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断联时做到这3点,再绝情的男人,也会重新对你痴迷上瘾!
日期:2020-09-15 19:01:11 作者:花好团队 来源:花好 阅读:

断联时做到这3点,再绝情的男人,也会重新对你痴迷上瘾!

  茫茫人海中,你是晚来的风

  -from 花好-

  分手后,很多人都处于不知所措迷茫中。曾经爱你入骨的人离你远去,你的世界仿佛瞬间崩塌了。

  半夜里,翻来覆去无法入脑海播放着过去的一幕幕。分手后,我们多数会经历一个断联期,在此期间,没有了沟通联系,给了彼此更多的个人空间

  断联是挽回至关重要的一个环节,能否成功度过断联期直接决定了你挽回的成败。在越短的时间调整状态挽回的几率越大,断联时应该做好这几件事。

  总结在恋中的得与失

  分手后,如果一直处于一蹶不振的状态中,很快你就会陷入颓废中,对什么事物都提不起兴趣

  不管是在工作中还会生活中,你都无法全身投入严重影响你的生活节奏。千万不能因为分手就感觉失去了全世界,在没有对方之前,你的生活依旧多姿多彩

  不如趁这段时间,好好总结下你们的过去。在恋爱期间,你失去了什么又得到了什么。

  恋爱中多数时候是充斥着快乐幸福的,你们相互依赖、相互依靠爱情荷尔蒙让人欲罢不能

  于是,你习惯了这种感觉,变得离不开对方。一旦失去对方就觉得一无所有。其实在对方没有参与到你的生活时,你也拥有属于自己的快乐生活。

  过去的你喜欢旅游、喜欢运动、喜欢刷剧,拥有自己的爱好。但恋爱后,你把大部分的时间用于陪伴对方,慢慢放弃了自己的一些爱好。

  你的生活被对方填满,你放弃了自己的生活。但你要知道,就算没有对方,你依然可以过得充实

  断联后将注意力集中在自己身上,别再关注对方太多。你需要重拾自己曾经的爱好和骄傲而不是整天围着对方转。

  只有你对对方的需求不再如此强烈的时候,才能心平气和进行沟通。

  远离网络

  在断联期间,尽可能多出去走走,多感受大自然气息,不要独自一人留在里。少用手机电脑,远离网络世界。

  在浏览网络信息过程中你会无意间接收到很多息。有时,某些信息会触发你内敏感点,使你联想到对方,继而又产生复联的想法,断联的成效会大打折扣。

  当你在朋友圈到别人秀恩爱时,你的心里会怀念曾经的关系。当你在微博看到有关分手的鸡汤时,你会自然而然地联想到自己。

  身边的一切都好像在告诉你,你们的关系已经结束了。在太多外界信息的干扰下,你是无法实现真正意义上的断联的。即使没有行动,已经心动了。

  多与朋友家人相处

  断联后,虽然暂时无法感受对方的爱,但依旧能接收到来自家人和朋友的爱。无论你经历了什么,总有一群人默默无闻地陪伴在你身边,给予安慰,让你感到心安,你并不孤单

  多和朋友、家人在一起,当时间变得充盈时,你的注意力就会转移到感受身边的美好中,而不是被困在感情中,你不会再时时刻刻挂念着对方。

  削弱需求感和依赖感,才能更理性地处理感情问题。

  断联是为了更好地复联,断开一切联系才不会有任何和他有关的念头出现。断联降低了需求感,增加了神秘感。

  分手初期双方的负面情绪达到巅峰,但断联后随着时间的流逝,双方的矛盾点也会有所下降。

  断联可以有效阻止矛盾点的激化。情绪激烈时,与其用言语解释,不如让时间证明。

  分手时,别被悲伤冲昏了头脑,做出一些不理智的行为。断开联系,整理好自己的心情,调整好自己的状态,在平静的情绪下进行挽回效果会更好。

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