚服。本书的主旨和中国的老话“知足常乐”有异曲同工之妙，但是简单决不是无知，而是让你发现生活的美好从而过好生活的每一天。它让读者跟随作者奉献的366篇生活美学日记去学习寻找真我，简单富足，爱上生活，做一个快乐的女人。

　　这本书是送给女同胞的一份诚意满满的礼物，四百多页的一本书，用一年的日记方式传递给你快乐的本领，每一篇构思毫不雷同的短小的文字都犹如给你带来一股甘霖一般。当你被不快乐包围，常感到沮丧的时候，就是应该翻翻这本书的时候，每天花一点时间自省，看一看自己真正想要什么？看一看自己的初心是什么？欲望是不是超出了你的能力？是不是一个“站在水深及膝的河里喊口渴”的人？学一点让生活美好的小技能，费时不多，成效显著，何乐而不为呢？

　　本书从新年第一天的愿望清单出发，每一天都在朝着你的理想进发，随着作者的步步深入，你和作者同呼吸共命运一般到了这一年的最后一天，拿出愿望清单勾掉已经实现的梦想，成就感油然而生。回望自己的成长点滴，我们会发现这本书带给你的是换一种活法的可能，不要让无知限制了你的想象，这个世界最好的祷告词就是“谢谢你！”

　　收到这本书，让我大大惊喜了一番，装帧精美，封面简洁不花哨。开篇就是两页名人的箴言，还是中英文双语对照，把这些词句融化在心里就是对心灵的一种完善。紧随其后是作者的再版前言，一看才发现原来它是作者于1991年至1995年怀抱着内省的心情写出来的，作者希望这是一本为读者带来宽慰和快乐的书，看来所言不虚。十年全球七百多万的销量，被译成30多种文字的成绩已经见证了这本书的奇迹。

　　我从这本书里也汲取了很多快乐的能量，学到了如何用好不多的饼和鱼，如何织草成金。反复多读几遍，一定还有更多的惊喜等待你来发现。

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(五)：女性的“论语”——读《简单富足：366天生活美学日记》

　　文/岸晓风

　　应该说，作为中国人，只要是读过几天书的，几乎没有不知道《论语》的；即使是没有读过书的人，也知道“三人行，必有我师焉”、“有朋自远方来不亦乐乎”这样的话。这里说的是《论语》的家喻户晓。另一方面则是论语的作用，宋初宰相赵普说：半部论语治天下，当然后人有人诟病其实是赵普读书比较少，但是无论如何，作为一部语录体的经典著作，论语已经深入到了中国文化的骨子里，也深入到了中国人的心灵血脉里。

　　当然，说了这么多，并不是要继续对《论语》进行展开，今天要说的其实是另外一本书，可以说是女性的“论语”，这本书叫《简单富足：366天生活美学日记》。从书名中，我们就可以看出，这是一本为读者带来宽慰和快乐的书，并且一年的每一天，书中都有对应的话语与思考。更进一步说，我们可以将其作为永不过时的高级“日历”，带着我们的灵魂永远向前。

　　这本书最初于1995年出版，随后一直风靡全球。创造了《纽约时报》连续三年销量第一，全球畅销逾700万册，被译成30多种文字的奇迹。作者是被视为感恩运动的发起者的著名女性作家莎拉·班·布瑞斯纳，她还曾创立“简单富足慈善基金会”，开办“简单富足”工作坊，教导女性如何在工作、家庭以及个人的需求之间寻求平衡，收获物质与精神的双重富足。

　　说回这本书。这本书为什么如此受欢迎？我想至少有这几个方面的原因。一是内容好。我之所以将其比喻为“论语”，是指其睿智和丰富。女性（大部分内容也适用于男性）在生活中的遇到的困难和问题，在这本书都有相关的“开导”和启示，虽然不是现成的答案，但是却能让人心态平和，也可能“醍醐灌顶”；二是形式好。欧阳修曾说读书有“三上”，即：马上、枕上、厕上。从现在我们这个时代来看，“三上”其实适合读的还是经典而又精炼的东西，《简单富足》里，每天的一篇文章，短则二三百字，最长也不到一千字，适合读者随时随地阅读，可以放在枕上、厕上，也可以放在车里、办公室里，甚至在无聊排队时……。三是带动效应好。之所以这么说，是因为读者在阅读过程中，也会不知不觉中被作者的坚韧、坚持而打动，每天都有收获，每天都活出自己，这已经是人生的真谛。

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(六)：恰到好处

　　我认为完美和过度完美是有着很大差别的，凡事一旦过度了，就相当于一种浪费，只要做到应该达到的点就足矣了。现在的生活已经大不同于以前了，忙碌的生活节奏使时间变得越来越宝贵，没有人会觉得时间够用的，但却总能看到一些人在做无意义的事，这就是没有想开。现在人们都没有意识到合理安排时间的重要性，公司总是让员工干更多的活，却很少去帮助员工管理办事的时间，我们平时的生活也总是追求过度，吃过惦盆是一种寻求安全感的做法，但是我们却没有考虑过这种行为带来的负担。这本书所探讨的细节都十分重要，需要人们重视起来。

　　所谓简单富足，是无所谓金钱上的支持的，那些有钱人，住在豪华公寓，有专人打扫，但是这样还有家的感觉吗？这不过是休息的场所，根本算不上是家。真正的家是要靠自己双手去维护保养的，这也是因为有许多年老的人舍不得搬家的原因，哪怕再多的拆迁赔偿金，也抵不过这么多年家给人的温暖回忆。书中366篇故事，每天看一篇都会有新的发现，用一年时间来了解一本书也是很有创意的方式。

　　对于生活，我们没有太多时间去适应什么，重要的是找到属于自己的那一片天地，这样一来你也就不必费尽心思想去融入不属于你的世界。我们可以尝试寻找寄托，一种在孤独时候能够与之倾诉的对象，不同的寄托代表着不同的情感，你得先学会爱上它，才能从它身上得到一些什么。

　　趁年轻，早一些领悟书中所讲，就会少浪费很多生命。既然我们没有重新来过的超能力，那么我们就应该更加珍惜现在。电影《American Beauty》中的男孩认为一个在空中飞舞的塑料袋是美，很多观众都不会理解的，因为在他们心中的美是物质上的。关键还是心态，如果每天充斥着负能量，看什么东西都是丑的。心态好的人能够长寿，他们的生活也更加有意思，每天都过得充实。这种心态在老的时候也更加难以控制，所以越早发现越好，而且也不是所有人都能够看完这些文字就顿悟的，毕竟这个世界上他人给的永远是建议，而不是答案。美就是柴米油盐酱醋茶，因为美来源于生活，艺术品不一定就是美的，只有能够与自己产生共鸣的东西才能是美的。真正懂得生活的人，是他的生活在他人看来十分繁忙，但是他自己却总是泰然自若。

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(七)：简单富足的生活

　　如果日子没有意义，任何事物便不会有意义。都市的快节奏生活，行色匆匆的上班族们，在夜以继日的为了生活目标打拼，为职场关系的适应和圆滑做准备，为一个又一个的成功庆祝，也为不尽如人意的现状买醉时，都快要忘记幸福和快乐到底是什么样子了。著名女性作家莎拉·班·布瑞斯纳在这本图书中，把日常生活与心灵修行结合起来，引导女性健康的生活态度，用一日一篇与自己亲切对话的方式真正的摒弃外界的干扰和浮躁，更能倾听真实的答案，将每天的日子都过得简单富足。

　　在快节奏的世界里，是时候该安静的坐下来，给身心俱疲的自己一个发现幸福的机会，看一眼阳台小花的盛开，听一场夜雨的缠绵，感受秋日落叶的缤纷，在深夜的长廊寂静的仰望星空。每一处都有幸福，只是缺少发现的眼睛和欢愉享受的心态。从细微之处带领我们寻找生活的喜悦，找出危机四伏的狼狈生活里细碎的美好。生活就是生下来，活下去，也有人说生容易，生活不容易，人生原本就是很艰难的，也有不尽人意的地方。如何去生活，去坚守自我的快乐，绽放美好和明亮，是可以选择的。

　　沉潜内心，在日常生活中发掘真实的自己。毫无保留地对自己坦白，正视自己的想法、诉求和感受，从生活的点滴细节中，制造创意和改变，让自己的生活变得丰富，内心变得丰盈。把自己从生活的泥淖中拔出来不是放弃自己的理想和目标，是在打拼的路途中更加坚定地不放弃享受生活。热爱生活才能抵御岁月的漫长，纵然是心心相念的一口吃食，还是在他乡偶遇的一口乡音，亦或年少时追逐的飞翔，残缺的记忆或遗留的轮廓也能勾勒出点滴日子的美好。

　　见微知著，微小的幸福也能打动人心，改写命运。在粗糙的生活当中，在不起眼的日常琐碎中，静下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。感受春夏秋冬四季的美好，一日三餐舌尖味蕾的跳跃，房间老物件的岁月痕迹，门口石阶缝隙随风摇曳的小草，日记本上拙劣的文字却饱含坚强的梦想，为朋友烹饪美妙的晚餐，细细的品味生活，发现生活的美好，认真的做自己喜欢的事情，用豁达的心态去拥抱温暖的阳光，找回平静、专注的自己，过上简单富足的生活。

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(八)：发现生活中那些美妙的小事

　　年少的时候，总以为生活是轰轰烈烈的，似乎没有点波澜就不足以满足那颗热情悸动的心；后来才发现，生活是如此的平凡，每个人都在各自的轨迹上运行着，上学、工作、结婚、生子......似乎没有人能逃得过柴米油盐的日子。或许，这样的生活会让人觉得枯燥乏味，但若有一天这恬静的时光被突如其来的意外打破，那时人们才会意识到平凡的幸福也是难得可贵的。

　　没错，三个阶段的感受我都曾经历过，也因此早早地明白自己想要的是什么，这应该是值得庆幸的事情吧。尽管平平淡淡是生活原本的样子，可是谁不想为自己的人生加点情趣呢？只不过能做到的人终究是少数罢了。《简单富足：366天生活美学日记》是一本厚达460多页的书籍，它的作者莎拉.班.布瑞斯纳无疑就是这少数人中一位非常懂得享受生活的女性作家。

　　从标题来看，这是一本关于生活的日记体随笔，而事实上也确实如此。在本书中，作者记录了自己一年366天的心灵感悟，并通过诸多日常琐事让我们学会重新审视自己的生活，去发现那些美妙而富有意义的事情。每一篇日记看上去篇幅短小，但内容却很打动人，一天一篇，一个月一种主题，一年下来也成就了这本书的出现。这些为之动容的文字，抚慰了众多在迷茫受伤的女人，并重新给她们带来了快乐。因此，说它是治愈系书籍一点也不为过。

　　生命不是一次彩排，人生也没有重来一次的机会。当我们活着的时候，就是在真实的活着，没有必要为了谁而伪装自己，毕竟戴上面具的小丑可并不一定会快乐。换句话说，每个人都应该成为自己人生中的主角，在有限的生命中绽放光彩，活得优雅从容，并过上简单而富足的生活。

　　“简单富足”这话听起来似乎有些矛盾，不过当读完本书你就会明白：所谓的“简单”指的是无修饰的、基本的生活，而“富足”则意味着精神上的富有与满足，当日常需求和精神需求都同时拥有的时候，那么人们自然而然地就会获得由内而外的幸福感，感受到来自生活的美好。

　　假如你正在为某件事情而烦恼，假如你认为自己过得并不开心，假如你觉得每天忙得团团转，那么时候停下来做些令自己身心愉悦的事情了，若是不知道该做什么，那就来读一读这本书，相信你很快就会有自己的答案了！

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(九)：快乐充实每一天

　　一转眼，毕业踏入社会已经十余年。近些日子班级群里叫嚷着要同学聚会，短时间内无法全部集齐全部所有人，于是附近的几个人便先开始了一次小小的预热。

　　多年不见自然少不了一番畅聊，话题无非就是工作生活家庭事业。可是聊着聊着气氛似乎就有些不大对劲了，刚毕业时大家起步几乎都是差不多的，但是经过十几年社会的洗礼，大家早已变的和以往不同，彼此之间的差距也越来越大。平日里在群里畅聊时看不到人到没有觉得什么，但是真到聚在一起时相比较时，面对那些工作成就比自己强，日子比自己过的富足的人，心中还是不免有些不平的。人毕竟还是会有攀比与嫉妒的，平日里或许自以为自己已经修炼的心静如水，波澜不惊，但是一旦遇到一个触发的节点，会发现自己想要一直保持这种心态还真的是不太容易。

　　聚会结束回家后，群里自然是一阵关于聚会的讨论，其中也不乏一番彼此之间的自嘲。大家纷纷感慨时光的流逝与各自的现状。对于工作与生活的感慨，倒是其中的一位女同学说的十分现实。

　　“刚入职场时觉得那些结婚生子的姐姐们整天恨不得捡单位最轻松最没有前途的的工作来做，一天到晚围着家庭孩子转没有出息。可轮到自己到了那个年龄，却发现只要你热爱生活，平凡也是一种幸福。

　　看到这段话后，我不由的去把放在书架上的那本《简单富足：366天生活美学日记》又翻开来看了起来。这是一本有关于女性生活态度的书籍，一位女性以日记的形式所讲述的她对于幸福生活的解读。

　　或许女人更容易理解女人需要什么吧。每次看到书中的文字，总有一种自己在与自己交流对话的感觉。作者将她生活中的细细碎碎记录在了这本书中，也让我们与她一同去感受那些看起来微小，实际汇集起来却幸福满满的喜悦。生活不就是这样吗？她从来不缺乏美好与惊喜，关键在于你是否能够去感知发现到她并以此而感到满足幸福。

　　快乐其实不难，充实过好每一天才是王道！

　　当然这本书并不能够成为我们不追求前进步伐的理由，毕竟人总是要不断的努力前进才行。只是当你在前进中感到疲惫与焦虑时，不妨暂时放慢脚步来看看这本书，思索一下作者与自己的人生生活。有时候稍稍放松一下自己，久违的幸福感其实很容易会降临在自己的头上。

　　《简单富足：366天生活美学日记（修订升级版）》读后感(十)：每天改变一点点，幸福生活一百年

　　从名字来看，这是一本关于生活美学的日记。读书的过程中觉得，这是一本家庭女人的手帐。翻完这本书，回味起来，才渐渐发觉，这是一部人生的智慧书。

　　《简单富足——366天生活美学日记》被称作是影响全球两代人的疗愈经典，这本书写于很多很多年前，作者是“美国最迷人和具有影响力的女性之一”莎拉·班·布瑞斯纳，书中通过作者本人每天一点点的故事、感想、启发，来告诉我们每个人，如何简单富足地生活，获取最真实的幸福。

　　第一，干净清洁的环境

　　收到书的时候，刚好是六月初，于是便从六月开始看起来，一点一点慢慢翻阅，因为从作者的行文来看，这不是一本过于连贯的书，无论从哪里读起，都是一个不错的开始——只要你愿意开始，想要改变。书中这一部分为我们讲了很多关于打扫房间的事情，比如说，我们可能需要一个干净的厨房，可以让我们为自己和家人烹调更多的美味；我们可能需要一个舒适的卧室，遵照自己内心的想法去布置；我们可能需要一个浴室，让自己能够和自己独处，去听听内心的声音。读到这些，让我想起了以前看的一本书——《断舍离》，清空不需要的一切，找到最舒适的存在。外在世界的干净清洁是表象，是让我们感受幸福生活的基础，真正让我们感到幸福的，还有宁静淡泊的心态。

　　第二，宁静淡泊的心态

　　在当代生活中，有很多人都处在一种焦虑的状态，学生焦虑成绩，白领焦虑工作，父母焦虑生活，恋人焦虑情感，几乎所有的人，都活在一种焦虑里，茫茫然不知道未来在哪里。但是，当你慢慢放松下来，去体味生活里一点点的小美好，一个个小惊喜，那些小确幸就会挤走所有的焦虑。学会感恩，学会感受，学会思考，学会独处，而不是一味焦虑，只有如此，才能拥有宁静淡泊的心态，感受真正的幸福。

　　第三，简单富足的人生

　　有了干净清洁的环境和宁静淡泊的心态，简单富足的人生离我们就不远啦！生活的情趣千千万万种，我们也可以培养一些，喜欢画画就去画，喜欢雕塑就去做，喜欢烘焙就烤自己喜欢吃的饼干，甚至做手工，种花，听音乐，阅读，这些都很不错，培养丰富的兴趣爱好，追求自己喜欢的一切，得到自己的肯定，这样的人生才是美好的，简单，并且富足。

　　人生只有一次，千万不要浪费，读过这本书，你会发现幸福生活离我们并不远，只要愿意打开心灵，366天，每一天都是向上的，每天改变一点点，幸福生活一百年。