《引爆执行力》是一本由[中] 夏靓（晴夕）/ 斯坦威出品著作，国友谊出版公司出版的平装图书，本书定价：46.80元，页数：256，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《引爆执行力》读后感(一)：一本不那么严苛的"自我管理"方法书

　　个人认为这本书比较适合已经在自我管理方面做出过一定思考和尝试的人，书里的理论并不是严苛精准的"精英人士"生活法则，而是相对适合我们大多数人，我们这些有时冲动有时三分钟热度，有时懒惰有时高估自己，时而踌躇满志时而浑浑噩噩的普通人。它会建议你在现有的生活规律和工作方法上做一些改良，以接近你希望"引爆执行力"的最终目的。其实我们的学习和生活习惯成年后基本大体固定了，不是不可能完全改变了，而且一些细微的改变会更加轻松且有效。 我们都懂得怎么提高执行力，什么早睡早起啊…番茄专注法啊…但是想做到也不容易。这本书能让你从你自以为糟糕的工作方式中，找到迈出改变的第一步的动力。 （市面上很多很多关于增进自我管理的书，都会有各自的特点，适合不同的人，因此褒贬不一，多看看也无妨，不用太过计较到底是否足够"绝对有效"啦（ '▿ ' ））

　　《引爆执行力》读后感(二)：告别DDL魔咒

　　看完《引爆执行力》这本书发现，这些问题好像我身上都有哦，只有发现问题才能去解决问题，本身就是一个能得过且过的人，本以为我在的单位应该向别人说的一样每天喝点茶水看看报纸的悠闲之地，然而以参加工作以后才知道我的天啊，每天的工作让我有些烦了，因为大学是相对轻松的，一工作我只能说我的天啊？心里有一种想法反正也不是现在就要，要不就等到明天吧，就这样就到了约定的期限，我是属于那种逼到份上加班干的，这就是我的DDl。

　　其实DDL有两面性，在DDL的限制下，我们会进入一种高效率状态，不仅能按时完成各项任务，且还能达到不错的效果。把握“最后期限”魔咒规律。由此可见，DDL可以成为一个催化剂，促使我们努力向前。与其总是过度拖延，让DDL魔咒一直围绕在我们身边，不如积极行动，努力打破这个魔咒！当然，打破魔咒的前提是要了解魔咒规律，然后做到对症下药。

　　刚开始接到工作的时候其实我们都应该是信心满满的，并且相信自己一定能够保质保量的完成，但在具体实施上我总是三分钟的热度，三天打鱼两天晒网，总觉得时间还早呢～总是不按计划去完成，时间就在不知道自己干了什么时候就匆匆溜走了，哎，制定计划容易，坚持计划是真的很难哦。在日常生活中，我们都有“计划赶不上变化”的体验。对此，我们可以利用琐碎时间来尽力完成计划。当你聚精会神地投入时，完成任务的效率也会随之提高，我们就能在较短的时间内高质量地完成任务。

　　DDL魔咒的本质是拖延，而产生拖延心理则是因为态度没有摆正。一些人认为自己有足够的能力，所以一拖再拖；也有一部分人因为担心自身能力不足而迟迟不敢下手。这两类情况都会导致任务不能按时完成。要想克服拖延心理，我们需要端正态度，正视自身。

　　有时候想想，这些工作是自己的，不会因为自己的拖延工作就变少了，我们为什么不早一点完成后，再去干别的呢，工作不会因为你做的快而变多或变少，是你的工作你使终都要去完成，为什么一定要在DDL魔咒前一秒钟去完成呢，总让自己有些手忙脚乱，因为计划远没有变化快，你永远不知道下一秒会发生什么，所以从这一刻我决定告别DDL魔咒，你呢？

　　《引爆执行力》读后感(三)：自动自发

　　执行力虽然是“舶来品”，是西方管理科学的主要概念，但是在国内职场，这个词一直热度不减。简单地说，执行力就是正确的做事，做正确的事。即使在这种情况下，职场中人对执行力的理解与应用差强人意，并不表现在对执行力概念的不清晰，而是对于执行力的提升与增强，缺乏必要的引导与教育。 夏靓《引爆执行力》正当其时，给职场中人当头棒喝。他并没有从高深理论如何实践化入手，而是从执行力在现实职场中存在哪些误区与陷阱说起。对照自我的真实状态，时常出现“什么都想做、什么都做不好”“被负面情绪所影响”“持续拖延”等不良习性。然而，仅仅知道错在哪儿，却没有给出答案，并不能说是对执行力的完美诠释。 为什么要做这件事，是我们行动之前必须思考的。换句话说，我们需要给行动赋予理由或借口，这件事做了我会得到领导信任，家人理解，这件事如果不做我就不能获得晋级涨薪，虽然在绝大多数情况下，说明我们的是物质方面的原因，但是起决定性作用的还是我们的心理与情绪，通过一件事来证明自己的能力非凡，表现自己的意志顽强，而且我相信夏靓所说的，只有自己认定有意义的事，你才会无论遇到多大困难，都会坚持下去。 曾经，电脑处理业务都是单线程的，即在同一时间内只能处理一件事，但是随着CPU、内存的技术发展，电脑几乎都是多线程的，可以同时处理多件事。但是人脑就没有这么幸运了，提升执行力的窍门就在于把特定的时间内只处理一件事，而解除各种不必要的干扰，把注意力用在最有效的事情上。的确，进入职场之后，你会发现各种任务接二连三，让你喘不过气来，但是你要分清轻重缓急，将有限的时间用在能产生效益的事情上，学会授权与分权，让自己始终精力充沛地迎接挑战，把握机遇。 执行力的最佳境界是自动自发，通过内在动力去激发你挑战更高的目标，然而愿望是好的，但是现实却往往背道而驰，我们需要不断为自己加油、鼓励、打气，不仅要明确现状与目标的差距，而且要按照科学有序的方法，去调整个人在社会、在职场中的位置，保持迎难而上、攻坚克难的精气神，发挥优势，改变劣势，用一以贯之的努力去做自己的主人，掌握自己的命运。

　　《引爆执行力》读后感(四)：执行力全方位训练手册 |《引爆执行力》

　　这是一本非常全面、逻辑性极强、层层深入、全方位的执行力培养手册。从阻碍执行力的原因分析入手，再到对于执行力存在的误解，对于执行力理解的拨乱反正，而后到切实可行的执行力提升的手段和方法论，抽丝剥茧地为我们描绘了一幅执行力提升的全景图。看完之后，自觉受益良多，其中很多思考和技巧，都让人想马上应用到工作生活中去。

　　这本书让人持续保持阅读热情的一个重要原因在于，你在阅读的过程中，不只是被动的输入，而是在与作者的沟通中，逐步深入。她似乎能猜到你的心思，当你内心想到另一种可能的时候，或是想到某个与文中不符的现象时，下一句她刚好就开始帮你消除这个疑惑。这种交流感，我认为在工具性质的书籍中，颇为难得的。

　　在对执行力的剖析中，她不仅仅从“做”的方面界定了高效执行的障碍，也考虑到了“想”的层面，即当代社会人所面临的心理压力。两个角度的分析过后，一方面针对性地解决提升执行力面临的心理障碍，同时也从时间管理、团队合作、精力管理等方面提供了“做”的指导。这样的行文，让读者在阅读和思考上，能够紧跟作者的思维路线，更好地领悟和体会这些方法将如何帮助我们在职场中更具竞争力。除了这些直接的方法建议，文中还对于沟通的问题，也提供了一些新的思路，让我印象深刻的包括“完美主义陷阱”，“如何和完美主义者沟通”，这对于职场人士而言，无异于雪中送炭。让整个执行力提升方案显得更加切实可行。

　　而在最后一部分，对于执行力的提升才真正到达“引爆”这一步。从思维方式角度，对于一个人的做事风格，进行全面的改造升级，这是对于全书方法的总结升华。尤其是这部分提供的多个思维模型，语言精炼，但是想要真正运用到生活工作中去，依然需要细嚼慢咽，多加摸索和消化。

　　本书在各部分标题的设计上，初读让人不容易抓住重点，即使读完整个章节，还是会感觉内容与章节标题之间联系不够紧密。如第一部分，名为“跳出执行力误区”，可是读完所有内容，给人的感觉更像是“哪些习惯阻碍你拥有高度的执行力”。这个“误区”究竟应该如何理解，似乎不够明确。再如，“掌控执行力逻辑”，这一章节更像是在解释，“执行力”的正确定义。相对而言，在执行力改善建议的章节，取名更加贴切和已于理解。

　　以上是我对本书的浅见。总体而言，这是一本实用性和指导性很强的书，其中的很多方法和思路值得学习和借鉴。推荐阅读。

　　《引爆执行力》读后感(五)：在人生这场游戏里，做一个高HP高输出的adc

今天在图书馆花一个小时左右看完了这本书，我对面一哥们从刚坐下到我离开，全程都在玩他的手机。真不知道他来图书馆是做什么的。举这个例子，跟本书的一些内容也是相关的。本书提到一种结果导向型的思维，清楚的知道自己想要做什么。从结果去逆向反推自己该怎么做。

我相信看这本书的你，或许正处于焦虑之中，又或许被生活压得喘不过气。认真吸收并去做到书中内容，对你的生活是会有一些帮助的。这本书循序渐进的告诉我们，何为执行力？执行力怎么去培养？很多人把执行力简单地理解为行动力，笔者认为作者笔下的执行力是高效有质量的去计划一件事并且完成它的能力。当然除了执行力，书中也提到一些关于规划生活的方法和技巧。

作者经常用到一个游戏的比喻，她说你的身体就是HP（生命值或是血条），你行动的时间就是你的MP（蓝条或法力值）。我们要管理好自己的生命值和法力值，生命值是基本，法力值则是你的上限。拥有健康的身体和心理，才能保证你在职场或是学校不断地输出。生命值的管理是一个长期的事情，饮食，运动，作息。看起来这些很简单，哪个小孩子都知道要早睡早起，合理饮食，锻炼身体。然而当代的年轻人却没有多少人能做到这些。曾经看过一篇文章，是讲关于年轻人熬夜的。日日荒于嬉戏，到了晚上，还不肯睡觉，决定抓住这一天的尾巴。刷抖音，看微博。试图挽救这一天的无所事事，我们这一代是垮掉的一代。熬夜，或许是日间不够充实，或许是喜欢夜晚的静。但大多数是前者吧。这些坏习惯，不断地侵蚀我们的身体，减少我们的HP上限。又减少我们的MP上限，将我们拽进一个恶性循环的漩涡。书中提到二十八天就可以改掉一个坏习惯，同理二十八天也可以养成一个好习惯。执行力得益于这些好习惯，就像游戏里面的buff（增益效果）一样能为我们带来诸多便利。

执行力强的人通常是对自己严格要求和管理的，时间管理法和极简的生活状态。想要变得更好，就要更加注重自己的培养。将有限的精力放在最需要去做的事情，并且是正确的事情。这并不是功利主义而是合理地使用自己的精力打出最高的输出。正如二八定律，你应该将你有限的精力放在那20％上面。巴菲特曾经跟他的私人飞机飞行员在飞机上聊天，飞行员想得到一些建议。巴菲特让他把人生最重要的二十五件事列出来，巴菲特说把那二十件划掉，去做那最重要的五件事。那二十件事情最好不要做，当下有很多人，重此薄彼，将副业当成主业。每个人都应该找到这样的几件事，一件也行。人生那么短，我不想最后一事无成。

　　《引爆执行力》读后感(六)：执行，就是目标与结果之间的桥梁

　　豆瓣：折翼的天使/文

　　什么是执行力？又是什么样的人才会具备这样的能力？提到执行力，正如书中序言所说，人们脑海中第一反应便是执行力等于行动力，直到看完《引爆执行力》才发现，执行力不仅仅是简单的行动力可以概括的，行动力只是执行力体系中的关键一环，我们并不能将二者画上等号。

　　关于执行力的定义霍尼韦尔前任总裁CEO拉里·博西迪是这样定义的：“执行，就是目标与结果之间的桥梁。”只有具备这种能力的人，才能在最短的时间里最准确判断出什么才是最优质的、最高效的工作方式。

　　在这本书中作者夏靓用一套构筑执行方案的体系分析缺乏执行力的危害与如何成为一个更专注、更冷静、更高效的个体。执行力体系思维导图将提出问题与解决问题左右罗列、一一对应，根据其问题的特性给予对应的解决方案，这种思维模式易看、易懂、易接受，能够以最短、最直观的方式看出引爆执行力所带来的改变。

　　行动变现不难，难的是怎么执行可以更高效、更轻松的完成工作。社会发展的越来越迅速，人们的思想却跟不上时代的脚步，越忙活越多、持续拖延、无从下手等执行力误区已经成为常态化，越想跳出这个怪圈，却在这个怪圈中越陷越深。归根结底便是处于温水煮青蛙而不自知，这样的状态才是执行力低下的罪魁祸首。

　　在工作中持续拖延这种问题尤为严重，职场上的各种拖延导致的工作衔接问题层出不穷，让人无法理解其思维，执行力低下带来的问题也是令人头疼不已，这个时候拥有执行能力的人将会充当工作中各级之间协调共赢的、必不可少的一座桥梁。

　　拥有执行能力的人就像职场中的润滑剂，不可或缺；他们是职场中的精英，行动力十足；强大的执行力只是他们身上最普遍的一个特征。如果你也想变得像他们一样光彩耀眼，那你也需要学会运用这种能力，从而助自己精进突围，持续增值。

　　跳出执行力误区、避开执行力陷阱、掌握执行力逻辑、重塑执行力思维、执行力突围最终引爆执行力，6大执行力步骤构成的体系，16项高效技能，帮我们从最简易的做起，让行动力变现，跳出以往工作中越忙越乱的怪圈，激发个人执行力思维，轻松避开各种职场陷阱引爆执行力。

　　《引爆执行力》16项高效技能加身，一站式持续增值。

　　《引爆执行力》读后感(七)：执行力是训练出来的

　　专业，21世纪你唯一的生存之道。

　　——大前研一

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　　疫情面前，职场人与其担心被降薪、被裁员而惶惶不可终日，不如做个理性的乐观派，趁这段时间静下心来提高自己的专业技能，修炼出“到哪儿都有一席之地”的专业能力，毕竟企业发展永远需要人才。这其中，具备强大的执行力是值得每个职场人修炼的通用技能。

　　好消息是，“执行力”不需要拼天赋，普通人通过学习方法论及刻意练习，都能够学会这项技能，进一步提高工作产出，实现在职场的弯道超车。

　　关于如何提高执行力，推荐一本书——《引爆执行力》。这本书的作者是香港中文大学的硕士，也是阅读量超2000万的知乎答主。她的职场之路是这样的：在校期间先在网易新闻做内容运营的实习生，然后以此为跳板进入腾讯成为产品实习生，最后在硕士毕业后成为了一家国内前三科技公司的产品经理。

　　这位产品经理运用产品思维，把读者当做用户，逻辑清晰地分享了关于执行力的“干货”。这本书对我特别有启发是下面三点：

　　一、 精力管理

　　《引爆执行力》这本书有个突破认知的概念是：效率管理，要重视精力管理。

　　如果评价一个人执行力很强，通常是指他效率高、行动快、做事麻利，而这种工作效率很像魂斗罗游戏中的“蓝条”，是角色升级打怪的技术值。

　　而职场上的精力管理则是游戏中的“红条”，是血量，是我们“输不起”的本钱，红条消耗完的话，这个角色就“挂了”。

　　当我们变得容易疲劳，即使睡了一个饱觉，起床后还是觉得疲累，记忆力下降、容易被小事激怒，这些其实都是精力不足的表现。

　　《引爆执行力》这本书提出了三种精力管理思路：

　　1）提高精力总量：通过身体管理提高精力池的总量，突破现有的精力上限；

　　2）实现长久续航：在精力下降比较快的时候，知道用什么方法“续命”。推荐冥想法、番茄钟阶段休息法、午休法等简易方法。

　　3）减少不必要的消耗：生命是有限的，把时间留给重要的人和事。那些给你带来负面情绪的同事，想办法避免和他产生不必要的交集。

　　别为了不重要的人和事生气，把最好的时光留给亲人、至交以及热爱的工作。

　　二、 结果导向性思维

　　工作中经常有这样的时候，领导说了一、二、三点，你照着做出来，领导却说不对，要这样那样再修改。明明是按照领导的要求去做，为什么还被领导批评？

　　这种时候，我们需要认清一个真相：老板交代给你的任务，最后不一定是他们真正想要的结果。

　　被批评不是因为你没有按照要求去做事，而是你根本不清楚老板“想要的结果”是什么样。

　　《引爆执行力》强调：“更高层的执行者不仅仅是行动上的执行者，更是一个思想上的执行者，是拥有全局观的人。” 工作这么些年，你真的会工作吗？不会工作的人其实尚未掌握一套完整的工作方法论，寻寻觅觅没有入门；而会工作的人具有全局观，预判目标后以结果为导向高效地完成任务。

　　有升职潜力的下属肯定不是只会做事的人，建议你永远把自己当成老板，作为一个决策者，你对目标的判断是什么，一层层穿透到目标结果，不断追问做成什么样才是把事情做好了。如果你能每做一件事情，都能往后多想几步，方方面面都考虑到，很容易在职场中脱颖而出。

　　三、我能为公司做些什么？

　　如果你想突破自身执行力的天花板，你必须停止评估自己：这件事我办的怎么样？领导给我打多少分？

　　你真正要做的，是不断问自己：

　　“我今天为我的团队/家庭做了什么？”

　　“我帮助了我的队友/家人吗？”

　　“我所做的事情，是在为大家共同的目标而持续奋斗吗？”

　　我有一位师兄在百度工作，他的PPT基本功特别优秀，无论部门汇报PPT，还是项目演示PPT，都是他一手搞定，在入职很短的时间内就成为部门不可取代的重要一员，凭一技之长稳固了自己的职场地位。

　　换位思考，领导不会想听“没有功劳也有苦劳”这种话，他们考虑的是你对组织的贡献是什么，你能为团队做些什么？

　　踏实地夯实基本功，不断输出贡献，把自己变成领导不可或缺的帮手，这才是职场晋升的正道。

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　　疫情中确实有降薪、裁员事件发生，然而也有很多小伙伴找到了新的工作。“危机”这个词，拆开了就是危险中有机会、有机遇。如果你希望在职场稳中求进，不如踏实地修炼出爆棚的执行力，不断解锁新技能，你的老板必定像久旱逢甘霖一样渴盼这样的员工。

　　《引爆执行力》读后感(八)：接到任务立即去做，不代表你的执行力高，因为执行力不等于行动力

　　在职场混，执行力是个绕不开的话题。

　　很多人认为，领导一交办任务，下属立马就行动起来，这就是执行力高的表现。其实并不是这样的。立马行动起来，只能表示这个人的行动力强，但是行动力不能完全等同于执行力。

　　立马行动的结果，有可能是圆满完成任务，也有可能失败。而执行力，则是将计划，或者任务落到实处的能力。执行力，它不是简单的“遇到事情立马去做”，而是一整套通过提出问题，分析问题，采取行动的方式来实现目标的系统化的流程。

　　既然执行力是一套流程，这也就意味着它是可以学习复制的。普通人掌握了方法，也一样可以拥有很强的执行力。知乎大V夏靓在《引爆执行力》中，将他自己通过摸索，试探，花费数年时间总结提炼出的一套执行力体系，从对执行力的认知，到执行力的逻辑和思维，再到执行力的技巧，最后如何引爆执行力，毫无保留地分享出来。

　　《引爆执行力》全书共分六个部分，前两个部分分别介绍了我们对于执行力存在的误区和陷阱。比如说一项工作拖到临近DDL（死亡线）才开始着急，也许并不是我们执行力不强，而是由于我们不知道如何着手展开这项任务，或者是由于我们面对工作时，体力、精力不支造成拖延。对此，除了夏靓在《引爆执行力》中提到的6个误区，4个陷阱外，我认为还有一种情况需要我们特别注意，即打着“追求完美”的幌子，迟迟拖延工作。

　　一项工作，为了力求精益求精，在计划阶段，就想做的完美无瑕。于是大家都展开想象：出了这个问题，要怎么应对；出了那样的状况，要如何处理……一直在想，但是问题似乎一个接一个，怎么也解决不完，于是实际工作就一拖再拖，直到临近DDL了，再也拖不下去了，才匆忙上马。事情做砸了，还振振有词：当初准备都没准备好，计划都不完美。这种“完美主义”的态度，对我们的工作和事业发展危害更大。因为，它更具欺骗性，更容易获得人们的包容与原谅。

　　《引爆执行力》从第三部分到第六部分，夏靓分别讲述了执行力的3个逻辑、3个思维、4个突围技能以及最终引爆执行力的6个法宝，对前两个部分所列举的误区与陷阱也都介绍了一些解决方案。比如我讲的“完美主义”者，夏靓也进行了分析，介绍了应对方法：成为最优主义者。

　　最优主义，是对完美主义的升级，它在保持完美主义优点的同时，对其缺点进行了优化。夏靓认为完美主义最大的问题是极端和焦虑。因此，最优主义者，第一个任务就是改掉“极端”和“焦虑”两个毛病，即接受不完美的自己，认识到“足够好了”这个概念。

　　比如说，我们在工作时，不要过于追求完美。这并不意味着工作不讲求完美，而是不要过于讲求完美。通常我们认为工作是越完美越好。但是我们不要忘了，工作的最终目的是要做出某项成果，一切都要以这个最终目的为前提。最终成果，需要工作完美到什么程度，那么我们便做到什么程度，而不必超过这个程度。我们需要考虑工作的各个要素之间的平衡，比如工期、进度、人手、材料以及成本等等，在保证工作顺利完成的基础上，选择合适的完美程度。

　　《引爆执行力》中介绍的这套执行力体系，可以肯定地说，它不是唯一能够教我们如何实现目标的系统化流程。但是夏靓提炼出来的一些方法与技巧，包括他对执行力的认知，我们不妨拿来借鉴，也许在某一方面就会让我们有意想不到的惊喜。

　　《引爆执行力》读后感(九)：行动起来，执行更有力

　　本书给出16项高效技能加身，直面执行力的六大关键领域：跳出高效误区→避开职场陷阱→掌控关键逻辑→重塑进阶思维→保持精进突围→引爆执行力，帮你突破持续拖延、DDL魔咒、一干活就累的低效壁垒，从而击退拖延、摆脱焦虑，摒弃干扰、凝聚精力！

　　提炼出“拆解漏斗”五步骤，将结果与行动一一对应，重视管理时间、凝聚精力、掌控情绪等容易陷入低效行动的误区，为自己的行动给予持续反馈与正向激励。引爆执行力的关键在于行动，只有认清目标并保持精准执行，才能高效赋能！ 一套执行力体系助你精进突围，持续增值！

　　执行力的关键便在于行动。很多时候我们会发现，仅仅行动本身，是很困难的一件事情。

　　比如减肥，熬夜，每次开始时都是信誓旦旦，让朋友们帮忙监督，可没过几天，就不了了之了，每次被人鄙视，很是惭愧。

　　其实“行动本身的困难”是有迹可循的，究其根源，不外乎是这4个方面的原因：

　　以上4点共同导致了执行力不足。因此，你完全可以在感觉到“我做不到”的时候从这几点去分析，并寻找解决办法。

一、懒惰

　　懒惰的具体表现是：我不想……

　　我不想早起，不想看书，不想写书评，不想去开拓新的客户，不想面对一大堆领导交代的任务……

　　这种打心眼里的抵触，会导致一个后果：拖延症，即不断拖延，不愿意开始。

　　一个人是否愿意去做一件事，要看他是行动的意愿占上风，还是抵触的情绪占上风。如果你是前者，那么自驱力会帮助你主动地、自发地去行动；如果你不幸被后者所支配，那么你就很容易产生自我怀疑：“我到底为什么要去做这件事？不做行不行？我真的很不想去做啊！”

　　你之所以认为自己“懒”，其实是因为缺乏行动的意愿。正因如此，你更需要寻找自驱力。

　　你一定要为你的行动找到驱动力，并进行归类。当你怎样都不肯去做一件事的时候，你也可以从情感（因为热爱）、 利益（因为需要）、 成就（因为价值）以上3个方向去分析，判断一下：你真的一点驱动力都找不到吗？如果真的都没有，那就不要强迫自己。因为没有驱动力，是你执行力低下的一个重要根源。

二、不擅长时间管理

　　执行力不足的第二个原因是：你不擅长时间管理。

　　有的时候，你明明已经拥有了足够的驱动力，但还是无法安排好一切。那这时，你就该思考自己是否缺乏时间管理的能力了。

　　时间管理的核心在于“管理”——你把待办事项列出来了只是第一步，接下来你要怎么安排它们？你要怎么归类？哪些属于常规任务，哪些属于低频事件？什么是最重要的，什么是次要的？什么任务需要整块时间，什么任务需要用零碎时间去处理？

　　你要像一个操盘手那样，安排好你待办事项中的方方面面，而不是简单地罗列。

　　但上面说的还停留在待办事项本身，是低阶的时间管理术，因为你仔细一看就知道：这是待办事项在管理你的时间。

　　更高阶的时间管理法则，是你主动安排自己的生活，达成work-lifebalance（工作和生活的平衡）：

　　• 知道自己的极限在哪里，把待办事项控制在一定的总量范围内。

　　• 获得掌控感，更有余力地面对自己的生活。

　　• 为“生活”本身留出更多的时间，用于恢复精力和陪伴家人。

　　这才是你应该学会的时间管理术。

三、不会高效做事

　　执行力不足的第三个原因：你做事慢，效率太低。

　　单纯从“做事”的角度考虑，效率是指你输出单位内容所耗费的时间。我们以往讲效率，都会说单位时间输出的内容，但放在这里，我们需要反过来去理解。因为执行力归根结底就是完成某件事。我们生命中大多数的事情从全局来看都是重复的，只是在细节上有所不同。我们做事的效率越高，人生能承载的容量就越大，人生的上限也就越高。

四、意识不到后果的你

　　执行力不足的最后一个原因：你没有足够的危机感，意识不到后果将如何。

　　随着个人的成长，你所扮演的角色将越来越重要，承担的责任也越来越大。此时，“做事”已经不仅仅是你的事情了，也可能关乎其他人的命运。

　　我们不如认真思考一下，我们到底可能承担怎样的后果？

　　最轻程度的后果：你没有做好一件事，不过当下什么都没有失去，但可能失去未来的机会。

　　不过次一级的后果：你因为自己的失误，得到惨痛的教训。

　　意识不到后果的人，他们不重视自己手上的任务，觉得失败了也没什么大不了的，殊不知，“后果”就像是早就埋好的地雷，不知道它什么时候就炸了。

　　如果到了这一步，你可能丢掉饭碗，也可能身体健康受损，也可能失去很多你目前非常重要的东西。一味的拖延，得过且过，总有一天，你会被时代淘汰。

　　定一个目标，写下时间表，行动起来，JUST DO IT!

　　《引爆执行力》读后感(十)：时间、精力、仪式感，管理好这三点，还会怕执行力不好吗

　　1.

　　上个月，我参加了两次共读活动，两本书《持续行动》和《卓越行动力》，这两本书中都提到了很多关于提升执行力的一些技巧问题。并且每一位作者都在强调，行动的重要性。

　　而我自己读完，对我的行动力确实是有帮助的。

　　首先改变我的就是，执行早起计划。

　　我梳理了我的一天高效时间，晚上和早晨。但是晚睡对身体不好，并且还经常要照顾小朋友，所以，实施起来不太容易。于是我选择早起工作，提升效率。

　　如果是以前，我可能起个一两天就坚持不下来了。但是阅读完执行力的书籍之后，不仅仅有技巧来帮助我坚持，更有一股力量在推动着我坚持。截至目前，我已经坚持早起两周了。希望能够继续坚持。

　　同时，我也认为，阅读比较有效的方式就是进行主题式阅读。所以，我看到这本《引爆执行力》的时候，果断入手。

　　2.

　　这本书的作者是香港中文大学硕士，知乎总阅读量超2000万，多篇百万阅读回答，深度剖析执行力，帮助上万人次摆脱低效努力的夏靓，知乎账号是（晴夕）

　　前几天看剽悍一只猫的书《一年顶十年》的时候，猫叔说，我们要向有结果的人学习。夏靓就是这样一个有结果的人。她不仅仅 在教别人执行力，她个人的执行力也做的超棒。

　　所以，我翻开书，看到书本的框架：

　　《引爆执行力》这本书一共有六个章节：

　　1.跳出执行力误区

　　2.避开执行力陷阱

　　3.掌控执行力逻辑

　　4.重塑执行力思维

　　5.执行力突围

　　6.引爆执行力

　　我个人阅读这六个模块的时候，1和2 章节是采用的速度方式。因为我们只要了解误区和陷进就好了，不需要研究和学习过多的知识。

　　但是3456这四个章节就是重点内容了。我们可以详细地阅读一下，并且去思考学习一下作者的技巧和方法。

　　3.

　　而我读完这几个章节之后，收获最大的点一共有三个：

　　第一个：给自己一个开始的理由。

　　人生需要仪式感，工作也需要。

　　无论是读书还是写作，其实我都是更喜欢有仪式感的进行的。

　　比如：拿起一本书，拿起一支笔，再有一个笔记本，端正的坐在书桌前。

　　这是我读书的仪式感。

　　我很少有歪歪扭扭的读书姿势。无论是坐在沙发上还是坐在书桌前我几乎都是端坐并且必备纸笔的。我热爱读书，并且我也明白了自己读书的目的就是吸取知识，而不是消磨时光。所以，读书做笔记就是标配。

　　比如：早起，冲一杯热牛奶，拿几片面包，打开电脑启动着。吃吃喝喝结束了之后，电脑也启动成功了。开始了一天的写作工作。

　　这是我写作的仪式感。

　　因为我最近都是早起写作，如果没有补充能量，一边写一边饥肠辘辘，还会专心吗？所以，我早起写作的仪式感就是先填饱肚子。

　　那么我们很多人并没有养成仪式感的习惯。

　　很多人人生也许常常凑合，但是不要忘了，其实从儿童时期开始，我们就是期待仪式感的，要不然，为什么会有那么多的孩子期待节日呢？

　　只是我们成人，过着过着就是丢掉了这件可贵的期待。

　　所以给自己一个开始的理由，让我们行动之前有一个小小的仪式感吧。

　　也许你需要静心，那么就把关掉手机作为仪式感。

　　如果你需要温暖，就把喝一杯温开水或者拿一件小毯子作为仪式感。

　　如果你需要找灵感，就把冥想几分钟或者听音乐几分钟作为仪式感。

　　找到自己行动的障碍，找到攻破它的事情，做出相关的一些事情来作为仪式感。

　　这都会给我们开始工作，充满战斗力和执行力带来满满的能量。

　　第二点：管理好时间，你的一天是两天。

　　这一点我深有同感。因为我是一个有工作又有三个宝宝的全职妈妈。

　　而我的时间管理经验就是：白天带娃，夜晚和清晨工作。

　　这一方面是因为我白天时间不够，一方面是因为我的高效时间就是在夜晚和清晨。

　　所以，在时间管理方面，我们可以思考一下我们自己的高效时间是什么时候，利用我们的高效时间来做一些集中地工作。而同时把碎片化的时间利用起来，处理一些零碎的事情（比如，我常利用做饭时间来听书）。这样，我们增加了时间的使用密度，我们也可以提升自己的执行力，让工作更有效率。

　　至于长期时间规划，建议大家可以按照作者提到的：明确目标、寻找关键变量、规划并行动、临门一脚。这样的四步骤法进行长远规划。

　　明确目标很简单，大家都明白。那么寻找关键变量是什么呢？作者举例，假如影响你达成目标的因素有10个，那么只有两个才是至关重要的。如果你做好了这两个，基本就成功了，那么这两个就是关键变量。

　　规划并行动，以及临门一脚这两个的关键就在于规划和行动。不行动一切都是空谈，更别提什么长远目标了。

　　第三点：精力管理，如何做到精力充沛？

　　在这里作者提到了精力管理的3个目标：

　　提高总量：尽可能的突破现有的精力上限，拓宽我们的精力池。

　　实现续航：在精力下降的比较快的时候，知道该用什么方法去续命，用短期的快速恢复实现全天续航。

　　减少消耗：运用一些方式和技巧，降低自身的心理压力，减少不必要的精力消耗。

　　这三点目标其实可以总结为，扩大电力值，找到充电方式，减少用电量。

　　而我个人在这三点里是怎么做的呢？

　　首先：我常常突破自己的精力上限，因为我做的事情不允许你没有精力。比如照顾孩子，这是一个硬性要求，在没有人帮忙的时候，无论自己多累，必须打起一百分的精神把孩子照顾好。因为这是一个你不可以丢弃任务。

　　所以想要突破自己的精力上限，就要找一个你不可以丢弃的任务。

　　其次：我在精力不足的时候续航方式就是补觉，一般补充半个多小时就够了，接下来可以维持好久仍然精力充沛。白天补觉真的不建议太长时间，因为有时候会越睡越乏。

　　第三：我减少精力损耗的事情有很多。比如，我白天带娃，晚上或者清晨要工作。所以，我常常不打扫卫生，也不太耗费精力去做饭。这个和家人是沟通好的。因为我认为那些事情并不是特别重要，别的人也可以做，交给别人就好了。自己只把精力投入到陪孩子和工作上面。

　　4.

　　以上几点就是我从《引爆执行力》这本书中汲取的一些我有感触且对我有用的点。

　　但，好方法、好理论、都要好行动来配合。

　　想都是空谈，做才会成功。执行才是硬道理。