《逆流而上》是一本由刘媛媛著作，湖南文艺出版社出版的平装图书，本书定价：48.00，页数：312，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮助。

　　《逆流而上》读后感(一)：其实成功很简单

　　

1 从一件小事开始，找一件自己想做的事着手

2 列出明确的步骤和途径，分解成小目标

3自己的行为得到反馈，或者看到效果后会更有动力。

4有周期的去坚持，劳逸结合

5找出自己坚持途中容易放弃的时间点，用毅力去战胜，其他点用习惯战胜

一件小事做成后，你会积累成功的经验，再做其他事更容易成功

　　《逆流而上》读后感(二)：像媛媛那样思维方式不断精进努力

　　很适合学生进行阅读，非常励志，也非常欣赏刘媛媛的学习观和人生观，不断努力精进的过程，别人原地踏步，你要走起来，别人走起来，你要适时奔跑，总归要比别人快一步，更容易获得成功。 我这人最大的本事就是若无其事。体现了刘媛媛心胸豁达和处事不惊。无论遇到什么样的困难，在她这里都可以一一化解。书中有提到：如果让她失去现在所获得一切，她也并不会觉得害怕，因为她可以用勤劳的双手、智慧的头脑、坚持不懈的毅力重新赢回来。 我并不是多优秀，只是足够努力罢了。 坚持正确的目标和努力方向，如果方向错了只能算是个勤奋的失败者。找准方向努力十分重要。 如果你的人生目标是想要爱情和前程，你要努力去追，而不是原地等待，去咬定青山不放松。 成熟与长大，就是幻想逐渐变成现实的过程。 如果有人此刻否定你，不要怕，不要灰心，只是否定了现在的你，你要一直变得更好，他们最终不知道你蜕变的样子。 她的高中梦想，有想去的大学和城市，让自己在此期间的每一分努力都与自己的目标更近一些，每天都是元气满满，每晚睡前都希望明天早点醒，开始新一天的努力。我甚至会觉得吃饭都是一种浪费时间。 在迷茫的时候，尽量保持阅读，把自己扔进陌生的环境里，接触与自己不一样的人，为了寻找更多的生活方式和未来的道路。只有当你的世界足够大，就像我最近听到的一句话，认知范围足够大的时候，才有更多的可能与选择，才会找到最适合自己的那一个。也就是拓展认真层面。 十个位置，即便剩下一个位置，也要为这个位置拼尽全力，不让自己后悔。万一实现了呢？对自己要有所信心。即便没成功，也绝不后悔。如果命运给你一个低的起点，你要相信那是希望你用你的一生奋斗出一个绝地反击的故事。 学习时间千万不要中断，即便无法集中，也要为集中而努力。 充分利用自己努力的那种状态。当我们对一件事足够渴望时，就会产生一种魔性的专注力。 把耗神的任务和机械化任务交错进行。

　　《逆流而上》读后感(三)：敢想，敢追，敢拼搏，才能奋斗出绝地反击的人生

　　人生中从来没有什么是必然如此或者必须如此的，无论是想要爱，还是前程，都不要等，要去找，去追，去咬定青山不放松。 不逼着自己跟命运死磕到底，不逼着自己跟这残酷的世界讨个说法，就永远不知道自己到底有多强大。 《逆流而上：刘媛媛的成长课》是一本写给千万年轻人，尤其是学生群体的成长励志之书，是畅销书《我不惧怕成为这样“强硬”的姑娘》的全新再版。 《逆流而上》这本书中集结了作者刘媛媛从寒门女孩到高分逆袭北大，再到获得《超级演说家》全国总冠军，作者将亲历、亲闻之事，它们如同一个个不同的瞬间，把成长的困惑，生活的现实、功利、残酷拆开来给我们读者看。 当你在逆袭路上怀疑自己的坚持的时候——你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事。 《逆流而上》这本书的作者刘媛媛，毕业于北京大学法学院，安徽卫视《超级演说家》总冠军，2019年福布斯中国U30精英，北京媛创文化传媒有限公司CEO、媛创学堂、媛创读书会创始人。 01 孩子同班的一位家长朋友，每每期末考试结束后，她都会抱怨：“她家孩子又考了一点点，根本就不是学习的料，把孩子狠狠的骂了一顿，母女再次说着下次考好的话语。”刚开始的我，还给些建议，希望对孩子有帮助。 可当第二次的考试结束后，结果依然不理想，就这样又开始了上面的怪圈，直至我的这位朋友，给孩子贴上“学习不行，任她自由发展”的标签。 在学习这件事上，孩子遇到问题得不到解答，长期积累问题越来越多，自然学习的欲望和信心就会减弱，长此以往，就会把假性问题变成孩子真的对学习不感兴趣。 学习这件事，不光是孩子的事，我们大人不管是在工作、生活、做人处事上，都是毕生需要学习的课题。 过去做不到的事，不代表将来做不到。只要你没有死，就有机会提高自己的能力。 看完《逆流而上》这本书，给出满满的干货，教你如何逆流而上： 在训斥孩子的那一瞬间，转换一下思路，将训斥孩子的话语，转变成：我们每天可以用30~50分钟进行亲子交流，遇到问题一起来发现问题，瞄准问题、和孩子一起更快的进步如何？ 你可以否定孩子的现在，但不能否定是，每个人都有变强的可能。孩子也不例外！ 作者在书中给出了很好的建议： 在考试中胜出的人：分两种。 一种是策略上正确的人，轻轻松松学习，效果极佳。 这类人不一定是天才、智商高，但最起码他们够理性的看待考试，寻找规律摸索途径，在正确的方向上努力，自然可以少费力气，就能取得最佳的成绩。 另外一种是真正刻苦的人。 这类人未必拥有极佳的学习方法，该背诵就背诵，该做题就做题，一个知识点会在100道题内练习。 在学习这件事上，人和人之间最大的差距还是专注力。 等你有了最好的学习方法，在正确的策略下，再多投入足够的时间。同样，可以取得非常好的成绩了。 因此，不管孩子目前学习好坏，都不要给孩子贴标签，更不要否定孩子的未来。 02 作者在书中给到的一个学习方法，可以防止走神，还可以提升记忆力——费曼学习法！ 这个学习方法确实好用，我们常常会有困惑，为什么明明已经学习的很认真了，但是答题或实战中运用的时候，感觉不太会用。 在这里具体分享一下《费曼学习方法》： 本质上来说：以生活化的语言来解释一些领域专业内的问题，用别人能够听懂的知识来解释别人所不熟悉的问题,是讲述人用“复述”的方式来对所学知识进行深入学习与“复述”的过程。 简单的说：通过将所学知识用自己的语言教给别人，来确认自己的确是弄懂了某件事。 费曼学习法的核心就是“以教为学”。 第一步：确定目标 选择一个概念，并学习这个概念。尝试将这个概念在脱离资料的情况下复述并书写下来，很多知识我们光看一遍或者几遍，看起来似乎都懂了，但是不一定能写出来。 第二步：以教促学 制造一个场景，将概念讲给别人。如果能够去教授别人，同时得到对方的反馈，效果会更好。 第三步，纠错并深入学习 在教学的过程当中， 一定都会发现自己不是很确定的地方，以及自己在解释时卡壳的地方，这就是知识概念的薄弱点。 这时候可以回过头，翻看该概念的出处，自己的笔记和练习的例子。 反复看，反复举新例子，直到完全掌握并能轻而易举的讲给对面的“学生”听为止。 第四步，简化 为了让讲解通俗易懂，简化语言表达是最终的目的。 简单化是直接找到问题的本质。 只有用最简单清晰易懂的语言让听众听懂了叙述，才算真的牢牢掌握了这个概念。 最后，我们还需要通过刻意练习，不断内化，一定都能够掌握这个方法，并运用起来。 03 找到解决问题的办法，也有了学习方法，还需要给自己建立一个目标。 桥水基金的创始人Ray Dalio把自己的人生经验整理成二百多条原则分享出来，其中就有关于如何达到目标的。 他说：要达到目标，只需要做五件事。 1.选择一个清晰的目标。 2.找到那些阻碍目标实现的问题。 3.精确地诊断问题。 4.设计计划并列出任务清单。 5.坚决执行并完成计划里的任务清单。 我们在实现目标的过程中，肯定都不容易，Ray Dalio说：“理性而清晰的头脑对完成这个过程来说是非常必要的。” 我们在完成目标时，为了减少阻碍，可以从：自己到底需要做什么，还没有做什么，先做什么，后做什么，困难是什么，方法是什么来完成目标。 从现在开始，努力找到自己喜欢且适合的方法，让自己去学习怎样为一个重大的理想而努力，奋斗出属于自己的那个绝地反击的故事。

　　《逆流而上》读后感(四)：《逆流而上》：生活不都是顺风顺水，愿你我都做一条逆流而上的鱼

　　

文｜顾子鱼

我有一大把去努力的理由，却找不到任何一个理由不去努力。___《逆流而上》

01.作，是人生常态

最初知道刘媛媛是安徽电视台《超级演说家》的栏目，印象深刻的是她说的几句话：

拿我来说，我们家就是寒门，不，我们家都没门.......

还有那句：no zuo no dei_不作死就不会死，后来我在写文中还用到过这个网络用语。

特别是她在演讲稿中引用蒲松龄的那幅对联:

有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；

苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

我还特意去百度搜索了出处。

总之，那个站在舞台中央，铿锵有力发表演讲的小姑娘给我留下了深刻的印象。

是金子一定会发光，是人才一定能有所作为，今天翻开刘媛媛这本《逆流而上》，真的也验证了这句话。

这是个不愿意做平庸之人的女孩子，一路拼命厮杀过来，也证实了她的话：作，是她的人生常态，她也作成功了。

02. 你否定的只是现在的我

也许我现在真的很普通，但我一直在努力的路上，我会一天比一天好，你最终看到的我一定比现在的我优秀。

过去做不到的事情，不代表未来也做不到，我现在很胖，可我能让自己瘦下来；我现在英语不好，但我会坚持学下去，终有一天我会赶超上去。

只要我们自己不放弃，我们一定能改变这个现状。

当一个人老了去回忆的时候，能让人记住的从来不是那些安全正确的时刻，而是那些咬紧牙关苦苦挣扎的时刻，那些在别人不看好的路上创造奇迹的时刻。

不怕失败，就算这次没有成功，还可以有下一次，只要自己不放弃，就有希望。

我现在正处在人生的至暗时刻，我很感激自己能遇到这本书，让我在暴风雨的中心还能有这份煲好的心灵鸡汤，我觉得对我还是受用的。

我不知道我还能坚持多久，我想我会一直撑下去，因为没有别的选择，只有硬着头皮苦熬下去，我想总会有阳光灿烂的那一天。

03.每个人都比自己想象的坚强

我们谁都无法想象下一刻或者明天会遇到什么事情，我也一样。

在我的感觉里，我的一生不会有太大的波澜，过着比上不足比下有余的生活就行了，自己也没什么太多的想法，家人健康，工作顺利，没有太大的生活压力就行了。

可突然一夜醒来，生活对我翻了脸，让我不得不去面对那些从来想象不到的困难，上有老下有小，我不知道自己该怎样活下去。

人在顺风顺水的时候，很热闹，朋友也多，可真的有了难处，身边一下子清净了，这样也好，让自己对人性重新有了认识，也算是意外的收获吧。

都说一个人有了怨念，就会滋生一张苦瓜脸，女人大都会变成祥林嫂，吓得我经常照镜子，把自己的脸跟祥林嫂的脸比来比去，还好没有变丑。

那一个个失眠的夜晚，都是靠自我催眠和看书给撑过去的，带着那些焦虑和不安熬过了2000 多个日日夜夜。

日子也是一天天过去了，有时候回头看看这一路，我也没想到我能撑到今天，原来我比自己想象中要坚强的多了。

身处逆境的时候，最有感触，活着的每一天都像在攀岩，不能低头看，越看越害怕，只能往前看，往上看，不能让自己停下来。

我告诉自己，走出了这场人生低谷，谁给我糖都不会要了。

04.最好的安全感是自己给的

曾经觉得有家庭有爱人，有那些爱着自己的家人和朋友，这些就是安全感。

可突然有一天，出现一场变故，才发现曾经以为的安全感都是空中楼阁，瞬间就会崩塌，这时候才发现，自己什么都不是，什么都没有。

爱人会离开，钱会消失，朋友会失联，拿着车钥匙却不敢启动车子，对着说明书一一对照哪个是远光灯，哪个是雾灯，拿着电话却不知道打给谁，哭到眼睛睁不开，还好那样的日子都熬过去了……

莫泊桑在《一生》里说：生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟，我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时候，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时候，也发现自己咬着牙走了很长的路。

经历过那些艰难的日子，明白一个道理：一个人最好的安全感是自己给自己的，当一个人自己拥有生存和生活的能力，学会爱自己，任何风浪都不会恐惧。

就像刘媛媛在书里说的那样：搬家就去找搬家公司，换锁就去找换锁工人，大部分电脑问题都在百度解决，矿泉水瓶盖自己拧，难过时哭一场，擦干眼泪也不用等谁来哄，在那些自立自强的日子里，成为一个更有安全感的自己。

很庆幸能遇到这本书，说是心灵鸡汤也好，说是励志传记也好，总之我觉得很受用，话又说回来，有时候鸡汤还是要喝一点的，何况这还是带有独家秘制调料的鸡汤，一起来品尝吧！THEEND图片来自网络 作者简介：顾子鱼，自由撰稿人，温暖的人写温暖的字。

　　《逆流而上》读后感(五)：逆流而上，才能成为命运的逆袭者

　　

当逆流而上的时候，命运也会向你低头

“想要出人头地只能靠自己”。几分钟的演讲，获得了经久不息的掌声，比赛开始最不被看好的刘媛媛，华丽完成了一次登顶夺冠。

鲁豫评价她：“你是当年的我，但你要比当年的我好太多了。”

陈建斌说：“刘媛媛不得冠军天理难容！”

乐嘉少有动情地说：“你成功做到了让很多人后悔。在你的身上有无限的潜能。”

在《超级演说家》的比赛之前，刘媛媛毫无演讲经验，唯一的一次正式演讲，是学校的班委选举。

作为唯一的女选手，年龄最小，小白水平，在海选时，她并不是导演和导师看好的选手。最后只有陈鲁豫勉强留下了她。

三个月后，这个被险些淘汰的小白女选手，战胜了破世界记录的台湾超级运动员、出生硅谷有丰富主持演戏经验的美籍华人、演讲技巧炉火纯青的夺冠热门鬼马书生。

北大才女刘媛媛，用她的双手抓住机会，把人生，活成了一段传奇：

22岁那年，她用了6个月的时间复习，一举考上北大法律系研究生，走进了梦想中的大门；

2014年，《超级演说家》第二季开播，毫无演讲经验的她报名参加，用3天时间总结出演讲规律，一路杀进决赛摘得冠军宝座，一举成名，当时的她才23岁；

24岁时，创立自己的传媒公司，成为90后创业者中备受瞩目的一位！

她身上的标签有很多，“超级演说家冠军” “北大才女” “寒门贵子” “差生逆袭” 。

在经历了《超级演说家》的蜕变后，她携新书《逆流而上》再次走进世人视线，在有些鸡汤的文字中，充满励志故事和成长过程中的种种变化。

“翻开”成长的一箱日记本，在时光长河里，流淌着岁月的痕迹，青春洋溢着满满的活力；校园生活波澜不惊；贫穷依然是绕不过的话题；梦想成真还是遥不可及，她在每一个本应滑落向平庸的时刻都没有灰心丧气停止努力，让她的生活配得上她的努力。

翻开这本书，慢慢品读，你仿佛置身其中，友情、亲情、青春的记忆......每一个故事都历历在目，每一场考试都让人记忆犹新，她在诉说她的故事，却也在抒写你的人生，唯一不同的就是：她用力证明自己的选择是对的，而有些人却在半路停下了脚步，因为，选择逆流而上，本身就是一个奇迹。

1、选择强硬才是最值得骄傲的资本

如果出身不能改变，该拿什么逆风翻盘？

刘媛媛用亲身经历告诉我们，人生当中遇到的每一个选择的关头，大的或者小的，都可以改变今后的走向，一个又一个正确的选择串联在一起，最终成为一生的好运势。

刘媛媛，家境贫寒，上有两个哥哥，父亲高中毕业，当过兵，母亲一年级都没读完。

初高中时，刘媛媛学习很差，总是垫底儿，成绩稳定在排名180，全年级一共200人。

和她家境和成绩差不多的山村小姐妹，大多数早早就辍学外出务工，在大城市当摩登女郎，月薪2800元。

而此时的刘媛媛，班级常年倒数，却异想天开说自己要考北大。

她为自己选了一条最难走的路，也是唯一的路。她硬着头皮走下去，等待命运碾压过去再站起来继续向前。

她倒逼自己，她相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用一生去奋斗出一个绝地反击的故事！

她那股不服输的劲头上来后，开始玩命学习。凌晨五点半的操场上，冬日落雪的凉亭下，一直有她苦读的身影。凭着横冲直撞的勇气，“凶残”地学习了一个多月，把成绩从年级末尾提到了年级第十二名，为的就是考上北大。

也许是幼儿园的时候，走廓塌下来时的恐怖，或是高二学校搬迁时无人能依靠的委屈，让她知道人生的不易，后来的她，早已经习惯了在下雨的时候，没伞就快跑的生活节奏。

更多的时候，身后无人、无退路，没有一个寻求庇护的对象，于是她就把自己变成一个强硬的姑娘，敢争取也敢放弃，耐得住苦也耐得住寂寞，不理会打量的目光和讥笑 ，也不害怕与人为敌，难过时放肆大哭，练就一身钢筋铁骨，无惧风雨。

她知道开挂的人生，从来不是靠运气，于是她不停止折腾，不断的定制新的目标，希望在三十岁之前：考上北大；能够出国留学；能拥有一家属于自己的公司。

当她在三十岁的时候，这三件事情已经成为过去，她又开始定了后来的三件事：第一件，拥有一家有价值的公司；第二件，生孩子；第三件，做电影。

她说：

有愿望，就有劲。

感激这点子贪心，争取实现这点子贪心。

感谢你们，陪我走过了半个十年。

未来十年，希望仍有奇迹发生。

从北大到参加《超级演说家》再到登上福布斯中国30的精英榜单，她没有漂亮的外表，没有良好的家境，但是她拥有别人没有的优势：最强最硬的努力，逆流而上的孤勇，成为她受益终身，源源不断的资本。

2、逆流而上，才算快意人生

刘媛媛的公众号名字叫“逆刘而上”，中间只有一字之差，在《诗经·秦风·蒹葭》毛亨传：“逆流而上曰溯洄。”逆流而上， 溯洄从之。逆：倒的意思，逆水前进。比喻迎着困难而上。

对于刘媛媛来说，逆流而上的她，才是更好的选择，也让她成为更好的自己！

她也用自己的努力，改写了命运，不断在完善着自己的人生。

求学期间，凭着横冲直撞的勇气，“凶残”地学习了一个多月，把成绩从年级末尾提到了年级第十二名，逆袭成功考上北大。

她总是和自己较劲，每天早上五点，用一块冰毛巾把自己弄醒，课上做笔记侠，课下题海战术，连等公交都在背书。

在考入北大后，又不死心的参加演说家，第一次站在舞台上腿抖的刘媛媛，她的演讲一开始就被泼冷水，被乐嘉批判自卑紧张没有感染力，但刘媛媛不丧不气馁，她研究了二百多个演讲视频，从语气、状态、内容开始打造专属自己的演讲稿，越讲越好，打动人心直到拿上冠军。

硕士毕业后，更是放弃了成为一名律师的体面工作，又去折腾着去创业。

不禁想到乐观不屈，在逆境中坚强洒脱的苏东坡，不管生活多难，他都能取悦自己，暗夜突围。抓住苦难，绝地反击，活成有趣的样子。

她身上有面对生活，逆流而上的持续力，也有在逆水航行过程中的担当力和掌控力。

人生就是一个向上攀登的过程，有时遇到逆流阻碍，我们会做积蓄能量的扎营者，但短暂的休息后依旧要有逆流而上的持续力。

丁尼生曾说过：“去奋斗，去追求，去发现，不要放弃。”

我们无法阻挡逆境的到来，但可以锻炼由逆转顺的能力，去有担当地掌控自己的人生，持续不断给丰满自己的羽翼，不放弃也不怨天尤人。

当我们握着宝贵的财富，心里有火眼里有光，不畏将来地坚定走下去，会发现逆流而上的风景往往更加美丽。

刘媛媛厉害的地方，不仅仅是通过学习考到大城市，更是她不断积极努力，逆着水流，愈挫愈勇，将自己扎根落户，留在了喜欢的城市。

当我们做出一个深谋远虑的计划，经历刻骨铭心的波折和含辛茹苦的忍耐，最后迎接云开雾散的结果，就会给生活带来一场海啸，体验到酣畅淋漓的激动和快乐。

经历过为自己做主，为自己负责，为自己拼搏的人生，你一定是苍穹中那颗最璀璨的星星！

风筝逆风才能翱翔蓝天，对于她来说，逆风而行已然成为人生的常态，正如她的公众平台名字一样：逆流而上，终不负我！

3、不负岁月，未来可期

人生没有白走的路，每一步都算数。生活没有白费的心，每一次都值得。不贪恋过往、不畏惧将来，坦然面对变化、不荒废每一天，才是让自己不“怕”被淘汰的基础。

“寒门到底能否出头？

难。但是咬牙走过来，就觉得也没有那么难。

有人聪明，有人漂亮，有人家境好，这些是他们的优势。但是你的努力，你的坚持，你的勇敢，也不可小觑。

刘媛媛，一个出身贫寒家庭的孩子，在30岁之前，她创造了三个逆袭故事。

她的人生实现了三次逆风翻盘，这三个重要时刻，几乎改变了她的一生：

第一次是从山村到北大，2周制定计划，6个月复习，高分被北大法律系录取。

第二次是从险被淘汰到《超级演说家》冠军，3天总结套路，4分钟演讲，镇住鲁豫和乐嘉。

第三次是从只会读书到又会赚钱，24岁创业当CEO，当年就赚到自己的第一个100万。

她用十年时间证明，寒门也能出贵子。人生从来没有什么“寒门”和“贵门”，起点可能不尽相同，但这绝不是最重要的。只要你不认输，那些前行路上吃过的苦，都会成为我们人生路上的勋章。

我们生活的这个时代，好多人说阶层固化，但实际上又存在那么多的缝隙。愿你我，都能成为逆流而上的鱼。

其实大部分人的命运，不算好也不算坏。

没有好的可以中“卵巢彩票”，一落地就踏上成功人生；也没有出生在旧社会大山，不爱子女的糟糕家庭里，会面临许多艰难和不公，也曾眼红过许多才华和幸运，但只要选择勇敢、选择向前、选择勤奋，那么生活始终有变得更好的可能。

刘媛媛出身平平、资质平平，从家里没有门，到条条大路通罗马，她靠自己的努力实现了人生中的一次次逆袭，蜕变成为一个强大的自己，成为许多青年人学习的典范，不负韶华，未来可期。

你怎样努力，就有怎样的幸运！

当你努力，全世界都会对你和颜悦色

你尽管努力，生活有一天会还你意外惊喜！

我们要知道，再小的个体，也可以发光发热点亮这个世界，把一件事做到极致，把自己擅长的事做到极致，积小流，成江海，积硅步，成千里。终有一天，我们的努力会给我们丰盛的回报，让我们的生命光芒万丈。

　　《逆流而上》读后感(六)：逆流而上，才能成为命运的逆袭者

　　

当逆流而上的时候，命运也会向你低头

逆流而上，才能成为命运的逆袭者

“想要出人头地只能靠自己”。几分钟的演讲，获得了经久不息的掌声，比赛开始最不被看好的刘媛媛，华丽完成了一次登顶夺冠。

鲁豫评价她：“你是当年的我，但你要比当年的我好太多了。”

陈建斌说：“刘媛媛不得冠军天理难容！”

乐嘉少有动情地说：“你成功做到了让很多人后悔。在你的身上有无限的潜能。”

在《超级演说家》的比赛之前，刘媛媛毫无演讲经验，唯一的一次正式演讲，是学校的班委选举。

作为唯一的女选手，年龄最小，小白水平，在海选时，她并不是导演和导师看好的选手。最后只有陈鲁豫勉强留下了她。

三个月后，这个被险些淘汰的小白女选手，战胜了破世界记录的台湾超级运动员、出生硅谷有丰富主持演戏经验的美籍华人、演讲技巧炉火纯青的夺冠热门鬼马书生。

北大才女刘媛媛，用她的双手抓住机会，把人生，活成了一段传奇：

22岁那年，她用了6个月的时间复习，一举考上北大法律系研究生，走进了梦想中的大门；

2014年，《超级演说家》第二季开播，毫无演讲经验的她报名参加，用3天时间总结出演讲规律，一路杀进决赛摘得冠军宝座，一举成名，当时的她才23岁；

24岁时，创立自己的传媒公司，成为90后创业者中备受瞩目的一位！

她身上的标签有很多，“超级演说家冠军” “北大才女” “寒门贵子” “差生逆袭” 。

在经历了《超级演说家》的蜕变后，她携新书《逆流而上》再次走进世人视线，在有些鸡汤的文字中，充满励志故事和成长过程中的种种变化。

“翻开”成长的一箱日记本，在时光长河里，流淌着岁月的痕迹，青春洋溢着满满的活力；校园生活波澜不惊；贫穷依然是绕不过的话题；梦想成真还是遥不可及，她在每一个本应滑落向平庸的时刻都没有灰心丧气停止努力，让她的生活配得上她的努力。

翻开这本书，慢慢品读，你仿佛置身其中，友情、亲情、青春的记忆......每一个故事都历历在目，每一场考试都让人记忆犹新，她在诉说她的故事，却也在抒写你的人生，唯一不同的就是：她用力证明自己的选择是对的，而有些人却在半路停下了脚步，因为，选择逆流而上，本身就是一个奇迹。

1、选择强硬才是最值得骄傲的资本

如果出身不能改变，该拿什么逆风翻盘？

刘媛媛用亲身经历告诉我们，人生当中遇到的每一个选择的关头，大的或者小的，都可以改变今后的走向，一个又一个正确的选择串联在一起，最终成为一生的好运势。

刘媛媛，家境贫寒，上有两个哥哥，父亲高中毕业，当过兵，母亲一年级都没读完。

初高中时，刘媛媛学习很差，总是垫底儿，成绩稳定在排名180，全年级一共200人。

和她家境和成绩差不多的山村小姐妹，大多数早早就辍学外出务工，在大城市当摩登女郎，月薪2800元。

而此时的刘媛媛，班级常年倒数，却异想天开说自己要考北大。

她为自己选了一条最难走的路，也是唯一的路。她硬着头皮走下去，等待命运碾压过去再站起来继续向前。

她倒逼自己，她相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用一生去奋斗出一个绝地反击的故事！

她那股不服输的劲头上来后，开始玩命学习。凌晨五点半的操场上，冬日落雪的凉亭下，一直有她苦读的身影。凭着横冲直撞的勇气，“凶残”地学习了一个多月，把成绩从年级末尾提到了年级第十二名，为的就是考上北大。

也许是幼儿园的时候，走廓塌下来时的恐怖，或是高二学校搬迁时无人能依靠的委屈，让她知道人生的不易，后来的她，早已经习惯了在下雨的时候，没伞就快跑的生活节奏。

更多的时候，身后无人、无退路，没有一个寻求庇护的对象，于是她就把自己变成一个强硬的姑娘，敢争取也敢放弃，耐得住苦也耐得住寂寞，不理会打量的目光和讥笑 ，也不害怕与人为敌，难过时放肆大哭，练就一身钢筋铁骨，无惧风雨。

她知道开挂的人生，从来不是靠运气，于是她不停止折腾，不断的定制新的目标，希望在三十岁之前：考上北大；能够出国留学；能拥有一家属于自己的公司。

当她在三十岁的时候，这三件事情已经成为过去，她又开始定了后来的三件事：第一件，拥有一家有价值的公司；第二件，生孩子；第三件，做电影。

她说：

有愿望，就有劲。

感激这点子贪心，争取实现这点子贪心。

感谢你们，陪我走过了半个十年。

未来十年，希望仍有奇迹发生。

从北大到参加《超级演说家》再到登上福布斯中国30的精英榜单，她没有漂亮的外表，没有良好的家境，但是她拥有别人没有的优势：最强最硬的努力，逆流而上的孤勇，成为她受益终身，源源不断的资本。

2、逆流而上，才算快意人生

刘媛媛的公众号名字叫“逆刘而上”，中间只有一字之差，在《诗经·秦风·蒹葭》毛亨传：“逆流而上曰溯洄。”逆流而上， 溯洄从之。逆：倒的意思，逆水前进。比喻迎着困难而上。

对于刘媛媛来说，逆流而上的她，才是更好的选择，也让她成为更好的自己！

她也用自己的努力，改写了命运，不断在完善着自己的人生。

求学期间，凭着横冲直撞的勇气，“凶残”地学习了一个多月，把成绩从年级末尾提到了年级第十二名，逆袭成功考上北大。

她总是和自己较劲，每天早上五点，用一块冰毛巾把自己弄醒，课上做笔记侠，课下题海战术，连等公交都在背书。

在考入北大后，又不死心的参加演说家，第一次站在舞台上腿抖的刘媛媛，她的演讲一开始就被泼冷水，被乐嘉批判自卑紧张没有感染力，但刘媛媛不丧不气馁，她研究了二百多个演讲视频，从语气、状态、内容开始打造专属自己的演讲稿，越讲越好，打动人心直到拿上冠军。

硕士毕业后，更是放弃了成为一名律师的体面工作，又去折腾着去创业。

不禁想到乐观不屈，在逆境中坚强洒脱的苏东坡，不管生活多难，他都能取悦自己，暗夜突围。抓住苦难，绝地反击，活成有趣的样子。

她身上有面对生活，逆流而上的持续力，也有在逆水航行过程中的担当力和掌控力。

人生就是一个向上攀登的过程，有时遇到逆流阻碍，我们会做积蓄能量的扎营者，但短暂的休息后依旧要有逆流而上的持续力。

丁尼生曾说过：“去奋斗，去追求，去发现，不要放弃。”

我们无法阻挡逆境的到来，但可以锻炼由逆转顺的能力，去有担当地掌控自己的人生，持续不断给丰满自己的羽翼，不放弃也不怨天尤人。

当我们握着宝贵的财富，心里有火眼里有光，不畏将来地坚定走下去，会发现逆流而上的风景往往更加美丽。

刘媛媛厉害的地方，不仅仅是通过学习考到大城市，更是她不断积极努力，逆着水流，愈挫愈勇，将自己扎根落户，留在了喜欢的城市。

当我们做出一个深谋远虑的计划，经历刻骨铭心的波折和含辛茹苦的忍耐，最后迎接云开雾散的结果，就会给生活带来一场海啸，体验到酣畅淋漓的激动和快乐。

经历过为自己做主，为自己负责，为自己拼搏的人生，你一定是苍穹中那颗最璀璨的星星！

风筝逆风才能翱翔蓝天，对于她来说，逆风而行已然成为人生的常态，正如她的公众平台名字一样：逆流而上，终不负我！

3、不负岁月，未来可期

人生没有白走的路，每一步都算数。生活没有白费的心，每一次都值得。不贪恋过往、不畏惧将来，坦然面对变化、不荒废每一天，才是让自己不“怕”被淘汰的基础。

“寒门到底能否出头？

难。但是咬牙走过来，就觉得也没有那么难。

有人聪明，有人漂亮，有人家境好，这些是他们的优势。但是你的努力，你的坚持，你的勇敢，也不可小觑。

刘媛媛，一个出身贫寒家庭的孩子，在30岁之前，她创造了三个逆袭故事。

她的人生实现了三次逆风翻盘，这三个重要时刻，几乎改变了她的一生：

第一次是从山村到北大，2周制定计划，6个月复习，高分被北大法律系录取。

第二次是从险被淘汰到《超级演说家》冠军，3天总结套路，4分钟演讲，镇住鲁豫和乐嘉。

第三次是从只会读书到又会赚钱，24岁创业当CEO，当年就赚到自己的第一个100万。

她用十年时间证明，寒门也能出贵子。人生从来没有什么“寒门”和“贵门”，起点可能不尽相同，但这绝不是最重要的。只要你不认输，那些前行路上吃过的苦，都会成为我们人生路上的勋章。

我们生活的这个时代，好多人说阶层固化，但实际上又存在那么多的缝隙。愿你我，都能成为逆流而上的鱼。

其实大部分人的命运，不算好也不算坏。

没有好的可以中“卵巢彩票”，一落地就踏上成功人生；也没有出生在旧社会大山，不爱子女的糟糕家庭里，会面临许多艰难和不公，也曾眼红过许多才华和幸运，但只要选择勇敢、选择向前、选择勤奋，那么生活始终有变得更好的可能。

刘媛媛出身平平、资质平平，从家里没有门，到条条大路通罗马，她靠自己的努力实现了人生中的一次次逆袭，蜕变成为一个强大的自己，成为许多青年人学习的典范，不负韶华，未来可期。

你怎样努力，就有怎样的幸运！

当你努力，全世界都会对你和颜悦色

你尽管努力，生活有一天会还你意外惊喜！

我们要知道，再小的个体，也可以发光发热点亮这个世界，把一件事做到极致，把自己擅长的事做到极致，积小流，成江海，积硅步，成千里。终有一天，我们的努力会给我们丰盛的回报，让我们的生命光芒万丈。

　　《逆流而上》读后感(七)：逆流而上，才能成为命运的逆袭者

　　

当逆流而上的时候，命运也会向你低头

“想要出人头地只能靠自己”。几分钟的演讲，获得了经久不息的掌声，比赛开始最不被看好的刘媛媛，华丽完成了一次登顶夺冠。

鲁豫评价她：“你是当年的我，但你要比当年的我好太多了。”

陈建斌说：“刘媛媛不得冠军天理难容！”

乐嘉少有动情地说：“你成功做到了让很多人后悔。在你的身上有无限的潜能。”

在《超级演说家》的比赛之前，刘媛媛毫无演讲经验，唯一的一次正式演讲，是学校的班委选举。

作为唯一的女选手，年龄最小，小白水平，在海选时，她并不是导演和导师看好的选手。最后只有陈鲁豫勉强留下了她。

三个月后，这个被险些淘汰的小白女选手，战胜了破世界记录的台湾超级运动员、出生硅谷有丰富主持演戏经验的美籍华人、演讲技巧炉火纯青的夺冠热门鬼马书生。

北大才女刘媛媛，用她的双手抓住机会，把人生，活成了一段传奇：

22岁那年，她用了6个月的时间复习，一举考上北大法律系研究生，走进了梦想中的大门；

2014年，《超级演说家》第二季开播，毫无演讲经验的她报名参加，用3天时间总结出演讲规律，一路杀进决赛摘得冠军宝座，一举成名，当时的她才23岁；

24岁时，创立自己的传媒公司，成为90后创业者中备受瞩目的一位！

她身上的标签有很多，“超级演说家冠军” “北大才女” “寒门贵子” “差生逆袭” 。

在经历了《超级演说家》的蜕变后，她携新书《逆流而上》再次走进世人视线，在有些鸡汤的文字中，充满励志故事和成长过程中的种种变化。

“翻开”成长的一箱日记本，在时光长河里，流淌着岁月的痕迹，青春洋溢着满满的活力；校园生活波澜不惊；贫穷依然是绕不过的话题；梦想成真还是遥不可及，她在每一个本应滑落向平庸的时刻都没有灰心丧气停止努力，让她的生活配得上她的努力。

翻开这本书，慢慢品读，你仿佛置身其中，友情、亲情、青春的记忆......每一个故事都历历在目，每一场考试都让人记忆犹新，她在诉说她的故事，却也在抒写你的人生，唯一不同的就是：她用力证明自己的选择是对的，而有些人却在半路停下了脚步，因为，选择逆流而上，本身就是一个奇迹。

1、选择强硬才是最值得骄傲的资本

如果出身不能改变，该拿什么逆风翻盘？

刘媛媛用亲身经历告诉我们，人生当中遇到的每一个选择的关头，大的或者小的，都可以改变今后的走向，一个又一个正确的选择串联在一起，最终成为一生的好运势。

刘媛媛，家境贫寒，上有两个哥哥，父亲高中毕业，当过兵，母亲一年级都没读完。

初高中时，刘媛媛学习很差，总是垫底儿，成绩稳定在排名180，全年级一共200人。

和她家境和成绩差不多的山村小姐妹，大多数早早就辍学外出务工，在大城市当摩登女郎，月薪2800元。

而此时的刘媛媛，班级常年倒数，却异想天开说自己要考北大。

她为自己选了一条最难走的路，也是唯一的路。她硬着头皮走下去，等待命运碾压过去再站起来继续向前。

她倒逼自己，她相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用一生去奋斗出一个绝地反击的故事！

她那股不服输的劲头上来后，开始玩命学习。凌晨五点半的操场上，冬日落雪的凉亭下，一直有她苦读的身影。凭着横冲直撞的勇气，“凶残”地学习了一个多月，把成绩从年级末尾提到了年级第十二名，为的就是考上北大。

也许是幼儿园的时候，走廓塌下来时的恐怖，或是高二学校搬迁时无人能依靠的委屈，让她知道人生的不易，后来的她，早已经习惯了在下雨的时候，没伞就快跑的生活节奏。

更多的时候，身后无人、无退路，没有一个寻求庇护的对象，于是她就把自己变成一个强硬的姑娘，敢争取也敢放弃，耐得住苦也耐得住寂寞，不理会打量的目光和讥笑 ，也不害怕与人为敌，难过时放肆大哭，练就一身钢筋铁骨，无惧风雨。

她知道开挂的人生，从来不是靠运气，于是她不停止折腾，不断的定制新的目标，希望在三十岁之前：考上北大；能够出国留学；能拥有一家属于自己的公司。

当她在三十岁的时候，这三件事情已经成为过去，她又开始定了后来的三件事：第一件，拥有一家有价值的公司；第二件，生孩子；第三件，做电影。

她说：

有愿望，就有劲。

感激这点子贪心，争取实现这点子贪心。

感谢你们，陪我走过了半个十年。

未来十年，希望仍有奇迹发生。

从北大到参加《超级演说家》再到登上福布斯中国30的精英榜单，她没有漂亮的外表，没有良好的家境，但是她拥有别人没有的优势：最强最硬的努力，逆流而上的孤勇，成为她受益终身，源源不断的资本。

2、逆流而上，才算快意人生

刘媛媛的公众号名字叫“逆刘而上”，中间只有一字之差，在《诗经·秦风·蒹葭》毛亨传：“逆流而上曰溯洄。”逆流而上， 溯洄从之。逆：倒的意思，逆水前进。比喻迎着困难而上。

对于刘媛媛来说，逆流而上的她，才是更好的选择，也让她成为更好的自己！

她也用自己的努力，改写了命运，不断在完善着自己的人生。

求学期间，凭着横冲直撞的勇气，“凶残”地学习了一个多月，把成绩从年级末尾提到了年级第十二名，逆袭成功考上北大。

她总是和自己较劲，每天早上五点，用一块冰毛巾把自己弄醒，课上做笔记侠，课下题海战术，连等公交都在背书。

在考入北大后，又不死心的参加演说家，第一次站在舞台上腿抖的刘媛媛，她的演讲一开始就被泼冷水，被乐嘉批判自卑紧张没有感染力，但刘媛媛不丧不气馁，她研究了二百多个演讲视频，从语气、状态、内容开始打造专属自己的演讲稿，越讲越好，打动人心直到拿上冠军。

硕士毕业后，更是放弃了成为一名律师的体面工作，又去折腾着去创业。

不禁想到乐观不屈，在逆境中坚强洒脱的苏东坡，不管生活多难，他都能取悦自己，暗夜突围。抓住苦难，绝地反击，活成有趣的样子。

她身上有面对生活，逆流而上的持续力，也有在逆水航行过程中的担当力和掌控力。

人生就是一个向上攀登的过程，有时遇到逆流阻碍，我们会做积蓄能量的扎营者，但短暂的休息后依旧要有逆流而上的持续力。

丁尼生曾说过：“去奋斗，去追求，去发现，不要放弃。”

我们无法阻挡逆境的到来，但可以锻炼由逆转顺的能力，去有担当地掌控自己的人生，持续不断给丰满自己的羽翼，不放弃也不怨天尤人。

当我们握着宝贵的财富，心里有火眼里有光，不畏将来地坚定走下去，会发现逆流而上的风景往往更加美丽。

刘媛媛厉害的地方，不仅仅是通过学习考到大城市，更是她不断积极努力，逆着水流，愈挫愈勇，将自己扎根落户，留在了喜欢的城市。

当我们做出一个深谋远虑的计划，经历刻骨铭心的波折和含辛茹苦的忍耐，最后迎接云开雾散的结果，就会给生活带来一场海啸，体验到酣畅淋漓的激动和快乐。

经历过为自己做主，为自己负责，为自己拼搏的人生，你一定是苍穹中那颗最璀璨的星星！

风筝逆风才能翱翔蓝天，对于她来说，逆风而行已然成为人生的常态，正如她的公众平台名字一样：逆流而上，终不负我！

3、不负岁月，未来可期

人生没有白走的路，每一步都算数。生活没有白费的心，每一次都值得。不贪恋过往、不畏惧将来，坦然面对变化、不荒废每一天，才是让自己不“怕”被淘汰的基础。

“寒门到底能否出头？

难。但是咬牙走过来，就觉得也没有那么难。

有人聪明，有人漂亮，有人家境好，这些是他们的优势。但是你的努力，你的坚持，你的勇敢，也不可小觑。

刘媛媛，一个出身贫寒家庭的孩子，在30岁之前，她创造了三个逆袭故事。

她的人生实现了三次逆风翻盘，这三个重要时刻，几乎改变了她的一生：

第一次是从山村到北大，2周制定计划，6个月复习，高分被北大法律系录取。

第二次是从险被淘汰到《超级演说家》冠军，3天总结套路，4分钟演讲，镇住鲁豫和乐嘉。

第三次是从只会读书到又会赚钱，24岁创业当CEO，当年就赚到自己的第一个100万。

她用十年时间证明，寒门也能出贵子。人生从来没有什么“寒门”和“贵门”，起点可能不尽相同，但这绝不是最重要的。只要你不认输，那些前行路上吃过的苦，都会成为我们人生路上的勋章。

我们生活的这个时代，好多人说阶层固化，但实际上又存在那么多的缝隙。愿你我，都能成为逆流而上的鱼。

其实大部分人的命运，不算好也不算坏。

没有好的可以中“卵巢彩票”，一落地就踏上成功人生；也没有出生在旧社会大山，不爱子女的糟糕家庭里，会面临许多艰难和不公，也曾眼红过许多才华和幸运，但只要选择勇敢、选择向前、选择勤奋，那么生活始终有变得更好的可能。

刘媛媛出身平平、资质平平，从家里没有门，到条条大路通罗马，她靠自己的努力实现了人生中的一次次逆袭，蜕变成为一个强大的自己，成为许多青年人学习的典范，不负韶华，未来可期。

你怎样努力，就有怎样的幸运！

当你努力，全世界都会对你和颜悦色

你尽管努力，生活有一天会还你意外惊喜！

我们要知道，再小的个体，也可以发光发热点亮这个世界，把一件事做到极致，把自己擅长的事做到极致，积小流，成江海，积硅步，成千里。终有一天，我们的努力会给我们丰盛的回报，让我们的生命光芒万丈。